Bir İlişki Yaşamayı mı Düşünüyorsunuz? İşte Düşünmeniz Gereken Bazı Şeyler
Bazı araştırmalara göre, ilişkilerdeki erkeklerin yaklaşık% 40'ı ve kadınların% 30'u bir noktada eşlerini aldatacak.
İlişkileri olan kadınların yüzdesi son birkaç yılda istikrarlı bir şekilde arttı.
İşlerin bir numaralı nedeni kızgınlıktır. Doğru, partnerimize karşı sahip olduğumuz çözülmemiş sorunlar, ilişkilerdeki tüm ilişkilerin bir numaralı nedenidir. Ve tabii ki, ilişkiye başladığımızda inanılmaz derecede haklı hissediyoruz.
Benimle ve çocuklarla asla vakit geçirmiyor. Artık bana hiç şefkat göstermiyor. Bana asla iltifat etmiyor. O her zaman işte ya da çocuklarla dışarıda ve benim ihtiyaçlarıma dikkat edecek birine ihtiyacım var. '
Ya da bir erkeğin bakış açısından,
Ben bir erkeğim, haftada en az bir kez sekse ihtiyacım var. Kız arkadaşım / karım son altı aydır benimle yakın olmayı reddetti. Her zaman ne kadar yorgun olduğundan şikayet ediyor. Evin etrafında yapılacak çok şey var. Ben daha yatma yeteneğine sahip olmadan çok önce, saat 9'da yatıyor & hellip; Ve ben yatağa girdiğimde ya başı ağrıyor ya da dönüp sevişmek için çok yorgun. Bunu ben bitirdim. Her hafta fiziksel ihtiyaçlarımı karşılayacak birine ihtiyacım var. '
Bu tanıdık geliyor mu?
Ve gerçekten burada neler oluyor? Gördüğünüz gibi herkesin kızgınlığı var. Görebileceğiniz diğer bir şey de, hiçbirimize kızgınlığımız hakkında defalarca nasıl konuşacağımız öğretilmedi, sadece dırdır etmek, sadece bağırmak ya da çığlık atmak değil, sadece bir kez denemeyi ve onu bırakmayı değil & hellip; Ama tekrar tekrar birlikte ihtiyaçlar, istekler ve arzular hakkında konuşmak.
Ve burada% 100 şeffaf olacağım. Son 28 yıldır bir danışman, yaşam koçu ve hatta bir kilisenin papazı ve eski papazı olmama rağmen, yıllar önce bir ilişkideyken ve cinsel ihtiyaçlarımı karşılayamıyorken, birini denerdim ya da iki kez partnerimle iletişim kurmak için ve sonra bir ilişki yaşardım.
Evet, bir profesyonel olarak kendim bile ihtiyaçlarımı karşılayabilmek için her türlü güveni yerle bir edebilirim.
1997'de, farklı bir danışmanla, bir arkadaşımla 12 ay boyunca çalışmamın ardından her şey değişti.
Partnerimin gelmediği zamanlarda ihtiyaçlarımın başka bir kadın tarafından karşılanması için bana ulaşmamın iletişim becerilerimdeki eksiklik, merhamet eksikliğim, dürüstlüğümün yokluğu, evet bütünlük eksikliğim olduğunu gördüm. plaka ve yapması gerektiğini düşündüğüm şeyi yapıyor.
Kendinizi duygusal ilişkiler veya fiziksel ilişkiler konusunda cazip bulursanız, aşağıdakileri yapın:
1. Partnerinize özel ihtiyaçlarını sorun
Yatak odasının dışında, ihtiyaçlarınızın karşılanmadığına dair hayal kırıklığınızı dile getirmeden önce, eşinizle samimiyetle ilgili ihtiyaçlarının neler olduğu konusunda bir diyalog kurmaya çalışın. Sohbete “Daha fazla sekse ihtiyacım var, daha çok sarılmaya ihtiyacım var! O zaman bana & hellip; ' Öyleyse tahmin et? Partneriniz savunmaya geçiyor.
Öyleyse önce onlara, ilişkiye dair samimi bir bakış açısıyla, sizden anlamadıkları bir şey olup olmadığını sorun.
2. İhtiyaçlarınızı sevgiyle ifade edin
Onları dinledikten sonra, bazı ortaklarımız ihtiyaçlarının ne olduğuna dair harika açıklamalar yapacaklar, diğerleri, çünkü kendi ihtiyaçlarını hiç düşünmedikleri için 'her şey yolunda' diyebilir.
Her iki durumda da, duygularının ne olduğunu duyduktan sonra, sizinkileri sevgiyle ifade edin.
'Tatlım, ilk çıkmaya başladığımızda ve her yerde el ele tutuştuğumuzda, bana senin tarafından çok sevildiğini hissettirdiğimizi hatırlıyor musun? Bunu tekrar yapmaya başlayabileceğimiz bir yol var mı?' Veya 'Tatlım, ilk kez bir araya geldiğimizi hatırlıyorum. haftada üç kez sevişti. Görünüşe göre son 6 ila 8 ay içinde bu neredeyse kesinlikle hiçbir şey düşürmedi. Benim yaptığım, seni üzen, benimle paylaşmak istediğin bir şey var mı? Eğer açık, istekli ve buna ilgi duyuyorsanız, haftada en az bir kez sevişmeye geri dönmeyi çok isterim. '
Bu iki örneğin verdiği diyaloğu görüyor musunuz? İfade etme fırsatı?
3. Yardım isteyin
Yukarıdaki iki adım işe yaramazsa ve işe yaramayabilecekleri çok yaygınsa, bu, profesyonel bir danışman, terapist, koç ve / veya bakan, rahip, bir hahamla görüşmek için bir tavsiyede bulunduğumuz zamandır.
Diğer bir deyişle, samimiyetin neden ortadan kalktığının özüne inmeye çalışırken en iyi şansınız işe yaramadığında, bir profesyonele gitmemiz gerekir.
Sadece tek seferlik bir yolculuk yapmıyoruz. İlk deneyimden sonra partnerinizi, kızgınlıkların özüne inmek için en az üç aylık haftalık toplantılara ayırıp, onları ortadan kaldırıp yeniden yakınlaşmaya başlayıp bulamayacağınıza bakın. Bugün sizi ilişki başlamadan önce bunu yapmaya teşvik ediyorum, ancak bunu okuyorsanız ve zaten bir ilişki içindeyseniz, lütfen aynı adımları izleyin.
Dürüstlüğünüzü, iletişim becerilerinizi artıracak ve belki de gelişmesi ve bir kez daha çiçek açması için bir şans vermek için içinde bulunduğunuz mevcut ilişkinizi kurtaracaktır.
Paylaş:
