İlişkiyi Güçlendirmek İçin 8 Çift Bağlayıcı Aktivite
İlişki / 2025
Bu makalede
Ebeveynlik eğilimleri zamanla birlikte gelir ve gider. Bu dünyada yeterince uzun süredir bulunuyorsanız, muhtemelen sağlam klasiklerden tamamen çılgıncaya kadar çok çeşitli tavsiyeler görmüşsünüzdür.
Her ailenin olduğu gibi, her kültürün de iyi ayarlanmış bir çocuk yetiştirmek için en iyi neyin işe yaradığına dair kendi kuralları vardır. Ancak çocuk yetiştirme uzmanları, ebeveynlerin mutlu, sağlıklı ve iyi ayarlanmış çocuklar yetiştirmelerine yardımcı olma olasılığı en yüksek olan bir dizi ebeveynlik ipucu hazırladı. Toplumumuz için hepimizin istediği bu değil mi? Ne tavsiye ettiklerine bir göz atalım.
Çocuğunuzun duygusal açıdan olgun, iyi işleyen bir insan olma konusundaki en iyi şansının aynı şeyle çevrili olduğu bir sır değil. Bu nedenle, ailenize başlamadan önce kendi çocukluk sorunlarınız üzerinde çalıştığınızdan emin olun. Gerekirse bir danışman veya psikolog olarak dışarıdan yardım çağırın.
Annelerde depresyon, çocukları üzerinde olumsuz bir etki yaratarak kendilerini güvensiz ve güvensiz hissetmelerine neden olabilir.
Çocuğunuza, zihinsel olarak en dengeli, ruhsal olarak sağlıklı yetişkin olmayı, onları yetişkin olarak kim olacaklarına doğru yönlendirirken olabileceğiniz gibi, ona borçlusunuz. Elbette izinli günlere ve kötü ruh hallerine hakkınız var.
Küçük çocuğunuza onlarla hiçbir ilgisi olmadığını açıkladığınızdan emin olun: 'Annen kötü bir gün geçiriyor, ama sabah her şey daha iyi görünecek.'
Oyun alanında kavga eden iki çocuk gördüğünüzde, onları ayırıp azarlamayın. Onlara işleri verimli bir şekilde nasıl yürüteceklerini öğretin.
Elbette, onlara kavgayı bırakmalarını söylemek yerine, adil ve adil olma konusunda bir konuşma başlatmak daha fazla enerji gerektirir, ancak uzun vadede, rolünüz çocuklara, özellikle de çatışmayla uğraşırken iyi iletişim becerileri öğretmektir.
Bunu evde de modellemek isteyeceksiniz. Siz ve eşiniz kavga ettiğinizde, odadan çıkıp günün geri kalanında surat asmak yerine, her iki taraf da adil bir çözüm bulana kadar konunun üzerinde çalışarak makul bir tartışma yapmanın nasıl bir şey olduğunu size gösterin çocuklar.
Çocuklarınızın sizi görmesini ve eşinizin birbirinizden özür dilemesini ve öpüp barışmasını sağlayın.
Bu, görebilecekleri en iyi derslerden biridir: bu çatışma kalıcı bir durum değildir ve problemler çözüldüğünde bu iyi şey olabilir.
Çocukların kendi dünyalarında kendilerini güvende hissetmeleri için sınırlara ve sınırlara ihtiyacı vardır. Bir ebeveyn asla yatma zamanını zorlamazsa, çocuğun ne zaman yatacağına kendi başına karar vermesine izin verirse (bu, hippi çağında gerçek bir eğilimdi), bu, çocuğun sağlığı ve refahı üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir.
İyi bir gece uykusunun büyümeleri için gerekli olduğunu bilecek kadar büyük değillerdir, bu nedenle bu sınırda kararlı değilseniz bunu kötüye kullanırlar. Aynı şey yemek programları, diş fırçalama ve eve gitme zamanı geldiğinde oyun alanını terk etme için de geçerlidir. Çocuklar tüm bu durumları deneyecek ve pazarlık edecek ve kararlı kalmak sizin işiniz.
Çocuğunuzu “sadece bu seferlik” taleplerini yerine getirerek memnun etmeye çalışmak değil, direnmek zor.
Seni eğebileceklerini görürlerse, bunu tekrar tekrar deneyecekler. Bu onlara öğretmek isteyeceğiniz bir model değil. Toplumun saygı duyulması gereken yasaları vardır ve aileniz de bunlara kurallar biçiminde sahiptir. Nihayetinde sağlam durarak çocuğunuzun kendini güvende hissetmesine yardımcı oluyorsunuz, bu yüzden kendinizi suçlu hissetmeyin.
Çocuğunuz öfkeli veya stresli hissettiğinde üç basit teknik kullanarak çocuğunuzun bunu oluşturmasına yardımcı olun: Empati Kurun, Etiketleyin ve Onaylayın.
Akşam yemeğinden önce çocuğunuzun biraz şeker yeme isteğini reddettiğinizi hayal edin. Bir erime yaşıyor:
Çocuk: 'O şekeri istiyorum! Bana o şekeri ver! '
Siz (kibar bir sesle): “Şu anda şekere sahip olamadığınız için kızgınsınız. Ama akşam yemeği yemek üzereyiz. Tatlı yemeye kadar beklemenin seni çıldırttığını biliyorum. Bana bu duygudan bahset. '
Çocuk: 'Evet, kızgınım. O şekeri gerçekten istiyorum. Ama sanırım akşam yemeğine kadar bekleyebilirim. '
Ne olacağını gördün mü? Çocuk kızgın olduğunu anlar ve bunu duyduğunuz için minnettar olur. 'Yemekten önce şeker yok' diyebilirdin. Kural budur ”ama bu çocuğun duygularına hitap etmezdi. Duygularını doğruladığınızda, onlara duygusal zekanın ne olduğunu gösterirsiniz ve onlar bunu modellemeye devam ederler.
Rutinde takla atmayın. Çocuğunuzun kestirmesi için doğum gününü erken terk etmek anlamına gelse bile. Yetişkinlerin aksine, çocukların vücut saatleri çok esnek değildir ve bir öğün ya da kestirmeyi kaçırırlarsa, olumsuz sonuçları olabilir.
Onlarla tutarlı bir programa saygı duyarsanız, dünyaları daha iyi çalışır. Sınırlar gibi tutarlılık da onları güvende ve sağlam hissettirir; bu günlük temas noktalarının tahmin edilebilirliğine ihtiyaçları var. Bu nedenle yemek zamanları, uyku zamanları ve uyku zamanlarının tümü bir taşa oturtulmuştur; bunlara öncelik verin.
Paylaş: