Evlilikte İletişim Düzeyleri

Bu makalede

• Beş iletişim seviyesi
• Çiftler nadiren dördüncü ve beşinci seviyeleri kullanır
• Üçüncü seviyenin olumsuz çağrışımları
• Altın iletişim standardı - Seviye dört
• Seviye beş - İletişim kurmanın tatmin edici bir yolu

Hepimiz anlıyoruz Bir evlilikte iletişim ne kadar önemlidir, ancak evlilikteki farklı iletişim tarzlarının farkında mısınız?

Mesai, evli çiftler benzersiz iletişim tarzlarını geliştirirler . Bazen bir çift birbirleriyle sadece bir bakışla iletişim kurabilir - bir tanesini bilirsiniz! - ve mesaj yüksek ve net bir şekilde ortaya çıkar.

Ancak çoğu çift, birbirleriyle konuşurken evlilikte beş düzeyde iletişim kurar.

Tartışılan konuya bağlı olarak, çiftler bu seviyelerden birini, ikisini veya beşini kullanabilir ve bunları çiftin ifade etmek istediklerine göre karıştırabilir.

Bunların varyasyon ve sıklığı Sohbetlerde uygulanan iletişim seviyeleri evlilikteki iletişim sorunlarının çözümünü veya gelişimini etkiler.

Ayrıca şunları izleyin:

Beş iletişim seviyesi

• Sık kullanılan cümleleri söyleyerek: İfadeler bu pek bir şey ifade etmiyor, ancak söylemin sosyal çarklarını yağlamaya hizmet ediyor. Buna bir örnek 'Nasılsın?' Gibi tipik alışverişler olabilir. veya 'İyi günler!' Bunlar, hepimizin her gün kullandığımız sözler, kimsenin gerçekten derinlemesine düşünmediği, ancak yine de toplum olarak takdir ettiğimiz sosyal nezaketlerdir.
• Gerçeklere dayalı taleplerin iletilmesi: Bu, güne başlarken çiftler arasında evlilikte en yaygın iletişim düzeylerinden biridir: 'Bu gece eve giderken biraz daha süt alır mısın?' 'Arabanın ayarlanması gerekiyor. Garajı arayıp kurabilir misin? ' Bu iletişim seviyesinin hızlı ve basit olması amaçlanmıştır. Talebe herhangi bir duygu veya duygu katmak için fazla düşünülmemiş. Uygun ve doğrudandır ve işi bitirir.
• Gerçek veya duygu temelli fikir veya fikir beyanında bulunmak: Buna bir örnek, “Katie'yi özel okuldan almanın bir hata olacağını düşünüyorum. Şu anda okulunda, devlet okulunda olduğundan çok daha iyi durumda. ' Eşinizle bir görüş açtığınızda, bunu ya kanıt (bu durumda, karneler) ya da duygularla (yine bu durumda, çocuğunuzun onun içinde olmanın görünürdeki mutluluğuna işaret edebilirsiniz. yeni okul). Bu iletişim seviyesi, daha fazla tartışmaya yol açmak içindir.
• Duygu temelli duyguları paylaşmak: Burada, çift içinde daha derin bir iletişim düzeyine yaklaşıyoruz, çünkü bu düzey, birbirleriyle açık ve savunmasız olmalarına izin veren belirli bir duygusal bağlantı derinliğine ulaştıklarını ima ediyor.
• Birbirinizin ihtiyaçlarını dile getirmek ve dinlemek: Dördüncü seviyede olduğu gibi, evliliklerinde bu seviyedeki iletişimi kullanan çiftler, birbirlerinin ihtiyaçlarını aktif olarak dinlemelerine ve onları duyduklarını ve anladıklarını kabul etmelerine olanak tanıyan gerçek bir güven bağı kurarlar. Bu, iletişim kurmak için son derece tatmin edici bir düzeydir.

Bu beş kategoriyi, mutlu, duygusal açıdan sağlıklı çiftlerin arzu ettiği bir seviyeye erişmeye yönelik bir merdiven olarak düşünebiliriz.

Çiftler nadiren dördüncü ve beşinci seviyeleri kullanır

Örneğin, iletişim tarzı birinci ve ikinci seviyede kalan bir çift, daha derin bir bağlantı kurma yolunu öğrenmek için harcanan zamandan faydalanabilecek bir çift olacaktır.

Eşinizle olan konuşmaları cümleleri ve direktifleri uydurmakla sınırlamak ne kadar tatmin edici olmayacaktır.

Yine de telaşlı dönemlerde birinci ve ikinci seviyeleri kullanma tuzağına düşen çiftler var, işte çılgın bir hafta ya da tatiller için arkadaş dolu bir ev.

Eşler, aralarında sadece birkaç sözlü alışverişin olduğu gece geçen gemiler gibi olurlar.

Bu yoğun zamanlarda, oturup güzel bir sohbet için çok az vaktiniz olsa bile, eşinizle 5-10 dakika bile olsa kontrol etmenin, nasıl dayandıklarını görmek için uzun sürebileceğini unutmamak önemlidir. yol partnerinize olan sevginizi ve takdirinizi göstermek.

Üçüncü seviyenin olumsuz çağrışımları

Genellikle iyi bir tartışma başlatmak için kullanılır ve duyguların paylaşıldığı ve siz ve partnerinizin birbirinizi dikkatle ve özenle dinlediğiniz daha derin seviyelere ilerleyecek bir sohbeti başlatmanın mükemmel bir yolu olabilir.

İsterdin üçüncü seviyede kalmamaya dikkat edin , çünkü bu daha çok eşinize nutuk çekmeye benzeyebilir ve iyi bir ileri geri tartışma haline gelmez.

Unutmayın, bir görüşü dile getirirken, birkaç 'Ne düşünüyorsunuz?' Eklemenin her zaman iyi bir fikir olduğunu unutmayın. ve 'Bu kulağa mantıklı geliyor mu?' sohbeti partnerinize devretmek için.

Altın iletişim standardı - Seviye dört

Çiftlerin çabalamak istediği bir şey. Bu seviyeye ulaşmak, birbirinizin ihtiyaçlarını ve dürüstlük ifadelerini onurlandıran güvenli, sağlam ve sağlam bir ilişki kurduğunuz anlamına gelir.

Hiçbir çift sadece beşinci seviyede iletişim kuramazken, bu seviyeye ulaşmış bir çifti, birbirlerini dikkatlice dinledikleri ve birbirlerinin konuşmalarını nasıl yansıttıkları, diğerinin ne olduğunu dikkatle dinlediklerini göstererek tanıyabilirsiniz. paylaşım.

Seviye beş - İletişim kurmanın tatmin edici bir yolu

Beşinci seviye evlilikte samimiyet ve rahatlığın kanıtıdır. Bir çatışmanın başladığını hissettiğinizde ve ufuktaki gerilimi azaltmak istediğinizde kullanabileceğiniz yararlı bir düzeydir.

'Sana üzgün olduğunu söyleyebilirim ve nasıl yardım edebileceğimi bilmek isterim. Neler oluyor?' Bu, işler kızışmaya başladığında sohbeti beşinci seviyeye getirmenin iyi bir yoludur.

Partnerinizle özel diliniz ne olursa olsun, günde en az 30 dakika dördüncü ve beşinci iletişim seviyelerini kullanmaya çalışın.

Bu, mutlu bir evlilik için iki temel bileşen olan hem desteklenmiş hem de anlaşılmış hissetmenize yardımcı olacaktır.

Anlama evlilikte iletişim neden önemlidir ve ne zaman uygulanmalı evlilikteki farklı iletişim düzeyleri, çiftler arasındaki bağı güçlendirmede ve evlilik doyumunu artırmada uzun bir yol kat edebilir.

Paylaş: