Nasıl Sarılırsınız: Sarılma Pozisyonları, Faydaları ve Daha Fazlası

Bu makalede

• sarılmanın tanımı
• Sarılmanın arkasındaki bilim nedir?
• nasıl sarılabilirsin
• İnsanların kucaklaşmasının 3 nedeni
• En iyi 5 romantik sarılma pozisyonu - Sarılmanın yolları
• Sarılmaktan kazanılacak 5 şey

Sarılma, romantik olsun ya da olmasın bir ilişkide olmanın tartışmasız en ilginç yönlerinden biridir! Diğer avantajların yanı sıra birinci sınıf konfor elde etmek için kendinizi sevdiklerinizle sarma lüksüne sahipsiniz.

İşin güzel yanı, sarılmayı bilmekte usta olmanıza gerek yok. Yapmanız gereken tek şey yakınlık, sevgi ve birliktelik ihtiyacını kabul etmek ve doğanın kendi yoluna gitmesine izin vermek.

Yine de bu, duymamış olabileceğiniz bazı ilginç sarılma pozisyonları olduğu gerçeğini ortadan kaldırmaz.

Keşfetmek bir ilişkinin ayrılmaz özelliklerinden biri olduğundan, optimum kucaklaşma konforunu elde etmek için farklı sarılma pozisyonlarını deneyerek bir adım daha ileri gitmek zarar vermez.

Bu nedenle, eğer hiç sorduysanız, sarılmak nedir? İşte bilimden çeşitli sarılma pozisyonlarına, faydalarına vb. kadar bilmeniz gereken her şeyi öğreten bir parça.

sarılmanın tanımı

Etkili bir şekilde nasıl kucaklanacağını bilmek için bunun ne anlama geldiğini anlamak önemlidir. Sarılma, birini sevgi dolu, şefkatli ve şefkatli bir şekilde yakın tutma sürecidir. Sarılma, bir anne ve bir çocuk, iki veya daha fazla romantik partner veya çok iyi arkadaşlar arasında olabilir.

Sarılmanın temel kavramı yakınlık ve sevgiyi ifade eder. Nadir de olsa, birbirine aşina olmayan iki kişi, aralarında duygusal veya psikolojik bir bağ olmadığı için kucaklaşırken bulunamaz.

Sarılmanın arkasındaki bilim nedir?

Sarılmanın arkasındaki bilim öncelikle dokunmadan gelir. Dokunma güçlüdür Pek çok insanın farkında olmadığı bazı sağlık ve duygusal faydalarla gelen şefkat dili.

Çocuklar doğduktan sonra dokunma, gelişen ilk duyu gruplarından biridir. Ve genellikle, ebeveynler, yakınlık ve sevgi sağlamak için çocuklarıyla bol miktarda temas teması kurmaya motive olurlar.

Bunun nedeni, davranışsal ve bilişsel gelişim söz konusu olduğunda dokunmanın çok önemli bir rolü olmasıdır.

Sarılma sırasında dokunma, kendini iyi hissetme veya aşk hormonu olarak bilinen oksitosin hormonunun aktivasyonunu tetikler.

Araştırmalara göre, sarılma ve sarılma gibi aktiviteler sırasında oksitosin seviyeleri yükseliyor. Oksitosin hormonu, ön beyinde bulunan hipotalamusta üretilir.

Duyguları ve sosyal davranışları olumlu yönde etkileyen fiziksel ve psikolojik faydaları vardır.

Sarılmak çoğu şeyden önce geldiği için cinsel aktiviteler ereksiyon ve orgazma ulaşmaya da yardımcı olan sarılma hormonu oksitosinin salınmasına yardımcı olduğu bulunmuştur.

Ayrıca, sarılmanın stres hormonu aktivitesini azalttığı bulunmuştur. Kortizol olarak da adlandırılan stres hormonu, kaygıdan sorumlu olan ve bilişsel işlevimizi azaltan hormondur.

Ancak özellikle stresli bir dönemden sonra daha sık sarıldığınızda kortizol seviyemiz düşer.

nasıl sarılabilirsin

Partnerinizi nasıl kucaklayacağınıza gelince, bu aktivitenin yöntemleri her ilişkiye özeldir. Bu, çeşitli sarılma yolları olsa da, ilişkiniz için uygun olanı yapmanız gerektiği anlamına gelir.

Nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, işte size yardımcı olacak bazı ipuçları.

1. Bir kucaklaşma beden dili oluşturun

Bu, kendinizi kucaklanacak şekilde konumlandırmak anlamına gelir. Bunu, ilişkide partnerinizle nasıl bir ilişki kurduğunuza bağlı olarak başarabilirsiniz.

senin kucaklaman vücut dili Sizin için neyin daha iyi olduğuna bağlı olarak konuşulabilir veya harekete geçilebilir.

2. Partnerinizin rızasını alın

Bazen sarılmak o anda istediğiniz şey olabilir, ancak eşiniz istediği belirtileri göstermiyor.

Onları sarılma havasına girmeye zorlamak yerine, ne istediğinizi iletin ve davayı takip edip etmeyeceklerini görün.

3. Yavaş başlayın

Partnerinizi kucaklamak yerine kucaklamak istediğinizde, süreci aceleye getirmenize gerek yok. Sizin ve eşinizin tercih ettiği sarılma pozisyonuna bağlı olarak, yavaşça içine girin.

Sizin ve eşinizin birbirinizin varlığından zevk alması için rahat bir yer bulmaya çalışmak için birkaç dakika harcamanın zararı yoktur.

İnsanların kucaklaşmasının 3 nedeni

Öncelikle insanlar kucaklaşır çünkü bir yakın ilişki onların arasında. Bununla birlikte, insanların eşlerini kucaklamak istediklerinde sabırsızlıkla bekledikleri başka sarılma hedefleri de vardır.

1. Seks

Genellikle, romantik partnerler kucaklaşmak istediğinde, bunun yoğun cinsel aktiviteye yol açma ihtimali vardır.

Bu durumda, her iki taraf da düzgün bir şekilde kucaklaşmayı biliyorsa, cinsel gerilim ikisi arasında yükselmeye başlar ve sevişmek .

Ayrıca bazı çiftler sevişmeleri bittiğinde, ikisi arasındaki yakınlık derecesine göre bir süre sarılırlar.

2. Daha iyi iletişim

Araştırmaya göre dokunma, iki sevgili arasında sempati, aşk vb. gibi duyguları iletmenin derin bir yoludur. Ayrıca üzüntü ve mutluluk gibi duygular da dokunma yoluyla paylaşılabilir.

Bu nedenle, partnerinizden memnunsanız veya depresyonda hissediyorsanız ve bunu bilmelerini istiyorsanız, onu kucaklayabilir ve duygularını paylaş .

Ek olarak, bir yabancıyla birlikteyseniz, dokunma duygusal iletişimi geliştirerek ikinizin de daha iyi bir bağ kurmasını sağlayabilir.

Matthew J. Hertenstein ve ark. hakkında bir fikir verir dokunma yoluyla iletişim yabancılarla. Araştırma ayrıca insanların sadece dokunarak duyguları yorumlayabildiğini gösteren bir sonuç ortaya koyuyor.

3. Partnerinizin sıcaklığını hissedin

Bazen eşinizin kollarında yeterince zaman geçirmek ve sıcaklığını hissetmek istersiniz. Bu, sadece sarılarak stresi hafifletmeye yardımcı olan bir partnerinizin olduğu romantik bir ilişkide olmanın en önemli noktalarından biridir.

Sarılmanın ağrıyı azaltabilecek terapötik bir dokunuşla geldiğini belirtmek önemlidir. Bu nedenle, eşinizle kucaklaşarak bolca zaman geçirmek, fiziksel ve psikolojik olarak hissettiğiniz her türlü rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olabilir.

En iyi 5 romantik sarılma pozisyonu - Sarılmanın yolları

Sarılma, diğer faydaların yanı sıra eşinizle yakınlığı geliştirmenin inanılmaz bir yoludur. Nasıl kucaklanacağınızı bilmiyorsanız, hemen öğrenebileceğiniz bazı romantik sarılma pozisyonları burada.

1. Kaşık pozisyonu

Kaşık, muhtemelen birçok partnerin/çiftin zevk aldığı en tanıdık sarılma pozisyonudur. Bu pozisyon, her iki taraf arasında kolayca keyifli sekse yol açabilir. Kaşıkta büyük kaşık ve küçük kaşık vardır.

Büyük kaşık genellikle baskın ve daha büyük ortaktır, küçük kaşık ise itaatkar ve daha küçük ortaktır.

Büyük kaşığın midesi, kaşığın sırt kısmıyla yakın temas halindeyken, büyük kaşık yan yatarken küçük kaşığın etrafına sarılır.

2. Balayı kucaklama pozisyonu

Eğer sarılmayı bilmiyorsanız, bu muhtemelen bilmeden yapacağınız ilk sarılma türlerinden biridir. Bu sarılma sevgisi doğum sırasında yaygındır. balayı evresi çoğu çift için, her iki partner de birbirlerinin varlığında ve sevgisinde boğulmak ister.

Balayı kucaklaşması, sizin ve eşinizin birbirinize bakan tarafta yatmanızı ve uzuvlarınızı sarmanızı gerektirir. Bu pozisyon sizi partnerinize nefesini koklayabileceğiniz kadar yakınlaştırır.

3. Kol örtüsü pozisyonu

Flörtleşmek istediğinizde partnerinizle deneyebileceğiniz sarılma türlerinden biri de kol drapesidir. Bu pozisyonda, siz ve eşiniz, kollarınız birbirinin üzerine yerleştirerek birbirinize bakacak şekilde yatarsınız.

Bu pozisyon sizi partnerinizle baş başa pozisyona sokar ve bu da atmosferi romantik hale getirir.

Ayrıca uyumak istiyorsanız bu pozisyon size göre değil çünkü birinin gözlerini üzerinizde hissedeceksiniz.

4. Yanak-yanağa popo pozisyonu

Sarılmanın garip ama ilginç yollarından biri de yanaktan yanağa denilen popo yöntemidir.

Siz ve eşiniz, popo yanaklarınız ve alt sırtınız birbirine değecek şekilde ters yönlerde yan yatın.

Oyunculuk yapmak için dizlerinizi bükmeye veya bacaklarınızı germeye karar verebilirsiniz. Bu pozisyon, partnerinizle istediğiniz herhangi bir bağlantı veya yakınlık düzeyine ulaşmanıza yardımcı olur.

Ancak bu pozisyonda uykuya dalmak kolaydır.

5. Tatlım beşik pozisyonu

Beslenmek ve şımartılmak istiyorsanız, ihtiyacınız olabilecek sarılma terapisi budur. Bu pozisyonda, sırt üstü yatarsınız ve eşinizi başı göğsünüze yaslarken tutarsınız.

Bu pozisyon çiftlerin tercihlerine göre değiştirilebilir. Bu pozisyonda, birbirinin kollarında olmanın verdiği rahatlık nedeniyle sarılma süresi uzun sürebilir.

Rob Grader'ın The Cuddle Sutra adlı kitabı ortaya çıkıyor 50 kucaklaşma pozisyonu samimiyeti ve sevgi gösterisini teşvik eder. Bu nedenle, kucaklaşma pozisyonlarında yetersizseniz, burası kontrol etmek için mükemmel bir yerdir.

Sarılmaktan kazanılacak 5 şey

Eşinizin kollarında kucaklaşma rahatlığını yaşarken dakikalar geçirmek, başımıza gelen en güzel şeylerden biridir.

Sarılmak, birbirimize olan ilgimizi ve sevgimizi ifade etme yollarımızdan biridir.

Ve sarılmanın farkında olmadığınız birçok faydası olduğunu söylemek ilginç olurdu.

Nasıl kucaklanacağını zaten bildiğine göre, işte sarılmalardan ve sarılmalardan kazanabileceğin bazı şeyler.

1. Oksitosin Hormonunu (İyi Hissetme Hormonu) salgılar

Merak ediyorsanız, sarılmak size iyi geliyor mu? Sarıldığınızda oksitosin hormonunun salındığını bilmek ilginizi çekecektir. Bu hormon, içinizde oluşan her olumsuz duyguya karşı koyar, kendinizle ve başkalarıyla barışık hissetmenizi sağlar. Partnerinizle kucaklaştığınızda, hormonu salgılayan bez neredeyse anında tetiklenir.

Bu nedenle, kötü bir zaman geçiriyorsanız, kendinizi daha iyi hissetmek için eşinize sarılmaya ve öpmeye başlayabilirsiniz.

Pooja Parmar ve Shams Malik tarafından hazırlanan bu dergi derinlemesine tartışıyor Sarılma hormonu veya aşk hormonu olarak da adlandırılan oksitosin . Bu çalışma oksitosinin içerdiği her şeyi ortaya koyuyor.

2. Daha iyi bağlanmanıza yardımcı olur

Bu günlerde, ilişkilerdeki insanların, ilişkilerine yeterince dikkat etmeden hayatlarının kariyerleri gibi yönlerine gömülmeleri yaygındır.

Bu, ilişkilerin bir süre sonra soğumasının bir nedenidir. Yoğun programınızın ortasında ilişkinizi canlandırmayı dört gözle bekliyorsanız, sarılmak uzun bir yol kat edecek.

Doğru şekilde sarılmayı biliyorsanız, bunu her gün yirmi dakika yapmak faydalıdır. Partnerinize daha derinden odaklanmanıza ve onlar için hissettiklerinizi dokunarak ifade etmenize yardımcı olur.

3. Bağışıklık sisteminizi güçlendirir

Sarılmanın şaşırtıcı sağlık yararlarından biri, bağışıklık sisteminizi nasıl olumlu etkilediğidir. Sarılma sırasında oksitosin salgılandığında, kendinizi güçlü ve dokunulmaz hissetmeye başlarsınız.

Bunun vücudunuz üzerinde psikolojik bir etkisi vardır ve enfeksiyonla savaşan hormonların fazla mesai yapmasını sağlar.

Böylece sarılma sürecinde bağışıklık sisteminizi güçlendirirsiniz çünkü kendinizi sağlıklı ve hasta olmamak için güçlü hissedersiniz.

4. Stresi ve kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olur

Sarılma rahatlığının bir başka faydası da stresin azalması ve kalple ilgili sorunlara yakalanma şansıdır. Oksitosinin bilinen psikolojik faydalarının yanı sıra, kan basıncını düşürmekten ve stresi azaltmaktan sorumludur.

Romantik sarılma pozisyonlarından herhangi birinde, kimyasal bir reaksiyon kan basıncını düşürür ve bu da kalp sorunları olasılığını azaltmaya yardımcı olur.

Salgılanan oksitosin yeterli olmazsa, başka bir hormon olan Serotonin üretilir. Serotonin, oksitosin hormonu ile birleştiğinde muhteşem sonuçlar veren mutluluk hormonudur.

Bu nedenle, kendinizi stresli hissettiğiniz her an, olabilecek en güvenli yerlerden biri partnerinizin kollarıdır.

5. Uykuya dalmak kolaydır

Nasıl kucaklanacağını öğrendiğinde, uykuya dalmak eskisi kadar zor olmayacak. Ayrıca, uykusuzluk gibi uykuyla ilgili rahatsızlıklarla mücadele ediyorsanız, sarılmak daha iyi uyumanıza yardımcı olacaktır.

Bundan sorumlu hormon oksitosindir. Oksitosin mutlu ve huzurlu hissetmenize yardımcı olduğu için çabuk uykuya dalarsınız.

Vücudunuz rahatlayacak ve eşinizin kollarında olduğunuzdan veya tam tersi olduğundan, uyumayı çocuk oyuncağı haline getiren birinci sınıf konfor sağlanacaktır.

Çözüm

Bu makaleyi okuduktan sonra, işin tek başına nasıl kucaklaşılacağıyla sınırlı olmadığını anlayacaksınız; faydalarını bilmek de aynı derecede önemlidir.

Bu bilgi, partnerinizi kucaklayarak geçirdiğiniz anları takdir etmenize yardımcı olacaktır. Ayrılan ve ilişkilerini kurtarmak isteyen romantik partnerler için, başlamanın bir yolu sarılmaktır.

Sarılma hakkında daha fazla bilgi için bu videoyu kontrol edebilirsiniz:

Paylaş: