Geçmiş İlişkilerin Duygusal Yaralarından Nasıl Kurtulur

Çok azımız aşkta ve hellipte zihinsel olarak yaralanmadan yaşar; Çocuklukta anne babamızın bizi ihmal etmesiyle başlayabilir ve sevgi dünyasında topraklanmış, şefkatli veya eğitimli olmayan partnerler seçerken devam edebilir.

Derin duygusal yaraları iyileştirmek

Son 30 yıldır en çok satan bir numaralı yazar ve danışman, David Essel insanlara sevgi eksikliğinden ve duygusal tacizden, ilişkilerden ve çok daha fazlasından kaynaklanan yetişkin yaralarından kaynaklanan çocukluk yaralarıyla başa çıkmalarına yardımcı oluyor.

Aşağıda David, aşık olabileceğiniz duygusal yaraları en aza indirmeye veya silmeye yardımcı olacak fikir ve düşüncelerden bahsediyor.

' Duygusal bagaj . Geçmişteki aşk ilişkilerinden ya da çekirdek ailemizle ilişkilerden kaynaklanan ve çözülemeyen acılardan bahsederken birçok insanın kastettiği şey budur.

Herkesin bagajı vardır. Herkes. Bazılarımız için bagaj o kadar yoğun, o kadar derin ve o kadar korkunç ki, aynaya bakıp neyi ileriye taşıdığımızı görmek bile istemiyoruz ki bırakmamız gerekiyor.

Diğerleri, asla serbest bırakmadıkları bagajlar nedeniyle istismarcı, dolandırıcı, bağımlı, alkolik olur.

Birçok inanılmaz derecede birbirine bağımlı hale gelmek , yıldan yıla korkunç ilişkilerde kalmak, çünkü ilerlemek için kendine güven ya da özgüvenleri yok.

Aşkta zihinsel ve duygusal yaralara ne sebep olur?

Bir numara- . İhmal. Vazgeçme. Aile üyelerimizden veya eski bir sevgilimizden. Göre ders çalışma, çocukluktaki duygusal ihmal, anksiyete ve depresif bozuklukların ortaya çıkışının ve seyrinin ana bağımsız belirleyicisidir.

İki numaralı- . Duygusal istismar . Ortaklarımız tarafından duygusal ilişkiler. Partnerlerimizin fiziksel sorunları, duygusal taciz olarak gördüğümüz inanılmaz derin duygusal izler bırakabilir.

Üç numara-. Bağımlılık. Tekneyi sallamaktan korkuyor. İhtiyaçlarımız, isteklerimiz ve hoşlanmadığımız şeyler hakkında dürüst ve açık bir şekilde konuşmaktan korkuyor. Korku. Korku. Korku.

Ayrıca şunu izleyin: Duygusal ilk yardımın nasıl uygulanacağı.

Bu duygusal yaralar hakkında ne yapabiliriz

Bir numara- . Geçmiş ilişkilerden duygusal yaraları tek başımıza kaldırma ihtimalimiz inanılmaz derecede küçük, bu yüzden profesyonel bir danışmana ulaşmamız gerekiyor. terapist , ilişki koçu, neden bu duygusal yaralara sahip olduğumuzu, nereden kaynaklandığını anlamaya çalışacak, böylece onları yavaşça salıvermeye başlayabilelim.

İki numaralı - Bekarsanız, bu duygusal yaraları yok etmek için tüm işi yapana kadar bekar kalın.

İşi yapmayan, hayatında yorgun bir şekilde ilerleyen ve genellikle onları ihmal etmeye, terk etmeye veya kötüye kullanmaya devam edecek çok benzer eşler toplayan insanlar.

Üç numara- . Kendi kendine bakım. Meditasyon yap. Journal. Egzersiz yapmak. Temiz yiyecekler ye. Her şeyi bırak bağımlılıklar nikotin, yiyecek, alkol, uyuşturucu veya daha fazlası.

Bu sadece bir başlangıç ​​noktasıdır, ancak yukarıdaki ipuçlarını takip ederseniz, altı aydan bir yıla kadar bir profesyonelle çalıştığınızda? Duygusal yükünüzün% 90'ını serbest bırakabilirsiniz.

Yardıma ihtiyacın olursa şu adresten bana ulaş www.davidessel.com ; Bir danışman ve daha fazlası olarak, 40 yıldır bu işi yapıyorum ve elimden geldiğince çok insana yardım etmeyi dört gözle bekliyorum, aşkta özgür olmak için duygusal yükü serbest bırakıyorum. '

David Essel’in çalışması merhum Wayne Dyer gibi kişiler tarafından büyük ölçüde destekleniyor ve ünlü Jenny Mccarthy, 'David Essel pozitif düşünme hareketinin yeni lideri.'

Danışman ve bakan olarak yaptığı çalışmalar aşağıdaki gibi kuruluşlar tarafından doğrulandı Marriage.com David'in dünyanın en iyi danışmanlarından ve ilişki uzmanlarından biri olduğunu doğruladı.

Paylaş: