Evlilikte Ebeveyn-Çocuk İlişkisi Nasıl Çözülür?

Evlilikte Ebeveyn-Çocuk İlişkisi Nasıl Çözülür?

Bu makalede

Bazen eşlerin evlilikte oynadıkları roller çıldırır. Bazen sağlıklı bir 'eşittir' ortaklığı, 'diğerinin' sesi ve yeri pahasına mutlak kontrol arayan bir ortağa bölünür. Bu tür ilişkilerde, eşlerden biri çocuk, diğeri ebeveynmiş gibi hissedilebilir ve evlilikteki ebeveyn-çocuk ilişkisi nadiren başarıya götürür.

Eşiniz bir çocuk gibi davrandığında ebeveyn-çocuk ilişkisi , sorumlulukları ve gücü paylaşarak ayakta kalan bir ortaklık, yerini ebeveyn-çocuk iktidar boşluğuna bırakıyor.

Kontrol eden ortak (ebeveyn), güçsüz görünen ve genellikle sadece uyan, bağımlı ortağa (çocuk) beklentileri dikte eder.

Açıkçası, ebeveyn-çocuk ilişkisinin önemi, aslında bir ebeveyn ve bir çocuk olduğunda, haklı gösterilebilir. Bununla birlikte, çoğu zaman bir ilişkide çocuk gibi davranmak, bir ilişkide çekişmeye neden olabilecek sağlıksız bir ebeveyn-çocuk dinamiğine yol açar.

Dinamiklerine dalalım ebeveyn-çocuk evliliği ve ebeveyn-çocuk ilişkisinde nelerin oluştuğunu, bir ilişkide çocuk gibi davranmayı nasıl durduracağınızı ve eşinize ebeveynlik yapmayı nasıl durduracağınızı düşünün.

Evlilikte ebeveyn-çocuk ilişkisini neler oluşturur?

Ebeveyn-çocuk ilişkisel sorunları açık veya oldukça sinsi olabilir. Ebeveyn-çocuk evliliğinde bir ebeveyn rolünü üstlenen birinin açık işaretleri şunları içerebilir:

  • küçük düşürücü etkileşimler
  • finansal Kontrol
  • gerçekçi olmayan beklentiler
  • diğer ortağa bariz saygısızlık
  • esneklik

Evliliklerdeki ebeveyn-çocuk ilişkileri neredeyse her zaman tek yönlü bir bilgi akışına sahiptir. 'Çocuk' partner genellikle aşırı duygusal olabilir; bu durumda, 'ebeveyn' partner bazen fiziksel olarak ama çoğu zaman sözlü olarak partnerini anlaşmazlığı veya herhangi bir düşünceyi ifade ettiği için cezalandırabilir.

Bazı 'çocuk' partnerler rolü eyleme geçme, duygusal olarak olgunlaşmamış davranış, zayıf karar verme ve benzeri yollarla somutlaştırır. Ebeveyn-çocuk ilişkisinden kurtulan bireyler genellikle ilişkinin ortasındaki zamanlarını 'yumurta kabuğu üzerinde yürümeye' benzer şekilde tanımlarlar.

Bu neden oluyor?

Evlilikte ebeveyn-çocuk ilişkisi basitçe ifade etmek gerekirse, eşler arasındaki eşitsizliktir. Ortaklar bu işlevsiz kalıba nasıl giriyor?

İlişkinin gelişmesi için her iki tarafın da birbirine saygı göstermesi, desteklemesi ve esnek bir şekilde hareket etmesi gerekir. Her ikisinin de, diğerine karşı 'ebeveyn' veya 'çocuk' olmadığını bilmesi gerekir.

Öyleyse neden çiftler bu rolleri üstleniyor?

  • Ana rol

Bazı ortaklar, 'ebeveyn' rolünün kendilerine bir anlam ve amaç duygusu sunduğunu fark eder. Bazıları, eşlerinin 'kurtarıcısı' veya bakıcısı olmak istedikleri için bunu kabul edebilir. Bu tür bireyler, muhtemelen çocukken özlem duydukları ebeveynlik ve bakımı almadıkları için bunu yaparlar.

Genellikle ilişkilerinde ebeveyn rolünü üstlenen partnerler iyi niyetli olurlar, ancak ne yazık ki sonuçlar nadiren verimli olur.

  • Çocuk rolü

Partnerler çocuk rolünü duygusal olgunlaşmamışlıktan üstlenebilirler. Bu tür ortaklar, zayıflıklarını görmezden gelme ve diğerlerinin onları yönetmesine izin verme eğilimindedir. Bir kişinin evlilikte hissettiği duygusal ifade ve yakınlık, genellikle bu tür ilişkilerle gelişmemiş olarak bırakılır.

Bu tür partnerlerin gerçek ebeveynleri muhtemelen ilişkileri küçümsediler ve sorumsuzluğu ve duygusal farkındalığı teşvik ettiler, bu da sonunda evliliklerine taşındı.

bir ilişkide çocuk gibi davranmayı nasıl durdurabilirim

Ne yapılabilir?

Evlilik tavsiyesi veya eğitimli bir profesyonel ile yapılan terapi, bir ortaklık ebeveyn-çocuk dinamiğine dönüştüğünde her zaman uygundur.

Tecrübeli bir danışman kullanabilir aile tedirginliğe ve nihayetinde iktidarda dengesizliğe yol açan sistemleri, ritimleri ve stres faktörlerini keşfetmek için sistem veya bilişsel-davranışçı yaklaşım.

Danışman genellikle partnerleri ilişkiye içgörü kazandırmak için tasarlanmış araçlarla donatır ve umarım bazı kalıcı değişiklikler ve şifa verir.

Her hantal durumda olduğu gibi evlilik sorunları , yayılması evlilikte sağlıksız ebeveyn-çocuk ilişkisi dürüstlük gerektirir bağışlama ve uzun vadeli değişiklikler yapma isteği. Bu son derece acı verici olabilir ama kesinlikle gereklidir.

'Sağlıklı' bir evliliği neler oluşturur?

Evlilik, iki yetişkin arasındaki bir ortaklıktır. Aşk ve birbirinize saygı gösterin. Her iki eşin de duygusal olarak olgun olmasını, uzlaşmasını, fedakarlık etmesini, affetmesini ve birbirlerine karşı dürüst olmasını gerektirir.

İçindekiler sağlıklı evlilik birbirlerinin kişiliğini, bireyselliğini kabul eder ve evliliklerini besledikleri ve ayrıca bireysel olarak kendilerine baktıkları dengeli yaşamlar sürerler.

Ne sahiplenme noktasına kadar birbirleriyle tüketilirler ne de ayrı hayatlar yaşarlar - birbirlerine 'sağlıklı' bir şekilde bağımlıdırlar.

Nasıl geliştirilir evlilikte ebeveyn-çocuk ilişkisi?

İronik olarak, bir evlilikteki sağlıksız ebeveyn-çocuk ilişkisi dinamikleri başlamadan önce çözülebilir. Ancak çaba ve zaman gerektirir. Bu tür ilişkilerdeki çiftler, bu tür yıkıcı davranış kalıplarını tanımlamalı ve kabul etmeli ve bunları onarmak için çalışmalıdır.

Terapi, çiftlere yardımcı olmada büyük rol oynayabilir. sağlıklı bir evliliğe odaklanın. Muhtemelen onlar için yeni olan becerileri öğrenmelerine yardımcı olabilir. Doğru iletişim kurmak, çatışma çözme becerilerini geliştirmek, aktif dinleme ve sorumluluk almak bunlardan birkaçıdır.

Partnerinize ebeveynlik yapmayı nasıl bırakacağınızla ilgili ipuçları

  1. Senin rolünü bil

Partnerinizi suçlamak yerine, böyle bir ilişki yaratmada rolünüzü kabul edin. Tüm sorumluluğu doğal olarak üstlenme alışkanlığınız mı? Hayal kırıklığına uğradığınızda veya sinirlendiğinizde kırbaçlar, azarlar ve cezalandırır mısınız? Bunu kabul edin ve ardından çözmek için yaklaşımınızı değiştirmeye çalışın.

  1. Doğrudan olun

Pasif agresif olmayın. Eşinizin bir şey yapmasını istiyorsanız, onlarla doğrudan (ve kibar) olun. Bununla ilgili alaycı yorumlar da yapmayın. Sadece istekte bulunun; sizi görmezden gelmeyi seçerlerse, bu konuda yetişkin bir konuşma yapın ve onlara doğrudan tüm sorumlulukların paylaşılması gerektiğini söyleyin.

  1. Kimin ne yapacağına karar ver

Günlük, haftalık ve aylık sorumlulukların bir listesini yapın ve ardından kimin ne yapacağına karşılıklı olarak karar verin. Ev idaresi, ebeveynlik veya çocuk yetiştirme gibi rollerin nasıl olduğuna karar vererek ortaklığınızı güçlendirin. finansal planlama ele alınacak.

Eşinize belirli görevler verin ve bundan sorumlu olmasına izin verin. İyi çalıştığını veya daha fazla ilgilenilmesi gerektiğini düşündüğünüz şeyler hakkındaki düşüncelerinizi paylaşmak için onlarla sık sık iletişim kurun.

Son düşünceler

Sonunda, evlilik öncesi danışmanlık saygın ve tecrübeli danışmanlarla, bir ortak diğeriyle “benim yaptığım” bir şeyi paylaşmadan önce sorunları ve güç mücadelelerini belirlemeye yardımcı olabilir.

Sorunların erken tanımlanmasıyla, bir danışman, eşleri endişe verici sorunları ele almaları için donatabilir veya hatta çiftin, dahil olan herkesin iyiliği için ilişkiyi sonlandırmasını tavsiye edebilir. Kendinizi evlilikte ebeveyn-çocuk ilişkisinde bulursanız, yardım isteyin.

Bu sorunun üstesinden gelmeniz için profesyonel bir evlilik danışmanının size donatabileceği araçlar ve beceriler vardır. Biraz istekli olmak ve doğru bilgi biriktirmek için büyük ölçüde yardımcı olabilir. evliliği geliştirmek .

Paylaş: