Evlilikte Cinsiyetle Yakınlık Nasıl Dengelenir?

Terapist olmak için eğitim alırken, her türden ilişkiyi sürdürmede yakınlığın önemi hakkında çok konuştuk. Yakınlık - bir başkasına olan bu yakınlık ve bağlılık hissi - ilişki zorlu bir dönemden geçerken bile insanları bir arada tutan yapıştırıcıdır. İnsanları - bireyleri veya 2 veya daha fazla grupları - ofisime getiren şey kesinlikle bu yakınlıktan kopar. Samimiyet kurmak ve sürdürmek, hizmet ettiğim insanlarla yaptığım işin yol gösterici gücüdür.

Eşinizle yeniden bağlantı kurmak

İlk çalışmaya başladığımda, ilişkilerini tamir etme konusunda oldukça ciddi bir çiftle tanıştığımı hatırlıyorum. Okul dışındaki ilk işim öncelikle çocuklarla çalıştığım bir işti, bu yüzden çiftlerle çalışmaya geri döndüğümde, okuldaki programımda öğrendiğim tüm o harika şeyleri kullanmaya geri döneceğim için gerçekten heyecanlandım. Bu çifte yakınlık kurma ve geliştirme konusunda o kadar çok yardım edecektim ki, sonsuza dek yeniden bağlanacaklardı.

Bu düşünce sürecini aklınızda tutarak, bir ortak 'Her ay sadece bir kez yakınlaşıyoruz' dediğinde kafamın karıştığını tahmin edebilirsiniz. Bu nasıl olabilir?

Samimiyet nedir?

Samimiyet, bazıları kısa, bazıları uzun anların toplamıyla inşa edilir. Samimiyet, bir çocuk istemeden komik bir şey söylediğinde veya mutfakta geçerken sırtın küçük kısmına bir el geldiğinde masanın karşısına bakma şeklini alabilir. Samimiyet, bir sohbette kendinize ve partnerinize gerçekten bağlanmaktır. Bu şeyler nasıl sadece her ay olabilirdi ve o zamanlar böyle bir anın olduğundan nasıl bu kadar emin olabilirdi? 2 saat dilimi uzakta yaşayan annemle ilişkimde düzenli bir samimiyet vardı. Ve sonra beni etkiledi - samimiyet, kibar bir şirkette seks için kullandığımız kelime haline geldi (tamam, bu yüzden bu tanıma göre annemle hiçbir zaman yakınlık yaşamadım. Ugh.).

Bu, birçok çiftin içine düştüğü bir tuzak, anladım. Bu cinsel aktivite, yakınlık için altın standart haline gelir. Seks yok, samimiyet yok demektir. Ve yakınlık olmazsa, ilişki tatmini tüplerden aşağı iner. Doğru - seks çok samimi bir davranış olabilir. Ancak çoğumuzun çok iyi bildiği ve muhtemelen deneme yanılma yoluyla öğrendiğimiz gibi, seks ille de arayabileceğimiz yakınlığı ve bağlılığı bize getiren bir eylem değildir.

Samimiyet tamamen bağlantı ile ilgilidir

Bir ilişki kopması olsun ya da olmasın, samimiyet inşa etmek gerçekten bu bağlantı fikrini içerir. Samimiyet, insanlar arasındaki görünmez bağdır. Aslında, yatak odasında soğumaya yol açan genellikle bu yakınlıkta bir kırılmadır. Bazı insanlar, zamanla, yakınlık olmadan seks istemediklerine karar verirler ve samimiyet genellikle vücut parçalarından çok daha fazlasını paylaşmakla ilgilidir.

Samimiyet daha çok zamandaki anları, deneyimleri ve hatta günlük hayatı paylaşmakla ilgilidir. Birlikte bir evi dekore etmek, birlikte yemek pişirmek, birlikte bir gezi için para biriktirmek ya da birlikte market alışverişi yapmak samimidir - ama muhtemelen seksi değil ve daha sıradan -. Ortaklar arasındaki bağı kuran veya güçlendiren bu tür günlük eylemlerdir.

Beni yanlış anlamayın, seks de samimiyet kurmaya çok yardımcı olabilir. Ve gerçekten eğlenceli olabilir. Yakınlık kuran seks, yatakta gül yaprakları olan ve birbirlerinin gözlerine bakan ve popüler medyaya takılan türden bir seks olmak zorunda değil. Sonuçta, başka bir kişiye herhangi bir cinsel aktivite dışında fiziksel olarak çok fazla yaklaşamazsınız. Ancak bu bağlantıyı kuran tek başına fiziksel özellik değildir. Kesinlikle yardımcı olsa da.

Uzun vadede mutlu kalan ilişkiler, cinsellik ve yakınlık yaratmanın diğer yolları arasında bir denge bulur.

İlgili tüm taraflar iyi hissettirecek şekillerde bir miktar düşünce ve enerji bağladığı sürece - zaman zaman biraz 'sıkıcı' çalışma gerektirse bile çoğu ilişki herhangi bir fırtınayı atlatabilir. İnanılmaz kopuşlar yaşayan insanlarla çalıştım, ancak dahil olan insanlar, temelde çok yakın bir bağ kurmanın bir sonucu olarak bir arada kalıyorlar. Zor zamanlarda olduğu kadar kolay zamanlarda da birbirlerine karşı savunmasız olabilirler. Zaman içinde bağlı kalmaya odaklanıldığında, sonuçlar çok çok daha iyi olma eğilimindedir.

Yakınlık kurmanın veya sürdürmenin bazı önemli yolları, düzenli alışkanlıklar içerir:

• Birlikte vakit geçirdiğiniz düzenli rutinler yapın - belki aynı anda yatağa gidiyor ya da aynı saatte kalkıyor ya da düzenli bir randevu gecesi geçiriyor (sevimsiz, belki ama sağlam mantığa bağlı)
• Her bir kişinin gününün nasıl geçtiği hakkında birbirinizle 'check-in' yapmak için zaman ayırın
• Cinsel olmayan bazı fiziksel bağlantılarınız olsun - el ele tutun, omuza dokunun, sarılın, sarılın
• Birlikte ortak projeler yapın — büyük olmaları gerekmez, ancak en azından ortak bir amacı paylaşarak birlikte olun.

Öyleyse cinsel aktivite yakın olmanın bir yolu olsa da, sevgi dolu bir ilişkide gerçekten ihtiyacımız olan şeyin yakınlık ve bağlılık hissi olduğunu hatırlayalım. Bağlılığınızı ve ne kadar güçlü (veya zayıf) olduğunu anlamanız, ilişkinizin yürümesi için ne tür bir çaba sarf etmeniz gerektiğini size en iyi şekilde verecektir. Yakınlık zor bir iş olmak zorunda değildir - başkalarıyla bağlantılı olma hissini hissetmeye açık olsanız bile çok eğlenceli olabilir.

Paylaş: