Ayrıldıktan Sonra İyileşen İlişkiler

Tüm ayrılıklar sonsuza kadar sürmez. Bazen biriyle ayrılırsınız, ancak onlarla bir şeyler yapmak istediğinizi anlarsınız. Bazı çiftler için bölünme, onlara ne istediklerini anlamaları için zaman tanımak için bilinçli olarak yapılır - ve istediklerinin birlikte olmak olduğunu anlarlar.

Bir ayrılıktan sonra tekrar bir araya gelmek zordur. Duygular yükseliyor ve kendinizi ham hissediyor, geleceğiniz hakkında korkuyor ve her şeyin farklı olup olmayacağı konusunda korkuyorsunuz. zaman.

Yeniden inşa -e ilişki ayrılıktan sonra çok çalışma gerektirir, ancak iyileştirici ilişkiler, denge ve uyumun olduğu bir alan yaratır. İyileşme sürecini kademeli olarak desteklemek için birlikte çıkar. Ve bir kez iyileşme süreci tamamlandığında, nasıl yeniden canlandırılacağına dair yollar bulabilirsiniz. bir ayrılık sonrası ilişki ve İkiniz arasındaki kayıp ateşi yeniden ateşleyin .

İlginç bir göre anket Eski sevgilileriyle geri dönen çiftler üzerinde yapılan bir çalışmada, insanların% 68'i, hem kendilerinin hem de eski sevgililerinin ilişkilerini rahatsız eden sorunları çözmede daha iyi olduklarına inandıklarını ve aynı zamanda bir kişi olarak geliştiklerini söyledi. Dolayısıyla, yeniden bir araya gelmenin, ilişkiyi yeniden kurmada uzun bir yol kat edebilecek biraz sıkı çalışma gerektirdiğini görmek kolaydır.

Ayrılıktan sonra tekrar bir araya gelirseniz, işte size iyileştirici ilişki fikirleri bir ayrılıktan sonra başarılı bir şekilde bir araya gelme sürecinde size yardımcı olmak için.

1. Aynı sayfaya gidin

Aynı sayfaya gitmek yeniden inşa etmenin ilk adımı ilişki ve ayrılıktan sonra tekrar bir araya gelmek. En önemli şey, ikinizin de olasılık konusunda hevesli olduğunuzdan emin olmaktır. ilişkinizi yeniden canlandırmak . Biriniz emin olmazsa, çok geçmeden sorunlarla karşılaşırsınız.

Ancak mesele sadece ilişkileri iyileştirmek, yollar bulmak değil bir ayrılıktan sonra bir ilişki nasıl onarılır ve her ikisi de uzlaşmak istiyor. Büyük şeyler konusunda ikinizin de aynı sayfada olması önemlidir: evlilik, çocuklar nerede yaşanır, yaşam tarzı. Değilseniz, her ikinizin de mutlu bir şekilde yaşayabileceğiniz bir uzlaşmaya varmanız gerekir.

2. Sağlam bir taahhütte bulunun

Bir ilişkiyi yeniden kurmak için ayrılmak ve yeniden bir araya gelmek zor bir iştir ve belirli bir taahhüt seviyesi gereklidir . İkinizden biri tereddüt ederse, yeniden inşa etmeyi zorlaştırır. Sonuçta, ilişkinizi iyileştirmenin büyük bir kısmı güvendir ve bu, ikinizin de uzun vadede içinde olduğunuza güvenmekle başlar.

Partnerinizle ciddi bir konuşma yapın ve ikinizin de bu% 100 içinde olduğunuzdan emin olun. Herhangi birinizin şüphesi varsa, başlamadan önce bunlar hakkında konuşun. ilişkinizi düzeltmek .

3. Neyin yanlış gittiğine bakın

İlişkileri iyileştirme sürecinin bir parçası olarak, bu sefer işlerin doğru gitmesini istiyorsanız, geçen sefer neyin yanlış gittiğine bakmanız gerekir. İlişkinizin nerede bozulduğuna bakmak kolay değildir ve bazı acı verici duygular uyandırır, ancak bu gerekli ve birlikte atabileceğiniz bir adımdır.

Suçlamaya veya öfkeye gerek yok . Geçen sefer neyin ters gittiği ve bu sefer daha iyi bir sonuç için neyin farklı olması gerektiği konusunda kendinize ve partnerinize karşı dürüst olun.

4. İletişim kurmayı öğrenin

Bir ayrılıktan sonra nasıl başarılı bir şekilde bir araya gelinir?

İletişim, yukarıdaki sorunun cevabıdır. Aslında, iyi iletişim herhangi bir ilişkiyi yeniden inşa etmenin anahtarıdır. Güçlü iletişim becerileri, size birbirinizle açık, dürüst ve yargılamadan konuşma araçları sağlar.

Aktif dinleme becerilerini uygulayın . İsterseniz, bir zamanlayıcı ayarlayabilir ve herkesin endişeleri hakkında konuşmasına izin verebilirsiniz. Bunun kimin hatalı olduğunu etiketlemekle ilgili olmadığını unutmayın. Öğrenme duygularınızı sahiplenmek ve eşinize zarar vermeden ifade etmek, iyi iletişimin bir başka yönüdür.

5. Takım oyuncusu olun

Herhangi bir ilişki bir ekip işidir. Ayrılmadan önce işler pürüzlüyse, ilişkinizin bir savaş alanı olma ihtimali yüksektir. Muhtemelen partnerinizin çoğu zaman rakibiniz olduğunu hissettiniz.

İlişkileri iyileştirmek, yeniden takım olmak demektir. Karşılaştığınız sorun ne olursa olsun, onunla birlikte yüzleştiğinizi unutmayın. Partneriniz tam da bu: senin eşin . İyileşirken bazı şeylerle birlikte yüzleşmeyi öğrenirseniz bir ayrılıktan sonra bu sefer geçen seferden çok daha yumuşak olacak.

6. İşleri yavaşlatın

Kaldığınız yerden devam etmeye çalışmak doğal bir dürtüdür, ancak ilişkiniz için illa ki en iyi şey değildir. Muhtemelen, ayrılmadan önce kavgalar, olumsuzluklar ve acılarla boğulmuş hissettiniz. Bu öylece kaybolmaz.

Yara bandı yapıştırmaya ve hiçbir şey olmamış gibi davranmaya çalışmak yerine, neden birkaç adım geri atmayasınız? Flört etmenin güzelliğini yeniden yakalayın ve birbirimizi yeniden tanımak. Uzun yürüyüşler yapın veya romantik akşam yemekleri yiyin. Belki birlikte yatağa dönmeyi bile erteleyin. Birbirinizi yeniden tanıyın ve üzerine inşa edin.

7. Güveni yeniden oluşturun

Ayrılıktan sonra nasıl iyileşeceğini öğrenmek gerçekten de oldukça zordur. Ancak, bir süre sonra her şeyin yoluna gireceğine güvenmek daha zordur. ayrılık . Böyle hissetmek tamamen normaldir. Güveni zorlamaya çalışmak yerine, yeniden inşa etmesine izin verin ve bir ayrılıktan sonra bir ilişkiyi nasıl düzelteceğinizi bulun.

Her ikinizin de güveni yeniden inşa etmenize yardımcı olmanın birkaç yolu vardır: 'Sırlar yok' anlaşması yapmak, düzenli olarak samimi kalpler paylaşmak, sözlerinizi tuttuğunuzdan emin olmak ve her gün birbirinizi kontrol etmek.

8. İlişkinizi yeniden keşfedin

İlişkinizin, dağılmanızdan önceki gibi görünmesi gerekmez. Bu yeni bir başlangıç ​​ve ikiniz için de ilişkinizin şimdi nasıl görünmesini istediğinize karar vermeniz için bir şans.

Birkaç saat ayırın, biraz mum yakın, en sevdiğiniz içeceği açın ve bu sefer ilişkinizden ne istediğiniz hakkında birbirinizle konuşun. Paylaşmayı hayal edebileceğiniz bir geleceği görselleştirin, ardından bu geleceğin gerçeğe dönüşmesine yardımcı olmak için şu anda hangi adımları atabileceğinizi sorun. Ayrılıktan sonra nasıl başarılı bir şekilde bir araya gelebileceğinizi öğrenin.

Ayrılmak ve tekrar bir araya gelmek bir ilişkiyi değiştirir, ancak bu kötü bir şey olmak zorunda değildir. Bu, onu ikinize de uyacak şekilde yeniden inşa etme şansınız. Sonra tekrar, ayrıldıktan ne kadar sonra tekrar bir araya gelmek için öğrenmelisiniz. Sabırlı olun ve iyileşme sürecinden olumlu bir sonuç beklemek istiyorsanız acele etmekten kaçının.

Ayrıldıktan sonra iyileşmek ve telafi etmek mümkündür. Acele etmeyin, birbirinize karşı dürüst olun ve kırılan şeyden güzel bir şey inşa etmek için bu şanstan en iyi şekilde yararlanın. Sonuçta, çiftler iyileştirici ilişkilerden yararlanır.

Paylaş: