Fiziksel Yakınlığın Değerlendirilmesi: İlişkide Cinsiyetin 10 Faydası

Bu makalede

• Bu bir aşk ifadesidir
• Fiziksel yakınlık stresi azaltır
• Eşle yakınlık güven oluşturur
• Yatak odası dışında iyileştirilmiş samimiyet
• Fiziksel yakınlık bağışıklık sisteminizi güçlendirir
• Fiziksel yakınlık moral yükseltir
• Kimyayı teşvik ediyor
• Sağlık yararları
• Daha genç görünmenizi ve hissetmenizi sağlar
• İlişki memnuniyetini artırır

Fiziksel yakınlık, iki kişi arasındaki bağı güçlendirir ve çiftler arasında yakınlığı, sevgiyi ve şefkati besler. Çiftlerin aralarındaki farkları gidermelerine yardımcı olan önemli bir bağlayıcıdır. Fiziksel yakınlık Mevcut olumsuzlukları azaltarak iki kişi arasında daha güçlü bir bağlantı kurar. Çiftler arasındaki yakın anlarda salınan bir hormon ve bir nörotransmiter olan oksitosin, çiftler arasında güveni ve daha güçlü bir arkadaşlık duygusunu güçlendirir.

Bir ilişkide fiziksel yakınlık ne kadar önemlidir ve bu gerçekten ne anlama gelir? Fiziksel olarak yakın olmak, eşinizle yatak odasına gitmekten daha fazlası anlamına gelir. Fiziksel yakınlık, göz teması, el ele tutuşma, sarılma ve tabii ki seks arasında değişebilir.

Fiziksel yakınlık, derin duygusal bağlantı eşinize yakın duygusal yakınlık içinde olduğunuzda bu güçlenir. Hem romantik hem de başka türlü dokunmak bu bağı güçlendirmeye yardımcı olabilir.

Bir ilişkide fiziksel temas önemli midir? Seksin faydaları nelerdir ? Bu derin bağa sahip olmak, ilişkinizin neredeyse her yönü üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir.

Bir ilişkide cinsiyetin 10 faydası

1. Aşkın bir ifadesidir

En büyük nedenlerden biri bir ilişkide fiziksel yakınlık neden önemlidir çünkü bu, ortakların birbirlerine olan sevgilerini ifade etmelerinin en önde gelen yollarından biridir. Bir ilişki cinsel kimyadan ve fiziksel şefkatten yoksun olduğunda, muhtemelen başarısız olur.

Birlikte geçirdiğiniz bu samimi zaman romantik, heyecan verici ve oksitosin ve dopamin salgılıyor. Bu hormon ve nörotransmiter, partnerinize daha yakın hissetmekten sorumludur, güven, mutluluk ve hatta bağımlılık. Bir ilişkide fiziksel yakınlığın neden bu kadar önemli olduğuna şaşmamak gerek.

2. Fiziksel yakınlık stresi azaltır

Cinsiyetin faydalarından biri de psikolojik stresi ve kaygıyı en aza indirmeye yardımcı olmasıdır. Bir ilişkide fiziksel olarak yakın olmak kan basıncını düşürmeye yardımcı olur ve stres tepkilerini azaltmak beyinde. Ve bu sadece seks değil. Sarılma veya elde tutma gibi diğer fiziksel yakınlık biçimleri, oksitosin salınımını tetikleyebilir.

Bu hormon daha sonra beynin ödül ve zevk merkezlerini tetikleyerek kaygı duygularını azaltır.

Bir çalışmada, katılımcıların stres ve kaygı üzerindeki etkisini görmek için iki hafta boyunca düzenli olarak cinsel ilişkiye girmeleri vardı. Sonuçlar beynin stresi düzenlemeye yardımcı olan aynı bölgesi olan hipokampusta hücre büyümesini ortaya çıkardı.

3. Eşle yakınlık güven oluşturur

Mantıksal olarak güven, bir çiftin birbirlerinin gerçek sadakatini, kalıplarını ve davranışlarını tanıdıklarında zamanla inşa edilir. Ancak kalpte veya beyin demeliyiz, güven genellikle oksitosin salgılanmasıyla tetiklenir.

Güven, ilişkilerin büyük bir parçasıdır. İki kişi birbirine güvendiğinde, kendileri olma konusunda kendilerini daha özgür hissederler, ilişkiye üçüncü bir tarafın girmesinden şüphelenmezler ve eşlerine karşı daha açık, dürüst ve savunmasız olabilirler.

Bu da seksin faydalarından biridir. Kanepede seks yaparken veya kucaklaşırken beyin, insanları daha güvende ve sosyal etkileşimlere açık hale getiren bir hormon olan oksitosin salgılar.

4. Yatak odası dışında iyileştirilmiş samimiyet

Yatak odasına ne kadar yakınsanız, onun dışında o kadar çok bağlantı hissedersiniz. İlişkilerde dokunmanın büyük önemi vardır ve cinsel olmayan yakınlık için bile geçerlidir. Eşinizle fiziksel olarak yakın olmak, tam anlamıyla bağlantı kurmanın en büyük yollarından biridir. Gibi cinsel olmayan yakınlık eylemleri El ele tutuşmak, sarılmak, kol kola yürümek ve fiziksel olarak daha eğlenceli olmak seksten sonra gelen bazı sevgi dolu ifadelerdir.

Yakınlık sevgiyi artıran oksitosin ve vazopressin düzeylerini yükselttiğinden, bu şaşırtıcı değil düzenli seks yapan çiftler hayatın diğer yönlerinde birbirlerine karşı daha şefkatli olun.

5. Fiziksel yakınlık bağışıklık sisteminizi güçlendirir

Hem zihinsel hem de fiziksel olarak seksin faydaları vardır. Eşinizle yakın olmak aslında bağışıklık sisteminiz üzerinde doğrudan bir etkiye sahip olabilir.

Bağışıklık sistemi cinsel uyarılma ve orgazm sırasında güçlenir. Partnerinizle düzenli olarak cinsel olarak aktif olduğunuzda, sizi hasta eden virüslere ve mikroplara karşı savaşmaktan sorumlu olan sisteminizdeki antikorları yükselteceksiniz.

6. Fiziksel yakınlık moral yükseltir

Fiziksel ilişkinin bir başka önemi seks morali artırabilir mi? Bir ders çalışma hatta buna parasal bir değer koyuyor, haftada bir kez seks yapan çiftlerin, yılda 50.000 dolar daha kazanmış olsalar elde edeceklerinden daha büyük bir moral artışı elde ettiklerini gösteriyor.

Bir ilişkide fiziksel yakınlık dopamini artırdığı için, kendinizi daha mutlu hissettirir. Orgazm bir yana İsveç çalışması bunun aslında Moralde artış sağlayan seksten önce ve sonra gelen şefkat.

7. Kimyayı teşvik eder

Fiziksel olarak yakın olmak, sadece birbirimizle ilişkiye girmek değil, aynı zamanda kişisel yakınlık anlarını paylaşmak demektir. Bunlar tatlı bir okşama, dudaklarda kalıcı bir öpücük veya müstehcen yakınlık arasında değişebilir. Bu davranış kimyayı ve cinsel beklentiyi teşvik eder. Bu beklenti ilişkiye heyecan katar ve çiftlerin daha bağlı hissetmesini sağlar.

8. Sağlık yararları

Partnerinizle fiziksel olarak yakın olmanın birçok sağlık yararı vardır. Örneğin, düzenli olarak seks yapmak, bir erkeğin prostat kanserine yakalanma riskini azaltabilir.

Cinsiyet olmadan fiziksel olarak yakın olmanın da faydaları vardır. Çiftler daha iyi uyurlar ve uyumak için sarıldıklarında birbirlerine daha yakın hissederler. Fiziksel dokunma ve seks yoluyla salınan oksitosin ayrıca ağrı ve baş ağrılarını hafifletebilir, rahatlamanıza yardımcı olabilir ve birçok fiziksel hastalığı azaltabilir.

9. Daha genç görünmenizi ve hissetmenizi sağlar

Fiziksel olarak yakın bir ilişki ile ne kadar genç göründüğünüz arasında bir ilişki olabilir. Seks sırasında salınan östrojen ve testosteron vücudunuza genç ve sağlıklı bir ışıltı veriyor olabilir.

10. İlişki memnuniyetini artırır

Dokunmak güçlü bir histir hem fiziksel hem de duygusal olarak. Güvenlik, rahatlık, sevgi, oynaklık, titreme ve daha fazlasını ortaya çıkarır. Fiziksel olarak yakın olan çiftler, daha yüksek bir ilişki memnuniyeti oranı bildirmektedir. Partnerler, cinsel veya başka türlü fiziksel temasla birbirleriyle etkileşime geçtiğinde, onlara özen gösterildiğini hissettirir.

Aşağıdaki videoda Dr. Laurie Betito, arzunun nasıl çalıştığını anlatıyor. Seksi bir angarya ya da sadece verecek bir şey olarak almamak önemlidir. Paylaşılması gereken bir şey. Aşağıda onu daha fazla dinleyin:

Sonuç

Bir ilişkide fiziksel yakınlık ne kadar önemlidir? Çok. Bir ilişkide fiziksel yakınlık, cinsel olarak aktif olmaktan daha fazlasıdır. Duygusal olarak bağlı olmak demektir. Eşinizle bu düzeyde derin bir bağa sahip olmak, güven oluşturmanıza yardımcı olur, morali artırır ve birçok sağlık yararına sahiptir.

Paylaş: