Eşinizle İlişkinizi Geliştirmenin 4 Temel Yolu

Bu makalede

• Sağlıklı ve yapıcı iletişim
• Farklılıklarınızı kabul etmek
• iyileştirici dokunuş
• Birlikte bireyler olarak büyümek

Pek çok evli çift, kendilerini birdenbire ilişkilerinin iyileştirilmesi gereken bir yerde bulur - fena halde. Evliliklerinin neden yürümediğine dair milyonlarca olasılıktan biri olabilir.

Ve bir buz saçağı kadar soğuk olmaları ya da cehennemi tatilinizi geçirmek için güzel bir yer gibi gösteren günlük rutin kavgalar olabilir. Ancak, eğer bir evlilik içinde yaşamaya devam etmek istiyorsanız, neden çaba göstermiyorsunuz? keyifli hale getirmek için mi?

İşte her iyi ilişkinin dört temeli ve evliliğinizi düzeltmek için bunlar üzerinde nasıl çalışılacağı.

1. Sağlıklı ve yapıcı iletişim

Herhangi bir ilişkinin açık ara en önemli yönü iletişimdir. Yapıcı iletişim, işte, arkadaşlıkta ve kesinlikle evlilikte bir zorunluluktur.

Bununla birlikte, evlilikte, diğer herhangi bir insan etkileşiminden daha fazla, iletişim genellikle yetersiz veya düpedüz toksiktir.

Geri çekilmeden sözlü saldırganlığa kadar sağlıksız iletişimin birçok nüansı vardır.

Evliliğinizdeki iletişimin kalitesi ne olursa olsun, neredeyse kesinlikle geliştirilebilir. En mutlu çiftlerin bile her zaman bu alanda üzerinde çalışacak bir şeyleri vardır. İlişkinizi geliştirmek istiyorsanız, evliliğinizdeki iletişim kalıplarını analiz ederek başlayın. Örneğin, iletişim tarzınızı belirlemek için bir atılganlık testi yapabilirsiniz.

Ardından, öğrenmeye biraz zaman ayırın sağlıklı iletişim . Örneğin, Size saldıran dili kullanmaktan kaçının ve onun yerine I cümleleri ile değiştirin. Aradaki farka dikkat edin: Beni çok kızdırıyorsunuz ve böyle bir şey söylediğiniz zaman gerçekten sinirleniyorum.

İlişkinizi geliştirmek için uygulayabileceğiniz ve uygulamanız gereken başka sağlıklı iletişim kuralları da vardır.

2. Farklılıklarınızı kabul etmek

Evliliğiniz eskisi gibi değilse, bunun nedeni ne kadar farklı olduğunuza takılıp kalmış olmanız olabilir. Ya da daha doğrusu farklılıklardan ne kadar rahatsız olduğunuzu. İlk çıkmaya başladığınızda, işler muhtemelen çok farklıydı. Müstakbel eşinizle ilgili her şey sizi büyüledi.

Şimdi, aradan yıllar geçtikten sonra, artık eşinizin gözüpek olmasının eskisi kadar çekici olduğunu düşünmüyorsunuz. Eskiden onun özgür doğasını severdin, ama şimdi ikiniz arasında, özellikle de dahil olan çocuklarla ilgili sürekli anlaşmazlıklar noktası.

İlişkinizi geliştirmek için eşinizi bir birey olarak kabul etmeyi ve farklılıklarınıza saygı duymayı öğrenmelisiniz. Onu olduğu gibi severdin, o zamanları hatırla. Çatışan doğalarınızdan kaynaklanabilecek sorunları çözmenize yardımcı olmak için bu makaledeki ilk tavsiyeye geri dönün.

3. İyileştirici dokunuş

Birçok evli çiftin bazı iyileştirmeleri kullanabileceği bir başka alan da fiziksel yakınlıktır. Zaman ve günlük stresle çoğumuz, birbirimizle tanıştığımızda çok büyük olan tutku ve fiziksel çekim ile teması (amaçlanan) kaybederiz.

Evlilikte en iyi seks sıklığı bireyseldir, ancak fiziksel bir sevgi alışverişi her zaman evliliğin bir parçası olmalıdır.

Cinsel hayatınız tatmin edici olsa bile, temellere geri dönmek her zaman iyidir. Ancak kuru bir büyü yaşıyorsanız, aşağıdaki adımlara daha fazla odaklanmalısınız. Evliliğinizin temellerini, dostluğunuzu ve birbirinize olan sevginizi pekiştirerek başlayın. Hemen seks yapmaya gerek yok.

Ardından, yeni çıkmaya başladığınızda olduğu gibi, tekrar el ele tutuşmaya başlayın ve belki ara sıra nazikçe okşamaya başlayın, cinsel bir şey değil. Zamanla sevişme veya cinsel ilişki dışı cinsel aktivitelere geçin. Ancak, bir zamanlar kaybolan heyecanın evliliğinize geri döndüğünü hissettikten sonra, yeniden tutkulu sekse geçmelisiniz.

4. Birlikte bireyler olarak büyümek

Evlilikte genellikle göz ardı edilen bir şey, özellikle ikiniz de birbirinize hayran olduğunuzda, her bir eşin bireysel olarak kendini geliştirmesi gerekliliğidir. İnsanlar en iyi niyetleriyle kendilerini bir bütünün, bir çiftin parçası olarak görmeye başlarlar.

Bu, bir evliliğin başlangıcında hoştur, ancak zamanla ilişkideki hoşnutsuzluğun önde gelen nedeni haline gelme eğilimindedir.

Evlilikte ortak planlara sahip olmak elbette bir zorunluluktur. Ancak bu, kişisel hırslarınızı ve hayallerinizi tamamen terk etmeniz gerektiği anlamına gelmez. Aksine, iyi bir evlilik, her iki eşin de tutkularını ve özlemlerini sürdürmelerine izin vererek karakterize edilir.

Bu nedenle, ilişkinizi geliştirmek istiyorsanız, eşinizle onların isteklerini ve isteklerini ve bunları nasıl gerçekleştireceğinizi açıkça konuşun. Ve yoldaki tüm adımlarda birbirinizi desteklemeyi unutmayın.

Paylaş: