Partnerinizin Can Sıkıcı Alışkanlıklarıyla Nasıl Başa Çıkılır?

İki insan, kişisel alışkanlıklar da dahil olmak üzere, bir zamanlar bireysel yaşam tarzlarını birleştiren bir ilişki oluşturmak için hayatlarını bir araya getirdiğinde, sağlıklı bir ilişkide bile sıkıntı anları olması kaçınılmazdır. Bunun nedeni her birinin benzersiz olmasıdır.

Partnerinizin sinir bozucu alışkanlıklarıyla nasıl başa çıkıyorsunuz? Birliğin gelecekteki sağlığını belirleyecek. Konuşmanın hassas olması gerekir, böylece savunmacı hissetmezler ve iletişiminizle ilgili tonunuz suçlayıcı değildir.

Bu durumda öfke gereksizdir. Bu, yalnızca bir uzlaşma ortamı geliştirmeye çalıştığınız bir noktadır. Mümkün mü? Hadi bulalım.

Partnerinizin sizi sinirlendirmesi normal mi?

Can sıkıcı bir partnerle nasıl başa çıkacağınız konusunda kendinizle mücadele ediyorsanız, anlamak çok önemlidir, farklılıklara, tuhaflıklara ve kusurlara sahip olmak bizi benzersiz kılar.

Ancak bu farklılıkları bir ilişki oluşturmak için bir araya getirdiğinizde, her birinde sinir bozucu davranışlar bulacaksınız. ortak. Yani, biri erkek arkadaşların yaptığı can sıkıcı şeyler olduğunu hissedebilir, diğeri ise kız arkadaşların yaptığı sinir bozucu şeyler olduğuna inanır.

İletişim anahtardır, ancak sorun bir kez sorun haline geldiğinde değil. Fikir şu anda yapıcı olmaktır. Eşinizin alışık olduğunuzdan farklı yaptığı bir şey varsa, bir öneride bulunun (bir talep değil), ardından takdir edici bir yorum yapın ve takdiri mühürlemek için sevgi dolu bir jest yapın.

Örneğin, partneriniz duştan sonra havlusunu yere atarsa, yoğun bir günün ardından evin diğer alanlarında gösterdikleri çabayı takdir ettiğinizden emin olun.

Ama ikiniz için bir şeylerin birikmesini önlemek için bir öneride bulunursanız - havluyu kancaya asmak yardımcı olabilir.

Bunu teşekkür ve bir kucaklama ya da sevgi sözleri ile takip edin. Yumurta kabuğu üzerinde yürümek zorunda olduğunuzu düşünüyorsanız veya böyle bir şey söylemekten çekiniyorsanız, ortaklığı yeniden düşünmek isteyebilirsiniz.

Bir insanı rahatsız eden tipik kategoriler nelerdir?

Herkesin sınırlarını zorlayan evcil hayvan öfkeleri veya rahatsızlıkları vardır, ancak bu yeterli mi? bir ortaklığın sonu ?

Hepimizin hayata farklı bir yaklaşımı var. Doğru? Belki, sinirinizi anlayışlı bir ortağa iletebilir ve bir anlaşmak . Can sıkıcı alışkanlıklar listesindeki en önemli şeylerden bazılarına bakalım.

düşüncesiz alışkanlıklar

• Klozet kapağını yukarıda bırakın.

• Karton veya sürahilerden iç ve açık olarak buzdolabına geri koy.
• Tıraştan veya hızlı düzeltme yaparken saçı banyo lavabosunda veya yerde bırakır.
• Hiçbir mazeret veya özür olmadan her şeye her zaman en az on dakika geç kalır.
• Çamaşır sepetine vurmak yerine çamaşır gününe kadar çamaşırlar çıkıyor ve yerde yatıyor.
• Ödev yapmayı unutur.

özensiz alışkanlıklar

• Bulaşıklar (yıkanmamış yiyecekler) lavaboda durulamak/bulaşık makinesine yerleştirmek yerine masaya veya tezgaha oturun.
• Boş yemek kapları çöp kutusuna atılmak yerine dolaplara geri döner.
• Ağzında yiyecek varken yüksek sesle çiğneme veya konuşma.
• Evin uygun olmayan bir odasında, özellikle yataktayken tırnak kesmek.

Ortak bir alışkanlık arkadaşları paylaşmak

• Özellikle harcama yaparken sürekli telefona bakmak bir çift olarak kaliteli zaman .
• Bilgiyi geri tutma/iletişim kurmama.

Kontrol davranışı

• Evdeki her şeyin nasıl yapılması gerektiğini dikte etmek
• Bir partnerin giyinme tarzı hakkında nitpicking
• Her zaman nereye gideceğinizi, hangi filmi izleyeceğinizi, ne yiyeceğinizi ve daha fazlasını seçen kişi olmaya çalışın.

Ortakların yaptığı can sıkıcı şeylerle başa çıkmanın 15 yöntemi

Bir partner sinir bozucu olduğunda alışkanlıklar kontrolden çıkıyor ve birine sinir bozucu olduğunu nasıl söyleyeceğinizi bilmiyorsanız veya sinir bozucu bir ilişkiyle baş edip edemeyeceğinizden eminseniz, yaptığınız her şeyin onların gözünde de hoş olmadığını unutmamak önemlidir.

Eşinizin bir ilişkide düşüncesiz davranış olarak bulduğu şeyler yapacaksınız. Hiçbirimiz diğer yarımızı dehşete düşürecek bir şey yapabileceğimize inanmasak da, yapıyoruz. Hiçbirimiz mükemmel değiliz ve gerçekten olmak için çabalamamalıyız.

Olması gereken, çiftlerin yaptığı can sıkıcı şeylerle başa çıkmanın bir yolunu bulmak, böylece diğer kişiyi gerçekten aşık olduğumuz birey olmaktan çıkarmadan mutlu olabilir.

Birinin sizi rahatsız etmeyi nasıl durduracağını bulmak için denenecek bazı şeyler –

1. Asıl sıkıntının kim olduğunu belirleyin

Çoğu zaman sinirlenen kişi aslında siniri bozuyor olabilir. Aslında, iş yerinde çok fazla yük varmış gibi, eşinize alakasız stresten hissettiğiniz baskıyı uyguluyor olabilirsiniz.

Bu tahriş sizi kırılma noktasına getirerek yanlış kişiye saldırmanıza neden olabilir.

Bu zihniyetle, davranışın ne olduğu önemli değil; yapabilir öfkeye yol açmak veya saldırganlık, nihayetinde eşinizin misilleme yapmasına yol açar.

İkinizin de hayal kırıklıklarını dışa vurabilmeniz için kalpten kalbe sahip olmanız için iyi bir neden; sizinki işle ilgili ve eşinizin etkileri almakla ilgili.

2. Sorunlar hakkında iletişim kurun

Bir partnerin sinir bozucu alışkanlıkları kontrolden çıkıyorsa, sorunu tartışmak için çok uzun süre beklediniz. Sizin için normların dışında olan bir şey olduğu anda iletişim kurmak daha iyidir.

Bunu yaparak, ikiniz her biriniz için iyi olan bir uzlaşmaya varabilirsiniz.

3. Duruma eşinizin bakış açısından bakın

Sizin yolunuz mutlaka en iyisi değildir. Ortaklıkta sadece bir kişi yok. Basitçe belirli bir yaşam tarzınız olduğu için bunun ideal olduğu anlamına gelmez.

Sinir bozucu bulduğunuz davranışın gerçek bir nedeni olabilir. Örneğin, eşiniz yüksek sesle veya ağzı açık çiğniyorsa, bunun tıbbi olarak bir ilgisi olabilir, ancak o kısımları asla paylaşmazlar.

4. Eşiniz anlayışlı olduğunda sohbet ettiğinizden emin olun.

Hiç kimse, kötü bir ruh halindeyken yapıcı veya başka türlü eleştirel bir tartışma yapmak istemez. Bir uzlaşma planı geliştirmek için birlikte çalışırken zamanlama çok önemlidir.

Aksi durumda, savunma ve çatışma tartışmaya girecek ve nihayetinde bir tartışma başlayacak. Bu noktadan sonra, konuyu ne zaman gündeme getirseniz, acı bir nokta olacaktır.

5. Sessiz muamele gibi taktiklerden kaçının

İkiniz için iyi gitmeyen durumları çözmeye çalışırken, herhangi bir ilişkide pozitif olmak çok önemlidir.

Birinin bir ceza biçimi olarak varsaydığı şeyi diğer kişinin olumlu gördüğü bir davranış için kullanırken, çünkü bir sorun olduğunu anlamalarına yardımcı olmak için zaman ayırmadınız, kafa karışıklığı yaratıyor ve toksik ve incitici bir ortam yaratıyorsunuz.

6. Olumluya odaklanmaya çalışın

Bir partnerin can sıkıcı alışkanlıklarına odaklandığınızda, görüntüler onlar hakkında ne hissettiğinizi ele geçirmeye başlar. Onları başka bir ışıkta göremezsiniz. Buradaki fikir, eşinizde iyiliği aramak ve enerjinizi bu noktalara odaklamaktır.

Kötü alışkanlıklar ne kadar can sıkıcı olursa olsun, elbette, olumlu nitelikler bunlardan çok daha ağır basar, yoksa bunu yapamazdınız. aşık olmak bu kişiyle. Partneriniz takdirinizi anladıktan sonra, bazı sıkıntıları düzeltmek için dürüst bir çaba olacaktır.

7. Sert bir şekilde azarlamadan sevgiyle önerin

Öfkeli bir tonla saldırmak, yalnızca ezilmiş bir ego ve bir ruha zarar verebilir. Birisi saldırıya uğradığını hissettiğinde, kişi bir tartışmanın gelişeceği yere geri dönecektir.

Bu daha sonra tırmanabilir, genellikle tam anlamıyla sağlıksız bir kavgaya dönüşebilir, bu da küskünlüğe ve eşinizin kendisini kötü hissetmesine neden olma potansiyeline yol açar. düşük özgüven duygusu .

Bunun yerine, saygılı bir sesle önerilerde bulunmayı deneyebilirsiniz. Kaba olmaya veya erkekliği zedelemeye gerek kalmadan mesaj göndermek çok mümkün.

8. Bir süre kendinizi meşgul edin

Konuşmayı yaptıysanız ve eşinizin fikri alması zaman alıyorsa, zihninizi eşinizin sinir bozucu alışkanlıklarından uzak tutmak için kendinizi meşgul edin. Plan, eşinize yeni bir alışkanlık geliştirmesi için zaman vermektir.

çabaladıklarını görebilirsiniz. Umduğunuzdan daha yavaş oluyor olabilir, ama şimdi bu, geçene kadar sabrınızı geliştirmeniz meselesi. Bazı hobiler bulun, egzersiz yapın veya zihninizi rahatlatmanın bir yolunu bulun.

9. Davranışa alışın

Bazı davranışlar için bir tolerans geliştirmeniz gerekebilir. Partnerinizin sinir bozucu alışkanlıklarından birkaçının sona erdiğini görürseniz, daha zor görünen diğer şeyleri kabul etmeniz gerekebilir.

Sevdiğimiz insanlarla ilgili her şey değişmeyecek ve dürüst olmak gerekirse, kim olduklarını değiştirmek istemezsiniz; sadece birkaç işi değiştirin.

10. Partnerinizin yakın arkadaşıyla konuşun

Bir partnerin sinir bozucu alışkanlıklarının kontrolden çıktığını fark ederseniz ve bazı şeyleri biraz farklı yapma konusunda önerilerde bulunma konusunda çok az şansınız varsa, onlara yakın birinin olup olmadığını görmek için yakın kişisel arkadaşlarından biriyle konuşmanın zamanı gelmiş olabilir. kim muhtemelen davranışlarını etkileyebilir.

Bu riskli olabilir çünkü birçok insan, diğer insanları, özellikle de kendi arkadaşlarını ilişkilerine dahil etmekten heyecan duymaz. Partnerinizin bunu invaziv bulabileceğini düşünüyorsanız, yapmayın.

Bununla birlikte, üçüncü bir kişi o kişiye yakınsa ve ilişkinizi etkilemiyorsa, bu arkadaşın fikrini eşine sunmak için biraz zaman ayırmasının sıkıntılarını iyileştirip iyileştirmeyeceğine bakın.

11. Yakın arkadaşlarınızla konuşun

Bazen partnerleri hakkında ne tür şeylerin onları rahatsız ettiğini öğrenmek için kendi arkadaşlarınızla konuşmak faydalı olabilir. Karşılaştırıldığında, uğraştıkları şey aşırı olabilir.

Zamanla kendi kendine çözülecek nispeten basit sorunlarınız olduğunu fark edebilirsiniz. Bunlar, partnerinizle paylaşmanız gerekmeyen sırlardır; sadece ilişki tavsiyelerini paylaşan yakın arkadaşlar.

12. Örnek olarak liderlik edin

Aynı eve iki kişi geldiğinde, farklı yaşam tarzları bir araya geliyor. Her insan işlerin kendi yöntemleriyle yapılmasını isteyeceğinden ve hangisinin doğru olduğunu kimin söyleyeceğinden kuşkusuz rahatsızlıklar olacaktır.

Zamanla her şey bir ritme dönüşecektir. Herkes aynı şekilde yaptığı sürece, sizin yönteminiz mi yoksa eşinizin yöntemi mi olduğu önemli değil. Tekrarlama anahtardır. Örnek olarak liderlik ederseniz, nihayetinde eşiniz alışkanlığınızı alacaktır.

13. Onların yolunu deneyin

Partnerinizin sinir bozucu alışkanlıkları sizi derinden dışarı gönderebilir. Önerileri dinlemediklerini onlara bildirmenin nispeten etkili bir yolu, onlara göstermektir.

Onlara, tabiri caizse, ilaçlarının tadına bakmalarını sunun. Eşiniz yere kirli çamaşırlar bırakıyorsa, siz de yapın. Ev bir kez dağınık hale geldiğinde, birinin onu alması gerekecek; sadece onlar yapana kadar dayanabileceğinden emin ol.

14. Davranış bu kadar ağırlaştırıcı mı?

Bu kadar ağırlaştırıcı bir davranış, bu kadar zaman ve düşünceye değer mi? Sizi düzenli olarak cevap aradığınız noktaya kadar tüketiyorsa, ilişkinin sağlığını düşünmenin zamanı gelmiş olabilir.

15. Profesyonel danışmanlık alın

Partnerinizin sinir bozucu alışkanlıkları, birlikteliğinizi olumsuz etkileyecek noktaya geldiyse, ikiniz eş olarak devam etmek istiyorsanız profesyonel bir arabuluculuk almanın zamanı geldi.

Sorunları bir uzman gözüyle görmek, ya önemsizliği ya da ciddiyeti fark etmenize yardımcı olacak ve ikinize de bu açıdan rahatsızlıklar üzerinde çalışmanız ya da belki de farklı yönlere gitmeniz konusunda rehberlik edecek.

Son düşünceler

Hiç kimse ilişki kurduğu veya muhtemelen evlendiği birini tamamen değiştirmek istemez. Bir taahhüt, iyinin kabul edildiğini varsayar ve o kadar iyi değil. . . veya rahatsız edici.

Bazen yaşam tarzlarınızı tek bir evde birleştirmeden bu şeyleri bulamazsınız. Bu, bağlılığınızın gücünü öğrendiğiniz an olacaktır. Ya bir uh-oh anı olacak ya da uzlaşmayı kolaylaştıracak; çoğu insan uh-oh, en azından ilk yıl boyunca. Dürüst olalım.

Partnerinizin sinir bozucu alışkanlıklarının neler olduğunu öğrenmek ister misiniz? Bu videoyu izle.

Paylaş: