Duygusal Yakınlığı Korumanın Sırları

Duygusal Yakınlığı Korumanın Sırları

Bu makalede

Günlük aktivitelerin ve günlük yaşamın koşuşturmacasının ortasında, çiftlerin kendi ilişkilerini yenilemek ve beslemek için zaman bulması genellikle zordur. Çocuklar, ev işleri ve işler, bu zamanı birlikte daha da yakınlaşmak için kullanma niyetiyle yalnız geçirilen zamanı engelleyebilecek şeylerden sadece birkaçıdır. Bununla birlikte, eşinizin duygusal yakınlık ve güvenlik ihtiyaçlarına yakından dikkat etmenin ne kadar hayati önem taşıdığı küçümsenemez. Aşağıdaki araçlar, ilişki mücadeleleri ve zorluklar için her derde deva değildir; her ilişki zorluklar yaşar. Ancak bu stratejileri kullanarak, partnerinize hissettiğiniz yakınlık, zor zamanları biraz daha kolaylaştırabilir.

Duygusal yakınlığı korumak için yapabilecekleriniz

1. Birlikte zaman geçirin

İlk olarak, partnerinizin güvenini sağlamanın ve yakınlığı artırmanın en basit yollarından biri,birlikte kaliteli zaman geçirmek! Paketlenmiş programlarla, çoğu zaman sevdiklerimizi saatlik zaman dilimlerine dahil etmeyi unuturuz. Bu felaket olabilir! Partnerinizle birlikte geçireceğiniz en iyi zamanlar ve günler hakkında konuşun. Zaman ayırmak, birinizin veya ikinizin diğer planlanmış etkinliklerde biraz esnek olmasını gerektirebilir. Partnerinizi her zaman ilk sıraya koymayı ve kendinize zaman ayırmayı unutmayın. Yerine getirmeniz gereken sorumluluklarınız olabilir, ancak en büyük hayranınızı ve en büyük destekçinizi asla unutmamak önemlidir.

2. Partnerinizi özel hissettirin

İkincisi, sevdiklerinize sizin için ne kadar özel olduklarını göstermek için küçük şeyler yapın. Bu, bulaşık yıkamak, yemek pişirmek veya arabayı temizlemek kadar basit bir şey olabilir. Peki bu tür görevler duygusal yakınlığı nasıl geliştirir veya teşvik eder? Bir anne ve çocuk arasındaki bağı düşünün. Bir annenin çocuğu için özen ve dikkati olmadan, bu bağ o kadar güçlü değildir. Çocuk yaşlandıkça, bakım görevleri değişir, ancak genel olarak beslemenin konumu aynı kalır. Benzer şekilde, bir eşle olan ilişkide, harcanan zaman yapmak basitçe yapı orada diğer kişi ciltler dolusu konuşabilir. Bu, hem fiziksel hem de duygusal olarak yakınlığı teşvik edebilir.

3. Düşünceli ve kasıtlı olun

Fiziksel yakınlıktan bahsetmişken, kasıtlı olmak çok önemlidir! Cinsel veya cinsel olmayan temas şeklindeki fiziksel yakınlık, kalıcı bir ilişki için esastır, ancak aynı zamanda duygusal yakınlığı ve açıklığı teşvik edebilir. Çok fazla yaslananlar için genellikle zordurfiziksel dokunuşgerçek duygusal yakınlığa girmek için ilişkide. Dokunmanın ardındaki anlam konusunda kasıtlı ve düşünceli olmak bir denge yaratabilir ve fiziksel temasın başkaları için bir kanal olmasına izin verebilir.yakınlık biçimleri.Her zaman en uygun şefkat şekli olmasa da, hediye vermek ilişkide yakınlığı teşvik etmenin kolay bir yolu olabilir. Birçoğunun inandığının aksine, hediyelerin anlamlı olması için ayrıntılı, pahalı veya maddi olması gerekmez. En değerli hediyelerin çoğu, düşünceli ve yaratıcı bir şey şeklinde gelir. Bu, duygusal yakınlığı teşvik etmek için doğrudan bir cevap olmasa da, samimiyet için zaman yaratan açık kapı sağlayabilir.

4. Nasıl hissettiğinizi kelimelerle ifade edin

Son olarak, ama belki de en önemlisi, ilişkinizde yakınlığı ve bağlılığı teşvik etmek için kelimelerin kullanılmasıdır. Kelimelerin zihinlerimiz ve bedenlerimiz üzerindeki fiziksel gücünü destekleyen bilimsel kanıtlar var. Öyleyse, karşınızdakine olumlu ya da olumsuz konuşma seçeneğiniz varsa, hayatın sözlerini söyleme olasılığınız ne kadar daha fazla olacak? Ne yazık ki, hayal kırıklığı veya öfke zamanlarında, sözlerimizin sahip olduğu gücü gözden kaçırmak ve sert sözler kullanmak kolaydır. Ağzınızdan çıkan kelimelere daha dikkatli yaklaşırken, sevdiklerinizin açık ve dürüst olması için güvenli ve korunaklı bir yer oluşturarak duygusal yakınlığı teşvik edebilirsiniz.

Duygusal yakınlığın gerçek olması için mükemmel veya peri masalı gibi görünmesi gerekmez. Ve onu korumak, yaratmaktan daha da zor bir iştir. Siz ve eşiniz, birbirinizin ihtiyaçları için kişisel ihtiyaçlarınızı bir kenara bırakmaya istekli olmalısınız. Muhtemelen kaba görünecek ve çabanın karşılığını alıyormuş gibi hissetmeyecektir. Ama eğer çalışkansanız ve birdaha derin bağlantıbirbirleriyle, süreç zamanla daha az zor ve daha keyifli hale gelecektir.

Paylaş: