Evlilikte Bağışlama Hakkında Bilmeniz Gereken 5 Şey

Evlilikte affetmek hakkında bilmeniz gerekenler

Bu makalede

Evliliğinizde hiç incindiyseniz, o zaman affetme sanatını öğrenmek önemlidir . Bağışlama, genel esenliğiniz ve sağlığınız için büyük öneme sahip olsa da, çoğu insan bunu gerekli görmez.

Affetmek, insan olduğunuzu, yaralanabileceğinizi ve incinebileceğinizi kabul etmeye istekli olduğunuzu göstermekle ilgilidir. Aynı zamanda, hayatınızın sorumluluğunu almak ve artık bir kurban gibi hissetmemek veya davranmamak istediğiniz anlamına gelir.

Evlilikte affetmek önemli bir rol oynar ve sağlıklı bir ilişki için önemlidir. Affetmek, çiftlerin zehirli incinme ve utançtan kurtulmasını ve birbirleriyle bağlantılı hissetmelerini sağlar.

Evlilikte affetmek çiftlerin olumsuz duyguları işlemesine yardımcı olur ve kendilerini hem duygusal hem de fiziksel olarak sağlıklı tutarlar. Bir evliliği güçlü tutmak için eşinizi affetmeyi öğrenmek zorunludur.

Öyleyse, kocanızı sizi incittiği için nasıl affedeceğinizi veya eşinizi sevmediğiniz bir şey söylediğinde veya yaptığında nasıl affedeceğinizi merak ediyorsanız. Onlara seni nasıl hissettirdiğini söyle.

Kocanızı veya eşinizi affetmek, ancak sizi rahatsız eden şeyi ilettiğinizde başlar.

Affedilmesi gereken her zaman büyük şeyler değil, eşinize karşı küskünlüğe, küskünlüğe yol açabilecek küçük şeyler de olabilir.

Başlamanıza yardımcı olmak için. Burada Evlilikte affetmek hakkında bilmeniz gereken beş şey.

1. Affetmek, olanları affetmektir

Birini affetmek, suçlunun ne yaptığını görmezden geldiğiniz anlamına gelmez ve sonuçları en aza indirmez. Bağışlama ancak incinmiş duygularımızı kabul edersek gerçekleşebilir.

Eşinizi affetmek istemeyebilirsiniz ve eşinizi affedemediğiniz zaman öfke ve incinme içinizde derinlere yerleşir. Evlilikte affetmenin ilk adımlarından biri, affetmeyi istemenizdir. geçmişe dair daha gerçekçi bir bakış açısı geliştirin.

Sonunda bunun farkına varmaya başlarsın insanlar belirli bir kişisel çıkar duygusuyla çalışırlar Bu, kendi duygularınızla çalışmanıza yardımcı olur.

2. Affetmek bırakmaktır

Bir özürü hak etsek de, özür dilemekte asla ısrar etmemeliyiz. affetmek demek intikam alma arzusunu bırakmak , suçlama ve kızgınlık. Savunmaya geçmemeye karar vermeli ve bırakmalıyız.

Ne kadar imkansız görünse de, sağlıklı bir ilişkiye doğru yeniden inşa etmek istiyorsak, bırakmak önemlidir. Eğer asla bırakmazsak, evliliğimize sadece daha fazla zarar veririz.

Kocanızı nasıl affedeceğinizi anlayın bir kez özür diledi ve af diledi. Rahatsız edici olabilir, ancak devam etmeden önce duygularınızı iletmeniz gerekir.

Daha sağlıklı bir yaşam ve daha sağlıklı bir ilişkiye doğru ilerlemek için şefkat gösterin. En önemlisi, zaman ayırmayı unutmayın affetmek kendi zamanına ihtiyaç duyan bir süreçtir ki her zaman kontrol edemezsin.

3. İlerlemek için affetmek gerekir

Birkaç çalışma gösteriyor ki affetmenin faydaları kendi fiziksel ve duygusal sağlığımız için. Affetmeyi reddetmek, araba kullanmakla karşılaştırılabilir, ancak yalnızca dikiz aynasına odaklanmak.

çok zorilerlemekeğer geçmişe odaklanmaya devam edersek. Affetmek, ilerlemek için kötü zamanları geride bırakmaktır.

Eşinizin ihlallerini yeniden yaratmayı bırakın senin aklında. Acıyı kendinize çektirmek, ilerlemenizi sadece daha da zorlaştırır.

Affedici biri gibi düşün , parmakla göstermeyin, kin beslemekten kaçının ve partnerinizin incinmenizin derinliğini duyup anladığından emin olun.

İlişkinize yeniden bağlanmak, eşinizi gerçekten affetmenizi ve incinmeye neden olan olaya odaklanarak ilişkinizi zedelememenizi gerektirir.

4. Affetmek güvenle karıştırılmamalıdır

Affetmeyi güvenle karıştırmak kolay olabilir, ama affetmek asla suçlumuza hemen güvenmemiz anlamına gelmez. Güveni yeniden kazanmak bir süreç olabilir, ve zamanlama suçun derecesine bağlıdır.

Güvenin oluşması uzun zaman alsa da saniyeler içinde kaybedebiliriz. Güveni yavaş ve dikkatli bir şekilde yeniden kazanırken özgürce affetmek mümkündür.

Kadınlar bazı şeyleri erkeklerden daha ayrıntılı hatırlar ve bu nedenle ihlallerinizi her zaman unutmayı zor bulurlar. 'Affet ve unut' çok iyi bilinen bir tabirdir ancak bizim için her zaman geçerli değildir.

5. Affetmek zor olabilir

Bugün birini affedebiliriz ama geçmişimizin acılarını tekrar tekrar hatırlatmak. Tekrar affetmek zorunda kalabiliriz. Bu süreç kararlılık ve sabır gerektirir ve zor olsa da buna değer.

Tek taraflı yapılan affetme çok zarar verici olabilir zamanla acı ve küskünlüğe dönüşen kişinin kendi öz değerine. Özünde affetmenin eşinizi özgür kılmanın bir yolu değil, kendinizi özgür kılmanın bir yolu olduğunu bilmektir.

Partnerinizle bir diyalog açın ve sizi rahatsız eden şeyi açıkça tartışın ve onların argümanlarına da açık olun. İntikam almamaya çalışın, sabırlı olun ve iyileşmek için kendinize zaman tanıyın. Geçmişten gelen acıya tutunuyorsanız, belki de bırakıp affetmenin zamanı gelmiştir.

Bağışlama nasıl yapılır bağışlama eksikliğini kabul etmekle başlar ilişkinizde. Evlilik ve bağışlama birbiriyle simbiyotiktir ve birbirlerinin hayatta kalması için gereklidir.

Paylaş: