İlişkilerde 5 Çeşit Çatışma ve Onlarla Nasıl Başa Çıkılır?

Kanepede Oturan ve Birbirleriyle Tartışan İki Bayan Arkadaş. Arkadaşlık, Kavga, Kadın Anlaşmazlığı

Bu makalede

Büyüdüğümüz her masalın olağan sonunu hala hatırlıyor musun?

Sonsuza dek mutlu yaşadıkları kısım mı? Elbette kulağa hoş geliyor, ama gerçeklikten çok uzak. İlişkiler, ne kadar aşık olursanız olun, yine de çatışmalar olacaktır.

Onlardan kaçamayız ama onlarla başa çıkmayı öğrenebiliriz.

Şu anda bir ilişkiniz varsa, ilişkilerdeki farklı çatışma türleri hakkında bilgi edinmek isteyebilirsiniz. Bu şekilde, zamanı geldiğinde bunu nasıl düzgün bir şekilde ele alacağınızı bileceksiniz.

|_+_|

İlişki çatışmaları nelerdir?

İlişki çatışmaları, bir ilişkideki iki kişi arasındaki anlaşmazlıklar, tartışmalar, tartışmalar ve mücadelelerdir.

Bir ilişkide bir çatışma normaldir.

İkinizin her zaman bir konuda hemfikir olmanıza ve asla kavga etmemenize imkan yok. Bir ilişkideki çatışmalar, doğru bir şekilde ele alındığında evliliğinizi veya ilişkinizi bile güçlendirebilir.

Bir ilişkiyi mahvedebilecek olan ilişki çatışmaları değil, onunla nasıl başa çıktığınızdır.

Bu nedenle, ilişki çatışmalarının türlerine ve bunlarla nasıl yüzleşeceğimize geçmeden önce, bir ilişkide çatışmaya neyin neden olduğunu bilmek önemlidir.

İlişki çatışmalarının nedenleri

Siz ve eşiniz, birbirinize aşık olan çok farklı iki insansınız. İlişkiniz ilerledikçe birbirinizi daha derinden tanımaya başlarsınız.

Birbirinizin evcil hayvan kabuklarını keşfedersiniz. Sonunda birbirinizin inançlarını ve çok daha fazlasını anlıyorsunuz.

Bu aynı zamanda çatışma biçimlerinin tezahür etmeye başladığı yerdir ve işte bazı nedenler.

1. Mantıksız beklentiler

Çatışmalı bir ilişkinin en büyük nedenlerinden biri, bir kişinin beklentilerinin karşılanmamasıdır.

Bu, bir kişi birikmeye başladığında olur. beklentiler . Beklentiler normal olsa da bazen mantıksız hale gelirler. Bu, elbette, ilişkilerinde çatışma yaratacaktır.

Kişi, istediğini veya ihtiyaç duyduğu şeyi 'alamadığı' için partnerine içerlemeye başlar, ancak çoğu zaman bir şeyi unutur - kimse zihin okuyucu değildir.

Örneğin:

Buluşmanızda tüm arkadaşlarınızın ortakları yanlarındadır. Ortağına aylardır bunu anlatıyorsun ve onun senin randevun olmasını bekliyorsun, ama bir toplantısı olduğu için kefaletini ödedi.

Kendinizi incinmiş ve sevilmemiş hissediyorsunuz. Sonuçta, toplantıdan ayrılacağını ve işi yerine seni seçmesini bekliyorsun, değil mi?

Şimdi, beklentileriniz karşılanmadığı için ilişkiniz hakkında çelişkili bir şeyler görmeye başlıyorsunuz.

2. Bencil olmak

Aç, Çılgın Erkek Arkadaş, Kötü Yemek Yapan Kırgın Kız Arkadaşını Azarlıyor

Bazen neyin doğru olduğunu düşündüğümüze ve ne istediğimize fazla odaklanıyoruz ve bu da bir ilişki içinde olduğumuzu unutmamıza neden oluyor.

Bununla ne demek istiyoruz?

Bu, bir ilişki içindeyken ekip olarak çalışmanız gerektiği anlamına gelir. Bakkaliye satın almaktan paranızı harcamaya ve karar vermeye kadar, siz ve eşiniz birlikte çalışmalısınız.

Ne yazık ki, bu çok yaygın. İlişkideki biri, belirli kararlar verirken diğer kişinin ne hissedeceğini düşünemez.

Bencillik bir ilişkideki çatışmaların bir numaralı nedenidir.

Örneğin:

Hayallerinizi gerçekleştirebileceğiniz şehre taşınmanın en iyisi olduğunu düşünüyorsunuz. Ancak, eşinizin yaşlı ebeveynlerini çiftlikte bırakmak zorunda kalacağını anlayamazsınız.

Partneriniz planlarınıza karşı çıkmaya başlarsa, bu aranızda bir çatışmaya neden olabilir.

3. İletişim eksikliği

Çoğu makalede, iletişimin bir ilişkide nasıl hayati bir rol oynadığını görüyoruz. Ayrıca, eksikliği ilişkilerde farklı türde çatışmalara neden olabilir.

Küçümseyici sözler kullanarak, bağırarak ve alaycı davranarak yanlış şekilde iletişim kurarsanız, bu çatışmaya neden olabilir ve ilişkiye daha fazla zarar verebilir.

Dedikleri gibi, ne söylemek istediğin değil, önemli olan nasıl söylediğindir.

Örneğin:

Siz ve eşiniz, çocuklarınızı özel okula mı yoksa devlet okuluna mı göndereceğiniz konusunda anlaşamıyorsunuz. Ancak, iletişim kurmak yerine, ikiniz de birbirinize küçümseyici sözler atmaya başlarsınız. Bağırmaya ve geçmiş tartışmaları gündeme getirmeye başlarsınız.

Her birinin noktalarını kabul etmek ve anlamak yerine, sonunda savaşırsınız.

|_+_|

4. Küskünlük

Partneriniz sizi rahatsız eden bir şaka yaptığında veya eşiniz yanlışlıkla bir şeye karar verirse ve kendinizi ihmal edilmiş hissederseniz, bu durumlar ilişki çatışmalarına neden olabilir.

Birbirinizle iletişim kuramadığınızda ve birbirinize sizi incitebilecek şeyleri söylemediğinizde, tüm bu olumsuz duygular birikir ve kırgınlığa dönüşür.

Yavaş yavaş, kalbin acı ve hoşnutsuzlukla dolar ve her an patlayabilirsin.

Örneğin:

Partneriniz sonunda ilk maaş çekini aldı! Çok heyecanlısın çünkü süslü bir randevuya çıkmak istedin. Ona yakındaki bir restorandan bahsediyordunuz ve bununla ne demek istediğinizi anladığını hissettiniz.

Ancak, yapmadı. Sana bir şey bile almadı. Bu durum partnerinize karşı küskün hissetmenize neden olabilir.

5. Parmakla İşaret Etme/Sağlıksız Eleştiri

Olan her şey bir şekilde sizin hatanız olduğunda, farklı türde çatışmalar ortaya çıkabilir.

Partneriniz sizi ve kararlarınızı sürekli eleştirirken kim bir ilişkide kalmak ister? Suçlayacak birinin olması ve sorumluluk almaktan kaçınması gibi.

Zamanla, bu tür bir tutum ilişkinizde çatışmalara neden olabilir.

Örneğin:

En iyi klima markasını seçerken yanınızı açıklar ve istediğiniz markayı önerirsiniz. Ancak klima ünitesi geldiğinde sorunları vardı. Bu, partnerinizin size ve zayıf karar vermenize karşı çıkmasını sağlar.

İlişkilerde 5 tür çatışma

Evde Dövüşen Çift

Artık ilişki çatışmalarının farklı nedenlerini bildiğinize göre, bir ilişkideki 5 tür çatışmayı bilmenin zamanı geldi.

Çiftlerin karşılaşabileceği farklı çatışma türleri nelerdir?

1. Çocuklar

Çocuk sahibi olmak, herhangi birinin hayatındaki en mutlu anlardan biridir, ancak bazıları için bu, siz ve eşiniz sorumluluğa hazır değilseniz, farklı türden çatışmalara da neden olabilir.

Biriniz böyle olmanın daha iyi olduğunu düşünebilirfinansal olarak bağımsızçocuk sahibi olmadan önce, diğeri ise bir aile kurmanın zamanının geldiğini hissediyor. Burada tartışılacak çok şey olabilir, bu da bir çatışmaya yol açabilir.

2. Finans

Tüm çatışma türleri arasında para, çiftlerin ilişkilerinde çatışma yaşamasının en önemli nedenlerinden biridir.

İlişkilerde birçok çatışma türü olabilir, ancak para en yaygın sorunlardan biridir. İki kişi birlikte yaşamaya karar verdiğinde, mali durumlarını tartışmaları gerekir.

Bu, eşinizin paralarını nasıl idare ettiğini keşfedeceğiniz zamandır. Gerçek şu ki, tüm çiftler kendileriyle ilgili aynı zihniyete sahip değiller. finans .

Partnerinizin mevcut kredileri olduğunu veya çok para harcayan biri olduğunu keşfetmek zaten çatışmaya neden olabilir. Tipik bir senaryo, çalışkan bir eşin mali açıdan sorumsuz eşe karşı küskünlük oluşturmaya başlamasıdır.

Geleceğinizi kurtarmak için elinizden gelenin en iyisini yapmaya çalıştığınızı ve eşinizin ihtiyacınız olmayan pahalı bir şey satın aldığını öğrendiğinizi hayal edin.

Çoğu zaman, bu tür sorunlar asla çözülmez ve boşanma ile sonuçlanır.

3. Yakınlık

Bir ilişkinin başlangıcında, çiftler fiziksel ve cinsel yakınlıktan hoşlanırlar. Ancak ilişki ilerledikçe seks yapma isteği azalabilir.

Bu neden oluyor?

Yoğun program, stres, ev işleri, düşük özgüven ve hatta çocuklar, sizin ve eşinizin farklı cinsel dürtülere sahip olmasına neden olabilir.

Partnerinize yakın olmak ve sevişmek için elinizden gelenin en iyisini yapmak istiyorsanız, ancak eşiniz size o sinirli bakışı atıyor ve ne kadar meşgul ve yorgun olduğuna dair bir bahane veriyorsa, bu duygularınızı incitmez mi?

Biri yakın olmak ve sevişmek isterken diğeri kaçınmaya ve reddetmeye çalışır. Bu, ilişkide çatışmaya neden olabilir ve çift bu konuda konuşmazsa veya sorunu çözmezse, ilişki zarar görür.

|_+_|

4. Ev sorumluluğu

Çiftlerin bunu sonunda bırakmalarına neden olan çatışma türleri nelerdir?

Biriniz tüm ev işlerini yaparken diğeriniz hiç umursamadığında, bu durum bir partnerin küskün olmasına neden olabilir.

İkinizin de işi var, ancak tüm ev işlerini temizleyen ve yapan tek kişi sizsiniz. Üstelik, eşiniz tüm kirli kıyafetlerini ve tabaklarını dikkatsizce lavaboya bırakır ve her şeyi sizin yapmanızı bekler.

Kimse bu tür bir ilişkide kalmak istemez. Sorunu çözmeden, kızgınlığınız artabilir.

5. Güvensizlik

Güvensizlik kıskançlığı doğurur. İlişkilerdeki çatışma türleri arasında en yıkıcı olanıdır.

Partnerlerden biri ilişki ve partneri hakkında güvensiz hissediyorsa, orada bile olmayan sorunlar yaratma eğilimindedir. Müdahaleci düşünceler, temelsiz şüphelere ve tartışmalara dönüşebilir.

Güvensizlik çok fazla hasara neden olabilir. Örneğin, partnerinizin sadakatsiz olduğunu düşünmeye başlayabilirsiniz. Ardından, aldatma senaryoları hayal etmeye başlarsınız. Daha farkına bile varmadan, temelsiz düşüncelere karşı zaten küskünlük ve öfke besliyorsunuz.

Partnerinizin tanıdığı birinden gelen herhangi bir zararsız arama veya sarılma bir patlamayı tetikleyebilir ve bu sadece çatışmaya neden olmaz; ilişkinizi de sonlandırabilir.

|_+_|

İlişki çatışmalarıyla nasıl başa çıkabilirsiniz?

İlişki çatışmaları her zaman orada olacaktır. On yıldır birlikte olsanız bile, ilişkinizde hala çatışmalar olacak.

İlişkilerdeki çatışmaların neden önemli olduğunu anlamak için bu videoyu izleyin.

İlişki çatışmalarının kötü olmadığını anlamalıyız.

Herhangi bir ilişkinin bir parçasıdır ve doğru şekilde ele alınırsa sizi ve partnerinizi birbirine daha da yakınlaştırabilir. Çiftler zamanla daha olgun ve sorumlu hale gelir.

Çatışmalarla nasıl başa çıkacağınızı öğrenerek, zorlukların üstesinden gelir ve daha güçlü olursunuz.

Takip edebileceğiniz dört tür çatışma çözümü nedir?

|_+_|

1. Birbirinize saygı gösterin

Siz aynı kişi değilsiniz. Kendi fikriniz ve inancınız var. Çatışmanızı saygıyla ele almaya başlayın. Bağırmayın, kırıcı sözler kullanmayın ve hatta eşinizi küçümsemeyin.

Saygı gösterin ve partnerinizin söyleyeceklerini dinleyin. Ardından, yarı yolda buluşabilecek ve kararlarınızın işe yaraması için birlikte çalışabileceksiniz.

Düşman değil ortak olduğunuzu unutmayın.

|_+_|

2. Nazik ve sabırlı olun

Bazen, özellikle zaten küskünlük ve öfkeniz varsa, birbirinizin sinirlerine girebilirsiniz. Yine de, sabrın ve nezaketin hüküm sürmesine izin verin.

Orada olun ve eşinizin niyetlerini duyun. Bazen bir sorunu çözmek için birden fazla konuşma gerekir.

Öfkenin ve küskünlüğün seni alt etmesine izin verirsen hiçbir şey üzerinde anlaşamayacağınızı veya hiçbir şeyi çözemeyeceğinizi unutmayın.

3. Birbirinize yardım edin

Partnerinizin bazı finansal eksiklikleri varsa veya güvensizlik belirtileri gösteriyorsa, henüz bunlardan vazgeçmeyin. Bunun yerine, yardım teklif edin ve destek olmak için orada olun.

Partnerinizi eğitin ve onlara aldıkları kararların artılarını ve eksilerini gösterin.

Bir çift olarak partnerinize yardım etmeniz gerektiğini unutmayın.

|_+_|

4. Birbirinizle konuşun

Son olarak, ilişki çatışmalarını birbirinizle konuşarak çözdüğünüzden emin olun.

Birbirinizle konuşmak için zaman ayırarak çatışmaları çözün. Bağırmaktan, kavga etmekten ve hatta bir tartışma başlatmaktan bahsetmiyoruz - bu böyle yürümez.

Partneriniz yanlış bir şey yaptıysa, onunla konuşun. Bir şey yüzünden incinmiş hissediyorsanız - eşinize bildirin.

Birbirinizi dinleyin, birbirinizle konuşun ve mümkünse ortada buluşun.

İletişimin bir iletişimin temellerinden biri olduğunu unutmayın.güçlü ilişki.

Çözüm

Bir ilişkiye girdiğinizde, sevgi ve umut dolu olursunuz.

İlişkinizde çatışmalar yaşamaya başladığınızda cesaretiniz kırılmasın.

Hepimiz ilişkilerde farklı çatışma türlerini deneyimleyeceğiz ve bazıları o kadar bunaltıcı olabilir ki bazen sadece pes etmek istersiniz.

Bu durumdaysanız, her ilişkinin çatışmalarla karşılaşacağını unutmayın. Birbirinize olan sevginizi mahvetmek için değil, ilişkinizi güçlendirmek için orada.

Bu ilişki çatışmalarını nasıl ele aldığınız ve önemli olan onlarla nasıl başa çıktığınızdır. Durumun çok bunaltıcı olduğunu düşünüyorsanız, her zaman profesyonel yardım isteyebilirsiniz.

Sadece çatışmalar yüzünden ilişkinizden vazgeçmeyin, bunun yerine bir çift olarak birlikte çalışın.

Paylaş: