Her İlişki İçin En İyi 10 Çatışma Çözme Tekniği

Bu makalede

• Kazanmak ya da haklı olmakla ilgili değil
• Sakinliği koruyun
• Olabildiğince kaçının
• Perspektif
• Cevap vermemeyi anlamayı dinle
• Noktaları kibarca ele almak
• Suçlama oyunu oynamayın
• Gelecek odaklı
• Doğru soruyu sorun
• Yaratıcı ol

İki veya daha fazla kişi bir arada olduğunda, çatışma olması kaçınılmazdır.

Fikir veya inançta farklılıklar olacaktır. Biri belirli bir noktayı kabul ederken, diğerleri tamamen aynı fikirde olmayabilir. Sıralanmazsa, işler kavgaya dönüşebilir ve iki kişi arasındaki ilişkiyi lekeleyebilir.

Bu nedenle, sorunların çözülmesine yardımcı olacak ve ilişkileri veya arkadaşlığı sürdürebilecek çeşitli çatışma çözme tekniklerinin farkında olunması gerekir. ayrılmaktan.

Şimdi bu tekniklerden bazılarına bir göz atalım

1. Kazanmak ya da haklı olmakla ilgili değil

Bir çatışmanın birincil nedeni, taraflardan birinin bir tartışmayı kazanmaya çalışması veya haklı olmaya çalışmasıdır. Doğru olanı söylemek doğru ama bazen bazı şeyleri bırakmak gerekir.

Bir tartışmaya dahil olduğunuzda, sizin için önemli olan bir çağrıya cevap vermelisiniz - bir tartışmayı kazanmak ve amacınızı ya da diğer kişiyle olan ilişkinizi kanıtlamak.

Bu savaşı kaybetmenin diğer kişiyle sağlıklı bir ilişki sürdürmenize yardımcı olacağını düşünüyorsanız, yenilgiyi kabul edin.

Sonuçta, mesele her zaman birinin ne demek istediğini kanıtlamak değildir.

2. Sakinliği koruyun

Bir tartışmada sürdürülmesi zor olan tek şey sakinliktir. Ancak, kaçınılabilir bir çatışma çözme tekniğidir. Birisiyle bir çatışma içindeyseniz, aklınızı kaybedeceğiniz ve sonunda asla yapmak istemediğiniz şeyleri söyleyeceğiniz veya yapacağınız açıktır.

Maalesef bu mümkün değil belirli şeyleri geri almak . Yani, ne olursa olsun, sakinliğinizi kaybetmeyin. Mantıklı düşünmenize yardımcı olacak ve sonunda pişman olacağınız şeyleri söylemenize veya yapmanıza engel olacaktır.

Dolayısıyla, bu en önemli çatışma çözme tekniklerinden biridir.

3. Mümkün olduğunca kaçının

Çatışmaya girmenin birincil nedeni buna dahil olmaktır.

Önemli bir çatışma çözme tekniği olarak kaçınma, işin içinde olmadığınızda, uzakta ve güvende olduğunuz anlamına gelir. Bazen bir çatışmadan kaçınmak zordur, ancak yine de bunu yapmaya çalışmak gerekir. Gerçekten de çok fazla özdenetim ve öngörü gerektirir, ancak sağlıklı bir ilişki sürdürmek istiyorsanız ve onu hiç lekelemek istemiyorsanız, çatışmadan en iyi şekilde kaçının.

Dikkatinizi ve zihninizi bir çatışmaya girmekten daha önemli bir şeye çevirin.

4. Perspektif

Çoğunlukla, bir çatışmaya girdiğimizde, kişiyi suçlamaya başlarız. Onlara kişisel olarak saldırmaya başlarız ve çatışmanın asıl nedeni bir kenara bırakılır. Bu olağan ama yanlış.

Bu nedenle, bir tartışmaya veya çatışmaya dahil olduğunuzda, bunun yerine kişiyi suçlamayın, bunun temel nedenini ara . Kişiyi bunun için suçlamaktansa, çatışmanın ana nedenine odaklanmalısınız.

Sonuçta, suçlamanın bir faydası olmaz, bir problemi çözmek elbette olur.

5. Cevap vermemeyi anlamayı dinleyin

Bu, kişinin yaptığı yaygın hatalardan biridir ve bu nedenle önemli çatışma çözme tekniklerinden biridir. .

Çoğunlukla, bir tartışmanın içindeyken, cevap vermeyi dinleriz, anlamamak için. Bu noktada bizim refleksimiz, kişinin hangi noktaya değinmeye çalıştığını anlamaktan çok ona cevap vermektir.

Anlamak için dinlemeye başladığımız an, işler bizim için kolay olacak. Onların bakış açısına bakmaya başlayacak ve onlara kolayca hitap edebilecek.

6. Noktaları kibarca ele almak

Bir tartışmada kendi fikrinizi belirtmeniz gerektiği anlaşılıyor. Ancak, amacınızı nasıl belirlediğiniz de önemlidir.

Tartışmanız için herhangi bir destek olmadan bağırıp sesini yükseltirseniz, dümdüz düşeceksiniz. Bir tartışmada tartışılacak temel şeylere işaret etmeniz ve bunları nazikçe sunmanız önemlidir.

Diğer tarafla sesini yükseltmek veya kişiselleşmek zorunda değilsin. Tek yapmanız gereken gerçekleri kolayca ve dokunaklı bir şekilde belirtmek.

Bunu yapabilirseniz, sadece tartışmayı kazanmakla kalmaz, aynı zamanda başkalarının zihninde de iyi bir yer edinirsiniz.

7. Suçlama oyununu oynamayın

Önemli çatışma çözme tekniklerinden biri suçlama oyununu oynamaktan kaçınmaktır. Hepimizde olur. Bir tartışmaya dahil olduğumuzda, birdenbire eksiklik veya problem için birbirimizi suçlamaya başlarız.

Fark edemediğimiz şey, suçlama oyununu oynamanın tartışmayı kazanmanıza veya soruna olası bir çözüme ulaşmanıza hiç yardımcı olmayacağıdır. Hiçbir yere götürmezdi.

Bu yüzden, suçlama oyunu oynamak yerine, önemli olan şeylere ve tartışmanın ana konusuna odaklanmaya başlayın.

Ayrıca şunları izleyin: İlişki Çatışması Nedir?

8. Gelecek odaklı

Bir tartışmaya dahil olma nedeninizi bulun ve söz konusu soruna bir çözüm aramaya çalışın.

Sorunun çözümü olmadan sohbeti bitirmek istemezsiniz. Yani, hedef odaklı olmak . Geçmişi resme taşımak yerine geleceğe odaklanın.

Geçmiş gitti ve geri alınamaz, ancak mevcut eylemleriniz kesinlikle geleceği şekillendirecek.

Nihai hedefe odaklandığınızdan ve hiçbir şekilde yönlendirilmediğinizden emin olun.

9. Doğru soruyu sorun

Bu, çatışma çözme tekniklerinde sahip olunması gereken bir şeydir.

Doğru cevabı arıyorsanız doğru soruyu sorun. Bazen insanlar sohbeti farklı bir yöne götüren yanlış soruyu sorarak hata yaparlar ve tüm toplantı boşa gider.

Öyleyse, doğru cevabı istiyorsanız, doğru soruyu sormaya başlayın. Toplantıdan önce hazırlanın ve bu soruları sorduğunuzda kendinizden emin olun.

10. Yaratıcı olun

Bariz olana kanmayın. Her sorunun her zaman bir çözümü vardır.

Tek yapması gereken onu aramak. Emin olmak yaratıcı bir çözümün var soruna. Başkalarının sizi ikna etmesini istiyorsanız, kutunun dışında düşünün ve fikirlerini size yöneltecek gerçekleri veya rakamları sunun. Ne zaman eğileceğinizi veya ne zaman sesinizi yükselteceğinizi bildiğinizden emin olun.

Yine bir diğeri ve en önemli çatışma çözme tekniklerinden biri olan yaratıcılık, günü sizin için kurtarabilir. Yapmanız gereken tek şey, söylediklerinizden emin olmaktır ve kötü durumlardan etkilenmeden kolayca kaçınabilirsiniz.

Paylaş: