Ortak İlişki Hataları Nasıl Onarılır

Ortak İlişki Hataları Nasıl Onarılır

Bu makalede

İlişkiler asla istediğiniz kadar kolay veya basit değildir. Aşk oyununda ortaya çıkmaya devam eden birçok zorluk ve engel, insanları daha önce rahatsız etti ve bugün bile hala çok yaygın.

Gönül meselelerinde, bu tür zorlukların ve engellerin arkasında sessizce işleyen psikolojik nedenler vardır.

Çiftler bazı akılsızca hatalar yapma eğilimindedir, bu da her iki eş için de işleri daha da kötüleştirir. Ve bu hataların, aşkı genç çiftler için başarılması zor bir oyun haline getirmesi muhtemeldir.

Genç çiftlerin sıklıkla yaptığı yaygın hatalar nelerdir?

Daha önce de belirtildiği gibi, çiftler ilişkilerde aptalca hatalar yapma eğilimindedir.

Daha sık yapılan hatalardan bazıları –

  1. İlişkiden gerçekçi olmayan beklentiler
  2. Geçmişten gelen çözülmemiş duygular veya acı
  3. Aşırı pasif VEYA aşırı kontrolcü olmak
  4. Bir şeyleri doğrudan ele almada zorluk
  5. Çatışma korkusu
  6. Başkasının ihtiyaçlarını kendi ihtiyaçlarının önüne koymak
  7. Başkalarını değiştirmeye/düzeltmeye çalışmak
  8. Birinin sizi tamamlayabileceğine veya sizi tamamlayabileceğine inanmak
  9. sahtekârlık
  10. suçlama

Daha büyük boyuttaki diğer hatalar arasında cinsel sorunlar, farklı değerler ve siz ve sevdikleriniz arasındaki farklılıklara karşı hoşgörüsüzlük sayılabilir. Zorlukların yanı sıra, bu tür aşk ittifaklarından bekleyebileceğiniz iyi şeyler de var.

Bazı zor zamanları ve zorlukları aşmama yardım etti ve gelecek hakkında daha umutlu hissetmeme yardımcı oldu. -Vito

Olumlu bir bakış açısıyla, ilişki zorlukları, bir ekip olarak ilişki zorluklarının üstesinden gelmenin yollarını bularak çiftlerin bireysel olarak büyümesine ve daha iyi bir ortaklık için birlikte çalışmasına yardımcı olabilir.

Partnerinizle ilişkinizi nasıl geliştirebilirsiniz?

Zorluklara rağmen, ilişkinizi geliştirmek için yapılabilecek birçok şey var.

1. Kendinize odaklanın

Birini değiştiremez, kontrol edemez veya düzeltemezsiniz. Birinin nasıl hissettiğinden veya davrandığından siz sorumlu değilsiniz. Kendinizden sorumlu olun.

Tepkilerinizin farkındalığını geliştirin. İç çatışmalarınızın ne olduğunu bilin ve neleri değiştirebileceğinizi görün.

2. Başkalarını suçlamayı bırakın

İnsanlar genellikle siz diyerek konuşmaya başlarlar… kişinin ne yaptığını veya yapmadığını göstererek.

Bu genellikle dinleyicinin kendini suçlanmış hissetmesine, savunmaya geçmesine ve suçlamasına neden olur. Odağı kendinize saklayın.

3. İddialı ve doğrudan olun

Kontrollü hissediyorsanız, kontrol eden kişiye bildirin. İfade etmek Eşinizin kontrol edici doğasını gösterdiğini hissettiğiniz anın en önemli noktasındaki duygularınız. İlişkinizden isteklerinizi, ihtiyaçlarınızı ve beklentilerinizi belirlemeli ve bunu ifade etmelisiniz. doğrudan bak.

Karşınızdaki kişinin zihninizi okumasını beklemeyin.

4. Takdir göster

Hem ilişki kurduğunuz kişi hem de kendiniz için takdir gösterin.

5. Partnerinizin ne dediğine dikkat edin

Partnerinizin ne dediğine dikkat edin

Söylenenleri dikkatle dinleyin ve duyduklarınızı geri yansıtın. Derin kişisel sorunları dile getirdiğimizde güçlü duygular ortaya çıkar.

Bu duygular, dikkat etme yeteneğimizi engeller ve bizi kendimizi savunmaya sevk eder.

6. sabırlı olun

Sabırlı olun, göz temasını koruyun ve söyleyeceklerini dinlerken tüm dikkatinizi partnerinize verin. Ayrıca karşınızdaki kişi konuşurken sözünü kesmemeye çalışın.

7. Yapıcı eleştiriyi kabul edin

Kendinize söylenenlerin doğru olup olmadığını sorun ve eğer öyleyse, bunu büyümek için bir fırsat olarak görün. Sen yerine ben kullan. Bir örnek Bunun olurdu, ne zaman kızgın hissediyorum kirli bulaşıklarını lavaboda bırakıyorsun ve kirli çamaşırlarınız daha çok yerde demektense, sen çok dağınık bir salaksın.

Ayrıca izleyin: Ortak İlişki Hatalarından Nasıl Kaçınılır?

8. Düzenli olarak konuşmak ve paylaşmak için zaman ayırın

Partnerinize neye ihtiyaçları olduğunu sorun. Onlara sadece dinlenmek isteyip istemediklerini ve/veya onların da bilgi vermek isteyip istemediklerini sorun.

9. Müzakere ve uzlaşma

İşler her zaman istediğimiz gibi gitmeyebilir.

Aranız ısındığında bu alıştırmayı deneyin.

Siz ve eşiniz birbirinizi böldüğünüzde veya birbirinizi anlamadığınızda

Bir kişi başlar ve düşüncelerini ve istediklerini ifade etmek için sadece iki dakikası vardır. İki dakikanın sonuna doğru dinleyici şu yanıtı verir: senin söylediğini duyduğum şey sadece onların duyduklarını tekrarlıyor. Sonra soruyorlar, bu doğru mu? Dinleyici daha sonra iki dakikalığına sırasını alır.

lütfen aklınızda bulundurun bahsedilen önerilerden bazılarının şiddet ve istismar içeren durumlarda geçerlidir.

En iyi koşullarda, ilişkilerin her zaman zorlu olduğunu unutmayın, ancak ilişkinizi geliştirmek için yapabileceğiniz birçok şey vardır. Bunu kendi başınıza başaramazsanız, size yardımcı olacak ve destekleyecek profesyonel yardım isteyin.

Paylaş: