İnsanlar Neden Duygusal Olarak Kötüye Kullanım İçeren Bir İlişkide Kalırlar

Bu makalede

• İstismarcı, daha az gurur verici tarafını daha sonra ortaya çıkarır
• İstismar günlerini her zaman sakin bir dönem izler
• Kurbanın ayrılması zor
• Bu tür ilişkiler aramaya yatkın mıyız?
• Duygusal olarak kötüye kullanılan bir ilişki döngüsü nasıl kırılır?
• Sınırları kendiniz belirleyin ve kontrolünüzü yeniden kazanın

Duygusal olarak kötüye kullanılan ilişkiler, dışarıdan olduğu gibi görünebilir veya görünmeyebilir. Duygusal istismar bazen o kadar incedir ki, hiç kimse, ne mağdur, ne tacizci ne de çevre bunun olduğunu fark etmez. Yine de, bu gibi durumlarda bile, dahil olan herkes üzerinde zararlı etkileri vardır ve sağlıklı bir şekilde ele alınması gerekir ki ortaklar hem büyüyebilir hem de gelişebilir .

Ayrılmanın zor olmasının tüm nedenleri

Duygusal istismar genellikle ilişkinin en başından itibaren başlar, ancak zamanla giderek daha şiddetli hale gelme eğilimindedir. Bazı durumlarda, fiziksel ya da cinsel istismar .

Bununla birlikte, duygusal istismarcı, ilişkinin başlangıcında neredeyse her zaman kendisini büyülü ve büyüleyici bir kişi olarak sunar. Nazik, çekici, şefkatli, anlayışlı ve şefkatlidirler.

İstismarcı, daha az gurur verici tarafını daha sonra ortaya çıkarır

Hikaye daha sonra genellikle oldukça kötüleşir. Neredeyse her zaman böyledir, istismarcı daha az gurur verici tarafını kurban bağlandıktan hemen sonra günler veya haftalar içinde ortaya çıkarır. Bunun herhangi bir belirtisi olmadığı için değil ama ilk kur yapma ve birbirlerini tanıma döneminde kamufle oluyorlar.

Kurban içeri girdiğinde Aşk istismar dönmeye başlayabilir.

Öte yandan mağdur, istismarcının nezaketini ve sakinliğini bu günleri hatırlıyor. Mağdur, tacize, aşağılayıcı ve psikolojik zulme maruz kaldıktan sonra, bu değişikliğin nedenini kendi içinde arar.

Ve istismarcı, böylesine ani bir değişimin nedeni olarak düşünmek için onları 'hatalardan' mahrum bırakmaz.

İstismar günlerini her zaman sakin bir dönem izler

İstismarcı tarafından hayranlık duyulduğu günleri özlemek, duygusal istismarcıyı terk etmeyi zorlaştıran özelliklerden yalnızca biridir. Diğeri oldukça benzer. İstismar günlerinin ardından her zaman bir sakinlik dönemi, hatta daha fazlası, bir balayı dönemi istismarcının kurbanın aşık olduğu kişiye benzediği.

Ve bu, artık devam edeceğine dair sonsuz umut uyandıran bağımlılık yaratan bir zihin durumudur. Asla yapmasa da.

Dahası, duygusal istismar kurbanı, yavaş yavaş öz saygısından yoksun bırakılır. Sevgiye ve saygıya değmezler, aptal ve yetersiz hissederler, sıkıcı ve ilgisiz hissederler. Hiç kimse tarafından sevilemeyeceğini düşündükleri için yeniden başlamak imkansızdır. Ve çoğu zaman, bir daha hiç kimseyi sevemeyecekmiş gibi hissederler.

Kurbanın ayrılması zor

Kötüye kullanım içeren bir ilişkideki kontrol döngüsü, kurbanın ayrılmasını neredeyse imkansız hale getirecek şekildedir. Partnerin istismarcı olduğundan tamamen emin olmak için herhangi bir fiziksel şiddet söz konusu değildir. Mazeretler kolaylıkla uydurulabilir.

Ve özgüveninin azalmasıyla, mağdur, istismarcının söylediği şeyin var olan tek gerçeklik olduğuna inanmaya başlar. İşin aslı, mağdurun ve ilişkinin her zaman aşırı derecede çarpık bir imajı olduğunda, mağdurun istismarcıyı basitçe terk etmesini imkansız kılar.

Bu tür ilişkiler aramaya yatkın mıyız?

Gerçek şu ki, biz değiliz. Ancak gerçek şu ki, çocukluğumuzun erken dönemlerinde duygusal olarak istismar içeren ilişkilerde olmayı öğrendik ve onları aramaya meyilliyiz.

Kendimizi korkunç hissettirdiğinde ve gelişimimizi engellediğinde bile, sevgiyi duygusal istismarla ilişkilendirmeyi öğrendiğimizden, bilinçsizce duygusal olarak istismar edecek eşler arayacağız.

Öyleyse, soru ortaya çıkıyor, insanlar neden kötü ilişkiler içinde kalıyor?

Genellikle olan, birincil ailelerimizde benzer bir davranış modeline şahit olmamızdır. Ya da ebeveynlerimiz bize karşı duygusal olarak istismar ediyordu.

Çocuklar olarak, duygusal olarak istismar içeren bir ilişkide sevginin hakaret ve aşağılama ile geldiğini anladık ve eğer bunu beklersek ve isabet alırsak, ebeveynlerimizin bizi sevdiğine ikna olacağımız harika bir balayı dönemini yaşayacağız.

İnsanların neden duygusal olarak taciz içeren ilişkilerde kaldığına dair bir başka cevap da, istismara uğrayan partnerin, istismarcı partnerinin yaptığı tüm korkunç şeyleri haklı çıkarmaya başlamasıdır. İstismara uğrayan, bir ilişkide duygusal rehine olur.

Bununla birlikte, duygusal olarak kötüye kullanılan bir ilişkide kalmak, duygusal olarak istismara uğrayan partneri çaresiz, güveni düşük ve kafası karışmış bir birey olarak bırakır. toksik bir ilişkiye sıkışmış .

Duygusal olarak kötüye kullanılan ilişkilere eğilimli olarak doğmadık, ancak döngüye girdiğimizde, bir ömür boyu sürebilir - eğer duygusal olarak kötüye kullanılan bir ilişkinin kısır döngüsünü kırmak için bir şey yapmazsak.

Duygusal olarak kötüye kullanılan bir ilişki döngüsü nasıl kırılır?

Kolay cevap - duygusal olarak kötüye kullanılan ilişkiyi bırakın. Ve bu aynı zamanda yapılması en zor olan şey. Ama duygusal olarak kötüye kullanılan bir ilişkiyi nasıl bırakırsınız? Güçlü bir yerden çıkmaya karar vermeniz önemlidir, korku dolu bir yerden ayrılmayın.

Eşinize, haysiyetinize saldıran hiçbir sohbete giremeyeceğinizi açıkça söylemelisiniz. İlişkide barışı korumak için bir şeyler yapmayı bırakmalısın.

Yapamazsın ilişkiyi kurtarmak Bir ortağın endişeleri veya talepleri dürüstlüğünüzle uyuşmuyorsa. Kişisel iyiliğiniz en yüksek önceliğiniz olmalı ve sizi azaltan duygusal olarak kötüye kullanılan bir partner, iş planınızda tamamen masadan kalkmalıdır.

Bazen, istismarcı gerçek niyetini gösterirse, bir miktar profesyonel yardımla değişebilir. Bu nedenle, duygusal olarak kötüye kullanılan bir ilişkiden ayrılmak, deneyebileceğiniz tek şey olmayabilir. Veya deneyeceğiniz tek şeyin bu olması gerekmez.

Sınırları kendiniz belirleyin ve kontrolünüzü yeniden kazanın

Kendiniz, kendinizi nasıl gördüğünüz ve kendiniz hakkında nasıl düşündüğünüz üzerinde kontrolü yeniden kazanmak önemlidir.

Kendinize şunu sorun: 'Duygusal olarak kötüye kullanılan bir ilişkide miyim?' Sınırları kendiniz belirleyin. Partneriniz için hangi çizgiyi geçmeyeceğinizi belirleyin. Dürüst olun ve kendinize karşı kabul edin ve ardından eşinizle içgörüleriniz ve kararlarınız hakkında doğrudan olun. Ve son olarak, kendinizi kim olduğunuza saygı duyan ve onurlandıran insanlarla ve deneyimlerle kuşatın.

Paylaş: