Aile Planlaması için Nihai Kılavuz: Cevaplanan Temel Sorular

Aile Planlaması

Bu makalede

'Ne zaman bir aile kurmayı planlıyorsun?

Bu, genç bir çifte veya yeni evlilere, çocuk sahibi olmadan bir süre evli kaldıklarında sorulacağı yaygın bir sorudur.

Ve aslında bu, çocuk sahibi olmayı planlayıp planlamadığınızı düşünmeniz gereken önemli bir sorudur, çünkü bir aile sahibi olmanın sonuçları kuşkusuz çok uzaktır.

En uygun aile planlaması tanımı, doğum kontrol hapları veya gönüllü kısırlaştırma yoluyla sahip olduğunuz çocuk sayısını ve doğumları arasındaki zamanlamayı ve aralıkları kontrol etmektir.

Günümüzde birçok seçenek mevcuttur ve sizin özel durumunuzda en iyi neyin işe yarayacağını belirlemek göz korkutucu olabilir.

Ya da belki belirli yöntemlerin güvenliğiyle veya evlilik sonrası aile planlamasının tüm konusu hakkında bazı şüpheleriniz ve aile planlaması sorularınız var.

Aile planlaması hakkında sorulacak doğru soruları veya aile planlaması yöntemleriyle ilgili soruları bilmek, aile kurma fikrini eğlendiren çiftler için bir zorunluluktur. En iyi aile planlaması tavsiyesi, yalnızca sorularınızı yanıtlamakla kalmaz, aynı zamanda yenilerini belirlemenize de yardımcı olur.

Bir çift olarak, aile planlamasının nasıl işlediği gibi belirli aile planlaması sorularına yanıt bulmaya çalışırken yardım mı arıyorsunuz? En iyi aile planlaması ipuçları nelerdir? En iyi aile planlaması yöntemleri nelerdir? Birincil aile planlaması düşünceleriniz neler olmalıdır?

Bu makale, aile planlaması konusunda en sık sorulan aile planlaması sorularını ve çok sık sorulmayan bazı soruları tartışırken bu şüphelerin ve korkulardan bazılarını dinlenmeye çalışacaktır:

  1. Aile planlaması neden önemlidir?
  2. Aile planlamasının avantajları nelerdir?
  3. Aile planlamasının dezavantajları nelerdir?
  4. Bazı farklı aile planlaması türleri nelerdir?
  5. Geleneksel aile planlaması yöntemlerinden bazıları nelerdir?
  6. Doğal aile planlaması nasıl çalışır? ?
  7. Sterilizasyon neleri içerir?
  8. Farklı aile planlaması türleri ne kadar etkilidir?
  9. Sağlığım, seçtiğim aile planlaması yöntemini nasıl etkiler?
  10. Doğum kontrol haplarının sağlığa faydaları nelerdir?
  11. Bir kontraseptif yöntem seçerken hangi faktörleri dikkate almalıyım?
  12. Hormonal kontraseptif kullanırken hamile kalırsam bebeğime zarar verir mi?
  13. Hap veya enjeksiyonu bıraktıktan sonra hamile kalmam ne kadar sürer?
  14. Bir aile kurmaya hazır olduğumuzu nasıl bileceğiz?

Bu aile planlaması soruları, kesinlikle bir çoğunuzu tatmin edecek ve sizi ileride olacaklara hazırlayacaktır.

1. Aile planlaması neden önemlidir?

Cinsel olarak aktif olan her yetişkinin aile planlaması veya doğum kontrolü konularını dikkate alması ve tartışması önemlidir. Bu sadece amaç için değil istenmeyen gebeliklerin önlenmesi , aynı zamanda istenen gebelikler için gebe kalmanın zamanlamasını planlamak.

Bu şekilde her bebek için plan yapmaya çalışabilirsiniz. Kardeşler arasındaki boşluk da önemlidir ve uygun planlama ile düzenlenebilir.

Geçmiş dönemlerde, doğum kontrol seçenekleri son derece sınırlıydı ve çiftler doğurganlık yıllarında, muhtemelen on iki hatta on beş hamilelikte çocuk sahibi olmaya devam etmeyi umabilirlerdi!

Ancak artık bu alanda bu kadar ilerlemeler olduğuna göre, aile planlamasının önemi, çiftlere hayatlarının bu önemli alanında sorumluluklarını ve seçimlerini yerine getirme fırsatı vermesidir.

Aile planlamasının önemi

2. Aile planlamasının avantajları nelerdir?

Ailenizi dikkatlice planladığınızda, kaç çocuk istediğinizi ve onlardan ne kadar uzakta olmasını istediğinizi hesaba katarak kesin avantajları vardır. Birincisi, hem anne hem de çocuk için sağlık yararları vardır.

Çocuklar en az iki yıl veya daha fazla aralıklıysa, bu annenin vücuduna başka bir hamilelikten geçmeden önce iyileşme zamanı verir ve her bir çocuğa ilk aylarında daha iyi bakabilir.

İkincisi, sadece yeterince sağlayabileceğinizi bildiğiniz kadar çocuk sahibi olmayı planlayabildiğiniz zaman ekonomik faydalar vardır.

Üçüncüsü, akıllı aile planlaması yoluyla, çocuklarınızı henüz yirmili yaşlarınızdayken veya otuzlu yaşların başındayken doğurabilirsiniz, böylece otuz beş yaşından sonra gebe kalmanın sağlık risklerini azaltabilirsiniz.

3. Aile planlamasının dezavantajları nelerdir?

Kilit aile planlaması sorularının bazıları, aile planlamasının dezavantajları etrafında dönüyor. Hangi aile planlaması yöntemini kullandığınıza bağlı olarak, sözde yan etkiler söz konusu olduğunda dikkate alınması gereken birkaç dezavantaj olabilir.

Bu özellikle doğum kontrol hapları veya enjeksiyonlar, implantlar, bantlar veya vajinal halkalar gibi hormonal doğum kontrolü kullanıldığında geçerlidir. Pek çok kadın bu yöntemleri hiçbir kötü etki olmaksızın mutlu bir şekilde kullansa da, bazı kadınlar için bazı göze çarpan komplikasyonlar veya yan etkiler olabilir.

Bunlardan en yaygın olanları kilo alımı, baş dönmesi, mide bulantısı ve baş ağrılarını içerebilir. Nadiren meydana gelen daha ciddi vakalarda felç, kan pıhtıları veya ektopik gebelikler olabilir.

Bunu okuduktan sonra, en iyi seçeneğin doğal aile planlaması yöntemi olduğunu düşünüyor olabilirsiniz (bundan sonra daha fazlası). Bu yöntemin herhangi bir yan etkisi olmadığı doğrudur, ancak bunun yalnızca yaklaşık% 75 etkili olduğunu unutmayın, bu nedenle “planlanmamış” bir gebelik yaşama şansınız en az% 25 olacaktır.

4. Bazı farklı aile planlaması türleri nelerdir?

Çok çeşitli aile planlaması seçenekleri mevcuttur. Bunlar genel olarak aşağıdaki kategorilere ayrılabilir:

Aile planlaması türleri

  • Bariyer yöntemleri: Adından da anlaşılacağı gibi, bu yöntem temelde spermin yumurtaya ulaşmasını önlemek için bir bariyer oluşturmayı içerir. Bu, erkek veya kadın prezervatifleri, sperm öldürücü maddeler, diyaframlar, servikal kapaklar veya süngerler kullanılarak yapılabilir.
  • Hormonal yöntemler: Hormonal doğum kontrolü, oral kontraseptiflerin (hap) veya enjeksiyonların yanı sıra vajinal halkalar ve bantların kullanımını içerir. Bunlar iki hormon, yani östrojen ve progestin veya sadece progestin içerebilir.
  • Rahim içi cihazlar: Bunlar genellikle RİA olarak adlandırılır. Bu yöntem, kadının rahmine bir doğum kontrol cihazı yerleştirmeyi içerir. Seçeneklerden biri, hormon içermeyen ve on yıl veya daha uzun süre dayanabilen Copper T'dir (ParaGard). Diğer bir seçenek ise sentetik bir kadınlık hormonu salgılayan ve beş yıla kadar süren LNG-IUS (Mirena).
  • Doğal yöntemler: Bu yönteme bazen ritim yöntemi denir ve kadının dikkatlice not almasını ve adet döngüsünü izlemesini ve gebe kalma olasılığının en yüksek olduğu ayın günlerinde cinsel ilişkiden kaçınmasını içerir.
  • Kalıcı yöntemler: Ailenizin eksiksiz olduğunu düşünüyorsanız ve daha fazla gebeliği önlemek için kalıcı bir seçenek istiyorsanız, sterilizasyon ameliyatı yaptırmayı düşünmeniz gerekebilir. Kadınlar için bu bir tüp ligasyonu ve erkekler için bir vazektomi anlamına gelir.

5. Geleneksel aile planlaması yöntemlerinden bazıları nelerdir?

Şimdiye kadar merak ediyor olabilirsiniz, tüm bu modern yöntemler keşfedilmeden önceki eski günlerde ne yaptılar? Elbette aile planlaması asırlık bir sorundur ve atalarımızın ve annelerimizin kendi fikirleri ve yöntemleri olmalı.

1873'e gelindiğinde prezervatif ve diyaframlar kullanıma sunuldu, ancak ondan önce aile planlamasının ana yöntemleri şunlardı:

  • kaçınma
  • çekilme (coitus interruptus) veya
  • bebek öldürme (doğumda bebekleri öldürmek)

Denenmiş ve başarısız kürtaj da yaygındı ve anneler için ciddi bir sağlık riski oluşturuyordu.

Uzun süreli emzirme, bazı durumlarda annenin hala emzirirken gebe kalmayı engelleyebildiği veya tekrar durdurabildiği bir yöntemdi.

Takvim yöntemi veya ritim yöntemi olarak da bilinen doğal yöntem, aile planlamasında en yaygın kullanılan geleneksel girişim olurdu.

6. Doğal aile planlaması nasıl çalışır?

Geçmişte doğal aile planlaması kullanılmış olsa da, bu günlerde yapılan tüm araştırmalarla, bunu öncekilere göre daha uygulanabilir ve etkili bir yöntem haline getirmek için elimizde çok daha fazla bilgi ve teknolojiye sahibiz.

Doğal aile planlaması (NFP), herhangi bir doğum kontrol yöntemini ifade eder. gebelik kadının doğurgan olduğu ve gebe kalmanın en muhtemel olduğu belirli günlerde cinsel ilişkiye girilmemesi önlenir.

Kadının ne zaman hamile kalıp kalmayacağını belirlemek için kadının adet ve yumurtlama düzenleri üzerinde dikkatli bir çalışma yapılır. Bu evde yapılabilmesine rağmen, en iyisi doktorunuzun veya klinisyeninizin yardımını almaktır.

Doğal aile planlaması yönteminin aşağıdaki gibi altı çeşidi vardır:

  • Semptotermal: Bu yöntem, kadının her sabah bazal termometre adı verilen özel bir termometre ile bazal vücut sıcaklığını birkaç yüzde bir dereceye kadar yüksek doğrulukta ölçmesini gerektirir.

Sıcaklıktaki hafif bir artış, doğurgan bir dönemin sona erdiğini ve ayrıca servikal pozisyon, mukus kıvamı ve ruh hali gibi dikkatlice gözlemlenmesi gereken diğer vücut işlevlerini gösterecektir.

  • Takvim-Ritim: Bu en geleneksel yöntemdir ve en çok düzenli adet döngüsü olan kadınlarda işe yarar. Yumurtlamanın adet başlamadan on dört gün önce meydana geldiği, yumurtlanan yumurtanın yirmi dört saate kadar yaşayabileceği ve spermin üç güne kadar yaşayabileceği varsayımlarına dayanmaktadır.

Bu üç varsayımı kullanarak, yumurtlamanın daha sonra ne zaman olması gerektiğini belirlemek için adet döneminin ilk gününden on dört gün sayılabilir ve ardından bu zaman civarında cinsel ilişkiden kaçınılabilir.

  • Standart Günler Yöntemi: Standart Günler Yöntemi (SDM), döngünün günlerini saymayı içermesi ve 26 ila 32 gün arasında çok düzenli bir döngüye sahip olanlar için en iyi sonucu vermesi açısından takvim-ritim yöntemine benzer.

Hangi verimli ve kısır günlerin olduğunu gösteren farklı renklere sahip bir renk kodlu boncuk halkası (CycleBeads) kullanılır.

  • Yumurtlama-Mukus: Bu yöntemi kullanırken, bir kadının rahim ağzından salgılanan farklı mukus türlerinin gösterdiği gibi doğal doğurganlık belirtilerini gözlemlemesi ve kaydetmesi gerekir.

Uygulama ve sertifikalı bir doğal aile planlaması eğitmeninin yardımıyla, bir kadın kısa sürede hamile kalmak istemiyorsa cinsel ilişkiden kaçınılması gereken en doğurgan günlerini tanımayı öğrenebilir.

  • Doğurganlık Bilgisayarları: Bir doğurganlık bilgisayarı veya doğurganlık monitörü, bir kadının doğurganlığını tahmin etmek için kullanılabilen, elde taşınan küçük bir cihazdır. Farklı cihaz türleri vardır; bazıları bazal sıcaklığı ölçen ve bazıları idrarda bulunan hormonları ölçen.

Cihaz daha sonra o gün hamileliğin ortaya çıkıp çıkmayacağını gösterecektir.

  • Laktasyonel Amenore Yöntemi: LAM olarak da adlandırılan bu yöntem, emzirmenin hamileliği önlemek için kullanıldığı zamandır. Bunun işe yaramasının nedeni, anne emzirirken vücudunda yumurtlamayı baskılayan ve üreme sisteminin geçici olarak hareketsiz kalmasına neden olan hormonların üretilmesidir.

Bu özellikle bebek doğduktan sonraki ilk altı ay içinde, anne tamamen emziriyorsa ve bebeğe anne sütü dışında başka bir şey vermiyorsa geçerlidir.

7. Sterilizasyon neleri içerir?

Belki zaten bir veya iki çocuğunuz var ve ailenizin tamamlandığını hissediyorsunuz. Birini veya diğerini kullanıyor olabilirsiniz doğum kontrol yöntemi ve şimdi daha kalıcı bir aile planlaması çözümü düşünüyorsunuz.

Temelde iki seçenek vardır, biri erkekler için, diğeri kadınlar için, küçük ameliyatları içerir ve kalıcı sterilizasyonla sonuçlanır.

  • Tüp ligasyonu: Dişiler için bu tür bir ameliyat, rahime bağlı olan Fallop tüplerinin kesilmesini, kırpılmasını veya dağlanmasını içerir. % 99 etkilidir ve bir kadının adet döngüsünün oluşmasını durdurmaz.
  • Vazektomi: Erkekler için vazektomiye sahip olmak, her testisten alınan vas deferensin (veya tüplerin) kesilip kapatılması anlamına gelir, böylece spermin boşaltılan meniye karışmasını önler. % 99 etkili kabul edilir ve hiçbir şekilde erkeğin cinselliğini etkilemez.

8. Farklı aile planlaması türleri ne kadar etkilidir?

Farklı aile planlaması türleri, bazıları diğerlerinden daha güvenilir ve etkili olmak üzere, farklı etkinlik oranlarına sahip olacaktır. Kullanılan asıl yöntemin yanı sıra, kullanıcının bağlılığı da etkinliğinde hayati bir rol oynar.

Tutarlı ve uygun şekilde kullanılırsa daha iyi bir sonuç beklenebilir. Çeşitli araştırmalara ve istatistiklere göre, aşağıdakiler, farklı aile planlaması türlerinin etkililiğine ilişkin genel bir kılavuzdur:

  • Cerrahi sterilizasyon:% 99 etkili
  • Hormonal implantlar, RİA'lar ve hormonal enjeksiyonlar:% 97 etkili
  • Hap ve yüzük:% 92 etkili
  • Prezervatifler, diyaframlar, süngerler:% 68 -% 85 arası etkili
  • Doğal Aile Planlaması:% 75 etkili

9. Sağlığım, seçtiğim aile planlaması yöntemini nasıl etkiler?

Seçtiğiniz aile planlaması yönteminin etkinliğini etkileyebilecek bir diğer faktör, o zamanki sağlığınızın durumudur. Örneğin, doğum kontrol hapı kullanıyorsanız ve antibiyotik almanız gerekiyorsa, doktorunuzun doğum kontrol hapı kullandığınızı bilmesi önemlidir.

Bazı antibiyotik türleri hapın düzgün çalışmasını engelleyebilir. Antibiyotik alırken ve kursu bitirdikten sonra bir hafta boyunca diğer doğum kontrol önlemlerini (prezervatif gibi) kullanmak en iyisidir.

Sigara içiyorsanız ve doğum kontrol hapı kullanıyorsanız, kan pıhtısı geliştirme riskiniz artabilir.

10. Doğum kontrol haplarının sağlığa faydaları nelerdir?

Etkili kullanıldığında, oral kontraseptifler (yani hap) aslında sağlığınız üzerinde bazı yararlı etkilere sahip olabilir. Bazı doğum kontrol hapları, adet dönemini düzenlemenin yanı sıra sivilceyi gidermeye yardımcı olabilir.

Ağır ve ağrılı adet dönemlerinden muzdarip kadınlar için, adetler artık daha hafif hale geldiğinden, neredeyse hiç kramp veya diğer adet öncesi semptomlarla hap mutlak bir nimet olabilir. Bazı araştırmalara göre düzenli oral kontraseptif kullanımı yumurtalık kisti riskini azaltabilir.

11. Bir kontraseptif yöntem seçerken hangi faktörleri göz önünde bulundurmalıyım?

Muhtemelen ne tür bir doğum kontrol yöntemi kullanacağınıza karar verirken göz önünde bulundurmanız gereken ilk faktör yaşam tarzınızdır. Son derece aktif veya düzensiz bir yaşam tarzınız varsa, hapınızı her gün belirli ve düzenli bir saatte almaya bağlı kalmak istemeyebilirsiniz.

Benzer şekilde, vücut işaretlerinizi dikkatlice gözlemlemenin ve düzenli sıcaklık almanın doğal yöntemi, yoğun bir yaşam tarzını sürdürmek için çok külfetli hale gelebilir. Planlanmamış bir hamileliğiniz olup olmadığının sizin için ne kadar önemli olduğunu düşünün.

Ailenize başlamadan önce yaşayabileceğiniz yan etkilere ve doğum kontrol yöntemini ne kadar süreyle kullanmak istediğinize bakın. Mali maliyetler ve sağlık sigortanızın doktorunuzun randevularını karşılayıp karşılamayacağı da bir değerlendirme olabilir.

12. Hormonal kontraseptif kullanırken hamile kalırsam bebeğime zarar verir mi?

Hap gibi hormonal bir kontraseptif kullanıyorsanız, aldığınız önlemlere rağmen hamile kalırsanız ne olacağını merak ediyor olabilirsiniz.

Hap, yama ve vajinal halka için, hamilelik keşfedilir keşfedilmez kullanmayı bıraktığınız sürece bebeğe hiçbir zarar gelmeyecektir.

Depo-Provera gibi üç aylık bir doğum kontrol iğnesi kullanıyorsanız ve enjeksiyondan bir veya iki ay sonra hamile kalırsanız, bebeğinizde bazı etkiler olabilir.

Bunlar, düşük doğum ağırlığı ve diğer sağlık sorunlarını içerebilir. Bu enjeksiyonu almadan önce hamile olmadığınızı doğrulamak için hamilelik testi yaptırmanız önemlidir.

Aile planlaması yöntemi

13. Hap veya enjeksiyonu bıraktıktan sonra hamile kalmam ne kadar sürer?

Hapı kullanmayı bırakmaya karar verdiğinizde, önce şu anda kullanmakta olduğunuz döngüyü tamamlamalısınız. Vücudunuzun kendi hormon döngüsüne yeniden başlaması ve normal şekilde yumurtlamaya ve adet görmeye başlaması bir ila üç ay sürebilir.

Doktorunuzdan veya klinisyeninizden hamilelik öncesi kontrol ve doğum öncesi vitaminleri isteyebilirsiniz.

Üç aylık bir kontraseptif enjeksiyon (Depo-Provera) alıyorsanız, son atışınızdan altı ila on sekiz ay sonra sisteminizde kalabilir. Bu, düzensiz yumurtlama ve adet görmeniz anlamına gelebilir, ancak bu süre içinde gebe kalmanız yine de mümkün olabilir.

Önümüzdeki yıl içinde hamile kalmak istiyorsanız, enjeksiyonu bırakıp bu arada hap, diyafram, prezervatif veya spermisitler gibi daha kısa etkili bir doğum kontrol yöntemi kullanmayı düşünebilirsiniz.

14. Aile kurmaya hazır olduğumuzu nasıl bileceğiz?

Başladığımız soruya geri dönersek: 'Peki ne zaman aile kurmayı planlıyorsun?'

Koşullarınıza ve düşüncelerinize ve hislerinize bağlı olarak bu cevaplanması kolay bir soru olmayabilir. Genç (veya çok genç olmayan) bir evli çift olarak, çelişen yönlerden gelen her türlü baskıyı hissediyor olabilirsiniz:

  • Muhtemelen büyükanne ve büyükbabalar, torunlarına duydukları özlemle ilgili çok ince ipuçları vermiyordur.
  • Belki kariyeriniz o kadar iyi gidiyor ki, bir aile için izin almayı hayal bile edemezsiniz.
  • Ve bir de tabii ki biyolojik saatin tik takları var ki bu size daha genç olmadığınızı hatırlatıyor.

Ve ilgili maliyetler ne olacak?

Bir aile kurmaya karar vermeden önce, tüm bu faktörleri ve daha fazlasını tartmanız gerekir.

Bu aile planlaması sorularını kullanarak kendinize, hem sizin hem de eşinizin bir çocuğun ihtiyaç duyduğu ve hak ettiği tam zamanlı bağlılığa hazır olup olmadığını sorun, sadece fiziksel ve finansal olarak değil, aynı zamanda duygusal ve ruhsal olarak da.

Her iki ailenizde de ikiz olup olmadığını düşündünüz mü ve sonunda bir yerine iki bebeğiniz olabilir mi?

Ailenizde aktarılabilecek herhangi bir genetik durum varsa, bir aile kurmanız durumunda bunun olası sonuçları hakkında profesyonel bir tavsiye almanız gerekecektir.

'Şimdi tam zamanı' olduğuna karar vermiş olsanız ve hem heyecanlı hem de ilerlemeye hevesli olsanız bile, hamile kalmanızın beklediğinizden daha uzun sürebileceğini unutmayın. Sabırlı olun ve uzun mesafeye hazırlıklı olun.

Elinizden geldiğince okuyun ve mümkün olduğunca hazırlıklı olmak için ihtiyacınız olan bilgi ve bilgileri alın.

Sonra bir gün, kendinizi kucağınızda değerli küçük bir yaşam paketi tutarken bulursanız, her dakikasının tadını çıkarın ve minnettar olmayı ve ebeveynliğin muazzam ayrıcalığının tadını çıkarmayı unutmayın.

Önemli hiçbir şeyi kaçırmadığınızdan emin olmak için bu tür aile planlaması sorularını gözden geçirmeye devam etmek her zaman iyi bir uygulamadır.

Paylaş: