Sorunlu Aile Üyeleriyle Etkili Bir Şekilde Nasıl Başa Çıkılır?

Hepimizin farklı kişiliklere ve özelliklere sahip olması hayatın bir gerçeğidir, bizi insan olarak ayıran ve bizi biz yapan şeydir.

Bu makalede

• Onları düzeltmeye çalışmayın
• Tetikleyicilerini tanımlayın
• Onlarla konuş
• Ya aile anlaşmazlığı çok ileri giderse?
• Zamanın iyileşmesine izin ver

Ayrıca bu nedenle karşılaştığımız herkesle anlaşamayacağımız veya anlaşamayacağımız da belli. Çoğu zaman, özellikle zorlayıcı veya zor bir insanla karşılaşırsanız, onu kol mesafesinde tutmak, onunla geçirdiğiniz zamanı sınırlandırmak veya bağları tamamen kesmek daha kolaydır.

Ancak sorunlu kişi ailenizin bir üyesi olduğunda ne olur?

Aile içi çatışmalar genellikle başa çıkılması gereken sinir bozucu, üzücü ve kafa karıştırıcı bir sorundur. Bu nedenle, zor akrabaları anlamanıza, iletişim kurmanıza ve onlarla başa çıkmanıza ve ayrıca bir aile anlaşmazlığı uzlaşmanın ötesine geçtiğinde ne olacağını anlamanıza yardımcı olacak bazı basit adımlar oluşturduk.

Onları düzeltmeye çalışmayın

Aile üyesini olduğu gibi kabul etmek ve onları değiştirmeye çalışmamak önemlidir, bu sadece daha fazla gerginliğe neden olur ve muhtemelen onları size kızmaya ve daha fazla sorun yaratmaya yönlendirir.

Bunun yerine, ilişkinizde sizi rahatsız eden şeylere değil, ilişkinizdeki pozitiflere odaklanmaya çalışın.

İyi özelliklerini ve daha geniş aile üzerindeki olumlu etkilerini listelemeye çalışın.

İyiye odaklanmak, perspektifi görmemize, onlara daha fazla tahammül etmenizi sağlayarak stres seviyelerini uzak tutmamıza ve umarım her iki tarafın da oturup bir anlaşmaya varmasına yardımcı olabilir.

Tetikleyicilerini tanımlayın

Kaçınılmaz olarak, anlaşmazlığa neden olan belirli konular veya hassas konular olacaktır. Belirli bir konuyu tartışmanın onların zor davranışlarını tetiklediğini veya ateşli bir tartışmayla sonuçlandığını biliyorsanız, o konudan tamamen kaçının.

Tetikleyici konuları tartışmak her iki tarafı da stresli ve duygusal hale getirmekle kalmaz, ikinizin de yapıcı bir şekilde ilerlemesini engeller.

Onlarla konuş

Ne söyleyeceğinizi belirledikten sonra, oturun ve yukarıdakilerin hepsini göz önünde bulundurarak onlarla konuşun. Ben ifadelerini kullanarak iddialı olduğunuzdan emin olun, ancak agresif görünmeyin.

Aile üyenize kendilerini ifade etme şansı verin ve neden böyle davrandıklarını anlamaya çalışın.

Onlara bakış açılarını veya neden yargılandıklarını veya yanlış anlaşıldıklarını hissettiklerini tam olarak ifade etme şansı verin.

Bu, sorunun kökünü anlamanıza ve onu çözmenin bir yolunu bulmanıza yardımcı olabilir.

En önemlisi, sorunu çözme şansınızın olmasının tek yolu sakin kalmaktır. Akrabanız sizi rahatsız eden bir şey söyler veya yaparsa, kendinizi ortamdan uzaklaştırın ve beş veya on dakika sakinleşin veya başka bir konuşma zamanı ayarlayın.

Ya aile anlaşmazlığı çok ileri giderse?

Bazen birini ne kadar seversen sev, onunla ilgilenmek ve çıkarlarını her ne kadar önemsesen de bazı şeyler kolay kolay çözülemez, özellikle de inatçı veya küstah bir akrabanın karşısında.

İşler ciddileşirse ve bir çıkış yolu yok gibi görünüyorsa, iki taraf arasında arabuluculuk yapmak ve bir çözüme varmak için bir dava avukatına danışabilirsiniz.

Zamanın iyileşmesine izin ver

Söylediği gibi, zaman bir şifacıdır. Tozun yatışmasına izin vermek için akrabanızdan biraz zaman ayırmanızda sorun yok. Bu noktada, aile üyenize karşı, onlara karşı nasıl tepki vereceğinizi ve nasıl hissettiğinizi kontrol etmeyi zorlaştırabilecek bazı kırgınlıklar inşa etmiş olmanız muhtemeldir.

Kendinize bir mola vermek, düşünmek, üzerinde anlaşmaya varılan değişiklikleri ayarlamak ve uygulamak için biraz zaman verin. Zaman, ilişkinizin yeniden kurulmasına ve büyümesine izin vermek için mükemmel bir bileşen olabilir ve bunların bir gecede olmadığını unutmayın.

Paylaş: