Skor Tutma İlişkileri Nasıl Sabote Eder?

Kendi ilişkinizi veya evliliğinizi sabote mi ediyorsunuz ve bunun farkında bile değil misiniz?

Hayatta yorulmak ne kadar kolay değil mi?

Karşı cinsin aslında düşmanımız olduğuna inanmak o kadar kolay ki… Geçmiş ya da şimdiki deneyimler yüzünden.

Son 30 yılda en çok satan yazar, danışman David Esel çiftlerin fark etmelerine yardımcı oluyor ilişkileri sabote etmenin sayısız yolu.

Aşağıda David, dünyanın en sinsi ve en ölümcüllerinden biri hakkında konuşuyor. aşkta yaptığımız hatalar ve bir ilişkiyi bilinçaltında sabote edebilen veya her türlü ileriye doğru hareketi engelleyen ilişkiler.

40 yıldır, kişisel gelişim ve ilişkiler dünyasının içindeyim ve aynı hataların tekrar tekrar olduğunu gördüm… İlk önce hayatımda, çünkü mükemmel değilim ve sonra görüyorum. müşterilerim arasında oynandı.

Potansiyel olarak harika ilişkilerin ve evliliklerin, bugün paylaşacağım, mümkün olan her ilişkiyi sabote eden bu tek ipucu yüzünden boşa gittiğini gördüm.

Bu ipucu, tersine çevrilirse, tam tersini yapabilir: Bu eğilimi tersine çevirerek, ilişkileri sabote etmekten gerçekten geri adım atabilir ve hayatınızı kurtarabilirsiniz. evlilik veya ilişki.

Ve bu ipucu nedir, sevgiyi ve sağlıklı, mutlu, uzun süreli bir ilişki veya evliliğin potansiyelini yok eden sabote edici ilişkiler tekniği?

Skor tutma.

Bunu tekrar edeyim. Skor tutma.

Ve kaçımız bunu günlük olarak, hatta belki bilinçaltında yapıyoruz?

İster inanın ister inanmayın, bu onlardan biri sabote eden ilişkilerin belirtileri .

Geçenlerde bir çiftle çalışan karım bana şunları söyledi: o, bilinçaltında, son 10 yıldır kocasıyla hesap tutuyordu.

Herhangi bir günde normalde yaptığı bir şeyi yapmadıysa, diyelim ki verandada kitap okurken kahvesini getir, bunu beyninin arkasına sıkıştırır ve sonra o gece ondan yapmasını istediğinde ya tereddüt ederdi ya da neden yapamadığına dair bir bahane uydururdu.

Yerine gerçeklikle uğraşmak , belki o sabahı unutmuştu ya da belki çok meşguldü ya da her ne sebeple olursa olsun kahveyi getirmedi, sadece saklayacaktı. Ve skoru koru.

Çalıştığım başka bir kadın, kocasıyla aynı şeyi yaptı, 10'da geleceğini söyleyip sabah bire kadar gelmediğini söyleyince, onunla konuşmak yerine kapandı.

Skoru tutacaktı ve sonraki birkaç gün, onu duygusal olarak dışlardı ve normalde onun için yapacağı şeyleri üzüldüğü için yapmazdı, ama dile getirmezdi!

Aşkta puan tutmak normal görünebilir, özellikle de annenizin ve/veya babanızın gençken bunu yaptığını gördüyseniz, ama hayatta yapabileceğimiz en sağlıksız şeylerden biridir ve kendi kendini sabote eden ilişkilerde katalizör bir rol oynar.

Skor tutmak yerine, önce partnerimizle bizi hayal kırıklığına uğratan şeyler hakkında yazmalıyız ve sonra bizi özellikle sinirlendiren şey hakkında iyi bir fikre sahip olduğumuzda oturup konuşmamız gerekir.

belki de ihtiyacın var bir danışman tut veya bir ilişki koçu topu yuvarlamak için, sana nasıl yapılacağını öğretmek için daha etkili iletişim kurmak .

Hayatta ihtiyaç duyduğumuz bazı zamanlar vardır. akışına bırak , bir kalıba dönüşene kadar onları tartışmayın bile.

Müvekkillerimin veya bu makaleleri okuyan kişilerin, partnerinizin yaptığı her küçük ihlalin tam bir savaş veya büyük bir tartışma olması gerektiğini düşünmesini ve terapist ofisine girmesini istemiyorum.

Bu çoğu zaman gerekli değildir ve çoğu zaman ilişkileri sabote etmede rol oynar.

Puan kartı tutmakla olan şey, yıllar içinde kendi dünyamıza daha çok çekildiğimiz, kalbimizin etrafına duvarlar ördüğümüz, sonunda ilişkimizin patladığı ya da patladığıdır.

Şimdi bu tür bir ilişkide 50 yıl kalabilirsin, ama bu cehennem, yeryüzünde.

Skor tutmadaki rolünüzü değerlendirin, bunu nasıl farklı şekilde yapabileceğinizi değerlendirin ve değerlendirmeyi yaptıktan sonra yeni tekniği uygulayın, böylece skor tutmazsınız ve küskünlük taşımak şu andan ilişkinizin sonuna kadar.

Aşağıdaki videoda Teal Swan, küskünlükten ve küskünlüklerin nasıl anında güvensizliğe dönüştüğünü ve üstesinden gelmek için anahtarları anlatıyor:

00 David Essel'in çalışması, merhum Wayne Dyer gibi kişiler tarafından büyük ölçüde destekleniyor ve ünlü Jenny McCarthy şöyle diyor:

David Essel, pozitif düşünme hareketinin yeni lideri.

Danışman ve bakan olarak yaptığı çalışmalar Psychology Today ve evlilik.com David'i dünyanın en iyi danışmanlarından ve ilişki uzmanlarından biri olarak onayladı.

İlişkileri sabote etmekten kaçınmak ve üzerinde çalışmak ya da bir sonraki olumlu ilişkiye kendinizi hazırlamak için, dünyanın herhangi bir yerinden David ile Skype üzerinden bire bir çalışın. www.davidessel.com

Paylaş: