İlişkinin Faydaları ve Evlilikte Aşkın Önemi

Bu makalede

• Aşk mutluluk getirir
• Seks bağışıklık sisteminizi güçlendirir
• Artan finansal güvenlik
• Aşk saygıyı doğurur
• Sevdiğinle daha iyi uyursun
• Seks stresi azaltır
• Aşk seni daha uzun yaşatır
• Seks seni bağlar

Sağlıklı, mutlu bir evliliğe katkıda bulunan tüm nitelikler arasında sevgi, her şeyden önce hemen hemen her insanın listesindedir. Bu, sevginin gücü ve bir ilişkiyi sürdürmeye yardımcı olmak için neler yapabileceği hakkında çok şey anlatıyor. İyi bir ortaklığı harika bir ortaklığa dönüştüren, sevgilileri en iyi arkadaşlara dönüştüren şeydir.

Evlilikte sevginin önemi neredeyse sonsuzdur. Sonuçta, evlilik her zaman kolay bir düzenleme değildir ve aşk olmadan, ilişkinizi kalıcı bir başarıya dönüştürmek için gereken güce, ilgiye, özveriliğe ve sabra asla sahip olamazsınız.

1. Aşk mutluluk getirir

Sevgi, mutluluğu teşvik eder. Özgür ve bağımsız olmakla ilgili ne isterseniz söyleyin, size bakıldığını bilmenin rahatlığı ve güvenliği gibisi yoktur.

Aşık olduğunuzda vücudunuz, beynin “Ödül Merkezi” nde salınan bir kimyasal olan dopamin salgılar. Dopaminin sizi takdir edilmiş, mutlu, ödüllendirilmiş hissettirmesi ve olumlu duyguları teşvik etmesi şaşırtıcı değildir.

Aşk aynı zamanda kortizol hormonundaki artışı da teşvik eder. Bu normalde bir 'Stres Hormonu' olmakla ilişkilendirilirken, aşık olma durumunda kortizol sizi endişeli hissettirmez, midenizdeki kelebekler, heyecan ve içindeyken aldığınız ezici tutkudan sorumludur. yeni aşkın sancıları.

Hatta bazı araştırmalar, köpek yavrusu sevgisinden ve olgun aşka dönüşürken dopamin seviyelerinizin yüksekte kalmak .

2. Seks bağışıklık sisteminizi güçlendirir

Sevgi dolu partnerinizle düzenli cinsel aktivite bağışıklık sisteminize fayda sağlayın . Evli çiftlerin daha düşük depresyon oranları vardır, madde bağımlılığı ve evli olmayan meslektaşlarından daha düşük tansiyon. Kalp hastalığı da daha yaygın evli olanlardan çok yalnız yaşayanlar için.

3. Artan finansal güvenlik

Özellikle banka hesabınız söz konusu olduğunda, iki kişi birden daha iyidir! Evli partnerlerin tecrübe etme olasılığı daha yüksektir finansal güvenlik ve zamanla bekar veya boşanmış olanlardan daha fazla servet biriktirir.

İki gelire sahip olmak çiftlere finansal istikrar sağlar, bu da bir eşin yalnızca yarı zamanlı çalışabilmesi veya çocuklara bakmak için evde kalmayı veya diğer sorumlulukları istemesi durumunda stresi azaltabilir, borçları azaltabilir ve evlilikte esneklik sağlayabilir.

4. Aşk saygıyı besler

Saygı, sağlıklı bir ilişkinin temel taşıdır. Saygı olmadan sevgi ve güven artamaz. Saygı duyulduğunu hissettiğinizde, sözlerinize, düşüncelerinize ve hislerinize değer verildiğini bilirsiniz. Saygı gösterildiğinde özgürce güvenebilirsiniz.

Evlilikte saygı ve sevginin önemi, duygusal destekle de ilgilidir. Fikirlerinize değer veren ve size iyi davranan bir partneriniz olduğunda, savunmasız olma ve ona güvenme konusunda daha yetenekli olursunuz. Duygusal destek, ruh sağlığı ve genel ilişki ve öz mutluluk üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

5. Sevdiğin kişiyle daha iyi uyursun

Evlilikte sevginin öneminin bir başka yönü? Battaniye ve horlama bir yana, hayatınızın aşkıyla oynadığınızda daha iyi uyuyacaksınız. Araştırmalar, yan yana yatan çiftlerin düşük kortizol seviyeleri , daha sağlıklı uyudum ve daha çabuk uykuya daldı yalnız uyuyanlardan.

6. Seks stresi azaltır

Evlilikte sevginin önemi ruh sağlığınıza da fayda sağlayabilir. Araştırmalar, yalnızlığın sağlığınız üzerinde zararlı bir etkisi olabileceğini ve hatta beyninizdeki ağrı merkezlerini harekete geçirebileceğini göstermektedir. Bu, anksiyete seviyelerinin yükselmesine neden olur.

Aşk ve seks, stresi ve kaygıyı savuşturmada harika. Bu kısmen bağlanma hormonu oksitosinin salınmasıyla yapılır. Bu 'aşk ilacı', ister sevişmek kadar samimi ister el ele tutuşmak kadar tatlı olsun, sevdiğiniz birine dokunduktan sonra hissedilen bağlılıktan sorumludur.

Oksitosin ayrıca stres seviyelerini düşürür ve nörokimyasallarınızı dengeleyerek anksiyete ve stresin erimesine neden olur.

7. Aşk daha uzun yaşamanızı sağlar

Çiftler bekarlardan daha zarif bir şekilde yaşlanır, ya da böyle söylenir Missouri Üniversitesi çalışması . İnsani Gelişme ve Aile Çalışmaları Departmanı tarafından yapılan araştırma, yaşa bakılmaksızın, mutlu evlilikler yapanların sağlıklarını evli olmayan meslektaşlarından daha yüksek olarak değerlendirdiklerini buldu.

Mutlu bir şekilde evlenmenin başka bir faydası mı? Sadece istatistiksel olarak mutsuz bekarlardan daha uzun yaşama olasılığınız değil, aynı zamanda bekar olmanız da bu çalışma erken ölümlerin en büyük belirleyicisiydi.

Evli çiftin uzun ömürlerinin, bir 'çiftin' parçası olmanın sağladığı duygusal, sosyal ve mali destekten etkilendiği düşünülmektedir. Örneğin, evli eşlerin de tıbbi bakıma erişme olasılığı daha yüksektir.

Bir Harvard ders çalışma evli erkeklerin boşanmış veya hiç evlenmemiş erkeklerden daha uzun yaşadığını ortaya çıkardı. Bunun, evli erkeklerin ciddi bir ilişki içindeyken yaşam tarzlarını (içki içmek, kavga etmek ve gereksiz riskler almak gibi) azaltması nedeniyle olduğu düşünülmektedir.

8. Seks sizi birbirine bağlar

Sağlıklı bir cinsel bağlantı, yalnızca eşinize bu şekilde yakın olmak harika hissettirdiği için değil, aynı zamanda sizi kimyasal olarak birbirine bağladığı için evlilikte sevginin bir parçasıdır.

Bazen 'aşk ilacı' olarak anılan Oksitosin, eşinize dokunduğunuzda salınan ve doğal olarak sevgiyi, öz saygıyı, güven duygularını ve iyimserliği artıran bağlanmadan sorumlu bir hormondur.

Evlilikte sevginin önemi sonsuzdur. Sağlık yararları, daha yakın bir bağ, daha iyi bir cinsel yaşam getirir ve günlük stresi ve yaşam kaygılarını azaltır. Sevgi olmadan siz ve partneriniz mutlu ve sağlıklı bir ilişkinin tadını çıkaramazsınız.

Paylaş: