Sağlıksız Evlilikleri Önlemek: Sorunlu Motivatörleri Belirlemek

Bazen insanlar bana evlilik ve aile terapisti olarak çalışmanın evlilikteki umudumu kaybetmeme neden olup olmadığını soruyor. Dürüst olmak gerekirse, cevap hayır. Bazen 'yapıyorum' demekten kaynaklanan kızgınlık, hayal kırıklığı ve mücadelelere yabancı olmasam da, bir terapist olarak çalışmak bana sağlıklı bir evlilik yapan (veya yapmayan) şeyler hakkında fikir verdi.

En sağlıklı evlilikler bile zor iştir

En sağlıklı evlilikler bile çatışma ve zorluklara karşı bağışık değildir. Bununla birlikte, eş seçiminde bilgelik kullanıldığında çiftlerin evlilikte karşılaştıkları bazı mücadelelerin önlenebileceğine inanıyorum. Bunu evlilik ilişkilerinde zorluk yaşayan hiçbir çifti utandırmak için söylemiyorum. Sorunlar her zaman sağlıksız bir evliliğin işareti değildir. Çiftler ideal olmayan nedenlerle evlenmiş olsalar bile, o ilişkinin başlangıcı ne olursa olsun, her evlilikte iyileşmenin olabileceğine inanıyorum. Ben şahit oldum.

Evlenme kararının arkasındaki sorunlu motivasyonlar

Bu makalenin amacı, evlenme kararının arkasındaki sorunlu motivasyonlar konusunda farkındalık yaratmaktır. Bu makalenin, gelecekte gereksiz mücadeleye veya incinmeye neden olacak zayıf veya aceleci ilişki kararlarını önlemeye yardımcı olacağını umuyorum. Aşağıdakiler, evlilik temeli zayıf olan çiftlerde en sık gördüğüm evlilik için ortak motivasyon kaynaklarıdır. Zayıf bir temele sahip olmak, gereksiz çatışma yaratır ve bir evliliğin ortaya çıkabilecek doğal streslere dayanma olasılığını azaltır.

• Daha iyi kimsenin gelmeyeceği korkusu

'Birisi hiç kimseden iyidir' bazen çiftlerin birbirlerinin kırmızı bayraklarını görmezden gelmesine neden olan temel düşüncedir.

Yalnız kalmak istememeniz anlaşılabilir, ancak size doğru davranmayan veya sizi heyecanlandırmayan birine hayatınızı adamaya değer mi? Bekar olma korkusuyla evlenen çiftler, hak ettiklerinden veya istediklerinden daha azına razı olduklarını hissederler. Sadece yerleşmiş gibi hisseden eş için bu hayal kırıklığı değil, aynı zamanda yerleşmiş hisseden eş için de üzücüdür. Doğru, kimse mükemmel değildir ve eşinizin de öyle olmasını beklemek haksızlıktır. Bununla birlikte, karşılıklı saygı duyulduğunu ve birbirinizden zevk aldığını hissetmek mümkündür. Bu gerçekçi. İlişkinizde böyle hissetmiyorsanız, muhtemelen ikiniz de devam etmeniz daha iyidir.

• Sabırsızlık

Evlilik, özellikle Hıristiyan kültürlerinde bazen bir kaide üzerine oturtulur. Bu, bekarların bütün bireylerden daha az olduklarını hissetmelerine neden olabilir ve aceleyle evliliğe girmeleri için baskı yapabilir.

Bunu yapan çiftler genellikle kiminle evlendiğinden çok evli olmayı önemsiyor. Ne yazık ki, evlilik yemininden sonra, eşlerini asla gerçekten tanımadıklarını ya da çatışma yoluyla nasıl çalışacaklarını asla öğrenemediklerini fark etmeye başlayabilirler. Evleneceğiniz kişiyle evlenmeden önce onu bilin. Sırf hayatına başlıyormuş gibi hissetmek için aceleyle evleniyorsan, bu muhtemelen yavaşlaman gerektiğinin bir işaretidir.

• Partnerlerinde değişime ilham vermeyi umuyorlar

Koridorda yürümeden önce, şu anda evliliklerinde sorunlara neden olan 'sorunların' tamamen farkında olan birçok çiftle çalıştım. 'Evlendikten sonra bunun değişeceğini düşünmüştüm' genellikle bana verdikleri mantıktır. Biriyle evlendiğinizde, onu almayı ve olduğu gibi sevmeyi kabul edersiniz. Evet, değişebilir. Ama yapmayabilirler. Erkek arkadaşın asla çocuk istemediğini söylüyorsa, evliyken de aynı şeyi söylerken ona kızmak adil değil. Diğer önemli ihtiyaçlarınızın değişmesi gerektiğini düşünüyorsanız, onlara evlilikten önce değişme fırsatı verin. Yapmazlarsa, onlarla sadece şu an olduğu gibi bağlanabilirsen evlen.

• Başkalarının onaylamamasından korkma

Bazı çiftler, hayal kırıklığına uğratmaktan veya başkaları tarafından yargılanmaktan çok endişe duydukları için evlenir. Bazı çiftler, herkes bunu beklediği için evlenmeleri gerektiğini düşünür veya bir nişanı bozan kişi olmak istemezler. Herkese doğru anladıklarını ve bir sonraki adıma hazır olduklarını göstermek istiyorlar. Bununla birlikte, başkalarını hayal kırıklığına uğratmanın veya hakkında dedikodu yapmanın geçici rahatsızlığı, sizin için doğru olmayan biriyle ömür boyu sürecek bir bağlılığa girmenin acısı ve stresine hiçbir yerde yakın değildir.

• Bağımsız çalışamama

“Beni tamamlarsın” yöntemi filmlerde işe yarayabilirken, ruh sağlığı dünyasında sağlıklı OLMAYAN buna “eş bağımlılık” diyoruz. Bağımlılık, değerinizi ve kimliğinizi başka bir kişiden aldığınız anlamına gelir. Bu, o kişi üzerinde sağlıksız bir baskı yaratır. Hiçbir insan sizin her ihtiyacınızı gerçekten karşılayamaz. Sağlıklı ilişkiler, birlikte daha güçlü olan ancak kendi başlarına hayatta kalabilen iki sağlıklı bireyden oluşur. Sağlıklı bir çifti iki kişinin el ele tutuştuğunu hayal edin. Biri düşerse, diğeri düşmez ve hatta diğerini yukarıda tutabilir. Şimdi, birbirine bağımlı çifti arka arkaya birbirine yaslanan iki kişi olarak hayal edin. İkisi de diğer kişinin ağırlığını hissediyor. Bir kişi düşerse, hem düşer hem de incinir. Siz ve eşiniz hayatta kalmak için yalnızca birbirinize güveniyorsanız, evliliğiniz zor olacaktır.

• Kayıp zaman veya enerji korkusu

İlişkiler ciddi yatırımlardır. Zaman, para ve duygusal enerji alırlar. Çiftler birbirlerine çok yatırım yaptıklarında, ayrılmayı hayal etmek zordur. Bu bir kayıptır. Nihayetinde eşi olmayacak bir kişinin zamanını ve duygusal enerjisini boşa harcama korkusu, çiftlerin daha iyi karar vermelerine karşın evlenmeyi kabul etmelerine neden olabilir. Bir kez daha, şu anda bir ayrılık yerine evliliği seçmek daha kolay olsa da, kaçınılabilecek birçok evlilik sorununa yol açacaktır.

Bunlardan biri veya daha fazlasıyla rezonansa girerseniz, evlilik taahhüdünde bulunmadan önce dikkate almanız gereken bir şeydir. Zaten evli iseniz, umutsuzluğa kapılmayın. İlişkiniz için hala umut var.

Sağlıksız evlilikler sağlıklı hale getirilebilir

Sağlıklı çiftlerde evliliği motive eden unsurlar genellikle birbirlerine derin saygı, diğerinin arkadaşlığından samimi bir şekilde yararlanma ve ortak hedef ve değerleri içerir. Bağlantısız olanlarınız için, sağlıklı bir evlilik partneri olma niteliklerine sahip birini arayın ve bir başkası için sağlıklı bir evlilik partneri olmaya çalışın. İşlemi aceleye getirmeyin. Kendinizi ve başkalarını gereksiz duygusal acılardan koruyacaksınız.

Paylaş: