Evliliğin Sağlığınıza Olumlu Ve Olumsuz Etkileri

Bu makalede

• Genel Sağlık
• Daha az riskli davranışlar
• Uzun ömür
• Evli insanlar daha mutlu yaşlanır
• Hastalıklardan daha çabuk kurtulun
• Stresli bir evliliğin olumsuz fiziksel etkileri

Evlilik sağlıklı mı? Evlilik ve sağlık arasında karmaşık bir bağlantı vardır. Evliliğin olumlu ve olumsuz etkileri, mutlu evli veya mutsuz evli olmanıza göre değişir.

Bu doğrultuda çok sayıda çalışma yapılmış ve evliliğin sağlık üzerindeki etkileri bazı durumlarda çok açıklayıcı ve şaşırtıcı olmuştur.

Bu bulgular, içgüdüsel olarak içgüdüsel olarak içgüdüsel olarak bildiğimiz şeyi büyük ölçüde doğrular: iyi ve mutlu olduğunuzda ilişki genel sağlığınız ve refahınız iyileşir. Ve elbette bunun tersi de geçerlidir.

kritik faktörilişkinizin kalitesi.

Bu makale, evliliğin bazı olumlu etkilerini ve gergin ve stresli bir evliliğin bazı olumsuz fiziksel etkilerini tartışacak.

Evliliğin olumlu sağlık ve psikolojik etkileri

1. Genel sağlık

Evliliğin olumlu yanı, mutlu bir şekilde evli olan her iki eşin de evli olmayan, dul ya da boşanmış olanlara göre daha iyi genel sağlık belirtileri gösterdiğini göstermektedir.

Bunun bir nedeni, evli çiftlerin diyet ve egzersiz konusunda daha dikkatli olmaları ve birbirlerini sorumlu tutmalarıdır.

Ayrıca, bir eş, kendinizde olmadığınızı veya iyi hissetmediğinizi fark edebilir ve sizi zamanında kontrol için doktora götürebilir, böylece sağlık sorunlarının daha ciddi hale gelmesini önleyebilir.

En bariz evliliğin fiziksel yararı bu mu ortaklar birbirlerine bakıyorlar ve birbirlerine fiziksel olarak sağlıklı kalmaları için yardım ederler.

2. Daha az riskli davranışlar

Araştırmalar, evli insanların riskli davranışlara girmeden önce iki kez düşünme eğiliminde olduklarını gösteriyor. Bir kişinin bakması ve bakması gereken bir eşi ve muhtemelen çocukları olduğunda, insanlar genellikle daha dikkatli ve sorumlu olmaları gerektiğini hissederler.

Sigara içmek ve aşırı içki içmek veya dikkatsiz araba kullanmak gibi kötü alışkanlıklar, eşini olabildiğince iyi olmaya teşvik eden sevgi dolu bir eş uğruna bazen terk edilir.

3. Uzun ömür

Daha iyi genel sağlık ve daha iyi yaşam tarzı seçimleri nedeniyle, mutlu evli çiftlerin hayatta kalmasının, mutsuz evli veya bekar olanlardan daha uzun olabileceği anlaşılabilir.

Bir çift henüz gençken evlenirse, erken evliliğin etkileri sağlık, olgunluklarına ve birbirlerine bağlılıklarına bağlı olarak olumlu veya olumsuz olabilir.

Birbirinin en iyilerini ortaya çıkarmak isteyen sevgi dolu bir çift, uzun ve verimli bir hayatı dört gözle bekleyebilir; çocuklarının, torunlarının ve torunlarının bir arada tadını çıkarabilir.

4. Evli insanlar daha mutlu yaşlanır

Mutlu evli çiftler, genellikle evli olmayanlar kadar yaşlanma konusunda güvensizliğe sahip değildir. Mutlu ilişkileri olan insanlar ortaklarının Aşk ve eskisi kadar çekici kalmasalar bile onlarla ilgileniyorlar.

İlişkileri güçlüdür ve fiziksel görünüm biraz fark yaratır. Bu nedenle yaşlanma, mutlu evli çiftlerin kaşlarını çattığı bir şey değildir.

5. Hastalıklardan daha çabuk kurtulun

Evliliğin bir başka olumlu etkisi de, hastalandığınızda her zaman size bakacak birinin olması.

Mutlu ilişkilerdeki çiftler, eşleri yanlarında yanlarında olduğundan, onlara bakmaları, onları rahatlatmaları, ilaç vermeleri, doktora danışmaları ve gerekeni yapmaları nedeniyle hızla iyileşirler.

Sağlıklı çiftlerin birbirlerine verdiği duygusal destek de kısa sürede iyileşmelerine yardımcı olan bir şeydir.

Ayrıca şunları izleyin:

Stresli bir evliliğin olumsuz fiziksel etkileri

Gergin ve stresli bir evlilik içinde olmak, yalnızca akıl sağlığı ama evliliğin sağlık üzerindeki olumsuz fiziksel etkilerinin de görülebildiği yer burasıdır.

1. Zayıflamış bağışıklık sistemi

Evlilik sizi fiziksel olarak nasıl etkileyebilir?

Hem erkeklerin hem de kadınların bağışıklık sistemi, stres zamanlarında ve özellikle de evlilik çatışmalarının neden olduğu strese maruz kalma eğilimindedir.

Vücuttaki mikropla savaşan hücreler engellendiğinde, kişi hastalıklara ve enfeksiyonlara karşı daha savunmasız hale gelir. Bir evlilikte kronik stres ve kaygı partnerinizin sizi sevip sevmediğini merak etmenizden veya eşinizin etrafında yumurta kabukları üzerinde yürümek zorunda kalmanızdan kaynaklanabilir.

Bu tür Stres, bağışıklık sistemindeki T hücrelerine ciddi bir zarar verir, Bu, enfeksiyonlarla savaşır ve stres hormonu kortizol seviyelerini artırır.

2. Kalp hastalığı oranı artar

Evliliğin gözlemlenen bir başka yan etkisi de, stresli veya tatmin edici olmayan evlilikler yaşayan kişilerin özellikle kalp hastalığına yatkın görünmesidir.

Evlilikten sonra vücudunuz değişir, kan basıncında artış, daha yüksek kolesterol seviyeleri ve artan vücut kitle indeksleri, kalp hastalığı riskine katkıda bulunur.

Kardiyovasküler sağlık, doğrudan stres seviyeleriyle bağlantılı görünmektedir ve mutsuz bir şekilde evli olan kadınlar özellikle etkilenmiş görünmektedir.

Bu, kadınların vücutlarına ve kalplerine uzun süre zarar veren kaygı ve stresi içselleştirme eğiliminden kaynaklanıyor olabilir.

3. Diyabet riski artar

Evlilikteki stres, kan şekeri düzeylerinin artmasına ve tip 2 diyabet geliştirme riskinin artmasına da neden olabilir.

Uzun süreli psikolojik stres veya çözülmemiş çatışmalar, kan şekeri seviyelerinin uzun bir zaman dilimi içinde artmasına neden olabilir.

Bu gibi durumlarda vücut, kan sistemindeki ekstra glikoza karşı koymak için yeterli insülin üretemeyebilir. Stresli bir durumda olan kişiler de daha az egzersiz yapma ve iyi beslenme alışkanlıklarını ihmal etme eğiliminde olabilir.

4. Hastalık veya yaralanma nedeniyle daha yavaş iyileşme

bağışıklık sisteminin bozulması ayrıca vücutta hastalık veya fiziksel yaralanma meydana geldiğinde iyileşmesi uzun zaman alır.

Ameliyat veya kaza geçirmişse, stresli ve mutsuz bir evlilikteki bir kişinin iyileşme süresi, genellikle sevgi dolu bir eşi olan birinin onlara bakması ve iyileşme sürecini teşvik etmesinden daha uzun olacaktır.

5. Zararlı alışkanlıklar

Mutsuz veya mutsuz olan biri için küfürlü evlilik , zararlı alışkanlıklara düşkünlük çok kuvvetli olabilir.

Bu, başarısız evliliğin duygusal acısını uyuşturucu, sigara veya alkol alarak hafifletme girişimi olabilir.

Bunlar ve diğer olumsuz arayışlar sağlığa zararlıdır ve nihayetinde durumun stresine katkıda bulunur. Aşırı durumlarda intihar, mutsuz bir evlilikten kurtulmanın bir seçeneği veya yolu gibi görünebilir.

ilişkilerin olumlu ve olumsuz etkileri veya evliliğin avantajları ve dezavantajları, evliliğinizin ne kadar mutlu veya gergin olduğuna bağlıdır.

Yukarıda tartışılan bu sağlık sorunlarından herhangi birini fark ettiyseniz, evlilik ilişkiniz için yardım almayı, böylece temel nedeni ele almayı ve semptomlar için tıbbi yardım almayı düşünebilirsiniz.

Paylaş: