Aşırı Korumacı Ortak? İşte Yapabilecekleriniz

Bu makalede

• Açık bir görüşme yapın
• Aşırı kıskanç davranışları kontrol etmek için ilişki kuralları belirleyin
• Sevginizi ifade etmekten çekinmeyin
• Onları arkadaş çevrenizle tanıştırın
• Ters psikoloji kullanın
• Gerekirse, ara verin

Aşırı korumacı bir partnere aşık bir kişi, genellikle kendisini ilişkide mutsuz ve boğulmuş bulur. Çoğu zaman, sahiplenici, kontrolcü ve otoriter bir ortak, aşk çıkarlarına yol açtıkları travmanın farkına varmaz ve genellikle onları ilişkiden vazgeçmeye zorlar.

Eğer bae'niz açıkça aşırı korumacıysa, uzun vadede ilişkinizi bozmadan önce sorunu çözmelisiniz. Ancak aşırı korumacı bir partnerle uğraşmanın stresli olması gerekmez.

H Partnerinizin aşırı korumacı davranışını yönetmek için yapabileceğiniz altı şey var

1. Açık bir görüşme yapın

Konuyu halının altına fırçalamak veya bunun hakkında tartışmak durumu daha da kötüleştirecektir. Partnerinizle konuşun ve güvensizlik ve kıskançlığın olumsuz duygularının nereden geldiğini anlamaya çalışın. Sorunlu bir çocukluk geçirdiler mi? Geçmişte reddedildi mi? Sadakat sorunları yaşayan eski kız arkadaşıyla acı bir ilişki deneyimi oldu mu? Bunlar, insanları aşırı korumacı davranışlar sergilemeye, sağlıklı ilişkileri sabote etmeye zorlayan birkaç faktördür.

Partneriniz sizi küçük bir şekilde yönetme eğilimindeyse, genellikle sizden şüpheleniyorsa veya toplum içinde çok yapışkansa, tüm olasılıklarda ilişkide reddedilme ve terk edilmekten korkarlar.

Onları yargılayıcı olmadan endişelerini açmaya ve onları dinlemeye teşvik etmek, bae'nizi daha iyi anlamanıza yardımcı olacak, güvensizlikleri ve köklü güven sorunlarını çözmenizi sağlayacaktır. Örneğin, partneriniz sırf eski eşi onu başka bir kişi için attığı için onu aldattığınızı düşünüyorsa, ona tamamen farklı bir birey olduğunuzu ve eski sevgilisi gibi davranılmayı hak etmediğinizi hatırlatın.

Onları neyin çalıştırdığını bulun ve sorunu buna göre ele alın. Herhangi bir kişiyle veya belirli bir kişiyle etkileşim kurduğunuzda güvensizlik belirtileri gösteriyorlar mı? Başkalarıyla tanışma şeklin onları kıskandırıyor mu? Örneğin, başkalarıyla tanışmanızla ilgili bir problemleri olmayabilir. Bae'niz, konuşurken onlara dokunduğunuzda veya sarıldığınızda açıkça rahatsız oluyor. Eğer durum buysa, diğer insanlarla birlikteyken vücut dilinize dikkat ederek davranışınızı düzeltebilirsiniz.

2. Aşırı kıskanç davranışları kontrol etmek için ilişki kuralları belirleyin

Kalıcı ilişkiler tavizlerle dolu olsa da, endişeleriniz konusunda dürüst olmak ve sınırlar belirlemek aşk hayatınızdaki kızgınlığı azaltmanıza yardımcı olacaktır.

Partneriniz bu endişelerini dile getirdikten sonra, kontrol davranışları konusunda sizi rahatsız eden belirli şeyleri açıkça ifade etme zamanınız gelmiştir. Aşırı korumacı bir partnerle uğraşırken, onun güvensizliklerini gidermeye çalışırken, hayatınızın belirli yönlerinden hiçbir şekilde ödün vermeyeceğiniz konusunda iddialı olun ve iletişim kurun. Örneğin, sırf onlarla bir ilişki içinde olduğunuz için en iyi arkadaşlarınızla bağlarınızı kesemezsiniz.

Öte yandan, ilişkiye güven aşılamak için kapasiteniz dahilinde her şeyi yapmalısınız. Örneğin, karşı cinsten bir arkadaşınızla onu bilgilendirmeden bire bir akşam yemeğine çıkarsanız, partnerinizin aşırı korumacı olması mantıklıdır. Belki de düzenli olarak arkadaşlarınızla buluşmaya alışkınsınız, ancak bir ilişki içinde olduğunuz için, bae döngüde kalmayı hak ediyorsunuz.

Taviz vermeye istekli ve isteksiz olduğunuz şeyleri aklınızda tutun ve aşırı korumacı davranışı kontrol etmek için ilişki kuralları belirleyin. Bu sınırları bir kez ilettiğinizde, aptalca davranışlarını değiştirmek onlara kalmıştır.

3. Sevginizi ifade etmekten çekinmeyin

ben Çoğu durumda, güvensizlik, ortaklardan birinin diğerine sevgisini ifade edememesinden kaynaklanır. Modern yaşam tarzı, her partnerin defalarca duymak istediği bu üç sihirli kelimeyi söylemek için bize genellikle çok az zaman bırakır.

Eğer bae'nizi seviyorsanız, gün içinde onları sadece düşündüğünüzü söylemek için onları aramak için zaman ayırın. İltifat etmek için bir mesaj bırakmak veya partnerinizin kollarında olmayı özlediğinizi söylemek gibi basit şeyler, bae'nizi güvende hissettirebilir ve onlara hayatınızdaki varlıklarını önemsediğinizi hatırlatabilir.

4. Onları arkadaş çevrenizle tanıştırın

Aşırı korumacı partneriniz, onu arkadaşlarınızdan biri için terk edebileceğinizden endişeleniyorsa, partnerinizi çetenizle tanıştırın! Arkadaşlarınızın birbirleriyle etkileşimlerini gördüklerinde, bae'niz onlarla rahat edecek ve şüpheye yer bırakmayacaktır.

Arkadaş çevrenizle tanıştığınızda onları dahil etmek, saklayacak hiçbir şeyinizin olmadığını gösterecek ve ilişki hakkında paranoyak olmaları için hiçbir neden bırakmayacaktır.

5. Ters psikoloji kullanın

Aşırı korumacı partnerinize kendi ilaçlarının tadını vermek harikalar yaratabilir ve ilişkideki aşırı korumacı tutuşlarını gevşetmelerine yardımcı olabilir. Arkadaşlarıyla etkileşime girdiklerinde gözle görülür şekilde kıskanç davranın. Kendilerini savunduklarında, kıskanç ve güvensiz davrandıklarında nasıl hissettiğinizi açıklayın ve aptalca davranışlarını düzeltmelerini sağlayın. Dahası, aşırı korumacı bir davranış taklidi yapıyor olsanız bile, partnerinize onları çekici bulduğunuzu ve kaybetmek istemediğinizi garanti ediyorsunuz.

6. Gerekirse, bırakın

Bir ilişkide sürekli olarak ne yapmanız gerektiğini söylemeyi ve hatta kötü muameleyi hak etmiyorsunuz. İlişkinizi kurtarmak için elinizden gelen her şeyi yaptıktan sonra, partneriniz tutumunu değiştirmeyi reddederse ya da taciz veya şiddet uyguluyorsa, onu hemen bırakmalısınız. Her ilişkinin böyle olması gerekmediğini anlayın!

Sarmak

Romantik bir ilişkide ara sıra kıskançlık hissetmek doğaldır. Bununla birlikte, bariz bir şekilde aşırı korumacı olmak, olumsuz güvensizlik duygularının ve güven eksikliğinin içeri sızmasına izin vererek ilişkiyi zayıflatabilir. Partneriniz sizi takıntılı bir şekilde koruyorsa ve sizi bir kukla gibi kontrol etmeye çalışırsa, yukarıda belirtilen ipuçları başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. pratik olmayan davranışı.

Paylaş: