Mutluluk Hakkında Farkında Olmadığınız 6 Zararlı İnanç

Bu makalede

• Mutluluğun bir seçim olduğunun farkında değiliz
• Mutluluğun ne olduğu hakkında sabit fikirlerimiz var
• Mutluluğu koşullu yaparız
• Mücadeleyi bir kaide üzerine koyduk
• Mutlu insanları bencil hatta tuhaf olarak görüyoruz.
• Mutlu olmaktansa haklı olmayı tercih ederiz
• Düşünce için yiyecek

Mutlu olmak Çok fazla düşündüğümüzden daha kolay . Mutluluğunuzu sabote eden ve mutluluğu uzak tutan engeller veya aptalca inançlar, içinde bulunduğumuz koşullardan daha çok, onu nasıl 'elde edeceğimiz' konusunda sahip olduğumuz yanlış anlamalarla ilgilidir.

anahtar ötesini gör bunlar zarar verici ve sınırlayıcı inançlar , sadece önce ne olduklarını bilmelisin.

1. Mutluluğun bir seçim olduğunun farkında değiliz

en büyük yalan kendimizi buna ikna ettik mutluluk bizim seçimimiz değil . Bunun yerine, onu bizim dışımızdaki bir şey olarak görüyoruz.

Gerekli tüm kutuları işaretleyip X, Y ve Z'yi elde ettiğimizde ulaşabileceğimiz bir durumdur.

Sonra mutlu olacağız.

Mutluluğu bir varış noktası olarak gördüğümüzde, kendimizi ayırmak kapalı kapasitemizden o olmak ve onu seçmek için , Her hangi bir anda.

Hayat bir dizi seçimdir.

Hayatında seçmediğin hiçbir şey yok - iyi, kötü ve çirkin. Bunu kabul etmek ne kadar zor olsa da, sahip olabileceğiniz en güçlendirici kavrayışlardan biridir.

Ne yapmayı seversin? Ya daha fazlasını yapmayı seçerseniz?

Bu kadar kolay olabilir mi? Ya öyleyse?

2. Mutluluğun ne olduğu hakkında sabit fikirlerimiz var

Erken yaşlardan itibaren biz fikirleri formüle etmek mutluluğun neye benzediği hakkında dayalı ne ebeveynlerimizden emeriz , arkadaşlarımız ve daha geniş etkiler beğenmek televizyon, filmler, ve dergiler .

Mutluluğun ne olduğunu düşündüğümüzü ne kadar sağlamlaştırırsak, onu elde etmek için ne yapmamız gerektiği konusunda o kadar katılaşırız. Karanlık taraf veya mutluluk bu şekilde daha da karanlık hale gelir!

Biz yapmaya çalışmak ' doğru seçimler ' veya 'doğru yolu' takip edin, hiç sormadan , 'Mutluluğun bu versiyonu benim için uygun mu?' Olabilir ve olmayabilir, ama bu sabit bakış açılarının ötesine bakmaya başlayana kadar bilemezsiniz.

Ya bugün mutlu olmanıza izin verseydiniz, mutlu olmak için ihtiyaç duyduğunuz her şey gerçekliğinizde olmasa bile? O zaman ne mümkün olurdu?

3. Mutluluğu koşullu yaparız

eğilimimiz var ile mutluluğu beklemeye al belirli koşullar sağlanana kadar. Mutlu olmadan önce on kilo vermeyi, hayalinizdeki evi bulmayı veya tatile gitmeyi bekliyorsanız, mutluluğun sizin dışınızda ve sizden ayrı olduğu fikrine kapılıyorsunuz.

Artık mutlu olmaktan kendinizi alıyorsunuz.

Mutlu olmak için belirli bir şeye ihtiyacınız olduğuna kaç kez karar verdiniz - sadece o şeyi elde etmek için… ve yine de mutlu olamamak için? Her zaman yaparız. duralım mı?

Bunlar mutluluğunuzu sabote eden aptalca inançlardan başka bir şey değil.

4. Mücadeleyi bir kaide üzerine koyuyoruz

Biri mutlulukla ilgili en büyük yalanlar , ve hayat, genel olarak, bu zor olmalı .

Hatta zor olmasına değer veriyoruz. Niye ya? Böylece bir engeli aştığımızda, onu hak ettiğimiz için mutlu hissedebiliriz. Ve yapmazsak, bir bahanemiz var - çünkü hayat zor, değil mi?

Bu benim bakış açım değil ve size ait olmak zorunda da değil. Sen ne zaman yapmayı bırak en mücadele etmek daha fazla senin için değerli mutluluktan ziyade, aslında seçmeye başlayabilirsiniz. mutlu ol.

5. Mutlu insanları bencil hatta tuhaf olarak görürüz

Ne sıklıkla yoğun bir neşe yaşadınız ve bunu başkalarıyla paylaştınız, sadece onların şüpheci veya küçümseyici bir şekilde tepki vermelerini sağladınız mı?

Böyle, sevincini azaltıyorsun hatta hepsini bir araya getirin ve sonra mücadelede çevirmeyi aç Yeniden.

Bunun ne olduğunu gördüğünüzde, mutlu olmayı ne sıklıkla yanlış yaptığımızı anlayacaksınız. Benzer şekilde, sahip olabilirsiniz suçluluk duygusu yaşadı etrafında mutlu olmak - özellikle eğer umursadığın kişiler değilse .

Bu size tanıdık geliyorsa, şunu düşünün – 'Mutluyken veya mutsuzken diğer insanların hayatlarına daha fazla katkıda bulunabilir miyim?'

Mutluluğun karanlık tarafını mı merak ediyorsunuz? İyi! Bu nokta, buradaki gerçeği vurgulamaktadır.

Ayrıca izleyin: Evliliğinizde Mutluluk Nasıl Bulunur?

6. Mutlu olmaktansa haklı olmayı tercih ederiz

Bu çok büyük bir şey.

Çok fazla bizim harcamak fazla çok zaman çatışmada hatta başkalarıyla yabancılarla . Kocanız, politikacı, gazeteci veya anneniz olsun, bir başkasının davranışı veya bakış açısı hakkında hüsrana uğruyorsanız, kendinize şu soruyu sorun: 'Haklı olmak mı istiyorum yoksa mutlu olmak mı istiyorum? ?'

Ne zaman mutlu olmak dır-dir daha önemli sana haklı olmaktansa , mutluluk senin gerçeğin olur.

Herkesin farklı bir bakış açısına sahip olduğunu ne kadar çok kabul ederseniz, birini yanlış olduklarına ve sizin haklı olduğunuza o kadar az ikna etmeniz gerekir. Puan kazanmayı bırakıp bunun yerine mutluluğu seçersiniz.

Bu özgürlüktür ve eğer değişim yaratma arayışı (ailenizde veya dünyada), onu yarattığın yer orası .

Hayat bir dizi seçim, sürekli bir yaratımdır.

yaratıcı sensin . Bunun tadını çıkar! İyi eğlenceler. Özgürlük ve güç hissini parmaklarınızın ucuna getirin. Seçimlerinizin sizi nereye götüreceğini tam olarak bilmek zorunda değilsiniz, ancak daha çok mutluluğu seçersin , daha fazla mutluluk irade hayatına gir ve geleceğiniz o kadar büyük olacak.

Düşünce için yiyecek

Ya hayattaki amacın mutlu olmaksa? Ve eğer öyleyse, şu anda ne yapmayı seçebilirsin?

Paylaş: