Akıl Sağlığının Evlilik Üzerindeki Zorlukları ve Kutupsal Etkileri

Ruh Sağlığının Evlilik Üzerindeki Kutupsal Etkileri

Bu makalede

Evliliğin ruh sağlığı üzerindeki etkileri, evliliğinizin durumuna bağlı olarak hem iyi hem de kötü yönde derin olabilir. Aradaki fark o kadar büyük ki, neden bazılarının evlenmeyi sevdiğini ve evlenecekleri günü hayal ederken, bazılarının tam da fikirde tepelere koşmak istediğini anlamak kolay.

İşte evliliğin ruh sağlığı üzerindeki etkilerinden bazıları.

Evlilik olumlu ve sağlıklıysa

Olumlu, mutlu ve sağlıklı bir evlilik içinde olmanın getirdiği avantajlar, özellikle kişinin ruh sağlığı üzerinde çok büyük etkiler yaratacaktır. Özellikle de evlilikle ilgili tüm bu harika deneyimlerden yararlanacağınız için.

  • Gerçekleşen rüyalar
  • Bir ömür boyu arkadaş ve sırdaş
  • Savaşlarınla ​​yüzleşmene yardım edecek biri
  • Duygusal, zihinsel ve fiziksel güvenlik
  • Daha yüksek saygı ve güven
  • Azaltılmış anksiyete veya depresyon
  • Sağlıklı cinsel yaşam
  • Daha güçlü bir benlik duygusu

Sağlıklı bir evliliğin tüm bu faydalarının, evliliğin ruh sağlığı üzerinde derin faydaları olacağını söylemesi için bir psikoloğa ihtiyacınız yok. .

Seks bile sizin için iyidir - yüzlerce sağlık ve psikolojik faydası vardır!

Evlilik olumlu ve sağlıklıysa

Ya evlilik mutsuz veya sağlıksızsa?

Ama tablolar döndüğünde ne olur? Evliliğin ruh sağlığı üzerindeki etkileri tersine çevrilir ve madalyonun diğer yüzünü yaşıyorsanız – bu durumda, bekleyebilirsiniz;

  • kesik rüyalar
  • Hayatla tek başına yüzleşmek zorunda kalmak
  • güvensizlik
  • Destek sistemi yok
  • Düşük saygı
  • Duygusal manipülasyonun sonuçları
  • güvensiz ortam
  • yakınlık eksikliği
  • Potansiyel para ve kaynak eksikliği
  • tehlikede olmak

Kabul edelim; kimse hayatla yalnız yüzleşmek istemez, bu yüzden hiç evlenmeseniz ve bir ayrılıkla uğraşmak zorunda kalmadan yalnız yaşasanız bile, asla olmayanın hayaletleriyle yüzleşmek zorunda kalmanın zorluklarıyla karşı karşıya kalırsınız.

Mutsuz bir evliliğiniz varsa veya sağlıksız bir evlilik içindeyseniz, hiç gerçekleşmemiş mutlu evlilikle ilgili kesik hayallere de tutunabilirsiniz ve bu, zihinsel sağlığınız üzerinde çok büyük ve genellikle göz ardı edilen bir etkiye sahip olabilir.

Carl Jung, bu sorunu bizim gölge tarafımız olarak ifade eder. Hepimizin bir parçamız olan her şeyle birlikte yaşadığımız, ama asla böyle olmayan bir gölge varlığımız olduğunu iddia ediyor. İster mutlu bir evlilik, ister çocuklar, ister sosyal olarak kabul edilebilir olmadığı için bazı durumlarda ifade edemediğimiz bastırılmış arzular gibi istediğimiz ama asla fark edemediğimiz deneyimler olsun.

Akıl hastalığına neden olan kesik rüyalar

Kesik rüyaların zihinsel etkileri gerçektir ve yalnızca bireyin kalplerinde ve zihinlerinde var olan bu karanlık dünyayla uzlaşabilmenin veya kontrol edebilmenin bir yolu olarak kaygı, depresyon, OKB ile sonuçlanabilir.

Elbette, yıkılmış hayaller ve karanlık bir dünya ile yüzleşmek için evlilik ya da evlilik eksikliği ile uğraşmanıza gerek yok. Hepimizin bir tane var, ama mutlu bir evlilik, bizi kurtarabilecek gölgelerimizden biri olduğu kesin. Mutlu bir şekilde evli olmayanlar, bazı durumlarda evliliğin zihinsel sağlıkları üzerinde derin ve zarar verici bir etkisine yol açabilecek karanlık dünyalarıyla yüzleşmek zorundadır.

Kendinizi sadece fiziksel olarak değil, duygusal, zihinsel ve ruhsal olarak da sağlamak hiç de fena bir başarı değil. Bu bölgede gezinmek veya bu zorluklarla yüzleşmek, üstesinden gelmek ve kucaklamak için cesareti bulmak için çelikten kemiklere ihtiyacınız olacak.

Bazı insanlar, evli olsalar bile, belki aralarındaki mesafe yüzünden, bağımlılıklar ya da akıl hastalıkları nedeniyle ya da duygusal, zihinsel ya da fiziksel olarak güvensiz bir evlilik içinde yaşadıkları için yine de hayatla yalnız yüzleşmek zorunda kalıyorlar. Yalnızken yalnız kalmak bir şeydir, ancak evliliğinizde ciddi ve bazen ciddi güvenlik sorunlarıyla uğraşmak zorunda kalırken bu ihtimalle uğraşmak en güçlü insanları dizlerinin üzerine çöktürebilir.

En azından kendilerini hiçbir şekilde güvende hissetmeyecekleri için evlilikleri kötüdür; eğer eşleri ile yaşıyorlarsa ki bu yüksek ihtimalle başlarının üzerindeki çatı ve gelecekleri gibi temel insani ihtiyaçları ve bazı evliliklerde güvenlikleri (eğer evlilik tehlikeli ise) tehlikeye girer.

Kötü bir evliliğin ruh sağlığına etkileri

Bu, evliliğin ruh sağlığı üzerindeki etkilerinin nasıl korkunç sonuçlara yol açabileceğinin ve insanları nasıl hayal kırıklığına uğratabileceğinin bir örneğidir. Ya anksiyete, TSSB, depresyon gibi akıl hastalıkları yaratarak, hatta psikotik ya da sinir krizi geçirerek. Ve eşiniz de evlilikte sorunlara neden olan zihinsel sağlık sorunları yaşıyorsa, zorluklar çoğalabilir ve bazı durumlarda, döngü ya başlangıçta sağlıklı olan eşin akıl sağlığı için ya da fiziksel güvenlikleri için (bağlı olarak) tehlikeli olabilir. Koşullar). Evliliğin ruh sağlığı üzerindeki etkileri şakaya gelmez.

Yukarıdaki gibi zorluklarla karşılaştığınızda ve onlarla savaşmanız gerektiğinde, muhtemelen güvenlik, emniyet, güven, düşük itibar, pratik kaynak eksikliği, güven eksikliği ve potansiyel olarak destek sistemi eksikliği yaşarken, o zaman sadece o kadar çok ki birileri çatlamadan önce alacak. Bu evliliğin ruh sağlığı üzerindeki etkileri iyi olmayacak, bu nedenle evliliğin ruh sağlığı üzerindeki olumsuz etkileri şunlarla sonuçlanabilir (bu sadece birkaç örnek):

  • Endişe
  • Depresyon
  • OKB
  • TSSB
  • bağımlılıklar
  • Psikotik Bozukluklar
  • ayrılma
  • Sinir krizi
  • Fiziksel Sağlık Sorunları (psikolojik sorunlardan kendini gösterir).

Bu nedenle, kendinizi kötü bir evlilik içinde bulursanız ve burada tartışılan herhangi bir şeyle bağlantı kurabiliyorsanız, belki biraz yardım almanın ve mümkünken dışarı çıkmanın zamanı gelmiştir. Akıl sağlığınızın kontrolünü tamamen kaybederseniz, bunu yapmak çok daha zor olacaktır.

Fiziksel, duygusal veya psikolojik taciz yaşıyorsanız veya herhangi bir şekilde eşinizin elinde tehlikede olduğunuzu hissediyorsanız, dışarı çıkmak bir öncelik olmalıdır. Bu sizi ilgilendiriyorsa, aile içi şiddet konusunda uzmanlaşmış yerel bir yardım kuruluşundan yardım isteyin ve buradan çıkın.

Paylaş: