İlişkilerde Kıskançlıkla Nasıl Başa Çıkılır?

Bu makalede

• Kıskançlığın ilişkiler ve evlilikler üzerinde nasıl bir etkisi vardır?
• Kıskançlık, düşük düzeyde güven yansıtır
• Kıskançlık insanlar arasında kavgalara neden olur
• Kıskançlıkla nasıl başa çıkabilirsiniz?

Bir ilişkiye girmek, bir ilişkiye ayak basmak gibidir. duygu dolu oda beklenmedik bir şekilde sana atıldı. Bu duyguların bazıları makul olabilir, bazıları ise hiç olmayabilir. Kıskançlık da bu duygulardan biridir.

Ancak kıskançlık yaşamanın herhangi bir ilişkide sağlıklı olup olmadığından hala çok emin değiliz.

Kıskançlık, insan doğasının en yaygın unsurlarından biridir. Güvensizlik veya kıskançlık hissini ifade eder.

Hepimiz bu duyguyu birçok kez yaşamışızdır. İster romantik ilişkilerde, ister arkadaşlıklarda, hatta ailede olsun. Hepimiz bir noktada, belki de bizden daha fazla şımartıldığı için kardeşimizi kıskanmışızdır.

Kıskançlığın ilişkiler ve evlilikler üzerinde nasıl bir etkisi vardır?

Biraz insanlar kıskançlık duygusunun bir bakım ve endişe işareti ve bir sevgi biçimi olduğuna inanırlar. Diğerleri kıskançlığın yüceltilmesinin yanlış olduğunu ve bunun tek yaptığı düşük güven ve güvensizlik seviyelerini göstermek olduğunu iddia edebilir.

Kıskançlık, düşük düzeyde güven yansıtır

Bir ilişki içindeyken, partneriniz onlara güvenmenizi bekler. Onlar aynı zamanda sizin eşiniz olsalar da, aynı zamanda ayrı bireylerdir ve kendi alanlarına ihtiyaç duyarlar. Kıskançlık ya da sahiplenme, onların davranışlarını tehlikeye atabilir. bireysellik. Partneriniz, onlara yeterince güvenmediğiniz izlenimini edinebilir.

Kıskançlık, yalnızca eşinizin başka bir şeyi veya sizden önce başka birini seçeceğini hissettiğinizde ortaya çıkar. Eğer o kişiyi gerçekten seviyorsan, bu senin endişen olmamalı ve onların da sevdiğinden eminsin.

Bununla birlikte, bir şeyleri kontrol altına almak, her şeyi kendi istediği şekilde elde etmek normal bir insan içgüdüsüdür. Sadece ilişkinizi kolluyorsanız ve bağınız için herhangi bir üçüncü taraf tehdidi olmadığından eminseniz, bu tamamen normaldir. . Bu, partnerinize güvenebileceğiniz doğrudur, ancak birlikte oldukları insanlara güvenmiyorsunuzdur.

Kıskançlık insanlar arasında kavgalara neden olur

Herhangi bir fikir veya düşünce farklılığı bir ilişkide çatışmalara yol açabilir. Kıskançlık, çiftlerin kavga etmesinin en önemli nedenlerinden biridir.

Küçük meseleler üzerindeki bu düzenli çatışmalar ve tartışmalar aranızdaki bağı zayıflatacaktır. Bu aynı zamanda yabancılar için bir zayıflık işareti de olabilir, fırsattan yararlanmaları ve yolunuza çıkmaları kolay olabilir! Biz insanlar, sürekli olarak yapmamamız söylenen şeyleri yapmaya daha fazla yöneliyoruz.

Partnerinize çok fazla dırdır ediyorsanız ve ona yer vermiyorsanız, aslında sizin için olabilecek bir şeyi yapmaya teşvik edilebilirler. en kötüsü kabus. Öte yandan, tartışmalar ve çatışmalar her ilişkinin bir parçasıdır. Herhangi bir şey olursa, bu tartışmalar ve kavgalar, partnerinizin bu tür durumlardaki tutum ve davranışlarının daha net bir resmini verebilir.

Nasıl tepki verdiklerini, davranışlarını nasıl yönettiklerini görmeniz çok önemlidir. kızgınlık , ne kadar sakin ya da sabırla dinlemek hikayenin senin tarafına ve ne kadar saygı O. Argüman yoksa, ilişki olabilir gerçek olamayacak kadar iyi ol.

Kıskançlık sadece hafif düzeyde tutulursa ve aşırı seviyelere götürülmezse, bu da ilişkinize oyunbazlık katabilir!

Kıskançlıkla nasıl başa çıkabilirsiniz?

Hepimiz, iletişimin tüm ilişkilerin temeli olduğunun farkındayız. Bu, ilişki, güven, sevgi, güvenlik ve rahatlık içinde inşa ettiğiniz her şeyin temelidir.

Kıskançlık ve güvensizlik gibi duyguları genellikle olumsuzlukla ilişkili oldukları için kendimize saklama eğilimindeyiz. Şişeleme! Duygularınızı şişirmek ilişkiniz ve zihinsel sağlığınız için de iyi değil!

Partnerinizle iletişim kurun, onlara nasıl hissettiğinizi söyleyin, açıklamalarını dinleyin ve sorunu çözün.

Partneriniz eski arkadaşlarıyla dışarıda bir gece geçiriyorsa ve her dakika onun ne yaptığını düşünmekten kendinizi alamıyorsanız, dikkatiniz dağılsın. İhtiyaç duyduklarını ve kişisel alanlarını hak ettiklerini unutmayın. Buna saygı gösterin ve bu zamanı kendi birlikteliğinizin tadını çıkarmak için kullanın. Okumak için bir kitap, izlemek için bir film alın, bir şeyler atıştırın, ailenizle vakit geçirin, bir arkadaşınızla tanışın, dikkatinizi dağıtın.

İlişkiler zorludur. Ve eğer gerçekten yürümesini istiyorsan, bu zorluklara göğüs germelisin, riskli ol.

Partnerinizin olmasına izin verin, onlara ne kadar güvenilir olduklarını kanıtlamaları için bir şans verin. Belki sahip olduğunuz güven sorunları, geçmişteki kötü ayrılıkların bir sonucudur veya belki de eşinizin geçmişte yaptığı bazı hataların sonucudur. Ama insanlar değişir ve zaman değişir.

Şansını dene ve onlara güvenebileceğini sana göstermelerine izin ver!

Partnerinizin e-postalarını, mesajlarını veya Facebook'unu takip etme alışkanlığınız varsa, o zaman bu alışkanlıklardan kurtulmanın zamanı geldi! Bunu yapmaya devam ederseniz, eşiniz aslında gizlice bir şeyler yapmaya başlayabilir, daha önce paylaştığı şeyleri yalan söylemeye veya saklamaya başlayabilir. Bunu istemiyorsun! Siz ve eşiniz, kimse gizlice kontrol etmeden birbirinizle her şeyi paylaşmakta rahat olmalısınız.

Paylaş: