İlişkinizdeki Sözlü Tacizi Nasıl Tanınırsınız

Sözlü Kötüye Kullanım Nasıl Anlaşılır?

Bu makalede

Partnerinizin sizi sözlü olarak taciz edip etmediğini merak ediyor musunuz? Yardımcı yorum ile aşağılayıcı eleştiri arasındaki çizginin nerede olduğundan emin değil misiniz? Sözlü tacizde bulunan ancak durumun bu olup olmadığına tam olarak karar veremeyen biriyle yaşadığınıza dair tedirgin bir duygu mu hissediyorsunuz, yoksa her zaman suçladığı için çok hassas davranıyor musunuz?

İşte sözlü tacizin bazı yaygın belirtileri -

1. Kötü şakalar

Sözlü tacizci kaba bir şaka yapacak ve ona söylediği şeyin rahatsız edici olduğunu söylediğinizde, “Hadi. Sadece şaka yapıyordum. Her şeyi çok ciddiye alıyorsun. ' 'Kötü şakalar' genellikle ait olduğunuz bir grubu (örneğin ırkınız veya dininiz) veya şiddetle inandığınız bir şeyi (kadın hakları, silah kontrolü) hedef alır. Bakış açınızı savunmaya çalıştığınızda veya ondan bu konularla ilgili şakalar yapmamasını istediğinizde, bunlar sizin için önemli olduğundan, istismarcı sizi onun komik olduğuna ve sizin çok hassas olduğunuza ikna etmeye çalışacaktır. 'Şakası' için asla özür dilemeyecek.

2. Fiziksel görünüm hakkında saldırgan ifadeler

Sözlü tacizci, dış görünüşünü çekici bulduğu herkesi özgürce eleştirecektir. Şu kadına bak. Birkaç kilo vermeye dayanabilir! ' Engelli bir kişiyi taklit edebilir veya konuşma engeli olan biriyle alay edebilir. Elbisenizin çirkin olduğunu veya saç kesiminizin bir felaket olduğunu söyleyerek sizi gözlemlerinden esirgemeyecek.

İsim çağırma Sözlü tacizci hakaretleri özgürce savuracaktır. Kendinize fiziksel olarak zarar verirseniz, “Ağlamayı kes. Bebek gibi davrandığına dayanamıyorum! ' İş yerinde terfi için geçilirse, patronu 'çok cahil bir pisliktir.' Trafiği kesilirse, diğer sürücü 'nasıl süreceğini bilmeyen bir aptaldır.'

3. Başkasının duygularını küçümsemek

Sözlü tacizde bulunan kişinin başkalarına karşı empati kurması yoktur ve nasıl hissedebileceğini hayal etmek için kendini başka birinin yerine koyamaz. Üzgün ​​hissettiğinizi ifade ederseniz, “Büyü! O kadar da büyük bir anlaşma değil! ' Ne hissederseniz hissedin, onunla empati kuramaz ve bu duyguyu hissettiğiniz için sizinle alay eder veya bu şekilde hissetmenizde yanlış olduğunuzu söyler. Duygularınızı asla doğrulamayacak.

4. Konuşma konularını sansürlemek

Sözlü tacizci, belirli konuşma konularının yasak olduğunu bilmenizi sağlayacaktır. Siyaset hakkında canlı bir paylaşımın tadını çıkarmak yerine, tartışmayı hemen kapatacak ve siyasi sahne hakkında bir fikir vermeye cesaret ederseniz sizi dinlemeyeceğini söyleyecek.

5. Emir vermek

Sözlü tacizci size 'komuta edecek': 'Kapa çeneni!' veya 'Defol buradan!' küfürlü emir vermenin bazı örnekleridir. Partneriniz asla sizinle bu şekilde konuşmamalıdır.

6. Arkadaşlarınızı ve ailenizi eleştirmek

Dış destek sisteminiz onun için bir tehdit olduğu için, istismarcı arkadaşlarınızı ve ailenizi eleştirecektir. 'Ne kadar kaybedenler' veya 'Kız kardeşin sarhoş' veya 'Arkadaşların seni sadece çok itici olduğun için kullanıyor', partnerinizin sözlü tacizci olduğunu gösteren yaygın ifadelerdir.

7. Görmenin veya hissetmenin yalnızca bir 'doğru' yolu olduğuna karar vermek

Sözlü tacizci bir şeyi yorumlamanın tek bir yolunu bilir ve bu onun tarzıdır. Az önce izlediğiniz bir film ya da yeni okuduğunuz bir kitap hakkında söyleyeceklerinizi duymakla ilgilenmiyor. 'Bunu anlamadın, değil mi?' Diyebilir. Neden geri dönüp o kitabı yeniden okumuyorsun? Haklı olduğumu göreceksin. '

8. Tehditler veya uyarılar

Partneriniz sizi bir şey yapmaya (veya bir şey yapmamanıza) ikna etmek için tehdit veya uyarıda bulunursa, sözlü tacizcidir. Bazı tehdit ifadeleri: 'Bu hafta sonu ailenin evine gidersen seni terk ederim.' Veya, 'Kız kardeşini akşam yemeğine davet etmeyi aklından bile geçirme. Ona katlanamıyorum. Benimle onun arasında seçim yapmalısın. '

9. İşinizi veya tutkularınızı küçümsemek

Sözlü tacizci, 'küçük işiniz' veya 'küçük hobiniz' ile dalga geçerek, profesyonel olarak yaptığınız şey veya hobi olarak önemsiz veya zaman kaybı gibi görünmesini sağlar.

10. Mizah duygusu yok

Sözlü tacizci, size hakaret ettiğinde 'şaka yaptığını' söyleyecektir, ancak gerçekte sıfır mizah duygusuna sahiptir. Özellikle birisi onunla dalga geçerse. Alay edilmeye tahammül edemez ve eğer birisinin onunla arkadaşça bir şekilde dalga geçtiğini hissederse öfkeyle saldırır.

11. Kendini haklı çıkarma

Sözlü tacizci, yasadışı, ahlaksız veya etik olmayan her şeyi haklı çıkaracaktır. Vergileri aldatmak mı? 'Ah, hükümet her zaman bizi dolandırıyor' diye haklı çıkaracak. Bir dükkandan çalmak mı? 'Bu şirketler yeterince para kazanıyor!' Giydiği kıyafetleri para iadesi için bir mağazaya iade etmek mi? 'Sadece başka birine satacaklar!' Sözlü tacizci, davranışının haklı olduğunu düşündüğü için asla suçluluk ya da pişmanlık hissetmez.

12. Asla özür dileme

Sözlü tacizci size bağırırsa, onu kızdırdığınızı söyleyecektir. Bir hata yaparsa, ona verdiğiniz bilgilerin yanlış olduğunu söyleyecektir. Akşam yemeğini sizden istemiş olduğunuz şekilde almayı unutursa, ona 'en az iki kez' mesaj atmanız gerektiğini söyleyecektir. Asla üzgün olduğunu söylemeyecek veya bir hata yapma sorumluluğunu almayacaktır.

Partnerinizde bu belirtilerden herhangi birini fark ederseniz, sözlü tacizciyle ilişki içinde olma ihtimaliniz yüksektir. Partnerinizin değişme olasılığı oldukça düşük olduğundan, bir çıkış stratejisi oluşturmak sizin çıkarınıza olacaktır. Sağlıklı, neşelendirici bir ilişki içinde olmayı hak ediyorsunuz, bu yüzden şimdi sözlü tacizcinizden ayrılmak için adımlar atın.

Paylaş: