Düşük Benlik Saygısı Bir İlişkiyi Nasıl Etkiler?

Bu makalede

• Sen her zaman kurbansın
• Onlara çok fazla kredi veriyorsun
• Kıskançlık asla gurur verici bir gölge değildir
• Değiştirmeye ihtiyacın var ve gerekirse değişeceksin
• Suçlama oyununu oynamak ve sürekli bir karşılaştırma yapmak
• Senin için kötü olsalar da kötü bir tohumla takılıyorsun
• Özetle

Kendini sevme fikri çok abartılı değil. Buna değdiğine ya da yeterince iyi olduğuna inanmıyorsanız, eşinizin böyle düşünmesini nasıl bekleyebilirsiniz?

1. Sen her zaman kurbansın

Kendi güvensizliklerinizle başa çıkmak zorunda kalmak en zor şeylerden biridir.

Her zaman savunma modundasın. Dövüş ve uçuş modu her zaman açıktır ve sürekli değişim içindesiniz.

Düşük benlik saygısı, bir test yapabilir veya potansiyel olarak iyi ilişkilerini sabote edebilir. Veya daha azına razı olmanıza neden olabilir.

Kendine güvensiz ayrıca şiddetli savunma moduna neden olabilir. Çocukça gevezeliklerin veya tartışmaların arkasına saklanabilir. Dalgayı deneyebilir, gezebilir ve bekleyebilirsiniz, ancak bu nadiren sizin lehinize olur.

2. Onlara çok fazla kredi veriyorsunuz

Aşık olmak baharın başlangıcı gibidir.

Romantizm çiçek açıyor, koku her yerde ve her şeye aşık oluyorsunuz. Bir fantezi içinde yaşamaya başlarsınız ve gördüğünüz veya dokunduğunuz her şey aşktır. Ancak, nadiren durum böyledir. Böyle bir idealleştirme devreye girdiğinde, gerçekliği kaybetmek ve sevdiklerinizi her zaman savunmak oldukça kolaydır.

Benlik saygısı nedeniyle, kişi genellikle kendini çok daha az düşünür ve partnerinden de olsa, her eksikliğin suçunu kendisine yükler.

3. Kıskançlık asla gurur verici bir gölge değildir

Dürüst olalım; Hepimiz o anda sevgilinize biraz fazla yakın olan o kişiyi kıskandık.

Sağlıklı bir kıskançlık miktarı çok yanlış değildir; ancak kıskançlık nöbetlerini neyin tetiklediğini kontrol etmeli ve bu belirli görevlerden uzak durmaya çalışmalısınız.

İyi bir hayat arkadaşı asla kıskanmanıza izin vermez; ancak suç tamamen tek taraflı olamaz. Kıskançlık genellikle düşük benlik saygısının yan etkisidir. Partnerinizin daha iyisini hak ettiğini düşünüyorsanız, terk edilme korkusuna daha duyarlı hale gelirsiniz.

4. Değiştirmeye ihtiyacınız var ve gerekirse değişeceksiniz

Kişi hiçbir şey için kişiliğini feda etmemelidir. Hepimiz benzersiziz ve farklı bir amaç için yaratılmışız. Kendi eşsiz mekanımızda parlamak ve kıvılcımlar yaratmak bizim kaderimizdir.

İnsanların, sırf başkaları tarafından övülmek ve daha iyi uyum sağlamak için kendilerini bükme ve değiştirme ihtiyacı hissetmelerinin tek nedeni düşük benlik saygısıdır.

Kişiliğinizi başkası için değiştirmek asla sağlıklı bir zihnin veya ilişkinin işareti değildir.

5. Suçlama oyununu oynamak ve sürekli bir karşılaştırma yapmak

Mutluluk içeriden gelir.

Mutluysanız, tatsız bir durumda olmak kıvılcımınızı bastırmaz, ancak içten üzgün veya mutsuzsanız gülümsemek bile zor olacaktır.

Eşinizin bulaşıkları yıkamadığınız için ya da onları aramayı unuttuğunuz için öfkesini kaybettiğini düşünürseniz, bu da aşağı doğru sarmalın başlangıcıyla sonuçlanırsa, her şeyin sizin hatanız olduğuna inanmaya başlarsınız - bu tür bir düşünce ilk işarettir düşük benlik saygısı ve sağlıksız ilişki .

En kötü durum senaryolarının çoğunda, önemli diğerleri bu alışkanlıktan yararlanmaya başlar.

Bunun en iyi yolu yardım istemektir; Partnerinizin size karşı sabırlı olabilmesi için onu anlamasını sağlayın - böylece daha sağlıklı ve karşılıklı olarak daha faydalı bir ilişkiye doğru yolunuzu açabilirsiniz.

6. Sizin için kötü olsalar bile kötü bir tohumla takılıyorsunuz

İlişki yokuş aşağı gidiyor, sevgilin sana kötü davranıyor, hayat bir kaos, kendini ve sevdiklerini kaybediyorsun - yine de onları terk etmeyi reddediyorsun.

Bu tür bir bağımlılık, düşük benlik saygısının bir sonucudur. Partneriniz olmadan yaşayamayacağınızı hissettiğinizde.

Her zaman bir arada olma fikri romantik ya da bir sevgi jesti değil, tam tersine bağımlılık ve güven eksikliğini akla getiriyor.

Özetle

Bu tür sorunlar ortaya çıkarsa, pes etmek ve sadece bir gün ardı ardına yaşamak yerine yardım aramalı kimse mükemmel değildir. Hayatın amacı her günü yeni fırsatlar ve mutluluklarla yaşamak ve deneyimlemektir. Benlik saygısı sonunda sadece sensin kendini sevmek ve mutlu olmak ne olduğun için - ne olursa olsun.

Paylaş: