Evliliğe Pozitif İletişim Nasıl Dahil Edilir

Evliliğe Pozitif İletişim Nasıl Dahil Edilir

Bu makalede

Mutlu ve müreffeh bir evli hayat yaşamak için eşinizle ilişkinizi geliştirmeye çalışmanız gerekir. Sağlıklı bir evlilik, bir kişinin refahı için şarttır ve bu nedenle sizin ve eşinizin birbirinizi anlayabilmeniz çok önemlidir. Evlilik dürüstlüğe, sevgiye ve en önemlisi iletişime bağlıdır. Çoğu insan ikincisini genellikle ihmal etse de, bu, tatmin olmuş evli yaşamın önemli bir bileşenidir.

Hem sözlü hem de sözsüz iletişim gereklidir

Siz ve sevgiliniz iletişim halinde olduğunuz ve düşüncelerinizi, duygularınızı ve fikirlerinizi birbirinizle paylaştığınız sürece, ancak o zaman ikiniz birbirinizi daha derin ve samimi bir düzeyde anlayabileceksiniz.

Bu iletişim yalnızca sözlü iletişimle sınırlı değildir; Başarılı bir evlilik hayatı, sizin ve eşinizin de sözsüz olarak iletişim kurabilmenizi gerektirir. Sözsüz iletişim, yüz ifadelerinizi ve vücut dilinizi içerir. Siz ve eşiniz ne kadar dürüst bir bağ kurarsanız, birbirinizle etkileşim halindeyken kendinizi o kadar kolay ifade edebileceğinizi anlamanız gerekir.

Her şey iletişim becerilerinizde olumlu olmakla ilgilidir. İkinizin de dürüst olması ve hayatınızı birlikte daha iyi hale getiren şeylere odaklanmanız gerekiyor. Aşağıda, evliliğinize olumlu iletişimi dahil edebileceğiniz bazı yollar var.

Birbirinizi cesaretlendirin

Sağlıklı bir ilişki için, her fırsatta birbirinizi eleştirmek yerine birbirinizi cesaretlendirmeniz gerektiğini anlamalısınız. Bu özel olumlu iletişim biçimi, aşağıdaki alışkanlıkları gerçekleştirmenizi gerektirir; birbirlerine karşı nazik olmak, birbirlerini dikkatle dinlemek ve birbirlerini onaylamak.

Birbirinizi teşvik ederek ilişkinizi başarılı bir şekilde geliştirebilirsiniz. Sözler ve cesaret verici jestler, size inanan biri olduğu hissini uyandırmaya yardımcı olur. Birbirinizi övmekle birbirinizi cesaretlendirmek arasında büyük bir fark olduğunu anlayın.

Övgü almak için onu kazanmanız gerekir, oysa cesaret verici sözler bir tür destek olarak özgürce verilir. Sevdikleriniz hakkında, çoğu insanın gördüğü ama hiç bahsetmediği güzel bir şey fark ederseniz, bunu onlara söylediğinizden emin olun. Eşinizi cesaretlendirmek, bakış açısını değiştirmelerine yardımcı olabilir ve ilişkinizi de etkileyebilir.

Birbirinizin vücut dilini anlayın

Partnerinizin size verdiği duygusal ipuçlarını anlamalısınız. Vücut dillerine, ses tonlarına dikkat edin, partnerinizin sizinle göz teması kurup kurmadığına bakın. Partnerinizin biraz rahatsız veya savunmasız göründüğünü fark ederseniz, ona karşı daha dikkatli olun. Yine de çok sert veya zorlayıcı olmayın. Bunun yerine, ihtiyaç duyduklarında onlar için orada olduğunuzu onlara bildirmeye odaklanmalısınız.

Önemli olduklarını bilmelerini sağlayın

Hiçbir evliliğin mükemmel olmadığını unutmayın. Her zaman iyileştirmenin kullanılabileceği alanlar vardır. Bu yüzden başarılı bir evlilik hayatı sürmek için bu alanları değerlendirmeniz ve bunlara daha fazla dikkat etmeniz gerekiyor.

Partnerinize fikirlerinin ve duygularının sizin için önemli olduğunu bildirmeniz gerekir. Partnerinizle konuşurken, onların duygularına ve düşüncelerine değer verdiğinizi bilmelerini sağlamak için onlarla göz teması kurduğunuzdan emin olun.

Eşiniz sizinle konuşurken dikkatli olun ve duyulduklarını bilmelerini sağlayacak şekilde onları dinleyin. Söylediklerine odaklanmak için yaptığınız her şeyi bırakarak dikkatinizi gösterebilirsiniz. Ya da partnerinizin söylediklerini kendi sözlerinizle tekrarlayarak, size anlatmaları gereken şeyi anladığınızı göstermek için dikkatinizi gösterebilirsiniz.

Eşinizin sizin için önemli olduğunu bilmesini sağlayın. Bir şeyi tartışırken bunun yerine olumsuz kelimeleri olumlu olanlarla değiştirmeyi dene.

Yaptıkları katkıları takdir ettiğinizi bilmelerini sağlayın

Evlilik, büyük ölçüde birbirimize olan sevgi ve şefkatle bağlantılı bir ilişkidir. Partnerinize olan minnettarlığınızı göstermek için her zaman önemli jestler yapmak zorunda değilsiniz, bu ilişkiyi daha güçlü kılan küçük jestler yerine.

Partnerinize, katkılarını fark ettiğinizi ve yaptıklarını yaptıkları için onları takdir ettiğinizi bildirin. Onları hafife almadığınızı bilmelerini sağlayın. Onlara olan ilginizi ve sevginizi gösterin. Ayrıca evin içinde kendi paylarına düşen işleri de yapabilirsiniz. Orada olduğunuzu bilmelerini sağlamanın bir yolunu bulun.

Olumlu iletişim, mutlu ve başarılı evlilikler için temel bir bileşendir. Evliliğinizi hem iyi hem de zorlu zamanlarda tutan samimiyeti geliştirmeye yardımcı olur. Bununla birlikte, etkili iletişim becerilerinin herkese doğal gelmeyebileceğini anlayın.

Bu nedenle, iletişim becerileriniz üzerinde çalışmanız ve zamanla geliştirmeniz gerekecek. Tüm çiftler birbirleriyle iletişim kurarken, evlilikte olumlu iletişimi dahil etmeniz çok önemlidir. Kısacası, aktif olarak dinlediğinizden, birbirinizle empati kurduğunuzdan ve eşinizin sizin için yaptıklarını takdir ettiğinizden emin olun.

Paylaş: