Negatif İlişki Nasıl Onarılır

Negatif İlişki

Bu makalede

Negatif ilişki nedir? Negatif bir ilişki, eşlerden birinin veya her ikisinin olumsuz duygulara ve eylemlere odaklandığı ilişkidir.

N o ilişki yanlış ayaktan başlarsa sürer . Hepsi başlangıçta sevgi dolu ve olumlu. Ancak zamanla işler değişir ve eşlerin eylemleri nedeniyle ilişki olumsuz olur.

Gerilmiş bir ilişkinin parçası olup olmadığınızı nasıl kesin olarak anlarım ve işleri tersine çevirmek istiyorsanız ne yapmanız gerekir?

Sağlıksız ilişkileri belirlemek, olumsuz bir eşle nasıl başa çıkılacağını öğrenmek ve sağlıklı ilişkiler geliştirmek için okumaya devam edin.

Ayrıca şunları izleyin:

Tartışma

Nasıl görünüyor:

Negatif eşler zehirli bir ilişkide% 99 zaman sebepsiz yere kavga etmeyi ve tartışmayı “severler”.

Sürekli birbirlerine bağırırlar ve hakaretler yaygındır.

Bir evliliği veya ilişkiyi bozan şeyler arasında kibritler bağırmak ve birbirleriyle konuşmak yer alır.

Başlangıçta, tartışmalar muhtemelen bazı önemli konularla ilgilidir, ancak zamanla sorunlar tamamen önemsiz hale gelir ve eşler sadece öfkelerini ifade etmek ve diğer kişiye hakim olmak için savaşırlar.

Hiçbir yere götürmezler ve hiçbir şeyi çözme eğilimleri yoktur. Bunun yerine, sonsuzdurlar ve sadece her iki kişiyi de kızdırır ve mutsuz eder.

Negatif bir karı veya koca ile nasıl başa çıkılır?

Tartışmayı bitirmek istiyorsanız, olumsuz bir ilişkiyi onarmak için en iyi çözüm çift terapisidir. Ödeyemiyorsanız ya da partneriniz danışmanlığı sevmiyorsa, yapıcılık iyi bir fikirdir. Daha makul bir ortak olmaya çalışın ve yalnızca önemli konular hakkında tartışın.

Bir ilişkide sürekli olumsuzluktan kaçınmak için, Bağırmaktan veya hakaret etmekten çekin ve bu tür bir davranışla karşı karşıya kalırsanız aynı şekilde cevap vermeyin.

Zamanla partneriniz yel değirmenleriyle savaştıklarını görecektir. Ardından, olumsuz bir ilişkideki sorunları çözen makul bir konuşma barış içinde gerçekleşebilir.

Manipülasyon

Nasıl görünüyor :

Eşiniz her zaman işleri istediği gibi yapmaya çalıştığında ve sizin fikriniz alakasız olduğunda negatif bir ilişki içindesinizdir. Bu durumda partneriniz, onların isteklerine uymanızı sağlamak için elinden gelen her şeyi yapacaktır.

Olumsuz bir ilişkide, sizi kendi kurallarına göre yaşatmak için her türlü manipülatif yöntemi kullanırlar. Cinsel kısıtlamalar, duygusal geri çekilme, cezalar vb. Olabilir.

Bir evliliği mahveden şeyler, sürekli olarak senden bir tavır almaya çalışan ya da seni istemediğin şeyleri yapmaya iten negatif bir kişiyle yaşamaktır.

Ne yapalım:

Duygularınızı ifade etmek, olumsuz bir ilişkiyi onarmak için en iyi cevaptır.

Nasıl hissettiğinizi kabul ederek savunmanızı başlatın. Manipüle edilmiş hissettiğinizde iyi bir cevap, 'Yaptığınız şey hoşuma gitmiyor, bunu durdurmanız gerekiyor'.

Negatif bir koca ile nasıl başa çıkılacağı hakkında Artık işkenceye katlanmayacağını açıkla ve bu tür bir tedavi devam ederse dışarı çıkacaksınız. Blöf yaptığınızı düşünürlerse, onlara çok ciddi olduğunuzu göstermeniz gerekir.

Eşitsizlik

Nasıl görünüyor:

Eşitsizlik, siz biraz ilgisizken eşinizin her zaman bir kaideye oturtulması gerektiği anlamına gelir.

Tüm sağlıklı ilişkilerde adalet çok önemlidir.

Olumsuzluktan kaçınmak için, her iki partner de kendilerini eşit hissetmeli ve partnerlerinden eşit muamele görmelidir.

Partnerinizin iyiliği için sevmediğiniz bir şeyi sürekli yaptığınızı hissediyorsanız ve partnerinizin size vermediği bir şeyi istediğinizde, bu ilişki eşitsizdir.

Bir ilişkide pozitifliği teşvik etmek istiyorsanız, negatif ilişkideki eşitsizliğe işaret edin.

İlişkinizin adil olmadığını ve onlar gibi aynı miktarda ilgiyi görmediğinizi anlamalarını sağlayın. Farkına varmak ve değişmek istemiyorlarsa, terapi iyi bir seçenektir. Orada bir profesyonel, durumu daha iyi görmelerine yardımcı olacaktır.

Terapi bir seçenek değilse, evlilik veya ilişkideki olumsuzluğun çözümünde makul bir konuşma yardımcı olabilir, ancak adil olmayan bir ilişkide kalmasına asla izin verilmemelidir.

Güvensizlik

Nasıl görünüyor :

Bir ilişkide güvensizlik olduğunda, bir ilişkide nerede durduğunuzu veya bir ilişkiye ait olduğunuzu bilemezsiniz. Çok fazla rahatsızlık, endişe ve belirsizlik var.

Ne yapalım:

Güvensizlik ilişkisi yaşamaya başladığınızda, partnerinizle açık bir konuşma yapın ve ikiniz arasındaki ilişkinin nereye gittiğini sorun. Güvensiz bir eş, genellikle endişeli bir bağlanma tarzı olan kişidir.

Güvensizliğin kaynağını belirlemeye çalışın, Partnerinizin geçmiş deneyimlerine derinlemesine dalın ve ihtiyaçlarının ve güvensizliğinin önceki kötü ilişkilerden kaynaklanıp kaynaklanmadığını anlayın . Partnerinizi, arkadaşlarınız, aileniz ve iş arkadaşlarınızla olan ilişkiler dışında güçlü bağlar kurma konusunda destekleyin. İçlerinde duygusal bağımsızlığı kolaylaştırın.

Partnerinizle olumlu bir ilişki kurmaya yönelik ipuçları

Olumsuzlukla uğraşırken ve sağlıklı bir ilişki kurmaya çalışırken ne yapmalı?

Sevgi dolu, uzun süreli ortaklıklar hiç de öyle görünmüyor. Mutlu ve sağlıklı bir karşılıklı kabul, sıkı bağlılık, ilişki geleneklerini veya ritüellerini takip etme ve empati uygulamanın birikimidir.

Eşinizle sağlıklı bir bağ kurmanız için bazı ipuçları:

  • Beklentilerinizi yönetin ve zamanla duygusal ihtiyaçlardaki değişimi kabul edin.
  • Birbirinizle çıkmayı bırakmayın . Tutkuyu ve heyecanı sürdürmek için birlikte yalnız kalmaya zaman ayırın.
  • Gerçek arkadaşlık geliştirin ve birbirleriyle sağlıklı arkadaşlık.
  • İlişkiler sürekli bakım gerektirir, bu nedenle ilişkiyi sağlıklı ve işlevsel tutması gereken şeylerde çalışmak .
  • Her zaman açık, dürüst ve sık iletişim kurun. Sık telefon görüşmeleri yapın, bir aşk notu bırakın, akşam çayını / akşam yemeğini takip ederek zaman geçirin . Bu, ilişkinin nabzını tutmanıza yardımcı olacaktır.
  • Bir ev idaresi, her iki ortağın da işini gerektirir. Yükü eşit olarak bölün.
  • Birbirinize yer açın hobiler peşinde koşmak, arkadaşlarınızla ve ailenizle tanışmak ve size geri döndüklerinde kendilerini yenilenmiş hissetmek için, hepsi yenilenmiş.

İlişkinizde mutluluk ve pozitifliği geliştirmek için bu ipuçlarını izleyin. Yoğun programınızın ortasında ilişkiyi gözden kaçırmayın. Sürekli ilgi ve bakım olmadan hiçbir ilişki gelişemez.

Paylaş: