Boşanma Sonrası Tatilden Kurtulmak İçin Yararlı İpuçları

Boşanma Sonrası Tatilden Kurtulmak İçin Yararlı İpuçları

Bu makalede

Tatiller, yılın duygusal olarak zorlu bir zamanı olma eğilimindedir. Dağınık bir boşanma, çocuklar, travma sonrası stres atın ve yılın bu zamanı neredeyse dayanılmaz hale gelebilir.

Tatiller, yılın yalnız bir zamanını daha da çekilmez hale getirebilir ve bunun yarattığı mali yükten bahsetmeyelim.

Destansı öfke, üzüntü ve pişmanlık nöbetleri yaşayabilirsiniz, ancak korkmayın, daha mutlu tatiller ufukta.

Kış tatilini geçirmeden önce, yeni ayrılmışsanız veya yeni bir ilişki yaşıyorsanız, eski sevgilinizi bir kova şeker kamışı dondurması üzerinden takip ederek siber takip edin.bu tatil sezonunda boşanmak, boşanma sırasında ve sonrasında tatil korkusundan kaçınmanıza yardımcı olabilecek tatillerde hayatta kalmanın yollarıyla ilgili bu ipuçlarına göz atın.

birine karşı nazik ol

Hayır eski sevgilin olmak zorunda değil, anlıyoruz, henüz orada olmayabilirsin.

İster Şükran Günü sabahı evsizlere aşevinde servis yapın, ister yerel hastanenizdeki pediatrik kanser koğuşu için oyuncaklar toplayın, geri vermek, odağı sizden ve acınızdan uzaklaştırmaya yardımcı olur ve daha az şanslı olanlar için bir şeyler yapmanın iyi hissettiren doğasına kaydırır.

Kendinizi sevgiyle kuşatın

Boşandıktan sonra tatillerde başarılı olmanın yolları? Kendinizi ruhunuzu besleyen insanlarla çevrelemeyi planlayın.

Belki geçmişte, Noel yemeğinde zehirli kayınpederler ya da çok iyi olmayan aile üyeleri yüzünden acı çekmek zorunda kaldınız.

Tatiller, yeni sınırlar oluşturmak ve sizi gerçekten destekleyen insanlarla bilerek zaman geçirmek için harika bir zamandır.

Sağlığınıza değer veren ve onu gerçekten önemseyen arkadaşlarınızla ve ailenizle vakit geçirmek, iyileşmenizi hızlandırabilir ve evet, tatil kokteyllerinde tadını çıkaracağınız kahkahalar, ruhunuza ilaçtır.

Yeni geleneklere başlayın

Eski ile dışarı, yeni ile içeri.

Bazı gelenekler, boşanmanızın acı verici bir hatırlatıcısı olarak hizmet edebilir. Kutlamanın yeni yollarını oluşturmak için sahip olabileceğiniz herhangi bir yalnız zamandan yararlanın.

Devam edin ve o zencefilli çörekleri pişirin, aşırı derecede It's a Wonderful Life'ı izleyin ya da çiğ kurabiye hamurunu yiyip bitirin, ne yaparsanız yapın, sadece yeni anılar yaratarak eğlenin!

Boşanma sonrası tatilde hayatta kalma hakkında daha fazla ipucu

  • Hoşunuza giden her küçük kolaylık ve konfor için minnettarlığınızı ifade edin. Minnettarlığı ifade etmek, mutlu hormonların – serotonin, oksitosin ve dopamin – salınmasına giden bir yoldur. İhtiyaç anında size yardım eden insanlara minnettar olun.
  • Planlar yapmak. İlginç bir güzergah oluşturun . Nasıl hissettiğinizin kontrolünün sizde olduğunu anlayın ve tüm olumsuzlukları tersine çevirmek için özel bir çaba gösterin. Her günü heyecan verici, eğlence dolu bir gün haline getirme sorumluluğunu üstlenin. Yenilenmiş bir enerji duygusuyla tatil sezonunun büyüsünü hissedin.
  • Öz bakımla meşgul olun. Stresli olduğunuzda, hastalanmaya veya bir böcek yakalamaya daha yatkın olursunuz. Boşandıktan sonra tatilden kurtulmak, egzersiz yapmak, besin açısından zengin bir diyet yapmak ve iyi uyumak için çaba gösterirseniz mümkündür.

Yürek burkan bir ayrılık veya boşanma sonrası tatilde hayatta kalmak için bu en önemli üç ipucunun yanı sıra, boşandıktan sonra tatillerde başarılı olmaya çalışırken işinize yarayabilecek birkaç faydalı tavsiye daha.

Boşandıktan sonraki tatillerde hayatta kalmayla ilgili bu ipuçları, sancılı bir boşanmanın ardından gelen kalp ağrısından kurtulmanıza, huzuru deneyimlemenize ve mutluluğu yepyeni hayatınızın bir parçası yapmanıza yardımcı olur.

Paylaş: