İstenmeyen Boşanmanın Kalp Kırıklığından Şifa

Bu makalede

• Kedere hazır olun
• Evliliklerin bittiğini anlayın
• Kendine zaman ver
• İyi ilişkilere güvenin
• Yaşam hedeflerinize odaklanın
• Başka birini bul

Çoğu insan, istenmeyen boşanmanın dünyalarının sonu olduğuna inanır; Onlar yanlış! İstenmeyen boşanma son değil; yeni bir hayatın başlangıcıdır. Şimdi gerçekten ne istediğinize, kim olduğunuza ve kim olmak istediğinize odaklanmanın tam zamanı.

Kendinizi istenmeyen bir boşanmanın ortasında bulduysanız, eşiniz sizden dışarı çıkıyor ve dünyanız paramparça olmuş gibi hissediyorsanız, o zaman size durmanızı tavsiye ederiz. Nefes alın ve umut olduğunu bilin. Hiç şüphe yok ki istenmeyen bir boşanma çok zor bir durum olabilir, korkmuş, ağlamaklı ve depresif hissedebilirsiniz.

Devam etmek sizin için imkansız görünebilir, ancak henüz umudunuzu kaybetmeyin. İyileşmenize ve hayatınızı yeniden inşa etmenize yardımcı olacak yapabileceğiniz bazı şeyler var. Aşağıda, istenmeyen bir boşanmadan sonra devam etmek için bazı ipuçları verilmiştir, öğrenmek için okumaya devam edin!

1. yas tutmaya hazır olun

Boşanmanızı sevdiğiniz birinin ölümü olarak kabul etmek daha kolaydır çünkü dürüst olmak gerekirse; artık hayatınızda o kişiye sahip olmayacaksınız. Nasıl bakarsanız bakın boşanmak hayatınızın aşkını sonsuza kadar kaybetmeye benzer ve bu nedenle yasın beş aşamasından geçeceksiniz; inkar, öfke, kızgınlık, depresyon ve kabullenme.

Sizin için çok zor olsa da, yas tutma sürecini kabul edilinceye kadar ilerlemeniz önemlidir.

Bunu kolaylaştırmak için, duygusal bir çöküş yaşamanın oldukça normal olduğunu kabul etmelisiniz; bu yine de acınızı hafifletecektir.

2. Evliliklerin bittiğini anlayın

Evliliğinin sona erdiği gerçeğini kimse gerçekten kabul etmiyor; Sunakta durup, yeminlerinizin daha dün evlenmiş gibi görünebileceğini söyleyerek. Ancak boşanma veya vefat nedeniyle evlilikler bir noktada bitebilir. Evliliğinizin boşanmayla bitiyor olması, bunun sizin suçunuz olduğu anlamına gelmez.

Derin bir nefes alın ve her şeyin nerede ters gittiğini anlamaya çalışmayı bırakın.

Duygusal bir mola verin ve her ilişkinin bir noktada bittiği gerçeğine alışın.

3. Kendinize zaman ayırın

Elf sevgisi, evli hayattan parti hayatına geçişin en önemli kısımlarından biridir.

Kendinizi arzulanan ve çekici hissettirmek için içinizde mutluluğu bulmanız gerekecek.

Başka birine güvenmeye gerek kalmadan mutlu hissetmeye başladığınızda, kendinizi flört pazarına geri koymaya ve hayatın tadını çıkarmaya hazır olacaksınız.

4. iyi ilişkilere güvenin

Özel bir kişiyseniz, boşanmayla kendi başınıza uğraşmak iyi bir seçenek olabilir. Ancak aynı zamanda çok streslidir. Bu yüzden arkadaşlarınız ve ailenizle destekleyici ilişkiler bulmanız hayati ve faydalıdır. Bu karmaşık zamanda size yardımcı olacaklar ve sizin için kolaylaştıracaklar.

Bu süreci atlatmanıza yardımcı olmaları için arkadaşlarınıza da güvenebilirsiniz.

Bir başka iyi seçenek, yeni boşanmış kadın ve erkeklerden oluşan, süreçlerini anlatan gruplara katılmaktır ve onlarla birlikte bekar hayata hazırlanmak için çalışabilirsiniz.

Ayrıca şunları izleyin: Boşanmanın En Yaygın 7 Nedeni

5. Yaşam hedeflerinize odaklanın

Herkesin bitirmek istediği bir yapılacaklar listesi vardır. Dolayısıyla, istenmeyen bir boşanma geçirdiyseniz, bu zamanı yaşam hedeflerinize doğru çalışmaya başlamak için ayırın. Kendinizi elinizden kaçırmayın ve zamanınızı boşa harcayabilecek veya size kısa vadeli rahatlama sağlayabilecek görevlere odaklanmayın.

Büyük resme bakmaya çalışın, hedeflerinize odaklanın. Bu zamanı ayırmaya ve mümkün olan en sağlıklı şekilde kullanmaya çalışın.

6. başka birini bulun

Boşanmanın üstesinden gelme aşamasına geldiğinizde ve değerinizi anladıktan sonra, piyasaya geri dönebilir ve sonunda herhangi bir suçluluk duymadan biriyle birlikte olmanın heyecanını yaşayabilirsiniz. En iyi özelliklerinize odaklanabilir ve istenmeyen olmadığınızı bilirsiniz.

Bu zamanı aradığınız kişiyi yaratmak için ayırın ve sonra onu bulun. Hakettiğinizden daha azına razı olmayın.

Sizi tamamlayacak tek bir kişi olmadığını her zaman unutmayın, siz tam bir paketsiniz. Sizi boşayan her kimse, daha fazla kayıpta çünkü sen harika bir insansın ve şimdi hiçbir şey seni alt edemez! Öyleyse boşanmanızı iyi bir şey olarak kabul edin ve yeniden hayatın tadını çıkarmaya hazırlanın.

Paylaş: