İki Sevgi Dolu Ortak Arasındaki Duygusal Bağlantının Faydaları

İki Sevgi Dolu Ortak Arasındaki Duygusal Bağlantının Faydaları

Bu makalede

Duygusal bir bağdan yoksun bir ilişki, çabucak solacak bir aşktan başka bir şey değildir. Öte yandan, romantik partnerinizle duygusal bağınız ne kadar derinse, hayatınızın geri kalanı o kadar iyi olacaktır.

Duygusal düzeyde yakın olmak, gelecekte ciddi sorunlarla mücadele etmenize ve partnerlerinizden en iyi arkadaşlarınıza kadar olan ilişkinizi güçlendirmenize yardımcı olacaktır. Partnerinizle güçlü bir bağ kurmanın genel olarak daha mutlu bir ilişkiye yol açacağı bir sır değil, ancak partnerinizle güçlü bir duygusal bağdan faydalanan birçok yaşam yolu var.

Cinsel yaşamınızdan ve genel mutluluğunuzdan fiziksel sağlığınıza kadar, burada iki sevgi dolu partner arasındaki duygusal bağın 8 faydası.

1. Moral ve kendine güveni artırır

Duygusal bağlantılar sizi mutlu eder ve sevilir, bu da moralinizi yükseltir. Bu ruh hali yükseltici, genel zihinsel sağlığınızdan iş yerinde, kafede ve doğrudan hayatınızdakilere nasıl davrandığınıza kadar hayatınızın her yönünü etkiler.

İki sevgi dolu partner arasındaki duygusal bağın faydalarından bir diğeri de özgüventeki artıştır. Eşiniz tarafından rahat ve sevildiğinizi hissettiğinizde, kendi değeriniz fırlar. İyi niteliklerinizin, hayran olduğunuz ve saygı duyduğunuz biri tarafından onaylanması, öz-değer duygunuzu artırır. Aşk hayatınızda harika hissetmenin yanı sıra, bu moral hayatınızın diğer yönlerine de yayılır. Araştırmalar, sevgi dolu, onaylayıcı ilişkiler içinde olanların daha özgüvenli ve kişisel ve profesyonel hedeflere ulaşma yeteneğine sahip olduğunu göstermektedir.

2. Cinsel yaşamın iyileştirilmesi

Partnerinizle duygusal bir bağ kurmak daha iyi seks sağlar. Dokunmak, birçok insanın yanıt verdiği doğal bir sevgi dilidir. Kendinizi güvende, yakın ve özenli hissetmenizi sağlar. Aşk aynı zamanda partnerinizle daha rahat hissetmenizi sağlar, bu da yatak odasındaki çekingenliğinizi kaybetmenizi sağlar. Sevgi dolu partnerler arasındaki seks, duygusal bir bağlantı olmayan seksten daha çok kadın orgazmına neden olur.

Seks sırasında partnerinizle duygusal bir bağ kurmanın bir başka büyük yararı da oksitosin salınımıdır. Bu bağlanma hormonu, sevdiğiniz birine dokunduğunuzda salınır. Bu hormon seks sırasında daha da güçlüdür, bu da orgazma yol açar ve partnerinize karşı kendinizi daha savunmasız hissetmenizi sağlar.

3. Kendinizi güvende hissetmenizi sağlar

Partnerinizle duygusal bir bağ kurmak, ilişkinizde kendinizi güvende hissetmenizi sağlar. Bu sadece kişisel yaşamınızda stresi ve endişeyi azaltmakla kalmaz, aynı zamanda partnerinize güvenme olasılığınızı da artırır. Savunmasız tarafınızı ifade ederken daha rahat hissedeceksiniz.

Duygusal bağlantılar genellikle partnerinizle uzun vadeli taahhütlere yol açar. Bu, ilişkinizde koruma ve istikrar duygularına katkıda bulunur. Her iki taraf da finansal ve duygusal yükleri taşımaya yardımcı olacak güvenebilecekleri birileri olduğunu biliyor.

4. Azaltılmış stres ve ağrı

Eşinizle duygusal bir bağ kurmak, tüm vücudunuzun sevgi ile parlamasını sağlar. Bu, stres yönetimine güçlü bir şekilde katkıda bulunur. Bir çalışma, zor zamanlardan geçen çiftlerin, hayat arkadaşlarından destek aldıklarında stres seviyelerini daha iyi yönetebildiklerini buldu.

Yanınızda sevgi dolu bir eşinizin olması da ağrı kontrolünde size yardımcı olur. Bir çalışmada, elektrik şokuna maruz kalan kadınlar, deney sırasında kocalarının elini tutarken ağrıya beyin tepkisinin azaldığını gösterdi. Bunun nedeni, sevdiğiniz birine dokunduğunuzda moralin artması ve stres tepkisinin azalmasıdır.

5. Dürüst iletişim

İki sevgi dolu partner arasındaki duygusal bağın en büyük faydalarından biri, dürüst bir şekilde iletişim kurma becerisidir. İletişim eksikliğinden kaynaklanan yanlış anlamalar, kargaşanın en büyük nedenlerinden biridir ve eşler arasında açık ve dürüst konuşma ihtiyacını uzun süreli bir ilişkinin ayrılmaz bir parçası haline getirir. Güçlü bir bağı olan çiftler hayata, sevgiye, geleceklerine, işlerine, ailelerine ve aradaki her şeye ilişkin düşüncelerini ve duygularını paylaşma eğilimindedir.

6. Duygusal destek

Sevgilinizle harika bir duygusal bağ kurduğunuzda, duygusal bir destek sisteminiz de olur. Duygusal gevşemeyi taşımanıza yardımcı olacak başka birine sahip olmak, kendinizi daha güçlü hissetmenizi ve hayatınızı daha iyi idare edebilmenizi sağlar. Bu destek, benlik saygısını artırır, sosyal yetenekleri geliştirir ve hayatınızda kendinizi güvende ve güvende hissetmenizi sağlar. Duygusal olarak destekleyici bir partnere sahip olmanın akıl sağlığı faydaları neredeyse sonsuzdur. Dahası, araştırmalar duygusal destekle sevgi dolu ilişkiler içinde olanların stres ve klinik depresyona yakalanma olasılıklarının daha düşük olduğunu gösteriyor.

7. Fiziksel sağlık iyileştirildi

Daha uzun yaşamak ister misin? Aşık olmayı dene! Araştırmalar, sevgi dolu bir duygusal bağ yaşayan çiftlerin fiziksel sağlığını iyileştirdiğini gösteriyor.

Aşık olmanın getirdiği heyecan ve oksitosin kan akışını iyileştirmeye yardımcı olur ve bu da size genellikle hamile kadınlarda bulunan 'genç ışıltıyı' verebilir. Sevgi ayrıca hastalıklarla mücadeleye yardımcı olabilir. Bir çalışma, 5 dakikalık gerçek sevgi ve merhamete maruz kalan çiftleri araştırdı ve sonuçlar, güçlendirilmiş bir bağışıklık sistemi gösterdi. Vücut tarafından hastalıkla savaşmak için kullanılan temel bir antikor olan immünoglobulin A artırıldı.

Güçlü bir duygusal bağlantı aynı zamanda stres hormonlarını da düşürür, bu da sizi yalnızca anksiyeteyle daha az uğraşmakla kalmaz, aynı zamanda bedeni felç, kalp hastalığı ve yüksek tansiyondan korumaya da yardımcı olur.

8. Geliştirilmiş nitelikler

Derin ilişkiler hayatınızın birçok yönü için tatmin edicidir, ancak bu çalışma gerektirmedikleri anlamına gelmez. Mutlu bir ilişkiyi sürdürmeye çalışırken başka biriyle yaşamak ve onun duygusal ve fiziksel ihtiyaçlarını karşılamak, mükemmel olmak için zaman ve sabır gerektirir. İki sevgi dolu partner arasındaki duygusal bağın faydalarından biri, partnerinizle iletişim kurarak kazandığınız gelişmiş niteliklerdir. Derin duygusal bağlarla başarılı, uzun vadeli ilişkiler içinde olanlar, düzenli olarak sabır, affetme, minnettarlık ve cömert bir ruh uygularlar. Bu nitelikler sizi daha mutlu eder ve başkalarının etrafınızda olmak istemesini sağlar.

Paylaş: