Bir İlişkide Yalnız mı Hissediyorsunuz?

Aptalca gelebilir, ancak bir ilişkide kendini yalnız hisseden insanlar var.

Bu kişi siz veya partneriniz olabilir. Bir ilişkide yalnız hissetmek bir sorun işaretidir. Ya bayatlamış olabilirsiniz ya da toksik ilişki .

Birinin bir ilişkide kendini yalnız hissetmesinin birçok nedeni vardır. Diğer faktörlerden de stres olabilir ve partneriniz bunu hafifletmeye yardımcı olmuyor. Sevgisiz bir ortaklık içinde de yaşıyor olabilirsiniz ve günlük hayatınızın hareketlerini eğlence, romantizm veya anlam olmadan geçiriyorsunuz.

Bir ilişkide yalnızlıkla nasıl baş edilir

Bu karmaşık, önce bir ilişkide neden yalnız hissettiğinizi belirlemelisiniz. Eşiniz temel neden mi yoksa sizi ihmal edilmiş hissetmenize neden olan desteksizlik mi?

İşte bir toksik ilişkilerin tarafsız listesi Bir ilişkide neden yalnız hissettiğinizi açıklamak için deneyimliyor olabileceğinizi.

Bağımlılık - Bir partner çok muhtaç olduğunda ve diğeri yükümlülüklerini yerine getirmek için istismar edilmesine izin verdiğinde.

Ayrıca şunları izleyin:

1. Narsist / Kontrolcü partner - Bir partner, partnerini kontrol etmek için şantaj, taciz, yalan ve hatta şiddet kullandığında
2. Negatif kaybeden - Ortaklardan biri her konuda kötümserdir ve madde bağımlılığı Dünyayı, eşlerini, diğer herkesi, içinde bulundukları durumdan postacı da dahil olmak üzere suçlarlar.
3. Sevgisiz ilişki - Robot gibi misin? Her gün, her yıl aynı sıkıcı rutinden mi geçiyorsunuz? Aynı yatakta yatsanız bile partnerinizle anlamlı bir konuşma ya da seks yoktur,
4. Hileci - Her şey mükemmel. Beyaz çitli güzel bir evin var. Faturaları Doritos ve pedikürlerin artıklarıyla ödeyebilirsiniz, ancak partneriniz her zaman başka biriyle dışarıda.

Evli olmayı hayal etmek kolay ama yukarıda bahsedilen ilişkilerden birindeyseniz yalnızsınız. Çoğu insan böyle bir durumda yalnızlıkla nasıl başa çıkacağını bilmez.

En yaygın tepki, başka biriyle teselli ararsanız, bu genelliklealdatma .

Bir ilişki veya evlilikte bile neden ezici bir yalnızlık hissine sahip olduğunuzu belirledikten sonra, onu düzeltebilir veya ondan uzaklaşabilirsiniz.

Bir şeyleri düzeltmenin tavsiye edilmediği durumlar vardır, örneğin, günlük olarak fiziksel tacize maruz kaldığınızda.

Yalnızlığın üstesinden gelmenin tek bir yolu var.

Sevdiğiniz bir kişide duygusal yakınlık ve teselli bulun. Duygusal yakınlıktan bahsettim çünkü çok seks yapmak ve yine de yalnız hissetmek mümkündür .

Duygusal yakınlık nasıl geliştirilir

Duygusal yakınlık çoğu insanın sandığından daha kolay gelişir.

İzin verirseniz, ancak çok zaman alır. Yalnızlık hissi, duygusal yakınlık eksikliğinden kaynaklanır. Sorunlarınızı anlatacak kimsenin olmadığını hissettiğinizde, işte o zaman birisi yalnız hissetmeye başlar.

İnsanlar iyi ve kötü günleri paylaşacak kimseleri olmadığında yalnız hissederler.

Kişiye yeterince güvenmek zorundadırlar. tuhaflık ve yargılama korkusu olmadan gerçek duyguları hakkında konuşun. Engellenmeden en derin düşüncelerinizi paylaşacak birini bulmak ve onlarla bağlantı kurmak yalnızlığın tek çözümüdür.

İki yönlü bir cadde olması gerekiyor.

Birbirinizle o kadar rahat olmalısınız ki birbirinizin kirli çamaşırlarını paylaşıyorsunuz. Evlilikte yalnızsanız, bu, eşinizle sahip olmanız gereken duygusal yakınlık beklentilerine sahip olmadığınız anlamına gelir.

Sorunlarınızın kaynağı ya eşinizdir ya da duygusal olarak bağlantı kuramayacak kadar mesafelidir.

İlk vaka daha karmaşıktır. Bu yüzden birçok insan bunun yerine başkalarına yöneliyor. Partnerinizle bir bağlantı kurmak istiyorsanız, onunla romantizm yoluyla yeniden bağlantı kurmanız gerekir.

Evliyseniz veya bu kişiyle bir ilişki içindeyseniz, geçmişte en azından biraz kimyanız vardı. Zaman bul yeniden romantik bir bağ kurmak eşinizle.

İlişkinizin altında yatan sorunları çözmezseniz bu olmayacak. Onlara birlikte meydan okumak ilişkinizi güçlendirin .

Bir ilişkideki yalnızlığın, çiftin birbirleriyle nasıl etkileşime girdiğiyle çok ilgisi vardır. Birbirinize güvenir ve başarınızı paylaşırsanız, o zaman kendinizi yalnız hissetmezsiniz.

Bir ilişkide yalnız mı hissediyorsun? Partnerinizle duygusal yakınlığı nasıl (yeniden) geliştireceğinize dair öneriler.

1. Partnerinle çıkmayı bırakma
2. Bütün problemlerine güven
3. Partnerinizin çabalarını destekleyin
4. Birlikte ev işleri yapın
5. Aile günübirlik gezilere çıkın
6. Günün hakkında konuş
7. Dinle
8. Geleceğinizi tartışın
9. Sözlerini tut
10. Geçmişini hatırla

Kulağa önemsiz şeyler gibi geliyor, ancak çoğu çift bunu ihmal ediyor ve duygusal yakınlığın ve bağlantının basitçe iki yönlü güvenin derin bir biçimi olduğunu unutuyor. Araştırmalar gösteriyor ki güven olmadan her türlü ilişki başarısız olur .

Öyleyse partnerinize güvenin. Karşılığında eşinizin güvenine layık biri olduğunuzdan emin olun. O zaman bir ilişkide yalnız hissetmeye veda edebilirsiniz.

Paylaş: