Ailem Boşandı! Nasıl başa çıkılır bununla?
Bu makalede
- Boşanmayı kabul et
- Adil ol
- İletişimi koparmamak
- iş olayları
- Geleceğinizi tartışın
- Gücünü bul
- Bir çocuk, ebeveynlerinin boşanmasından asla sorumlu değildir
Ebeveynleriniz yakın zamanda boşanmışsa, yaşayacağınız bir takım değişiklikler olacaktır. Bu, hayatınızda bir dönüm noktası olacak. Aklınızdan geçen ilk soru, ailem neden boşanıyor?
Ebeveynler, sürekli tartışma ve kavgalar nedeniyle artık birlikte yaşayamamak ve bazen de bir zamanlar sahip oldukları sevginin bitmesi gibi birçok nedenden dolayı boşanırlar. Boşanma, bir ebeveyn diğerine aşık olduğunda veya ciddi bir alkol sorunu olduğunda da olabilir.
Tüm bu durumlarda, durumu nasıl ele alacağınızı anlamalısınız. Ebeveyninizin boşanmasını nasıl anlayacağınızı ve bununla nasıl başa çıkacağınızı öğrenmek istiyorsanız, okumaya devam edin!
1. Boşanmayı kabul edin
Annenizin ve babanızın boşanacağını yeni öğrendiyseniz, o zaman bir kayıp hissetmeye başlayacaksınız. Ailenizin bir arada piknik yapmasının kaybı, bir evin kaybı ve hatta güvenliğin kaybı. Tüm bu düşünceler tamamen doğaldır ancak bu duygulara uzun süre tutunmaktan kaçının.
Ebeveynlerinizle iletişim kurduğunuzdan emin olun ve onlara boşanmadan sonra işleri nasıl yöneteceklerini sorun.
Bu, aklınızda net bir resim bırakacak ve kederinizi azaltmanıza yardımcı olacaktır.
2. Adil olun
Bu kritik zamanda taraf seçmek yerine tarafsız ve adil kalmaya çalışın. Her iki ebeveynle de takılmalı ve diğeri kıskanç, kızgın ve incinmiş hissetmeden kalbinizdekileri onlara aktarabilmelisiniz.
Taraf seçerseniz, diğer ebeveyninizle bağlantınızı kaybedebilirsiniz.
Bir ebeveynin depresyona girmesi ve incinmesi konusunda endişelenmeyin; bu onların endişesi, sizin değil ve bir terapistten yardım alabilirler. Tarafsız bir üçüncü taraf olarak kalın ve her iki ebeveynle de istediğiniz zaman vakit geçirin, bu, devam etmenize yardımcı olacaktır.
3. İletişimde kalın
Özellikle ebeveynleriniz birbirinden çok uzakta yaşıyorsa, bir yerden bir yere gidip gelmek gerçekten zor olabilir.
Bunun yerine, daha az iletişim halinde olduğunuz ebeveyn ile telefon veya Skype üzerinden iletişim kurmayı deneyebilirsiniz.
Onlara seni özlediğimi söyleyen basit bir e-posta göndermek bile, onları sık sık görememe hissini hafifletmeye yardımcı olacaktır.
Kalmak, dokunmak ve günlük aktiviteler hakkında güncel kalmak için elinizden geldiğince çaba göstermeye çalışın.
4. Çalışma etkinlikleri
Her iki ebeveyninizin de oyunlarınıza, oyunlarınıza, resitallerinize ve diğer özel etkinliklerinize gelmesini isteyebilirsiniz. Ancak, bir ebeveynin diğerinin katılması nedeniyle garipleşebileceği zamanlar vardır.
Her iki ebeveyninizle de konuşun ve bu etkinliğin sizin için neden özel olduğunu ve ikisinin de nasıl gelmesini istediğinizi anlamalarına yardımcı olun.
Bu aynı zamanda aile tatilleri ve piknikler yaratmaya ve planlamaya da yardımcı olacaktır.
5. Geleceğinizi tartışın
Boşanmış ebeveynleri olan çocukların çoğu gelecekleri konusunda endişeli. İki hanenin getirdiği yasal harç ve masraflarla ilgileniyorlar. Bu, üniversiteye gitme hayallerinin paramparça olabileceği anlamına gelir.
Bunun için endişelenmek yerine, oturup bu boşanmanın sizi nasıl etkileyeceği konusunda ebeveynlerinizle konuşmaya çalışın.
Konuşmak için iyi bir zaman seçin ve ardından endişelerinizi açıklayın; Ebeveynlerinizi strese sokmaktan çekinmeyin ve endişelerinizi açığa çıkarın.
Ayrıca izleyin: Boşanmanın En Yaygın 7 Nedeni
6. Gücünüzü bulun
Travmayla nasıl başa çıkıyorsunuz; sinir krizi mi geçirirsin yoksa müzik mi dinlersin? Boşanma gibi bir süreç sizin için çok zorlu ve hayatınızı değiştiren bir süreç olabilir.
Bununla birlikte, güçlü yönlerinizi kontrol etmenize ve hayattaki diğer problemlerle başa çıkmanıza yardımcı olabilir.
Bir çocuk, ebeveynlerinin boşanmasından asla sorumlu değildir
Boşanmak bir çocuk için inanılmaz derecede zor olabilir, ancak hayatınızı yaşamanız önemlidir. Ebeveyninizin evliliklerini çözememesinden dolayı kendinizi hiçbir şekilde suçlamamalısınız. Onlara kızmak istiyorsanız, onlara bağırmak yerine, bir terapiste görünün ve kalbinizde ne varsa onu dışarı dökün. Boşanma haberini duymadan önce hayatına nasıl devam ediyorsan öyle devam etmeye çalış.
Arkadaşlarınızla zaman geçirin ve işler zorlaşırsa onlarla bir yolculuğa çıkın. Ebeveynlere gelince, bu haberi çocuklarına kolay bir şekilde vermeleri ve baş etmesi zorlaşabileceği için onları dağınık bir duruma sürüklememeleri önemlidir.
Paylaş:
