Bir Erkeğin Ayrılıkla Başa Çıkmasının 7 Yolu

Bir Erkeğin Ayrılığı Nasıl Yönettiği 7

Bu makalede

Ayrılmak şaka değil. Bir çalışmanın yazarları ayrılıkların ruh sağlığı üzerindeki etkisi ve 18 ila 35 yaşındakiler için yaşam doyumu, 'evli olmayan bir ilişkinin sona ermesinin psikolojik sıkıntıdaki artış ve yaşam doyumundaki düşüşle ilişkili olduğunu' buldu.

Kalbi kırılmış bir kızı resmettiğimizde, muhtemelen kanepede çikolatalı dondurma dolu bir küvetle pijamalarla sarılmış, hüzünlü romantik filmler izleyen bir kadın hayal ederiz.

Ama erkekler ne yapar?

İster erkek ister kadın olun, bir ayrılığın ihaneti ve ardından gelen sıkıntıyla uğraşmak zordur. Bir erkeğin bir ayrılığı nasıl ele aldığına dair 7 kavrayışa bakıyoruz.

1. Hazırda bekleme süresi

Erkekler bir sürü ayrılık duygusu yaşarlar. Öfke, kafa karışıklığı, ihanet, uyuşma, kayıp ve üzüntü.

Ancak tüm kız arkadaşlarına, ebeveynlerine ve kahve barındaki baristaya ayrılığını anlatmak isteyen kadınların aksine, erkeklerin duygularını arkadaşlarından ve ailelerinden korumaları daha olasıdır.

Bu dünyadan kış uykusuna yatma arzusu nedeniyle, bir adam, çoğu geceyi dışarıda geçirerek ve dış dünyayla sosyalleşme fırsatlarını ortadan kaldırarak ayrılığının üstesinden gelebilir.

Bu kış uykusu süresi, bir ayrılıktan sonra çok yaygın olan depresyon ve düşük benlik saygısını aşmak için çok önemlidir.

2. Çok, çok tek gecelik ilişkiler

Romantik bir ilişki içindeyken, gerçekten değer verdiğin biriyle istediğin zaman fiziksel yakınlığı paylaşabileceğin bilgisinde rahatlık var. Fiziksel yakınlık sırasında salınan oksitosinin, mutluluk artışı ve azaltılmış stres .

Birisiyle el ele tutuşmak kadar basit ve tatlı bir şey bile kan basıncını düşür ve kalp atış hızı.

Bu geçici haz, mutluluk ve duygusal bağlantı artışı, sürekli şefkat ve istikrar kaynağı onlardan koparılmış biri için sarhoş edici olabilir. Bu yüzden, erkeklerin bir ayrılıkla başa çıkmanın bir yolu, sanki dünya sona eriyormuş gibi etrafta uyumak hiç şaşırtıcı değil.

3. Geri tepmeye devam ediyorlar

Çoğu kadın, bir ayrılıktan sonra duygusal olarak iyileşmek için biraz zamana ihtiyaç duyarken, erkekler genellikle tam tersi yolu izler. Arkadaşlık uygulamalarını indirirler veya gerçek dünyada oraya giderler ve kendilerini en kısa sürede toparlanırlar.

Bir toparlanma ilişkisi, birinin son ilişkisini atlatmak için uygun zamana sahip olmadan, bir ayrılığın ardından hızla ciddi bir ilişkiye girdiği ilişkidir.

Yeni terk edilmiş katılımcı kendilerine geçmişteki acı ve güvensizliklerini atlatmak için bir şans vermediği için bunlar genellikle kötü bir fikirdir. Bu, yeni bir ilişkiye gerginlik ve güvensizlik getirebilir.

4. Bir erkek bir ayrılığı nasıl ele alır - Eski sevgiliyi açmak

Kalbi kırık erkekler için en yaygın başa çıkma mekanizmalarından biri eski sevgiliyi açmaktır.

Bu, bir ayrılıktan sonra kendinizle başa çıkmanın gülünç derecede olgunlaşmamış bir yolu gibi görünse de, tamamen anlaşılabilir bir durumdur. Kalbi kırılmış ve öz saygısı az önce büyük bir darbe aldı. İyi olmak istediği son kişi, kalbini milyonlarca parçaya bölen kişidir.

  • İşaretler
  • Eski olanı kaldırma / sosyal medyada engelleme
  • Telefon görüşmelerini / metinleri görmezden gelmek
  • Dedikodu yapmak, yalan söylemek veya eski hakkında başkalarına konuşmak
  • Halka açıkken eski sevgiliye bariz şekilde acımasız olmak
  • Bilerek eski sevgiliyi incitecek şeyler söylemek

Bir erkeğin bir ayrılıktan sonra başka birine zalim davranması asla uygun değildir, ancak bu kötü davranışın derin bir acıdan kaynaklandığını bilin.

5. Fazla içmek

Fazla içmek

Ayrılık sonrası parti yapmak, bir erkeğin ilişkisi bittikten sonra dikkatini dağıtmasının bir yoludur. Partilerde, arkadaşlarda ve pek çok dikkat dağıtıcı şeyde kızlar var. Sonsuz içecek arzından bahsetmiyorum bile. Sonuçta, hiçbir şey hissetmezseniz acı çekemezsiniz, değil mi?

Potansiyel olarak tehlikeli diğer maddeleri içmek ve bunlara düşkünlük, erkeklerin, onların ayrılmalarının ardından başa çıkmaya çalışmanın bir yoludur.

İster inanın ister inanmayın, parti yapmak aynı zamanda erkeklerin arkadaşlarıyla yeniden bağlantı kurmaları ve sıkıntılı zamanlarında bir destek sistemi oluşturmaları için bir yoldur.

Bu onun için önemli çünkü çalışmalar gösteriyor bu arkadaş ve aile desteği, hayatlarında büyük bir değişiklikten sonra (yakın bir arkadaşın ayrılması veya ölümü gibi) psikolojik rahatsızlığı azaltabilir.

6. yuvarlanır

Bir erkeğin bir ayrılığı nasıl ele aldığı, ister inanın ister inanmayın, kadınların yaptıklarına çok benzer.

Atıştırmalıklar dondurmadan patates kızartmasına veya tavuk kanatlarına geçebilir ve film bir romantik komedi değil aksiyon gerilim filmi olabilir, ancak aksiyon aynıdır. Wallowing.

Doğru, kadınların bir ayrılıktan sonra yuvarlanma tekeli yoktur!

Erkekler duygularını ifade etmede her zaman en iyisi değildir, bu yüzden bunun yerine, bir battaniyeye kıvrılıp Netflix şovlarını, telefonlarını görmezden gelerek kendi mutsuzlukları içinde yuvarlanacaklardır.

7. Meşgul olmak

Kış uykusunun aksine, bazı erkekler kırık kalplerini aşmak için meşgul olmayı seçerler.

Yeni bir hobi edinebilir veya eskisine karşı yenilenmiş bir tutku bulabilir. Seyahat etmeye başlayabilir veya 'Her fırsata evet deyin!' beyler. Bu, elbette, romantik bir ilişkiye girmeden önce kim olduğunu hatırlamak ve kendisini ayrılığının acısından uzaklaştırmak için.

Ayrılıktan geçen herkesin geçmiş ilişkileri hakkındaki olumsuz duygularıyla yüzleşmesi ve bunlarla başa çıkması şiddetle tavsiye edilirken, kalp kırıklığı sırasında meşgul olmak aslında çok iyileştirici bir deneyim olabilir.

Son Paket Servis

İster terk eden, ister terk edilen kişi, ayrılıklar zordur. Duygularınıza zarar verirler ve normalde yapmayacağınız şekilde davranmanıza neden olurlar. Sonuç olarak, bir erkeğin bir ayrılıkla nasıl başa çıktığı, bir kadının yaptığından çok da farklı değildir. Yuvarlanmak, çok içmek ve diğer aşk çıkarlarıyla dikkatlerini dağıtmak, bir erkeğin ayrılıkla başa çıkmasının yaygın yollarıdır.

Paylaş: