Sağlıksız Bir İlişkinin 7 İşareti

Sağlıksız Bir İlişkinin 7 İşareti

Bu makalede

Aşk ve ilişkiler hakkında düşünerek büyüdüğümüz şeylerin çoğu nadiren doğru olur. Disney çizgi filmleri, filmleri, romantik komedileri ve gençlik şovları, sevginin ve sağlıklı bir ilişkinin ne olduğuna dair algımızı çarpıttı.

Bir ilişkide bulunmadan, bir ilişkinin ne olması gerektiğine dair önyargılar aldık. Ve tabii ki, erişilebilir HughesNet internet ile, gölgeli internet içeriği karışıma kendi lezzetini katıyor.

Sağlıksız bir ilişki - bir arada olduğunuzu gösteren 7 işaret

İnsan ilişkilerinin farklı dinamikleri vardır, ancak tek bir temel dinamik, duygusal destek ve tatmin vardır. İnsanlar duygusal bir bağ oluşturdukları için çoğunlukla partnerleriyle ciddi ilişkilere girerler. İki yönlü duygu sokağı trafikle dolar ve kendinizi mutlu hissedersiniz. Sizi anlayan ve kötü günlerde arkanızı kollayacak biri varmış gibi hissediyorsunuz. Çok uzak çok iyi.

Ne yazık ki çoğu ilişkide bağlantı bir süre sonra zayıflamaya başlar. Bunun nedeni, iki kişi birlikte daha fazla zaman geçirdikçe, görünüşlerini korumak için daha fazla çaba sarf etmeleri gerektiğidir. Bir kişi, birkaç hafta veya birkaç ay sonra her zaman aynı olmayabilir. Mutlu başlayan ama felakete dönüşen binlerce ilişki var.

Sağlıksız bir ilişkiden ayrılmanın neden bu kadar zor olduğunu da merak ediyor olabilirsiniz. Çiftlerin bunu yapmakta zorlanmasının birçok nedeni olabilir. sağlıksız bir ilişkiden çıkmak ve bu genellikle kişisel güvensizliklerle ilişkilendirilebilir.

Sağlıksız ilişkiler, yavaş yakıcı olma gibi kötü bir alışkanlığa sahiptir. Şüphesiz ilişkiler zorludur. Ancak stresli bir ilişki, iş, arkadaşlar ve aile gibi hayatınızın diğer yönlerine yayılmaya başlar. Stresli ilişkiler, fiziksel veya zihinsel hastalık riskinin artmasına bile yol açabilir. Gönül yarasını önlemek için sağlıksız bir ilişki içinde olduğunuza dair ipuçlarına dikkat edin.

Sağlıksız ilişkilerin göz ardı edilemeyecek bazı uyarı işaretleri vardır. İlişkinizde bu yedi işarete şahit olursanız, yeniden değerlendirme zamanınız gelebilir:

  1. Sürekli tükenme
  2. İzolasyon
  3. İzin gerekiyor
  4. Daima adımını izliyorum
  5. İnce hakaretler
  6. Belirsizlik
  7. Pasif agresif davranış

İlişkinizi nesnel olarak yargılayabilmeniz için bu işaretlerin her birini inceleyelim.

1. Sürekli tükenme

Toksik bir ilişki içinde olduğunuzun en büyük göstergelerinden biri, neredeyse sürekli bitkinliktir. Çoğu durumda, bir ortak, çatışmadan kaçınmak için diğerinin ruh halini veya davranışını sürekli olarak tahmin etmeye çalışır. Bu son derece yorucu ve stresli olabilir. Özellikle aylar veya yıllar boyunca.

Sağlıklı ilişkilerin iniş ve çıkışları olsa da, çoğunlukla her iki taraf da mutlu ve rahat hisseder. Toksik olanında, kötü duyguların sıklığı artarken, iyi hisler küçülmeye başlar. İlişkiniz aşırı derecede yorucu ve yorucu ise, belki bir çıkış düşünmenin zamanı gelmiştir.

2. İzolasyon

Tecrit, sağlıklı bir ilişki içinde olmadığınızın bir başka büyük ve açık göstergesidir. Ortaya çıkabilecek iki tür izolasyon vardır. Birincisi, partneriniz size yakın arkadaşlarınız ve ailenizle buluşmanızı yasaklıyor. İşten sonra meslektaşlarınızla görüşmenize izin vermiyor. Bu çok büyük bir kırmızı bayrak ve o kişiyi bırakmayı düşünmelisiniz.

İkinci izolasyon türü, yukarıda tartıştığımız sürekli tükenmenin bir sonucudur. Bitkinlik, dışarı çıkıp sevdiğiniz insanlarla tanışma motivasyonunuzu zayıflatır. Bir noktadan sonra, yakınınızdaki insanları görmek için her türlü çabayı göstermeyi bırakabilirsiniz. Unutmayın, çevrimiçi olarak insanlarla tanışmak İnternet planları yardımcı olmaz ve gerçek insan bağlantısının yerini tutmaz.

3. İzin gerekiyor

İzin gerekiyor

Çoğu ilişkide bu, takılmak istedikleri insanlarla tanışmak için diğerinin iznine ihtiyaç duyan bir partner için geçerlidir. Bir yetişkin ilişkisi iki yetişkinden oluşur, yani her ikisi de kendi patronlarıdır. Elbette önemli yaşam kararlarının birlikte alınması gerekiyor.

Ancak partnerinizin dışarı çıkıp arkadaşlarla buluşmadan önce sizden izin istemeniz gerekiyorsa, bu bir sorundur. Partnerinize belirli kıyafetleri giymenize veya belirli yerlere gitmenize izin verilip verilmediğini sormanız gerekiyorsa, bu bir sorundur.

4. Daima adımınızı izleyin

Sağlıksız ilişkiler, her zaman yumurta kabukları üzerinde yürüyormuş gibi hissetmenize neden olur. Sürekli olarak partnerinizin davranışını, ruh halini ve olaylara tepkisini tahmin etmeye çalışıyorsunuz.

Nasıl tepki vereceklerinden korktuğunuz için şeyleri saklamaya başlıyorsunuz. Sık sık bu durumdaysanız, daha açık ve iletişimsel bir ilişkiye ihtiyacınız olabilir.

5. Hafif hakaretler

Sağlıksız ilişkiler genellikle istismarla karakterize edilir ve istismar biçimlerinden biri de şaka gibi gizlenmiş ince bir hakarettir.

Kötüye kullanan partnerler genellikle sizin hakkınızda küçük düşürücü yorumlar yaparlar ve onlara tepki verdiğinizde onlara şakalar diyeceklerdir. Sizi aşırı tepki göstermekle suçlayacaklar. Hiç kuşkunuz olmasın, eğer onların 'şakaları' sizi güçsüz, kızgın veya küçük hissettiriyorsa, o zaman bu kötüye kullanımdır.

6. Belirsizlik

Sağlıksız ilişkiler, istikrarlı olmak yerine çok değişkendir. Zamanlamasını tahmin etmek çok zor olan aşırı iniş ve çıkışlara sahipler. İyi hissin başka bir gün mü devam edeceğini veya kötü günlerin önümüzdeki hafta bitip bitmeyeceğini asla bilemezsiniz.

Bu belirsizlik, stres hormonu seviyenizi yükseltir ve bu her zaman oluyorsa son derece sağlıksız bir sonuçtur. Sağlıklı ilişkilerde de çatışmalar olur, ancak her zaman ve bu kadar şiddetli değil.

7. Pasif agresif davranış

Sağlıksız bir ilişkideki en erken uyarı işaretlerinden biri pasif agresif davranışlardır. Çatışma çözümü için çok az yer bırakır.

Bir şeylerin yanlış olduğunu hissediyorsun. Partnerinize sorarsınız ama onlar size hiçbir şeyin yanlış olmadığını söyler. Yine de size yanlış bir şey yapmışsınız gibi sessiz davranıyorlar. Çoğunlukla gaslighting ve çabalarınızı durdurma eşlik ediyor. İlişkinizin zehirli olma ihtimalini kabul etmeniz gerekebilir.

İlişkiler her zaman kolay değildir. Zorlayıcı olabilirler ve ilgili her iki kişinin de çalışmasını gerektirir. Ancak, telefonda konuşurken daha rahat hissediyorsanız HughesNet Müşteri Hizmetleri numarası sevgilin, toksik bir ilişkiniz olabilir. Kendinize iyi bakın, dikkatli olun ve duygusal yardıma ihtiyacınız varsa, istemekten çekinmeyin.

Paylaş: