30 Günlük Seks Mücadelesi - İlişkinizde Daha Fazla Yakınlık Kurun

Bu makalede

• Derin bir samimiyet yaratmak
• Partnerinizle çözülmemiş kızgınlıklar, yakınlığın azalmasına neden olur
• İlişkinizde devrim yaratın
• Yetersiz çabanızın temel nedenini görmek için yardım aramak
• Oksitosin salınımı
• Sizi ilişkiyi öncelik haline getirmeye zorlar
• Bağışıklık sistemimizi güçlendirir
• İletişim becerilerinde artış
• İletişimdeki blokları kaldırın

Çoğu insan için ilk birkaç ay çıktıktan sonra, yakınlık oldukça hızlı bir şekilde ölüyor.

Kur yapmaya başlarken son derece samimi olan bir çiftin ilk altı ay veya daha uzun bir süre sonra devam etmesi nadirdir, bu da yakınlıkta süregelen bir düşüşe neden olur.

Son 28 yıldır, en çok satan bir numaralı yazar, danışman ve yaşam koçu David Essel, mümkün olan en iyi ilişkiyi oluşturmak için bireylerin yakınlık, seks ve iletişim yoluyla bağlantıda kalmalarına yardımcı oluyor.

Derin bir samimiyet yaratmak

Aşağıda, David, insanların% 99'unun yapmayı düşündüğünden çok daha derin bir yakınlık yaratmak için bize meydan okuyor.

Şimdiye kadar yaşadığım en tatmin edici ilişkilerden birinin, onunla olduğu kadar benimle yakın ve cinsel olmayı arzulayan bir kadınla olduğunu hatırlıyorum.

Bir yıl çıktıktan sonra, sanki yeni tanışmışız gibiydi. Bu o kadar nadirdi, o kadar benzersizdi ki, bu tür bir ilişkinin dünyaya nasıl göründüğünün mesajını paylaşmak istedim.

Ben de yaptım.

Verdiğim her derste ve bu 1990'lara geri dönüyor, samimi hayatımızın ne kadar inanılmaz olduğunu ve ikimiz arasında nasıl bir bağ hissine yol açtığını örmenin bir yolunu buldum. İlişki birkaç yıl sonra sona ermesine rağmen, o zamana dair hafızam hiç solmadı.

Aslına bakarsan, hayatında ayın her günü seninle seviştiğin birine sahip olmanın ne kadar güzel olduğunu düşünmemi sağladı.

Az önce söylediğimi okudun mu? Ayın her günü biriyle sevişmek ne kadar güçlüydü.

Partnerinizle çözülmemiş kızgınlıklar, yakınlığın azalmasına neden olur

Şimdi, zorlayıcı bir ilişki içindeyseniz, bu gerçekten zor olabilir.

İkinizin de gerçekten sıkıldığı bir ilişki içindeyseniz, bu gerçekten zor olabilir. Eğer bir ilişki içindeyseniz ve hiçbiriniz son 10 yıldır seks hakkında pek düşünmediyseniz, bu gerçekten zor olabilir, ancak yapılması zor olan her şey harika ödüller sunacaktır.

Ya da belki gelişen bir ilişki içindesiniz ama seks her zaman aklınızın tepesinde değil.

Belki de sadece partnerinize bakmak için haftada bir veya iki haftada bir cinsel rutine alışmışsınızdır, ancak gerçekten gemide değilsiniz.

Şimdi, bu birçok şeyin işareti olabilir.

Cinsel dürtü veya cinsel yaşamımızdaki azalmanın bir numaralı nedeni kızgınlıkla ilgilidir.

Partnerinizle çözülmemiş kızgınlıklarınız varsa, bunu bilinçli veya bilinçsiz olarak onlardan çıkarmanın yollarından biri yatak odasını kapatmaktır.

Yani daha uzun saatler çalışıyoruz. Ya da daha çok içmeye başlarız. Ya da belki daha uzun süre spor salonunda kalıyoruz, böylece evde olmamız gerekmiyor.

Belki işe daha erken gideriz, bu yüzden sabahın samimi saatlerinde partnerimizle yüzleşmek zorunda kalmayız.

İlişkinizde devrim yaratın

Sebepinizin ne olduğu ve cinsel yaşamınızın neden dramatik bir şekilde öldüğü önemli değil, ama size vereceğim bu meydan okuma, kim olduğunuzu ve ilişkinizin şimdi ve geri kalanında neye benzediğini gerçekten değiştirebilecek bir sorundur. senin hayatın.

Kesinlikle seks dürtüsünüz yoksa ve partnerinizle bildiğiniz hiçbir kızgınlığınız yoksa ve siz ve partneriniz her gün mükemmel bir şekilde iletişim kuruyorsanız, hormonlarınız ile ilgili bir sorun olabilir ve bu durumda profesyonel bir profil edinin derim. libidonuzu artırmak için gerekli bir şey olup olmadığını görmek için bir hormon uzmanı tarafından tüm hormonlarınızdan yapılır.

İşte zorluk şu: Önümüzdeki 30 gün boyunca her gün partnerinizle sevişmenizi istiyorum. Bu kadar. Bu senin ödevin. Oldukça iyi bir ödev falan mı?

Önümüzdeki 30 gün boyunca her gün, bu onu planlamanız, akıllı telefonunuza koymanız, günlük zamanınıza koymanız gerektiği anlamına gelse bile, devam edin ve yapın.

Bunun gerçekliğinize meydan okuması için daha sık bir çocuk bakıcısı bulmanız gerekiyor mu? Size verdiğim görevi tamamlamak dışında hiçbir şeye takılmayın.

Ve burada çok ciddiyim.

Geçmişte müşterilerle çalışarak, bu zorluğu alıp tamamladıklarında aşk hayatlarının, yakınlıklarının ve ilişkilerinin gücüne olan inançlarının çarpıcı biçimde arttığını biliyorum!

Şimdi, bu aynı zamanda sahip olduğunuzu bile bilmediğiniz bazı kızgınlıklara neden olabilir.

Diyelim ki siz ve partneriniz benim meydan okumama karar verdiniz ve ilk yedi günü geçiyorsunuz ve her gün sevişiyorsunuz, sonra ikinci haftaya gidiyorsunuz ve bir nedenden ötürü havanızda değilsiniz, belki de partner planlarını sabah sevişmekten akşama değiştirdi ve sen onlara karşı gerçekten sinirlendin.

Yetersiz çabanızın temel nedenini görmek için yardım aramak

Bu durumda, hemen gidip bir danışmanla çalışmaya başladığınızdan emin olun, yedinci günden sonra cansız çabanızın temel nedeninin ne olduğunu görmenize yardımcı olabilecek biriyle.

Ve bir danışmanla görüşmeye hazırlanmanız gerektiğini söylememin nedeni, hem siz hem de partneriniz için her gün 30 gün boyunca sevişmenin heyecan verici bir meydan okuma olması gerektiğidir.

Bu ceza değil, mutlak bir neşe olmalı!

Ama angarya dönerse. Hiç de seks değil, angarya yaratan seksin altında yatan bir şey. Ve bu genellikle kızgınlıktır.

Sizin ve partnerinizin meydan okumayı kabul etmesi için nedenler

İşte sizin ve eşinizin, arka arkaya 30 gün tereddüt etmeden seks yaptığım için benim meydan okumamı kabul etmeniz için en önemli dört neden:

1. Oksitosin salınımı

Vücuttaki en güçlü hormonlardan biri, çok iyi bir nedenden ötürü 'bağlanma hormonu' olarak adlandırılır.

Seks yaptığınızda, oksitosin salınır ve sizi ve partnerinizi sadece fiziksel olarak değil, duygusal olarak da yakınlaştırır. Göreyim seni.

2. Sizi ilişkiyi bir öncelik haline getirmeye zorlar

Arka arkaya 30 gün seks yapmayı taahhüt ettiğinizde, ilişkiyi bir öncelik haline getirmelisiniz, onu planlamalı, programlamalısınız ve sorun değil.

Fiziksel seks eylemi yoluyla ilişkinizi bir öncelik haline getirdiğinizde, size ve eşinize her türlü inanılmaz fayda gelecektir.

3. Bağışıklık sistemimizi güçlendirir

Orgazm sırasında salınım, beyinde dopamin, serotonin ve gaba gibi bir dizi kimyasalın, nörotransmiterlerin salınmasına izin verir.

Bu nörokimyasalların salınımı ruh halimizi yükseltir ve bağışıklık sistemimizi güçlendirir.

Bu 30 günlük mücadeleden geri adım atmak için hiçbir bahane yok.

4. İletişim becerilerinde artış

30 gün boyunca her gün seks yaptığınızda, partnerinizle yatak odasında veya yatak odasının dışında bazı yaratıcı şeyler yapma konusunda konuşmak isteyebilirsiniz.

Belki de hiç oral sekse hiç girmediniz ve bu 30 günlük zorlukta her gün seks yapmaya karar verdiniz ve partnerinizde oral seksi nasıl daha eksiksiz yapacağınız hakkında daha fazla bilgi edinmek istediğinize karar veriyorsunuz.

Ya da belki tüm bu aktif cinsel yakınlığı yemek masasında yapmak istersiniz. Muhtemelen güldüğünü biliyorum, değilim, çok ciddiyim.

Nereye gittiğimi görüyor musun?

Arka arkaya 30 gün boyunca seks yaptığınızda, iletişimi açalım ve partnerinize yaptıklarıyla ilgili neyi sevdiğinizi söyleyelim ve onlara yatak odasında, mutfak katında veya evde daha iyi ne yapabileceğinizi soralım. duşta veya seks yapmaya karar verdiğiniz her yerde, iletişim açıkça akmalıdır.

İletişimdeki blokları kaldırın

İletişimde engelleriniz varsa, bloğun dibine inmenize yardımcı olmak için bir kez daha benim gibi bir danışmana ulaşın, böylece onları kaldırabilir ve hayatta ilerleyebiliriz.

Eğer partnerinize bu fırsatı teklif ederseniz ve onlar kesinlikle onu düşürürlerse, sizin durumunuzda olsam bir kez daha bir danışmana gider ve onların sizinle gelmesini sağlayabilirim. Hayır deseler bile, az önce size verilen reddi nasıl idare edeceğinizi öğrenmek için Danışmanla çalışın.

Belki geri dönüp bunu onlara farklı bir şekilde sunmanız gerekir. Belki de onlara farklı bir ses tonuyla sunmanız gerekiyor. Ya da belki de onlara, bu gerçekten eğlenceli yatak odası meydan okumasını takip etmenin yüzlerce faydası olduğu kavramına kafa yormak için 30 gün boyunca her gün seks yapmanın faydalarını okuyabilecekleri bu makaleyi göstermeniz yeterlidir. .

Bu dünyanın daha fazla samimiyete ihtiyacı olduğuna inanıyorum. Daha fazla seks. Daha fazla iletişim. Ve ilişkilerde daha fazla bağ.

David Essel’in çalışması merhum Wayne Dyer gibi kişiler tarafından büyük ölçüde destekleniyor ve ünlü Jenny McCarthy “David Essel, pozitif düşünme hareketinin yeni lideri” diyor.

Bir diğer en çok satan kitabı olan 10. kitabının adı “Odak! Hedeflerinizi öldürün - Büyük başarı için kanıtlanmış rehber, güçlü bir tutum ve derin aşk. '

Paylaş: