Aşk Hayatınızı İyileştirmek İçin 3 İpucu

İnsanlar genellikle arar iyi bir ilişkinin sırları ister evlilik ister sadece aşk, ama gerçek şu ki: Evliliğinizin sonsuza dek sürmesini veya sevginizin asla azalmamasını sağlayacak sihirli, gizli, her şeyi iyileştiren bir çözüm yoktur.

Aşk ve evlilik hem sizin hem de eşinizin bilinçli olarak birlikte üzerinde çalışması gereken bir şeydir.

Eğer senin ilişki solup gidiyor, o zaman sadece bir aşk hayatınızı iyileştirmek için birkaç iyi ipucu. Bununla birlikte, bir zamanlar sahip olduğu sevgi ve hayranlıkla ilişkinizi yeniden kurmak için çok fazla özen ve dikkat gerekir.

Bunun tersi, daha iyi bir aşk hayatına ulaşmak için ne kadar çok zaman ve çaba harcarsanız, ilişkinizin o kadar çok sevgisi olacaktır.

Neyse ki, yalnız çalışmak zorunda kalmayacaksınız: çok fazla sağlam ilişki aşk hayat tavsiyesi ya da aşk hayatınızı nasıl geliştireceğinizi anlamanıza yardımcı olacak yaşam ve aşk hakkında tavsiyeler.

Aşağıdakiler bazıları onun ve onun harika bir aşk hayatının tadını çıkarması için anahtar aşk ipuçları:

1. Her şey mükemmel olmayacak

Hiçbir şey mükemmel değildir, özellikle de ilişkiler. Tüm ilişkilerin zorlukları, yükleri ve iniş ve çıkışları vardır; bu, insanların ilişkiye girdiklerinde genellikle unuttukları bir şeydir.

Partnerinizi ve eşinizi bir kaide üzerine koymak, beklentilerinizi karşılaması gereken partneriniz için genellikle çok stresli olabilir ve aynı zamanda onları karşılayamadıklarında sizin için stresli olabilir.

Partnerinize tapınma, talimat verme, düzeltme veya eleştirme içgüdüsü ilişkiniz için çok zararlı ve yıkıcı olabilir.

Partnerinizin kusurlarını kabul etmek ve onlara, onun da hata yapabileceklerini anladığınızı göstermek, eşinize bağlı hissetmeniz için gereklidir. Daha fazla empati ve daha az aşağılama, her ilişkinin güçlü kalması için ihtiyaç duyduğu şeydir.

Ne yazık ki, bu önemli gerçeği unutmak, genellikle işler ters gittiğinde kendinizi dövmenize yol açar!

Ancak işin gerçeği şudur: İlişkinizde iyi bir noktada olsanız bile aşk ve evlilik her zaman kusurlu olacaktır. önemli olan kusurların normal olduğunu kabul etmektir, ve devam et.

2. Etkili iletişim kurun

İletişim, her ilişkinin temelidir. Olmadan iletişim bir ilişki başarısızlığa mahkumdur. Başarılı bir evlilik veya ortaklık, her iki eşin de birbirleriyle tereddüt etmeden iletişim kurduğu iletişime dayanmalıdır.

En iyilerinden biri Etkili iletişimin önemli yönleri dinlemektir.

Çiftlerin yaptığı yaygın dinleme hataları şunlardır:

• bir sohbette bulunmamak ve başka bir şey hakkında hayal kurmak
• daha sonra ne söyleyeceğimi çok düşünerek
• eşlerini onları dinlerken yargılamak ve
• önyargılı bir fikir ve belirli bir hedefle dinlemek.

Öte yandan, akılda hiçbir yargı veya sonuç olmadan gerçek bir ilgi ve merak birlikte göstermek, bir sohbetin daha olumlu bir sonucuna yol açabilir.

Aşk hayatınızı iyileştirmek ve sizin ve partnerinizin ne kadar etkili iletişim kurduğunu geliştirmek için şunları takip edin: aşk ipuçları onun ve onun için:

- Bir cok zaman gizli duygular iltihaplanabilir ve daha toksik hale gelebilir. Duygularınızı ve düşüncelerinizi yargılayıcı olmayan bir şekilde ifade ettiğinizden emin olun.

- Olumsuz eleştiri sunarken olumlu bir şekilde paylaşılması önemlidir. Bu, eşinizin kötü veya sinir bozucu alışkanlıklarını bilmesini sağlamak olabilir; bunların hepsini değişiklikleri düşünmeye ve bu alanlarda iyileştirmeler yapmaya teşvik edecek şekilde.

- Partnerinizin ne dediğine dikkat edin, göz teması kurmaya çalışın, dinleme niyetinizi iletmek için sözlü olmayan jestler kullanın ve bir gözlemi yorumla etiketlemeyin.

Olumlu iletişim, partnerinize onları takdir ettiğinizi bildirmek gibi şeyler olabilir, öpüşmek ve birbirinizi kucaklamak gibi samimi davranışlar, partnerinizin pişirme becerilerini iltifat etmek gibi basit şeylere kadar.

3. Küçük şeyler hakkında strese girmeyin

Siz ve partneriniz birbirinizi ne kadar seviyor olursa olsun, kendinizi bulursunuz. bazı aptalca ve önemsiz şeyler hakkında tartışmak ve tartışmak.

Hemen hemen hiç önemi olmayan küçük şeylere vurgu yapmak iyi bir uygulama değildir ve genellikle her iki eşin de bu küçük şeylere olan takıntısından ortaya çıkar.

Çiftler, bir ilişki için çok stresli olabilen, kendi endişelerini ve ne olursa olsun partnerlerine yansıtırlar. 10 yıl içinde önemi kalmayacak konular hakkında yazı yazmak anlamsız.

Örneğin, partnerinizin bir sürü çamaşır yıkamayı unuttuğunu varsayalım. Bunun çözümü, bir sonraki yükü birlikte yapmak olabilir! Ya da partnerinizin klozet kapağını yere koymayı reddettiğini varsayalım - aptalca bir işaret oluşturup tuvalete yapıştırın.

Kendinizi eğlendirmek ve küçük şeylerden vazgeçmek, daha az stresli bir ilişkiyle sonuçlanacaktır. Ancak, Daha sakin hissetmek ve küçük şeyler için endişelenmemek siz ve partneriniz için biraz geçiş olabilir çünkü zamanla adapte olmuş bir içgüdü ya da karşılaştıkları bazı travmaların bir sonucu.

Stresi nasıl yöneteceğinizi öğrenmek aşk hayatınızı ve ilişkinizi geliştirmenize yardımcı olabilir. İşte bu endişeye neden olan stresi azaltmak için yapabileceğiniz bazı şeyler.

- Rahatlama teknikleri

Zihinsel bir rahatlık durumuna ulaşmak için düzenli olarak yoga ve meditasyon gibi rahatlama teknikleri uygulayın. Sadece olmayacak bu teknikler, düzenli bir zihin elde etmenize yardımcı olur aynı zamanda vücudunuzu rahatlatır ve kendinizin iyi olma hissini artırır.

- Dinleyin ve iletişim kurun

Çiftlerin ilişkilerinde dinleme ve iletişim kuramaması, stres dolu bir aşk hayatının en büyük nedenlerinden biridir. Bu sorunu ele almak ve bir ilişkide iletişimi geliştirmenin yollarını belirlemek aşk hayatınızı iyileştirmenize yardımcı olabilir.

-Ne mükemmellik ne de erteleme

Partnerinizi tatmin etmeye çalışmanın zorlukları, herkesi yorgun ve stresli bırakabilir. Çok fazla şey asla iyi değildir, kendinizi eşleriniz için değil kendi erdeminiz için geliştirmeniz gerekir.

Aynı kalmak, bir ilişkiye uyum sağlamak ve uzlaşmak kadar önemlidir. Aradaki fark, kendinizi ne zaman zorlayıp ne zaman zorlamayacağınızı anlamaktır.

Benzer şekilde, partnerinizin istek ve beklentilerini hafife almayın ve ne kadar ertelerseniz de anlayacaklarını umuyoruz. Kalın ve ince bir arada olma yemininin bile sınırları vardır.

Paylaş: