Bir İlişkide Sevgiyi Nasıl Artıracağınıza Dair 11 İpucu
Bu makalede
- Telefonunuzdan uzaklaşın
- Düzenli iletişim kurun
- Fiziksel yakınlık için zaman ayırın
- Evlilik kontrolü yapın
- Daha spontane olun
- Birbirinizle çıkmayı asla bırakmayın
- Bağışlama pratiği yapın
- Güven oluşturmak
- Lütfen ve teşekkür ederim de
- Birlikte kutlamak
Hepsini Göster ↓
İlişkiler söz konusu olduğunda, çoğu zaman verdiğiniz şey, aldığınız şeydir. Partnerinizi mutlu etmek için ne kadar çok zaman ve çaba sarf ederseniz, ilişkiniz o kadar iyi olur! Partnerinizi kucaklamalarla ve kaliteli zamanla şımartarak, ilişkinizdeki sevgiyi nasıl artıracağınızı çabucak öğreneceksiniz.
Aşk çikolata gibidir - çoğumuz doyamayız! Dolayısıyla, ilişkiniz ister sallantıda olsun, ister hiç olmadığı kadar mutlu olun, her çift ilişkilerinde biraz daha fazla sevgi kullanabilir. Bu nedenle, evliliğinizde sevginizi nasıl artırabileceğiniz ve her zamankinden daha mutlu olabileceğiniz 11 ipucu veriyoruz.
1. Telefonunuzdan uzaklaşın
Yeni istatistiklerle 10 çiftten 1'i seks sırasında telefonlarını kontrol ettiklerini itiraf ederlerse, bu sürpriz değil % 46 çiftlerin oranı cep telefonu bağımlısı eşleri tarafından küçümsenmiş hissediyor.
İlişkinizde sevgiyi artırmanın en iyi yollarından biri, sevgilinizle biraz teknolojisiz zaman planlamaktır.
Telefonunuzu sessiz olarak açıp bir çekmeceye yapıştıracağınız yarım saat (veya daha fazla) seçerek başlayın.
Bu sabah olabilir, böylece gece kanepede otururken veya akşam yemeğinde birlikte kahve zamanınızı paylaşabilirsiniz.
Telefonunuzu bir kenara koymak, partnerinize bölünmemiş dikkatinizi verdiğini göstererek sevgiyi artıracaktır.
iki.Düzenli iletişim kurun
Bir ilişkide sevgiyi nasıl artıracağınızı öğrenmek istiyorsanız, partnerinizle iletişim kurabilmelisiniz.
İletişim, başarılı ilişkilerin temel taşıdır. Bu, çiftlerin birbirlerini nasıl tanıması, problem çözmeyi öğrenmesi ve insan olarak büyümesidir.
3. Fiziksel yakınlık için zaman ayırın
Birisiyle fiziksel yakınlığı paylaşmak, başka biriyle yaşayabileceğiniz en derin bağ deneyimlerinden biridir.
Araştırmalar gösteriyor ki fiziksel sevgi Sarılma, seks ve hatta el ele tutuşma gibi, partner memnuniyeti ile büyük ölçüde ilişkilidir. Bu, büyük ölçüde bu samimi anlarda salınan bağlanma hormonu 'oksitosin' nedeniyledir.
4. Evlilik kontrolü yaptırın
Birçok çift, yarı düzenli evlilik check-in yaptırmayı faydalı bulmaktadır.
Her iki eşin de eşleri tarafından duyulmasını sağlamak için bunu ayda bir veya birkaç ayda bir yapabilirsiniz.
Evlilik kontrolü nedir? Çiftlerin ilişkileri hakkında konuşmak için otuz dakika veya daha kısa sürdüğü bir akşam. Eşler bir araya gelerek ilişkide yaşadıkları sorunları konuşabilirler. Bu zamanı, ilişkinizin harika kısımları hakkında konuşmak ve birbirinize olan minnettarlığınızı ifade etmek için de kullanabilirsiniz.
5. Daha spontane olun
Bir ilişkide sevgiyi artırmanın bir yolu, partnerinizle daha spontan olmaktır. Bir hafta sonu tatili rezervasyonu yapın, eşinize öğle yemeği ile sürpriz yapın ya da sevgilinize bir hediye satın alın çünkü & hellip;
Kendiliğindenlik, ilişkinize sevgiyi artıran bir heyecan duygusu getirir.
6. Birbirinizle çıkmayı asla bırakmayın
Araştırmalar, haftalık bir randevu gecesi olduğunda eşlerin iletişimlerini derinleştirdiğini gösteriyor. Aynı zamanda evlilik bağlılığını geri kazandırır, stresi azaltır ve cinsel tatmini artırır.
Birlikte kaliteli zaman geçirmek için kasabada bir gece dışarı çıkmanıza gerek yok. Evde birlikte kaliteli zaman geçirmek, ilişki memnuniyetinizi ve cinsel yaşamınızı artırabilir.
Tarafından yapılan araştırma Milli Evlilik Projesi 'Haftada en az bir kez eşleriyle çift zaman geçiren eşlerin, haftada birden az kez çift olan eşlere kıyasla ortalamanın üzerinde cinsel tatmin düzeyine sahip olma olasılıklarının 3,5 kat daha yüksek' olduğunu buldu.
7. Affetme pratiği yapın
Uzun süreli bir ilişki içindeyseniz, partnerinizin sizi duvardan yukarı çıkardığı zamanlar olabilir. Hatta duygularınızı derinden incittikleri zamanlar bile olabilir.
Bir ilişkide sevgiyi artırmak için bağışlama sanatını öğrenmelisiniz.
Gerçek bağışlama, içten bağışlamayı kabul etmek ve sorunu geride bırakmakla ilgilidir.
Bunu yapmak güç ister, özellikle de eşiniz tarafından ihanete uğradıysanız. Ancak faydalar sonsuzdur.
8. Güven Oluşturun
Bir ilişkide sevgiyi artırmak için güven şarttır.
Eşinizle düzenli iletişim kurarak, sınırları belirleyerek ve bunlara bağlı kalarak, eylemlerinizin sorumluluğunu alarak ve sadık kalarak güven inşa edebilirsiniz. Sözünüze uymak, ortaklarınıza size güvenebileceklerini göstermenin başka bir yoludur.
Çiftler birbirlerine güvendiklerinde, duvarlarını yıkabilir ve birlikte savunmasız olabilirler. Bu, sevgi inşa edecek ve ilişki memnuniyetini artıracaktır.
9. Lütfen ve teşekkür edin
En sevdiğiniz kahvehanede baristaya her zaman teşekkür edersiniz, peki ya eşiniz? Partneriniz sizin için bir şey yaptığında en son ne zaman basit davranışlar uyguladınız?
Düzenli olarak minnettarlığınızı ifade ederek ilişkinizdeki sevgiyi artırın.
Bu, size sabah kahvesi yapmak gibi basit aktiviteler için bile partnerinizin sevildiğini ve takdir edildiğini hissettirecektir.
10. birlikte kutlayın
Bir ilişkide sevgiyi artırmanın harika bir yolu, birlikte kutlamaktır.
Araştırmalar gösteriyor ki birlikte kutlayan çiftler ilişkilerinde olmayan çiftlere göre daha mutludur.
Partnerinize zaferlerini kutlayarak onlara değer verdiğinizi gösterin.
Bu, işte yaptıkları büyük bir satış kadar büyük bir şey veya tüm günü sosyal medyalarını kontrol etmeden geçirebilecek kadar küçük bir şey olabilir! Hedefleri ne olursa olsun, zaferlerini kendinizinmiş gibi kutlayın.
11. Eşinizle empati kurun
Empati, partnerinizi nasıl anlamaya başladığınızdır. Partneriniz için duyguları anlama ve paylaşma yeteneğidir.
Duygularınızı anlayan ve önemseyen bir eşinizin olması, mutlu ve sağlıklı bir ilişki için çok önemlidir. Partnerinizle empati kurmak, onları sevdiğinizi ve duygularını kabul ettiğinizi gösterecektir.
İlişkinizde zor zamanlar geçiriyor veya olabileceğiniz en mutlu kişi olmak istiyorsanız, bir ilişkide sevgiyi artırmak istiyorsanız, partnerinize değer vermeyi öğrenmelisiniz. Birlikte kaliteli zaman geçirmeyi bir öncelik haline getirin. Telefonunuzu bir kenara koyun, güven oluşturun ve partnerinize minnettarlığınızı gösterin.
Paylaş:
