Eşinizle Sık Seks Yapmanın Sağlığa 10 Faydası

Bu makalede

• Eğik çizgi
• Kan basıncınızı düşürün
• Kanser riskini azaltın
• Bağışıklığınızı artırın
• Daha iyi uyu
• Düzenli adet dönemleri alın ve krampları silin
• Kalp krizini önleyin
• Depresyonu uzaklaştırın
• Daha genç ve çekici görünün
• Öz güveninizi artırın

İnsanların seks yapmasının tek nedeninin zevk olduğunu düşündüyseniz, işte sizin için bazı bilgiler evlilik ve seks . İlişkilerinizden biri olarak sadece olumlu etkileri olmayacak normal seksin faydaları, b Ayrıca seksin sağlığa faydaları da çok büyük.

Hepimiz seks yapmanın en temel nedenlerinden birinin üreme olduğunu biliyoruz, ancak büyük ölçüde fayda sağlamaya çalıştığımız ortağımızla uygun bir yakınlık sıklığını sürdürebiliyoruz.

Bu yüzden eşinizle ne sıklıkla seks yapmanız gerektiğini anlamak için bilmemiz gerekir. evli çiftler ne sıklıkla seks yapar? her gün seks yapmak iyi mi? ve evlilikte nasıl daha fazla seks yapılabilir?

2015 yılında yapılan bir araştırma, sevişmenin sağlığa olan faydalarının çok açık olmasına rağmen, belirli bir cinsiyet sıklığına ulaşıldıktan sonra ilişki doyumunun derecesinin etkilenmediğini ortaya koymuştur.

Bu makalenin amacı, anlamanıza yardımcı olmaktır. cinsiyetin sağlık yararları hem kadınlar için hem de seksin erkekler için faydaları.

KADIN! Artık pahalı yaşlanma önleyici kremlerden tasarruf edebilirsiniz. araştırma kanıtlıyor ki, koca ile günlük seksin sağlık yararları, yüzünüzden en az yedi yıl alabilir! Böylece yapmak günlük seksin faydaları daha da etkili.

Benzer şekilde bol miktarda var evliliklerinde erkekler için cinsel yardım , kalori yakmalarına, daha iyi uyumalarına, mutluluk, uzun ömür, büyük sağlık ve refahı artırmalarına yardımcı olabilir.

Size seks yapmanın 10 sağlık faydası veriyoruz cinsel partner sık sık!

1. Eğik çizgi

Araştırmanın önerdiği en önemlilerinden biri, düzenli olarak seks yapan çiftlerin stresli durumlarla daha iyi başa çıktıklarına işaret ediyor.

Seks sırasında vücudumuz dopamin, endorfin ve oksitosin üretir - bunların tümü stresi azaltmaya, ruh halini yükseltmeye ve arzuyu teşvik etmeye yardımcı olur. Seksten sonra sarılmak, stresli olduğunuzda salgılanan hormon olan vücudun kortizol düzeyini de azaltır.

Stres, yetişkin hayatımızın en belirgin yönlerinden biri haline geldi ve seks, büyük bir stres giderici gibi davransa da, muamma, stresin genellikle cinsel yakınlıkta daha fazla insana yol açmasıdır. Bu nedenle, sizin ve eşinizin ilişkinizde stresin parçalanmasına izin vermemenizi sağlamanız gerekir.

2. Kan basıncınızı düşürün

Fiziksel temas veya yakınlık biçimleri kan basıncınızı olağanüstü şekilde artırabilir. Sık ilişki - hızlı olsa bile - diyastolik kan basıncını düşürebilir ve sizi daha sağlıklı tutabilir.

3. Kanser riskini azaltın

Bir diğeri cinsiyetin sağlık yararları bu mu Erkeklerde prostat kanseri başta olmak üzere kansere yakalanma olasılığını azaltır. Bunun temel nedeni, prostatı, aksi takdirde oyalanabilecek ve daha sonra kanserli sorunları tetikleyebilecek toksinlerden arındırmasıdır.

Bu, partnerinizle sık sık seks yapmak için iyi bir nedendir.

4. Bağışıklığınızı artırın

Soğuk algınlığı ve gazla seks ile savaşın! Aktivite sırasında immünoglobulin A gibi antijenler salınır ve bu da soğuk algınlığı ve hatta griple savaşabilir. Daha fazla antijen salınması anlamına gelir daha güçlü bağışıklık ve daha sağlıklı bir vücut.

5. Daha iyi uyuyun

Uykusuzluk çekiyor musunuz? Ne yapacağını biliyorsun! Seks, egzersiz gibi, kalp atış hızınızı artırır ve bu da vücudun rahatlamasına yardımcı olur. Kendini iyi hissettiren hormonlar daha iyi uyku ve dinlenmeyi teşvik etmek için salınır. Bu büyüklerden biri evlilikte cinsiyetin faydaları.

6. Düzenli adet dönemleri alın ve krampları silin

Kadınlar, düzensiz adetlerle karşılaşırsanız, telaşlı bir yaşam tarzından kaynaklanıyor olabilir. Azalan stres seviyeleri, adet döngünüz üzerinde de olumlu bir etkiye sahip olabilir. Daha iyi haber: adet ağrısının önemli ölçüde azalmasına bile yardımcı olabilir.

Son fakat en az değil, başka sağlık düzenli olarak seksin faydaları Sadece endorfin salınımı nedeniyle ağrıyı azaltmakla kalmaz, aynı zamanda ağrıya toleransınızı da artırır.

7. Kalp krizini önleyin

Seks keyifli bir kardiyodur. Vücudumuzun genel kalp sağlığını iyileştiren kalori yakmasına yardımcı olur. Araştırmalar, haftada en az üç kez seks yapmanın kalp krizi veya felç geçirme şansınızı (yarı yarıya) azaltabileceğini gösteriyor.

Hatırlanması gereken tek şey, seksin bu şekilde sık sık yapılan bir aktivite olarak kalması gerektiğidir, bu kesinlikle kalp krizi geçirme olasılığınızı artırmanıza yardımcı olacaktır, ancak seyrek olarak tutulursa, cinsel ilişkinizin kan akışını zorlayabileceği bir karşı etkiye de sahip olabilir. kalp.

8. Depresyonu uzaklaştırın

Süre eşle seks Zamanla fiziksel yakınlığın heyecanı ve heyecanı sizi uzaklaştırabilir, yine de zihninizde bazı olumlu etkileri olabilir. Seks, beyninizin ruh halinizi yükselten iyi hissettiren kimyasallar salmasına neden olur.

Vücudun temel antidepresan kimyasalı (veya mutlu hormonu) Serotonin, insanları mutlu, neşeli ve rahatlatan aktivite sırasında salınır. Daha fazla seks, daha fazla Serotonin demektir ve depresyon yok.

9. Daha genç ve çekici görünün

Düzenli seks yapmak, yaşınızdan daha genç görünmenize neden olabilir. Aktif bir aşk hayatına sahip erkekler ve kadınlar, gençliği artıran birçok etkiye sahiptir ve gerçekte olduklarından en az 7 yaş daha genç görünürler! Ek olarak, çekiciliğinizi bile artırır.

Sık cinsel aktivite Vücudunuzun çekiciliğinizi artıran ve çekici görünmenizi sağlayan feromon adı verilen bir kimyasal salmasını sağlar. Koku duyunuzu geliştirir, sindirimi geliştirir ve vücut tarafından DHEA salınımı ile ilişkili sağlıklı bir cilt sağlar.

10. Öz güveninizi artırın

Düzenli olarak seks yapan insanlar, kendileri ve vücutları hakkında daha emin hissederler. Önemli bir faydası olan seks, benlik saygınızı geliştirir ve harika hissetmenizi sağlar. Düzenli seks, bilişsel işlevlerinizi ve hafıza performansınızı artırabilir ve bu da hayatınızın diğer yönlerinde daha iyi performans göstermenize yardımcı olabilir.

Hala merak ediyorum cinsiyetin sağlık yararları eşinle Günlük yapın ve öğrenin!

Paylaş: