İlişkilerde Öz Güveninizi Nasıl Artırırsınız?

İlişkilerde Öz Güveninizi Nasıl Artırırsınız?

Bu makalede

Daha fazla güvene ihtiyacım olmadığını söyleyen biriyle hiç tanışmadım.

Kendine güven ve daha fazla güven elde etmek için yeteneklerinizi geliştirmek, ömür boyu öğrenme sürecidir. Bu makaleyi okuyarak, kendinize güvenmenize yardımcı olacak çok güçlü bir tekniği demirleyeceksiniz. Bu teknik, çok basit ama uygulanabilir bir stratejiye sahip olduğundan, kişisel gelişim yolculuğunuzda size çok yardımcı olacaktır.

Bu alıştırmayı dünya çapında milyonlarca insanın özgüvenlerini kolay ve hızlı bir şekilde atmasına yardımcı olmak için yarattım.

Birine sorsanız, hedefinize ulaşmak için bir numaralı önceliğiniz ne olurdu? Muhtemelen buna çok fazla cevap duyacaksınız. Ancak, gezi boyunca kendine güven olmadan, hedefi başarılı bir şekilde üstlenmek çok zor olacaktır.

Bu nedenle, varlığınızın en derin seviyesinde tam özgüveni gerçekleştirmek için bu güzel ve başarılı tekniği dünya ile paylaşmaktan çok mutluyum.

Adım adım özgüven egzersizi:

1. Fiziksel duygularınızı kabul edin

Aşağıdaki anahtar kelimeler bunu yapmanıza yardımcı olacaktır, (karıncalanma, ağır, hafif, sıcak, serin, havada süzülmek, gevşemek, gevşek veya sizinle yankılanan başka herhangi bir kelime)

2. Duygusal duygularınızı kabul edin

Duygusal duygularınızı kabul edin

Aşağıdaki anahtar kelimeler bunu yapmanıza yardımcı olacaktır, (sakin, başarı, mutlu, sevinç, kendinden emin, özgür veya başka herhangi bir kelime size hitap ediyor)

3. Seçtiğiniz bu kelimeleri günde en az 21 kez tekrarlayın.

Duygularınızı tanımlamanıza çok yardımcı olacaklar. Sonuç olarak, bu sizin güven seviyenize yansıyacaktır.

Bu egzersiz, hayata tutkuyla bağlı olan ve kendisi ve başkaları için daha iyi bir yaşam kurma arzusunda olan herkes tarafından uygulanmak üzere tasarlanmıştır.

4. Sabırlı olmak önemlidir

Sabırlı olmak, bu egzersizin sizin için nasıl çalışacağının çok önemli bir parçasıdır. Biraz zaman verin, denemeyin veya acele etmeye çalışmayın, hatta çok zorlamayın. Bırakın öyle olsun, doğal olarak kendi yolunda çalışması gerekiyor.

5. Büyük resme bakın

Dikkate alınması gereken bir şey, pratik yapmak ve onu daha büyük bir resim veya hedefle ilişkilendirmektir. Kişisel olarak dahil olmadan talimatları sadece yapmayın veya takip etmeyin. Kendinizin mevcut olmasına izin vermeli ve bunu yapabildiğiniz kadar tekrarlamalısınız, baskı yok.

Bu alıştırmayı yayınlamayı düşünmeden önce kendimi senin yerine koydum. Bu nedenle, umarım bu materyaldeki samimi hediyemi hissedersiniz.

6. Sadece kendin ol

Varlığınızın farklı bir seviyesinde farklı bir duygu yaşayacaksınız. Sonuç olarak, müdahaleniz, analiz etmeniz, eleştirmeniz veya sorgulamanız olmadan bunun olmasına izin verin. Tek yapman gereken sadece kendin olmak ve bu senin için çok iyi olacak.

Sizin için çok iyi çalışacağından bu kadar emin olmamın nedeni, bunu kendim yaptım ve çok mütevazi deneyimlerimden işe yaraması gerektiğini biliyorum. Doğal, tıpkı her gece uykusu gibi. Sürece başlarsınız ve siz farkına varmadan uykuya dalarsınız.

Kendinize varlığınızla temas halinde olmanıza izin vererek, var olmayan bir varlık yerine mevcut bir varlık yaratıyorsunuz. Bir düşünün, zihinsel, fiziksel ve duygusal olarak orada olduğunuzda, katkıda bulunma ve başarma yeteneğiniz en üst düzeye çıkarılacaktır.

Ancak, mevcut varlığınızı hemen görmezden gelirseniz, hiper telkin durumuna girersiniz. Aklının artık senin olmadığı yerde.

Birlikte amacımız, size bu gücü, kendinizin ve kaderinizin tam ve eksiksiz kontrolünü geri vermektir. Nasıl diye merak etme Ya da ne? Getirmek üzere olduğunuz tekrarı ve büyük başarıyı düşünün.

Paylaş: