Spot Ev İçi İstismar: Aile İçi İstismar Kontrol Listesinin Hayati Belirtileri

Bu makalede

• İlişkinizin hangi yönlerinin sağlıksız olduğunu belirlemek genellikle zordur
• İlişkinizin sağlıksız yönlerini tarafsız bir bakış açısıyla değerlendirin
• Aile içi şiddet belirtileri kontrol listesi
• Duygusal istismar belirtileri:

Tüm ilişkiler farklıdır, hepimiz bu ifadeyi kabul edebilir ve kabul edebiliriz. 'Normal' bir ilişki elbette mitolojik bir yaratıktır, ilişkiler her şekil ve boyutta olabilir.

Bazı ilişkiler sağlıklıdır, bazıları sağlıksızdır ve maalesef düpedüz taciz edici ve tehlikeli ilişkiler de vardır.

İlişkinizin hangi yönlerinin sağlıksız olduğunu belirlemek genellikle zordur

Sorun, ilişkinizin hangi yönlerinin sağlıksız, ciddi şekilde taciz edici ve hatta tehlikeli olduğunu belirlemenin genellikle zor olmasıdır. Özellikle partnerlerimize duygusal olarak bağlı olduğumuzda ve çoğu zaman onlara herhangi bir şekilde yardım etmek istediğimizde, muhtemelen yapabiliriz.

Bu sorun, bir istismarcının genellikle duygusal olarak manipülatif olması ve çoğu zaman, onların hedefi olarak sizin onlar için üzülmenizi ve sorunlarına yardımcı olmak istemenizi sağlayan bir ilişki dinamiği oluşturma konusunda yetenekli olduğu için daha da artar.

Elbette, bu kişi muhtemelen zihinsel ve duygusal olarak dengesizdir ve yardıma ihtiyaçları gerçek olabilir, ancak onları değiştirmeyeceksiniz.

Yapabileceğini düşünsen bile. Ve aynı zamanda liderlik edecek kendi hayatınız ve takip etmeniz gereken bir yolculuğunuz var.

Yardıma ihtiyaç duydukları için kendinizi eşinizin davranışlarını haklı çıkarırken bulursanız, o zaman durup kahvenin kokusunu almak isteyebilirsiniz.

İlişkinizin sağlıksız yönlerini tarafsız bir bakış açısıyla değerlendirin

İlişkinizin sağlıksız yönlerini tarafsız bir bakış açısıyla kabul edip değerlendirebilmeniz önemlidir. Ve size yardımcı olmak için 'aile içi şiddet belirtileri kontrol listesini oluşturduk; yol boyunca size yardımcı olmak için.

Bu işaretlerden herhangi birini fark ederseniz veya kendinizi güvende hissetmezseniz, durumdan hemen uzaklaşıp duygusal, zihinsel ve fiziksel güvenliğe geçmek için harekete geçmeniz çok önemlidir.

Bu kontrol listesinde yalnızca bir veya iki aile içi istismar belirtisi yaşasanız bile, ilişkiyi kötüye kullanma olarak değerlendirmenizin yeterli olduğuna dikkat etmek önemlidir.

Aile içi istismar kontrol listesini okumadan önce, kendinize partnerinizin size aşağıdakilerden herhangi birini hissettirip hissetmediğini sorun ve varsa, bu, muhtemelen aile içi istismar kontrol listesine dikkat etmeniz gerektiğinin açık bir işaretidir. aile içi istismarın bazı açık belirtileri yaşıyor olmak.

• Partnerinizin nasıl davranacağı konusunda endişeli, korkmuş veya korkmuş hissediyorsanız?
• Kendinizi her zaman eşinizin davranışları için - kendinize ve başkalarına - mazeret buluyor musunuz?
• Partnerinizin değişmesine yardım edebileceğinize inanıyorsanız - kendinizi değiştirerek veya hiçbir şey geri alamamasına rağmen ona sevgi ve şefkat katarak.
• Partnerinizi kızdıracak hiçbir şey yapmamaya çalışarak kendinizi sürekli olarak yumurta kabukları üzerinde yürürken bulursanız.
• Barışı korumak için, her zaman yapmak istediğiniz şey yerine partnerinizin yapmanızı istediği şeyi yaparsınız.
• Eşinizle birlikte kalırsanız, eşinizin size, çocuklarınıza veya ayrılmanız durumunda kendilerine yapacaklarından korktuğunuz için kalırsanız.

Aile içi şiddet belirtileri kontrol listesi

Aile içi istismar, fiziksel istismar şeklinde olmak zorunda değildir; aynı zamanda duygusal veya zihinsel istismar şeklinde de yok edilebilir.

Aşağıdakilerden herhangi birini yaşadıysanız, dışarı çıkma zamanı.

Partneriniz ise;

• Sizi seks yapmaya zorladı.
• Sizi saygısız bir şekilde yakaladı veya gitmenize izin vermedi.
• Ellerini üzerinize koydu ya da rızanız olmadan agresif bir şekilde başkasının size el koymasına izin verdi.
• Saçınızı agresif bir şekilde çekti.
• Gözlerini kararttı.
• Üzerinizde çürükler veya saldırganlık izleri bıraktı.
• Eşyalarını yok ettin.
• Sizi uyuşturucu almaya veya tüketmek istemediğiniz herhangi bir şeyi tüketmeye zorladı.
• Size nesneler fırlattı.
• Hoşunuza gitmediğini ifade ettikten sonra seks yaptığınızda agresiftir.

Duygusal istismar belirtileri:

Partneriniz ise;

• Seni incitmek veya öldürmekle tehdit etti.
• Çocuklarınıza zarar vermek veya onları elinizden almakla tehdit ediyor.
• Ayrılırsan canlarını almakla tehdit ediyor.
• Düzenli olarak kusurlarınızı ve hatalarınızı belirtin.
• Doğru olmadığını bildiğin şeyler için seni suçluyor.
• Sorunları için seni suçluyor.
• Size yaşam zorlukları veya problemleriyle nasıl davrandıklarını suçluyor.
• Sizi korkutmak veya kontrol etmek amacıyla ince tehditler veya olumsuz yorumlar yapar.
• İhtiyaçlarınızı önemsemiyor.
• Sizi aşağılamak için alaycı veya 'alay' kullanır.
• Kötü niyetli davranışlarını saptırabilmeleri için sizi 'fazla hassas' olmakla suçluyor.
• Seni kontrol etmeye çalışır.
• Seni küçümsüyor.
• Davranışları için bahaneler yaratır.
• Hiç şefkat ya da empati göstermiyor.
• Davranışınız için sizi düzeltir veya cezalandırır.
• Sizi karar vermek veya bir yere çıkmak için izin almaya zorlar (veya yapmanız gerektiği gibi hissetmenize neden olur).
• Mali durumunuzu kontrol eder.
• Seni küçümser ve önemsizleştirir
• Her zaman yanılıyormuşsun gibi hissettirerek tatmin olur.
• Size utanç veya utanç hissetmenize neden olan onaylamayan veya aşağılayıcı bakışlar verir.
• Çoğu zaman duygusal olarak mesafeli veya duygusal olarak ulaşılamaz.
• Kendine gülemez.
• Görünüşe göre 'saygı eksikliği' ne hoşgörüsüz.
• Tekrar tekrar sınırlarınızı aşar ve isteklerinizi görmezden gelir.
• Size isimler, hoş olmayan etiketler takıyor veya nefeslerinin altında keskin sözler yapıyor.
• Size empati veya şefkat göstermiyor.
• Mağduru oynar ve sizi suçlayarak kişisel sorumluluk almaktan kaçınmayı tercih eder.
• Cezayı ihmal eder veya iradesini yerine getirmek için sizi terk eder.
• Duyguların umurunda değil.
• Sizi mülkleri olarak görüyor.
• Cinselliği manipüle etmenin, cezalandırmanın ve kontrol etmenin bir yolu olarak kullanır.
• Sizinle ilgili kişisel ve özel bilgileri başkalarıyla paylaşır.
• Karşılaşıldığında duygusal olarak istismar edildiğini reddediyor.

Sarmak

Ancak aile içi istismara maruz kalırsanız, bu yanlış ve hemen harekete geçmeniz gerekiyor!

Paylaş: