İlişkinize, Partnerinize ve Cinsel Bağlantınıza Öncelik Verin

İlişki, Partner ve Cinsel Bağlantı

Bu makalede

Evlilikte önceliğinizin ne olduğunu merak etmeye hiç zaman ayırdınız mı?

Sekse öncelik vermeli misiniz?

Samimiyete öncelik vermeli misiniz?

Evliliğinize öncelik vermeli misiniz?

Ya da belki eşinizi ilk sıraya koymalısınız ve gerisi takip edebilir.

İlişki önceliklerini belirlemek için tek bir mantra yoktur. İlişkinizin hangi yönünün endişeye neden olduğunu ölçmeniz ve onu iyileştirmek için çalışmanız gerekir.

Her ilişki zamanla gelişir ve bugün çok önemli görünen şeyler gelecekte alakalı görünmeyebilir.

İlişki önceliklerini belirleme sürekli değişen bir süreçtir. Bu yüzden, bunu yapmanın en iyi yolu, yarın neye ihtiyaç duyabileceğini göz önünde bulundurarak ilişkinizin bugün neye ihtiyacı olduğuna odaklanmaktır.

Cinsiyet ve yakınlığa öncelik vermek

Uzun süreli bir ilişkide seks ne kadar önemlidir?

Bu, evlilikte seksin sayısız faydasını anlayarak cevaplanabilir. Sadece partnerinizi ve sizi birbirinize yaklaştırmakla kalmaz, aynı zamanda özgüven duygunuzu da artırır.

Seks ve yakınlık, ilişkinizin can damarıdır ve her zaman ilişki önceliklerinizin en üstünde olmalıdır.

Duygusal, cinsel varlıklarız ihtiyacı olan varlıklarız Aşk , dikkat ve şefkat ve beslenmeye ve bunun için çalışmaya niyetli olmalıyız ortaklarımızla yakınlığı geliştirmek .

Zaman kesinlikle bir kısıtlamadır, ancak önemli olan o anların kalitesidir. Bu bizi şu soruya getiriyor - ilişkinizde seks nasıl öncelikli hale getirilir?

Merak etmeyin. Bu ipuçlarını şu şekilde kullanın: cinsel yaşamınızı iyileştirmenin yolları ve partnerinizle aranızdaki bağ!

  1. Birbirinize selam verme ve veda etme şeklinizi düşünün

Sevecenlikle ilgili bir ritüel yapmak, gününüz ve ilişkiniz üzerinde böyle bir etki yaratabilir.

Araştırmalar, sizi birisine yakın hissetmenize neden olan sıcak ve tüylü his olan oksitosin adı verilen bağlayıcı kimyasalın salınmasının 5-10 saniye sürdüğünü gösteriyor.

Bunu partnerinizle günde en az iki kez yapmayı taahhüt edin. Cinsel olmayan temasın artması genellikle cinsel istek uyandırabilir, ancak partnerinize şefkatin yalnızca seksin öncüsü olarak gösterildiğini hissettirmeyin.

  1. Samimiyet ve seks hedefleri yapın

Gelince cinsel yakınlık , sevişmek doğal olarak değişir. İnsanların seks için farklı dürtüleri ve arzuları vardır. Daha fazla seksin daha fazla yakınlık anlamına gelmediğini ve samimiyetin seksten daha fazlası olduğunu unutmayın.

Bir çift olarak 'yakınlık ve cinsellik hedefleri' veya 'cinsel ilişki hedefleri' belirlemeniz gerekir.

Seks ile olan bağınızı nasıl güçlendirmek ve kendiniz ve partneriniz için zevk ve memnuniyeti nasıl en üst düzeye çıkarmak istediğinizi düşünmek çok önemlidir.

Öpüşme, sarılma, şefkat ve ön sevişme için günlük ve haftalık hedefler ekleyin. İkinize de neyin yakın hissettirdiğini ve bunun birbirinizden memnun olmayı nasıl hissettirdiğini konuşun.

Seks için zaman ayırın. Yakınlık, samimiyet ve seksin hangi sıklıkta ve kalitede olduğunun ikinizin de duygusal olarak tatmin olduğunu hissettirdiği hakkında etkili bir konuşma yapın.

  1. Birbirinizin fantezilerini keşfedin

Cinsel açıdan ilginç şeyler yapmak Özellikle cinsel fantezilerini paylaşmaktan çekinenler olmak üzere çiftler için zorlayıcı olabilir.

Partnerinizin cinsel fantezinizi reddetmesi veya sapıkça bir şey önerdiğiniz için size aşağı bakması düşüncesi çok travmatik olabilir. Ancak yine de birbirinizi cinsel olarak keşfetmek için çaba sarf etmeniz gerekiyor.

Daha küçük ayrıntılarla başlayın. Neleri sevdiklerini sorun ve onların ihtiyaçlarını sizinkiyle nasıl birleştirebileceğinizi görün. Birbirinizi yargılamayın. Sevdikleri şeyleri paylaşmaları için güvenli bir alan yaratın.

Çoğu zaman, sadece bir fanteziden bahsetmek zevk verebilir ve bu eyleme katılmanız bile gerekmeyebilir.

partnerini ilk sıraya koymak

İlişkinize ve partnerinize öncelik vermek

Birçok çift gibi, hedefleriniz ve beklentilerinizin mükemmel bir şekilde örtüşmesi gerekmez, ancak ikiniz de küçük adımlar atmalı ve eşinizin ve ilişkinizin ihtiyaçlarını öncelik listenizin en üstüne koymalısınız.

  1. Birbiriniz için zaman planlayın

Zamanla, ilişkiler monoton rutinler örüntüsüne girmeye başlar. Bu tür rutinler bir amaca hizmet etse ve yaşamınızda tutarlılık getirse de, bu sizi ve eşinizi ihmal edilmiş ve istenmeyen hissetmenize de neden olabilir.

Bu monotonluğu kırmanın en iyi yolu, ilişkinizin ilk günlerini yeniden yaratmaktır. Partnerinizin ihtiyaçlarına odaklanmak için bir tarih planlayın veya hatta biraz zaman ayırın.

Partneriniz ise Bir ilişkide öncelikli hissetmemek, Bu fırsatı, tüm dünyevi sorunlardan bir süre uzakta onları şımartmak için kullanın.

Onları fark ettiğinizi ve diğer tüm önceliklerden ve dikkat dağıtıcı unsurlardan bağımsız olarak her zaman onların yanında olacağınızı anlamalarını sağlayın.

  1. Birlikte bir şeyler yapmak

Çiftler kişisel hayatlarına o kadar kapılırlar ki eskiden birlikte yaptıkları şeyleri unuturlar.

Birbirimizin tutkularını öğrenmek için çaba sarf etmek ve birbirimizin farklılıklarını takdir etmek yerine, kendi yollarımıza gitme eğilimindeyiz.

Tutkularınıza ve tutkularınıza odaklanmanız için size daha fazla zaman tanıdığını inkar edemezsiniz, ama bunun bedeli nedir? İlişkinizi kaybetmek, değişiklik ve ayarlamalar yapma ihtiyacını değerlendirmeye değer mi?

Sabırlı, düşünceli olun ve tutkularınızı bir araya getirin. Partnerinizi sevdiğiniz şeylere dahil etmenin ve onlar için aynısını yapmanın yollarını bulun.

Büyük ve ani değişiklikler yapmaya gerek yok. Sonunda, zorluklar daha az belirgin hale gelir ve ikiniz de ilişkiniz için gösterdiğiniz çabaları takdir edersiniz.

  1. Partnerinizi takdir edin

Çiftlerin bir ilişkide zamanla kaybettiği bir diğer şey, eşlerinin onlar için yaptığı küçük şeyler için minnettarlık ve minnettarlık duygusudur.

Onları etrafınızda bulundurmaya o kadar alışırsınız ki, hayatlarınızı zenginleştirmek için yaptıkları küçük jestleri ve fedakarlıkları fark etmezsiniz. Siz farkına varmadan, partneriniz üzülmeye, hayal kırıklığına uğramaya ve hatta izole olmaya başlar.

Çabalarını takdir ettiğinizi bilmediklerinden değil, ama arada sırada minnettarlığınızı ifade edememeniz ve sonra ilişkideki önemini ve alaka düzeyini sorgulamalarına neden oluyor.

Aşağıdaki videoda Focus on the Good Stuff kitabının yazarı Mike Robbins, takdirin gücünden bahsediyor.

Tanıma ve takdir etme ve ikisini ne sıklıkla karıştırdığımızı ayırt eder. Mike ayrıca başkalarını daha iyi takdir edebilmek ve bunu yapmak için kendinizi motive etmek için iyileştirmek ve koşullandırmak için bazı yöntemler önerir.

Eşinizin ilişkinizi nasıl geliştirdiğini takip ettiğiniz bir rutin oluşturmanız biraz zaman alabilir, ancak bunu bir alışkanlık haline getirmeniz çok önemlidir.

Paylaş: