Madde Bağımlılığı ile Başa Çıkma – Soru-Cevap

Bu makalede

• Duygular, yas ve iyileşme açısından bağımlılıkla uğraşırken evliliklerinde bekleyebilecekleri bazı aşamalardan bahseder misiniz?
• Kocalar, bağımlı bir çocuğa sahip olmanın zorluğunu yaşayan eşlere ve annelere nasıl destek olabilir?
• Hayden'ın bağımlılığının evlilik ilişkiniz ile bağlantılı olarak en zorlayıcı yönlerinden biri neydi?
• Hayden'ın bağımlılığı kardeşlerini nasıl etkiledi?
• O öldükten sonra kederle başa çıkmanıza ve umuda doğru ilerlemenize en çok ne yardımcı oldu?
• Travmatik bağımlılık deneyiminden hangi olumlu yönler büyüdü?
• Bu deneyimin bir sonucu olarak evliliğinizde öğrendiğiniz veya geliştirdiğiniz bir şeyi paylaşın.
• Sadece birkaç dakikanız olsaydı, benzer bir durumda olan birine ne gibi tavsiyelerde bulunurdunuz?
• Benzer durumda olan birini teselli etmeye ne dersiniz?

Susan Hoemke bağımlılıkla mücadele eden bir sevilene sahip olmanın nasıl bir şey olduğunu ilk elden bilir. Dört çocuk annesi bir eş ve annesi, oğlu Hayden'ın bağımlılığı ve ona bu hastalıkla yaşamanın zorluklarını zor yoldan öğreten diğer aile trajedileri şeklinde beklenmedik bir dönüş yaptı. Onun kitabı, Yaralı Kalpleri İyileştirmek: Bir Ailenin Bağımlılık, Kayıp ve Işık Bulma Hikayesi (Kahverengi Kitaplar Yayın Grubu) , bu deneyimi anlatıyor. Şimdi, sadece uyuşturucu bağımlılığına farkındalık ve anlayış getirmeyi değil, aynı zamanda kayıptan sonra umut ve şifa sunmayı umuyor. Araştırması, rehabilitasyon toplantılarına katılma deneyimi ve bağımlı bir sevilen biriyle yaşamak için harcadığı zaman, bu konuda derinlemesine kişisel bir bakış açısıyla konuşmasına olanak tanıyor. Bugün, Hoemke bir kamu konuşmacısı ve bir ürün geliştirme şirketinin sahibidir. Kocası Carl ve en küçük kızı Olivia ile Dallas, Teksas'ta yaşıyor, diğer iki yetişkin çocuğu Landon ve Miranda, Austin'de yaşıyor.

İşte sevdiklerinizin madde bağımlılığıyla başa çıkmanıza yardımcı olacak bir röportajdan alıntılar

Duygular, yas ve iyileşme açısından bağımlılıkla uğraşırken evliliklerinde bekleyebilecekleri bazı aşamalardan bahseder misiniz?

Bir çift olarak hayatta yeni, beklenmedik ve zorlu durumlar yaşarken, ikinizin de olacaklara hazırlıklı olmadığınızı hatırlamak önemlidir. Büyük olasılıkla, bu kadar zor koşullarda olmayı asla hayal etmediniz. Birbirinizi dinlemek ve güçlü yönlerinizi en baştan nasıl birleştireceğinizi bulmak çok önemlidir. Hepimizin güçlü ve zayıf yönleri var, bu nedenle güçlü yönlerinizi bir araya getirmek, beklenmedik durumlar arttıkça birbirinizi suçlamayı en aza indirmeye yardımcı olacaktır. .

Aşağıda, madde kötüye kullanımı ve bağımlılık hastalığı ile uğraşırken beklenebilecek bazı duygu aşamaları listelenmiştir.

1. Duygular

Bir sorun olduğunu inkar etmek, genellikle ilk aşamalarda ilgili herkes tarafından paylaşılır. Hayat sorunsuz giderken, zihinsel olarak bir krize hazır değilsiniz. Reddetme, sizi kolaylaştırıcı konumuna getirir ve bu, büyük olasılıkla ilaçlarını ödeyen ancak henüz farkında olmayan sizsiniz demektir. Durum yükseldikçe, daha fazla kanıt ortaya çıkacak ve şok ve şüphe hissedebilirsiniz.

Karışıklık, öfke, utanç ve yetersizlik duyguları yüzeye çıkar. Diğer hastalıklarda olduğu gibi, eşinize ve ailenize bu krizi birlikte atlatmak ve yardım almak için açık olmanız önemlidir. Her şeyin normale döneceğine dair umut var. Sevdiğiniz kişinin mücadelesini izledikçe şüpheniz güçlenir.

2. Keder ve şifa

Herkesin kendi kederlenme şekli vardır ve buna saygı duymalıyız. Bazıları için duyguları ifade etmek rahatlama sağlarken, diğerleri kederle uğraşırken yalnız başına sessiz zamana ihtiyaç duyar. ve iyileştirme. Hepimiz bu tepkileri yargılamadan güvenle alabileceğimizi hissetmeliyiz. Ağlamak, konuşmak, yazmak, şarkı söylemek, sessizce oturup düşünmek, müzik dinlemek ve birbirimizi dinlemek ailemizin yas tutma yollarından bazıları ve iyileşme sürecini başlattı.

Kocalar, bağımlı bir çocuğa sahip olmanın zorluğunu yaşayan eşlere ve annelere nasıl destek olabilir?

Çocuklarını çoğu zaman en iyi anneler tanır. Bu nedenle, onun endişelerini dinlemek ve ciddiye almak önemlidir. Sabırlı olun ve dinleyin. Ardından, çocuğunuza yardım etmek için sakince onunla çözümler bulmaya çalışın. Onu hobilerine ve biraz keyif ve huzur getiren aktivitelere katılmaya teşvik edin. Çıkmaya devam et! Birbirinizin tadını çıkarmak için zaman ayırın ve zor zamanları atlatmak için yakın olun.

Hayden'ın bağımlılığının evlilik ilişkiniz ile bağlantılı olarak en zorlayıcı yönlerinden biri neydi?

Hayden'ın bağımlılığının evlilik ilişkimizle bağlantılı en zorlu yönlerinden biri, diğer çocuklarla ve birbirimizle zamanı dengelemeye çalışmaktı. Bağımlılık sadece bağımlıyı değil etrafındaki herkesi tüketebilir.

Hayden'ın bağımlılığı kardeşlerini nasıl etkiledi?

Madde kötüye kullanımı ve bağımlılığı, zayıf karar vermeye ve mantıklı düşünememeye neden olur. Gençlerde, madde kötüye kullanımı da beyin gelişimini ve olgunlaşmayı geciktirir. Hayden, uyuşturucu alabilmek için kardeşlerinden para ya da eşya çalacağı için bu çok fazla kafa karışıklığına ve acıya neden oldu. Küçük erkek kardeşi ve en büyük kız kardeşi de, gördükleri ve duyduklarıyla nasıl başa çıkacaklarını bilmedikleri için, zaman zaman kolaylaştırıcılardı. Ara sıra, en büyük erkek ve kız kardeşi ile birlikte depresyon ve anksiyete vardı.

Hayden'ın rehabilitasyondan sonra evimize geri dönmesine izin vermemeliydik çünkü diğer çocuklarımızın etrafında çok fazla yıkım yaşanıyordu. Diğer oğlumuz hapiste yattı ve en büyük kızımız kendini kesmeye başladı. En küçük kızımız Hayden'ın iyi olmadığını biliyordu ve abisini özlemişti.

O öldükten sonra kederle başa çıkmanıza ve umuda doğru ilerlemenize en çok ne yardımcı oldu?

Hayden bağımlılıkla mücadele ettiği ve rehabilitasyona girip çıktığı 8 yıl boyunca, iletişim kurmak ve çocuklarımızın ihtiyaçlarını dinlemek için gerçekten çok çalıştık. Kaygı, depresyon ve kesmeyi anlamak için danışmanlığı da kullandık. Ayrıca aileyi birbirine bağlı tutmak için eğlenmek, gülmek ve birbirimizden zevk almak için zaman ayırdık. Tüm bu çabalar 8 yıllık kriz sırasında gerçekleştiğinden ve birbirimizi gerçekten sevmeye devam ettiğimizden, aile bağlarımızdan güç aldık ve destek için birbirimize yaslanabildik.

Hayden'ın gençken ve temizken söylediği ve yaptığı tüm komik şeyleri hatırlayarak başa çıktık. Artık hepimiz onun barış içinde olduğunu biliyorduk ve biz de öyle olmalıyız. Çok gözyaşı döktük ama hiçbirimizin olanlar için suçu üstlenmediğinden emin olduk.

Travmatik bağımlılık deneyiminden hangi olumlu yönler büyüdü?

Hepimiz, bağımlılık kriziyle uğraşan başkalarına yardım etme yeteneğine ve daha fazla bilgiye sahibiz. Artık bağımlı olmanın ne demek olduğunu çok daha iyi anlıyoruz ve bağımlılığı bir hastalık olarak kabul edebiliyoruz. yazabildim Yaralı Kalpleri İyileştirmek aileme, arkadaşlarıma ve tanımadığım herkese bir kayıptan daha fazla farkındalık, anlayış ve iyileşme getirmek.

Bu deneyimin bir sonucu olarak evliliğinizde öğrendiğiniz veya geliştirdiğiniz bir şeyi paylaşın.

Bir krizden geçmek, yanınızda biri olduğunda çok daha kolaydır. Biz sadece karı koca değiliz, bir ekip olduk ve ailemizin iyiliği için birlikte çalıştık.

Sadece birkaç dakikanız olsaydı, benzer bir durumda olan birine ne gibi tavsiyelerde bulunurdunuz?

Çoğu zaman insanlar bir şey söylemek istemezler ve muhtemelen inkar ederler ama beklemeyin. Bir sorun olduğunu ne kadar erken anlarsanız, sevdikleriniz için şans o kadar iyi olur. Kişi evinizde reşit değilse ve yasal veya yasa dışı uyuşturucuları kötüye kullandığına inanıyorsanız, yerel bir eczaneden gelişmiş bir uyuşturucu testi satın alın, teste girmesi konusunda ısrar edin ve numuneyi alırken açık kapı politikası kullanın. Mücadelelerinizde yalnız değilsiniz. Hissettiğiniz utanç ve mahcubiyetten kurtulun. Dışarıdan bir aile üyesi, arkadaş, danışman veya komşu bulun ya da yardım için nereye gideceğiniz konusunda size yol gösterebilecek yakınınızdaki bir kiliseyi arayın. Sevdiklerinizle neler olup bittiğini anlamaya çalışmanın ilk aşamalarında sabırlı olun, ancak ısrarcı olun ve yardım isteyin.

Benzer durumda olan birini teselli etmeye ne dersiniz?

Kaybımızın üstesinden asla gelemeyeceğiz ama kayıpla nasıl başa çıkacağımızı öğrendik. Zamanın iyileştiği doğrudur. Kişi, geçmişin güzel anılarından kendilerini mahrum bırakmamak için şimdiki zamanın acısıyla başa çıkmalı ve bu duyguları bastırmamalıdır. Hayatın hala yaşamaya değer ve etrafındaki herkes de öyle.

Paylaş: