İletişim Eksikliği - Bir İlişki İçin Ölümcül Olabilir mi?

Oturma Odasında Evde Kanepede Bir Tartışma Olan Çekici Çift

Bu makalede

Bir zamanlar birbirleriyle kalın ve ince sonsuza kadar birlikte kalmaya yemin ederek gerçekleşen evliliklerin ayrılığın eşiğine gelmesi üzücü.

Çiftlerin neden ayrıldığına dair yaygın sorunun cevabı genellikle oldukça basittir - iletişim eksikliğidir. Evet, çiftlerin biraz farklı sorunları olabilir.

Yine de, bu sorunların çözülmemesinin bir numaralı nedeni iletişimin zayıf olmasıdır.

Bunu biraz daha anlayalım, böylece siz de Evliliğin dağılmasından evlilikte iletişim eksikliği veya iletişim sorunları nedeniyle.

Evlilikte iletişimin önemi

İletişim kurmak neden bu kadar önemli? Birkaç kelimeyi çok az konuşmuş olan büyükbabanızın zihninizde bir imajı olabilir.

Ve büyükannenle 60 yıldır, ölümüne kadar evli. Yani, diyorsunuz ki, iletişim eksikliği o kadar da önemli değil.

Ama bu. Zaman değişti. Günümüzde insanlar mutlu olmazlarsa evli kalmıyorlar. En azından çok uzun süre değil.

Yani, ilişkinizin kalitesi üzerinde çalışmalısınız. Yapabileceğiniz bir numaralı şey evliliğinizi boşanmaya dayanıklı iletişimi geliştirmektir.

Göre YourTango.com'un anketi evliliklerin üçte ikisi iletişim eksikliği nedeniyle boşanmayla sonuçlanıyor. Bunu düşün!

Evliliklerin% 65'inde ayrılıkların nedeni zayıf iletişimdi. Yani, diyebiliriz ki - bir ilişkideki hiçbir iletişim, çoğu durumda hiçbir ilişkiye eşit değildir.

Ayrıca, anlamak için bu videoyu izleyin ilişkilerde iletişimin önemi :

Bir ilişkide iletişim eksikliği - neden ve sonuçlar

Çift kavga ve üzgün blurr

Neden yıkıcı iletişimle ilişki içindeyiz?

Ne yazık ki, yetişkinliğimizin diğer birçok rahatsızlığında olduğu gibi, bunun nedeni çocukluğumuzda yatmaktadır. Neden 'maalesef' diyoruz?

Çünkü ilk yıllarımızda oluşan köklü alışkanlıkları ve inançları değiştirmek biraz zor. Ancak bu yapılabilir, bu yüzden hemen pes etmeyin.

Çoğumuz için, duygusal bağlılığımızın kalıpları hem iletişim şeklimiz hem de çok gençken şekillendi.

Çocukluğumuzda ebeveynlerimizi veya diğer önemli kişileri gözlemlerken, işlerin nasıl olması gerektiğine dair inançlar inşa ettik. Artık yetişkin olsak da bu inançları taşıyoruz.

Bir ilişkide iletişim olmadığında, bu genellikle ebeveynlerimizin de iletişim kurmakta zorluk yaşadığı anlamına gelir. . Ancak nedeni budur. Etkiler yetişkin yaşamlarımıza yayılır.

Ve çocuklarımızın hayatlarına. Çünkü, evliliğinizdeki iletişim eksikliğini gözlemleyerek, kendileri için aynı ilişki modellerini inşa ediyorlar.

Ve böylece, bir ilişkideki iletişim eksikliği sonraki nesillere aktarılır. Öyleyse döngüyü hemen durdurun!

Ortak ilişki iletişim sorunları

Psikoterapide Çiftler genellikle aşağıdaki sekiz sağlıksız iletişim modelinden biriyle gelir:

  • Pasif agresif - Bir ilişkide iletişim olmadığını düşündüğünüzde, bu tarzı hayal edersiniz - ortaklardan biri duyguları konusunda sessiz kalır ve pasif bir şekilde misilleme yapar.
  • Bağıran - İddialar makul bile olsa, sunum agresif ve saldırgandır, dolayısıyla bu tür ilişkilerde iletişim yoktur.
  • Histrionik olmak - Ortaklardan biri aşırı dramatik olduğunda, konuşmanın içeriği bir kenara itilir ve geriye kalan tek şey drama olur.
  • Kronik ağlama - Bazen iletişim eksikliği, ortaklardan birinin bilinçli olarak ya da bilinçsiz olarak kurbanı oynamasıyla birlikte gelir.
  • Tutma / patlatma - Genellikle eşlerden biri, sonunda öfkeyle patlamaya hazır olana kadar ifadesini saklar.
  • Çatışmak - Bazen ortaklardan biri o kadar çelişki içindedir ki mesajlarını anlamak zordur. Bu nedenle, iletişim eksikliği devreye girer.
  • Shunning - Bazı insanlar sorunları kapatma veya meselelerden uzaklaşma eğilimindedir ve bu genellikle evlilik iletişimine yansır.
  • Kaygı dolu iletişim - Bu tür ilişkilerde partnerlerden biri, zorlu mesajlar ifade edildiği anda anksiyete atağı geçirir, bu da yapıcı bir konuşma yapmayı imkansız kılar.

Evlilikte iletişim sorunları nasıl çözülür?

Evliliklerde iletişim eksikliği, normalde iyi işleyen bir ilişkiye zarar verebilir. Bunun evliliğiniz için böyle olmasına izin vermeyin.

İşte bazıları iletişim ipuçları evlilikte zayıf iletişim yaşıyorsanız denemeniz için:

  • Önemli konular hakkında konuşmak için zaman ayırın

Hareketsiz olmayın. Tartışılması gereken bir şey olduğunda, ikinizin de bunun hakkında konuşmak için biraz sessizce zaman ayıracağınız konusunda hemfikir olun.

  • Suçlayıcı dilden kaçının

Nasıl? 'Beni kızdırıyorsun!' Gibi ifadeler kullanmayın. Bunun yerine, 'Böyle davrandığın zaman sinirlenirim' demeyi deneyin. Bu ince bir değişiklik, ancak iletişiminiz için harikalar yaratacak.

  • Fazla genelleme yapmayın

Bunun anlamı, 'Asla & hellip;' ile başlayan cümleleri kullanmayı bırakmaktır. ve 'Sen her zaman & hellip;' Bu tür ifadeler asla% 100 doğru değildir ve yapıcı bir sohbete giden yolu kapatırlar.

  • Bir danışmanla konuşun

Olayları daha objektif bir şekilde görebilen ve size evliliğinizdeki yerleşik, işlevsiz iletişim kalıplarından kurtulmanız için basit araçlar öğretebilen bir profesyonel.

Paylaş: