Kötümser ve İyimser: İlişki İyimserliğinin 5 Faydası

Bu makalede

Tavır her şeydir!

Hayatınızın bir noktasında bu ifadeyi duymuş olabilirsiniz; sevdiklerinizden, bir kitaptan veya bir TV programından. Size aksini ne kadar söylemek istesek de, gerçek bu. Tutumunuz sizinle ilgili her şeyi, özellikle de ilişkilerinizi etkiler.

Birbirleriyle karşılaştırıldığında, karamsar ve iyimser insanlar kelimenin her anlamında tamamen farklıdır. Biriyle çıkmak nispeten daha kolay olsa da, bir gün birlikte olmaya çalışırsanız çok daha zor zamanlar geçirirsiniz. kararlı ilişki diğer kategori ile.

Kötümser ve iyimser ilişkiler tamamen farklıdır. İyimser ve kötümser ilişkiler, hayatı farklı şekillerde gören ve günlük senaryolarla farklı ilişki kuran farklı insanlardan oluşur.

Bu makale, iyimser ve karamsar ilişkiler arasındaki farkın ne olduğu da dahil olmak üzere birkaç soruyu cevaplayacaktır. İyimser olmak ne anlama geliyor? Kötümser bir ilişkinin ne olduğu ve ayrıca bir ilişkide 'iyimser'in ne anlama geldiği.

Biraz netlik kazanmaya hazır mısınız?

Bir ilişkide iyimserlik ne anlama gelir?

'İyimser' kelimesi Wikipedia tarafından iyimserliği ifade etme veya iyimser olma niteliği veya durumu olarak tanımlanır. İyimserlik ise bir Belirli bir çabanın sonucunun olumlu, olumlu ve arzu edilir olacağına dair bir umut veya inancı yansıtan tutum.

Basitçe söylemek gerekirse, bir iyimserin her şeye inancı vardır ve bunu ifade eder. Dünyayı büyük, parlak bir mutluluk topu olarak görürler ve hiçbir şeyin beyaz ve siyah olmadığını asla kabul etmezler.

Açısından romantik bir ilişki , iyimserlik, partneriniz hakkında sadece iyi şeyleri görme ve fark etme kalitesidir ve ilişkinizin geleceğinin sizin için sadece iyi şeyleri beklediğine inanmanızdır.

Hayatta olan bir iyimser söz konusu olduğunda, eşleri cennetten gönderilir ve tüm kişisel hedeflerine ulaştıklarını görmek için kişisel bir görevdedir.

Bir iyimser ile kararlı bir ilişki içinde olmak biraz daha kolaydır, çünkü hayata parlak bakışları ve takdir etme eğilimleri onları çekici kılar.

Bir ilişkide kötümserlik ne anlama gelir?

Kötümser, iyimserin tam tersidir. Sözlük karamsar kişiyi her zaman şeylerde/insanlarda en kötüyü gören ve en kötünün her zaman olmak üzere olduğuna inanan kişi olarak tanımlar.

Dünyanın sürekli artan bir düzen içinde olduğuna inanıyorlar. bozulma durumu ve olumsuzluğun pozitifliğe galip gelmesinin sadece bir zaman meselesi olduğunu.

Kötümserlik, belirli bir durumdan olumsuz bir sonucun beklendiği olumsuz bir zihinsel inançtır.

Özetle, bir karamsar her zaman her şeyin en kötüsüne inanır ve önüne çıkan dünyaya, insanlara veya durumlara değil, herhangi bir şeye inancını ifade etmekte zorlanır.

Romantik ilişkiler açısından, karamsarlık, yalnızca olumsuza sabitlenmiş olma niteliğidir. Karamsar bir ilişkide, bir veya daha fazla ortak (karamsar), eşleri hakkında yalnızca en kötüsüne inanır.

Nedense herkesin hile yapmaya, aldatmaya, şantaj yapmaya ve hayatlarını zorlaştırmaya çalıştığını düşünüyorlar.

Bu nedenle, bir karamsar görmek nadir değildir. partnerine şantaj yapmak veya onlara karşı haksız ve mesnetsiz suçlamalarda bulunmak.

Bir ilişkide iyimser ve kötümser arasındaki fark açıktır. İyimserler kendileri, partnerleri ve ilişkilerinin geleceği hakkında en iyisine inanırlar.

Bu sarsılmaz inancın bir sonucu olarak, iyimserlerin kendilerini bırakmaları ve eşlerini koşulsuz sevmeleri daha kolaydır. Sonra tekrar, kötülüğü tahmin etmezler, bu yüzden gerçekten aşık olduklarında çekingenlikleri pek olmaz. Bunlara bakış açısıyla iyimserler, daha uzun ve daha tatmin edici romantik ilişkiler .

Öte yandan kötümser, her şeyin bir anda nasıl kötüye gideceği konusunda endişelenmeyi bırakamaz.

Olumsuzluğu çok önceden tasarladılar ve ilişkilerdeyken ketlenmeleri bırakmayı ve eşini tamamen sevmeyi zor bulan bir karamsar görmek tamamen yersiz değil.

Herkes karamsarları incitmek için dışarı çıktığından, onlarla kararlı, romantik bir ilişki içinde olmak zorlu bir görev olabilir.

İyimser misin yoksa kötümser misin?

Kauçuğun yola çarptığı yer burasıdır.

Bu makalenin önceki bölümlerini okumak ve kendinizi iyimser olduğunuza ikna etmek kolaydır. Ancak, kesin bir teşhis koymadan önce, makalenin bu bölümünü dikkatlice okuyup kendiniz karar verebilir misiniz?

Makalenin bu bölümünde bir dizi soru bulacaksınız. Onlara cevap vermek için biraz zaman ayırın. al stres omuzlarından. Burada doğru ya da yanlış cevap yoktur.

  1. İçinizdeki tüm ciddiyetle istediğiniz şeylerin peşinden mi gidiyorsunuz?
  2. İşlerin planına göre gitmesini mi bekliyorsun?
  1. İşler plana göre gittiğinde şok oluyor musunuz?
  2. İyimser insanlar sizi rahatsız eder mi?
  3. Zihniniz size her zaman, bunun için bir dayanak olmadığında bile, her şeyin yanlış gidebileceği milyonlarca yol gösteriyor mu?
  1. uğraşır mısın kendine güvensiz ?
  2. İnsanların sizden etkilenebileceğini ve sizinle kararlı, romantik bir ilişki içinde olmak istediğini düşünüyor musunuz?
  3. İlişkilerinizin yürümeyeceğini söylemenizin büyük bir payı var mı?

1., 2. ve 7. sorulara “hayır”, 3., 4., 5. ve 6. ve 8. sorulara “evet” yanıtı verdiyseniz, karamsar olabilirsiniz.

Öte yandan, 1, 2 ve 7. sorulara 'evet', 3, 4, 5, 6 ve 8. sorulara ise 'hayır' yanıtını verdiyseniz, iyimser biri olabilirsiniz.

İyimser mi yoksa kötümser mi olduğunuzu belirlemenin bir başka yolu da yarı dolu yarı boş bardak teorisini kullanmaktır.

Bu teori psikologlar tarafından karamsar ve iyimser bir test yapmak için kullanılır. Test, bir kişinin iyimser mi yoksa kötümser mi olduğunu belirlemek için kullanılabilir. Varsayılan olarak, bu soru sorulduğunda, kötümser, bardağın yarısının boş olduğunu kabul ederken, iyimser bardağın yarısının dolu olduğunu bildirecektir.

Bu hızlı testin yanıtını, daha önce yanıtlamış olduğunuz soruların yanıtlarıyla birleştirin ve iyimser mi yoksa kötümser mi olduğunuzu kendiniz belirleyebilirsiniz.

Önerilen video : İyimser, karamsar veya gerçekçi misiniz?

Bir ilişkide nasıl iyimser olunur?

Nereye düştüğünüzü tanımladıktan sonra, bir ilişkide nasıl iyimser olunacağını bilmek önemlidir. Daha önce belirtildiği gibi, iyimserler daha uzun ve daha mutlu ilişkiler

Bu nedenle, zihinsel eğiliminizi karamsar olmaktan iyimser olmaya nasıl değiştirebileceğinizi bilmek isteyebilirsiniz.

İlişkinizde iyimser olmak ister misiniz? Bu konuda nasıl gidilir.

1. Geçmişinizi bırakın

Romantik ilişkiler söz konusu olduğunda insanların karamsar olmalarının nedenlerinden biri de geçmişte yaşadıkları deneyimlerdir.

içinde bulunduysan zehirli bir ilişki bir noktada ya da narsist bir partnerle uğraşmak zorunda kaldıysanız, bu ilişkiden gelen saldırganlığı yeni taahhütlere aktarmak kolaydır.

İlişkilerinizde iyimser olmanın ilk adımı, geçmişin olması gerektiği yerde olmasına izin vermektir; geçmişte.

2. Partnerinizle konuşun

Bu türden bir şeyle uğraşırken aynı sayfada olmak yardımcı olur.

İlişkinizde iyimser olma yolculuğuna çıktığınızda, partnerinizi yaşayabileceğiniz iç savaşlar konusunda hızlandırmak isteyebilirsiniz. İletişim her şeydir , özellikle bu zamanlarda.

3. Partnerinizle ilgili heyecan verici ve güzel şeylere dikkat edin

Partneriniz hakkında hiç iyi bir şey görmediyseniz, bunun nedeni muhtemelen onda iyi bir şey aramamış olmanızdır. Gözünüzü yere dikip bakarsanız, aşık olduğunuz kişiyle ilgili iyileştirici nitelikler bulursunuz.

Şimdi o kadar da kötü olamazlar, değil mi?

|_+_|

4. Daha az eleştirel olmaya karar verin

İlişkiniz, tutumları ve her eylemi hakkında daha az eleştirel ve ilişkinizin geleceği . Bazen, günlerinizi birer birer almak yardımcı olur.

Yaparken, taahhütte bulunun güzel anların tadını çıkarmak onlarla paylaşırsın. Övgüye değer bir şey yaptıklarında, onları takdir ettiğiniz konusunda sesli olun ve mümkün olduğunca uzun süre iyi işlerine bağlı kalmayı zihinsel olarak not edin.

5. Kendinizi yeniden karamsarlığa kapılırken bulduğunuzda kabul edin

Bir karamsar olarak büyüdüyseniz, tüm yetiştirilme tarzınızı ve geçmiş deneyimlerinizi kısa sürede bırakmanın neredeyse imkansız olduğunu kendinize hatırlatmak isteyebilirsiniz.

Kendini buna geri dönerken bulabilirsin yargılayıcı zihinsel alan farklı aralıklarla. Bu olduğunda, ayağınızın kaydığını kabul edin ve bilinçli olarak adımlarınızı geri alın.

6. Karamsarlığınız somut bir travmaya kadar izlenebilirse, travmayla doğrudan başa çıkmak, ölçeği büyütmenize yardımcı olabilir.

Bu karamsarlık geçmişinizdeki kötü bir şeyin sonucuysa, bunun ne olduğunu tam olarak ifade etmek ve hemen halletmek isteyebilirsiniz. Bunu başarmak için bir danışman veya psikologdan profesyonel yardım almanız gerekebilir.

İlişki iyimserliğinin faydaları

İlişki iyimserliği birçok fayda sağlar. Bazıları şunları içerir:

1. İlişki iyimserliği, kötü duyguları sizden uzak tutar

Gözleriniz her zaman iyi şeylere ve ilişkinizin nasıl daha güçlü hale gelebileceğine odaklandığında, kendinizi her yerde daha fazla pozitif ifade ederken bulursunuz. Bu da ilişkinizi doğru şekilde etkileyecektir çünkü kötü duygu ve düşünceler uzaktayken ilişkinizi daha açık yüreklilikle kucaklayabilirsiniz.

|_+_|

2. İlişki iyimserliği güveni artırır

Kötümser ve iyimser ilişkiler birbirine karşı yaşlandığında, iyimser ilişkilerin daha mutlu ve hayat, canlılık ve eğlence dolu olduğu açıktır.

Daha önce de belirttiğimiz gibi, ilişkinizin olumlu yönlerine odaklandığınızda, partnerinizi daha çok takdir etmeye hazırsınız demektir. Bu da sizi mutlu etmek için daha fazlasını yapmalarına yardımcı olacaktır.

|_+_|

3. İlişki iyimserliği, romantik bir ortamda bile maksimum saygının korunmasını sağlar

İkiniz de iyimser olarak ilişkiye yatırım yaptığınızda, zorlu bir ilişki sürecinden geçmeye başlasanız bile, kendinize olan saygınızı sürdürmek daha kolaydır.

Dört gözle bekleyeceğiniz büyük bir şeye sahip olduğunuzda, bilinçli olarak kendinizi sevgiye adarsınız, partnerinizi takdir edin ve yanıtlayın her şeyde.

4. İlişki iyimserliği stresi azaltır

Karamsarların hemfikir olabileceği bir şey, karamsar olarak kararlı bir ilişki içinde olmanın zor iş olduğudur.

Uyandığınız tüm saatlerinizi kötü şeyler hayal ederek geçirirseniz, her fırsatta partnerinizden şüphelenmeniz normaldir ve bu, hayatınızın daha iyi bir bölümünü onlara göz kulak olmaya çalışarak geçirmenize neden olur ve böylece onları yakalarsınız. elleri meşhur kurabiye kavanozunun üzerinde.

Karamsarlık masadan kalktığında saçlarınızı serbest bırakıp rahatlayabilirsiniz. Bu aynı zamanda sizi kimin inciteceğini ve kimin masanın dışında olmadığını anlamaya çalışmanın stresini de alacaktır.

İlgili Okuma: Strese Rasyonel Tepki Vermek İçin 5 Adım

5. İlişki iyimserliği, aşkınızın hayatta kalmasına yardımcı olur

Hayatınızda olduğunuz için kendinizi takdir ettiğinizde, harika olduğunuz için kendinizi sevdiğinizde ve iyimser olduğunuz için kendinize saygı duyduğunuzda (geçmişten gelen acıyı ve güvensizliği bırakmışlar), hayatınızın nasıl olacağını tahmin etmek daha kolaydır. ilişki daha uzun sürecek ve mutlu bir ilişki olacaktır.

Şimdi anketin neden iyimser ilişkilerin daha uzun ve daha mutlu olduğunu bildirdiğini anlayabilirsiniz, değil mi?

Özet

Birbirleriyle karşılaştırıldığında, karamsar ve iyimser ilişkiler tamamen farklıdır. Aşkı canlı tutmak ve ilişkiyi mutlu etmek için ilişki iyimserliği gerekliyken, karamsarlık bir ilişkiyi çabucak öldürür.

Tersine, kötümser olsanız bile, kişilik tipiniz üzerinde çalışmak ve zaman geçtikçe iyimser olmak için gerekenlere sahipsiniz. Dikkat, sürekli uygulama ve yardıma açık olma ile rekor sürede karamsarlıktan iyimserliğe geçmelisiniz.

Yine de uzmanların yardımına başvurmanız gerekebilir; hem sen hem de partnerin.

Paylaş: