DEHB İlişkileri Nasıl Etkileyebilir ve Nasıl Çalıştırılır?
Akıl Sağlığı / 2025
Bu makalede
Tavsiye köşe yazarı ve podcaster Dan Savage, “ilişki mezarlığı 'her şey harikaydı' diyen mezar taşlarıyla dolu; seks hariç '”.
Cinsel olarak uyumlu bir eş bulmak, her bakımdan, odaklandığımız ilişkinin diğer yönlerinden daha önemli değilse de önemlidir. İnsanlar, benzer siyasi, dini ve ailevi bakış açılarını paylaşan bir ortak bulmaktan dolayı acı çekecekler. Çocukları kesinlikle istiyorsanız ve potansiyel bir ortak kesinlikle istemiyorsa, bu genellikle çoğu insan için basit ve suçsuz bir anlaşma bozucudur. Öyleyse neden yüksek bir cinsel dürtüye sahipseniz ve potansiyel partnerinizde çok düşük bir dürtü varsa, bu kadar çok insan bunun bir anlaşmayı bozacağını düşünmekte isteksiz?
Muayenehanemde bana gelen neredeyse her çiftin bir miktar cinsel işlev bozukluğu var. Her çifte seksin ilişkiler için 'kömür madenindeki kanarya' olduğunu söylüyorum: seks kötüye gittiğinde, neredeyse her zaman ilişkide kötüye giden başka bir şeyin habercisidir.
Başka bir deyişle, kötü seks bir hastalık değil semptomdur. Ve neredeyse kaçınılmaz olarak, ilişki düzeldiğinde seks de “sihirli bir şekilde” gelişir. Peki ya seks kötü 'gitmediğinde', ama her zaman kötüyken?
Evli çiftler genellikle cinsel uyumsuzluk yüzünden boşanırlar.
Cinsel uyumluluk, bir ilişkinin refahında, övüldüğünden çok daha önemlidir. İnsanın sekse ihtiyacı vardır, seks fiziksel mutluluğumuz için çok önemlidir. Çiftler birbirlerinin cinsel ihtiyaçlarını ve arzularını karşılayamadıklarında, evlilikteki tatminsizlik oldukça bariz bir sonuçtur. Ancak toplumumuz seksi bir tabu haline getirdi ve çiftler boşanmalarının nedeni olarak cinsel uyuşmazlığı utanç verici buluyor.
Başkalarına (ve ankete katılanlara) bunun 'para' nın üzerinde olduğunu veya 'farklı şeyler istediklerini' (ki bu genellikle daha fazla veya daha iyi seks) veya başka bir yaygın kinaye olduğunu söylemek daha naziktir. Ama deneyimlerime göre, paradan gerçekten boşanan bir çifte hiç rastlamadım , genellikle fiziksel uyumsuzluk yüzünden boşanırlar
Çoğu kültürel. Amerika Püritenler tarafından kuruldu ve birçok din hâlâ hem evlilik içi hem de evlilik dışı cinselliği utandırıyor ve damgalıyor. Birçok ebeveyn, çocukları cinsel ilgi ve mastürbasyon nedeniyle utandırır. Yetişkinlerin büyük çoğunluğu düzenli olmasa da zaman zaman pornografi kullansa da, pornografi kullanımı genellikle bir karakter kusuru olarak görülüyor. Doğum kontrolü kadar basit bir şey üzerindeki mevcut siyasi tartışmalar, Amerika'nın cinsel yönlerimizle rahat olmakta zorlandığını gösteriyor. Sadece 'seks' demek, bazı yetişkin yetişkinlerin koltuklarında kızarması veya rahatsız bir şekilde yer değiştirmesi için yeterlidir.
Bu nedenle, insanların cinsel ilgi alanlarını ve libido düzeylerini (yani ne kadar seks istediğinizi) en aza indirmesi şaşırtıcı değildir. Flört etmenin ilk aşamalarında kimse seks delisi bir sapık gibi görünmek istemez. Bu nedenle seks, evlilik içi uyumsuzluk ve boşanmanın en önemli nedenleri arasında yer almasına rağmen, ikincil veya hatta üçüncül bir endişe olarak kabul edilir.
Damgalama ve utanç, insanların cinsel ilgi alanlarını veya arzu düzeylerini açıklamak konusunda her zaman rahat olmadıkları anlamına gelir. İnsanlar, eşlerine belirli bir cinsel fetiş veya 'karışıklık' ifşa etmeden ve kendilerini sürekli bir tatminsizlik durumuna teslim etmeden genellikle yıllarca, hatta on yıllarca yaşarlar.
Libido düzeyindeki farklılıklar, en yaygın şikayettir. Ancak bu her zaman göründüğü kadar basit değildir. Erkeklerin her zaman seks istemesi ve kadınların ilgisiz kalması (eskiden adıyla 'frigid') olması bir stereotiptir. Yine, benim pratiğimde bu hiç doğru değil. Bu, hangi cinsiyetin daha yüksek cinsel dürtüye sahip olduğu arasında eşit bir bölünmedir ve genellikle çift yaşlandıkça, çiftin sahip olduğu cinsiyet miktarından memnun olmayan kadın olma olasılığı da o kadar yüksektir.
Öyleyse, cinsel uyumun çok az olduğu bir ilişkiye girdiyseniz, ancak ilişkiyi bitirmek istemiyorsanız ne yapılabilir?
Partnerinizle isteklerinizi ve arzularınızı, sapkınlıklarınızı ve fetişlerinizi paylaşmaya istekli olmalısınız. Dönem. Partneriniz gerçekte ne istediğinizi ve arzuladığınız şeyi bilmiyorsa ve bunu onlara bildirmeyi reddediyorsanız, tatmin edici bir cinsel yaşama sahip olmanın bir yolu yoktur. Sevgi dolu ilişkilerdeki çoğu insan, partnerlerinin tatmin olmasını, mutlu olmasını ve cinsel açıdan tatmin olmasını ister. İnsanların cinsel bilgileri ifşa etmekten duydukları çoğu korku mantıksızdır. Kanepemde (bir kereden fazla) bir kişinin partnerine cinsel bir ilgi duyduğunu söylemeye çabaladığını, sadece partnerin onlara bu arzuyu tatmin etmekten mutlu olacağını, ancak bunun ne olduğu hakkında hiçbir fikrinin olmadığını kesin olarak söylemesini izledim. istenen bir şey.
Partnerinize biraz inanın. Yaptığınız seksin miktarı veya türünden memnun kalmadığınızı onlara bildirin. Evet, bazen birileri kımıldamadan etkilenecek ve ufuklarını açmayı ya da cinsel repertuarlarını değiştirmeyi tamamen reddedecektir. Ancak bu nadir bir istisnadır ve partneriniz hakkında en kısa zamanda bilmek istemeniz gereken bir karakter özelliği.
Kendiniz için konuşun. Arzularınızı ifade edin. Partnerinize ihtiyaçlarınızı karşılama fırsatı verin. Bu işe yaramazsa, diğer alternatifler araştırılabilir.
Paylaş: