İlişkinizde Bağımlı Olmayı Nasıl Durdurabilirsiniz?

Bu makalede

• Yüzleşmekten nefret ediyoruz
• Düzenli olarak ihtiyaç duyulmayı, istenmeyi ve onaylanmayı arzuluyoruz
• Genellikle kurtarılması, yardım edilmesi, iyileştirilmesi gereken insanları seçeriz
• Ama yolun sonunda, resim güzel değil
• Bağımlılık kurtarmaya odaklanın
• Bağımlı bir ilişki kurtarılabilir mi?

Danışman ve en çok satan bir numaralı yazar, 'Sevgi ve bağımlılık dünyasında kayboldum' diyor.

Bir danışman, yaşam koçu ve en çok satan bir numaralı yazar olduğunuzu ve ilişkilerde kendi başınıza mücadele ettiğinizi hayal edin. Sen ne yapardın? Bununla nasıl başa çıkacaksın?

Son 29 yıldır, en çok satan bir numaralı yazar, danışman ve Yaşam Koçu David Essel, bire bir çalışması, kitapları, dersleri ve videoları aracılığıyla dünyanın dört bir yanından milyonlarca insana, kitabın anlamını ve derinliğini keşfetmelerine yardımcı oluyor. hayatlarında aşk.

Ancak bu kişinin kendi bütünlüğü ve yardım istemeye, aşk ile bağımlı aşk arasındaki hayatındaki farkı anlamaya istekli olmasının büyük bir kısmı gerekiyordu. David Essel'in yazdığı bu uzman makalesi, bağımlılık yaratan ve birbirine bağlı bir ilişkinin nasıl düzeltileceğine ışık tutuyor.

“1997'ye kadar Aşk'ın hayatımda oynadığı rolü ve belki daha da önemlisi aşk ilişkilerimde bağımlılığın oynadığı rolü gerçekten hiç incelemedim.

Aşk söz konusu olduğunda kendime çok güveniyordum, çok ukala ve dürüst olmak gerekirse çok fazla yardıma ihtiyacım olduğunu düşünmemiştim. Ne de olsa ben bir danışman ve yaşam koçuyum ve 40 yıldır kişisel gelişim dünyasında çalışıyorum, öyleyse kim bana yeni bir şey öğretebilir?

Son 40 yılda bana verilen en büyük armağanlardan biri, dünyanın her yerinden insanların yardım için benimle iletişime geçmesi. Yardım için. Açıklık için.

Ama bir şekilde, ilişkilerim düzenli olarak kaos ve dram içinde bitmesine rağmen yardıma ihtiyacım olduğunu düşünmemiştim.

Pek çok insan gibi ben de kötü bir “kadın toplayıcı” olduğumu söyledim.

Ama gerçek? Çok farklıydı.

Böylece 1997'de başka bir danışmanla çalışmaya başladım ve kendi kişisel ilişkilerimdeki karşılıklı bağımlılık ve sevgi dünyasını keşfetmek için 365 gün geçirdim, aşk hayatımda neden bu kadar çok kaos ve drama yaşadığımı anlamaya çalıştım.

Cevap hazırdı, onu bulmamı bekliyordu.

30 günün sonunda, danışmanım bana şimdiye kadar tanıştığı aşık olan en bağımlı adamlardan biri olduğumu söyledi.

Şok oldum, şaşkındım, şaşkındım.

Bir yazar, danışman, Yaşam Koçu ve profesyonel bir konuşmacı olarak, ilişkilerde bağımlılık denen büyük bir sorunum olduğunu nasıl bilemeyebilirim? Öğrenmek üzere olduğum şey sadece kişisel hayatımı değil, aynı zamanda danışmanlık ve koçluk işimi yapma biçimimi de değiştirdi.

İlişkilerde karşılıklı bağımlılık dünyadaki en büyük bağımlılıktır ve ben hayatta inanılmaz derecede birbirine bağımlı olan insanlardan biriydim.

Öyleyse, ilişkinizde birbirine bağımlı olmayı nasıl bırakabilirsiniz?

Öncelikle, benim gibi sizin aşkta gerçekten bağımlı olup olmadığınızı görmek için bazı işaretlere bir göz atalım:

1. Yüzleşmekten nefret ederiz

Aşk hayatımızdaki zorlukları aşmaya çalışırken ciddi çatışmalardan kaçarız.

Bunu her zaman yaptım. Kız arkadaşımla aynı fikirde olmayan bir ilişki içindeysem ve bir anlaşmaya varamasaydık, kapatırdım, daha fazla içerdim ve hatta bazı durumlarda yüzleşmekten ve yapılması gereken iletişimden kaçınmak için bir ilişki yaşardım.

Bu sen misin? Eğer öyleyse ve kabul etme gücüne sahipsen, benim gibi aşkta birbirine bağımlısın.

2. Düzenli olarak ihtiyaç duyulmayı, istenmeyi ve doğrulanmayı arzuluyoruz

Aşka bağımlı olan, onlara güzel, güçlü, muhteşem, çekici, akıllı olduklarını tutarlı bir şekilde söyleyecek birini bulmalı, sanırım resmi anladınız.

Doğrulamaya ihtiyacımız var.

Sevgide karşılıklı bağımlılığın temeli düşük özgüven ve düşük özgüvendir.

İkisine de sahiptim ve bunu bilmiyordum bile.

Sen nasılsın? Partneriniz için güzel bir şey yapabilir misiniz ve eğer size açıkça teşekkür etmezlerse, doğru şeyi yaptığınızı bildiğiniz için tatmin olabilir misiniz?

Ya da partneriniz için güzel bir şey yaparsanız, kendinize içten olsa bile size defalarca teşekkür etmelerini mi istiyorsunuz?

Sürekli onaylama ihtiyacı, aşkta bir tür bağımlılıktır.

3. Genellikle kurtarılması, yardım edilmesi, iyileştirilmesi gereken insanları seçeriz

Özellikle kişisel gelişim endüstrisinde danışmanlar, Yaşam Koçları, bakanlar, saç stilistleri, kişisel eğitmenler ve daha fazlası olarak çalışanlar, genellikle yardımımıza ihtiyaç duyan ortakları seçiyoruz ve şu anda ikimiz için de harika hissettiriyor.

Ama yolun sonunda, resim güzel değil

Ortaklarımızın beklentilerimizi karşılayamayacağına kızarız ve onlara değişmeleri için baskı uyguladığımıza kızarlar. Tamamen kötü bir durum.

Bunu yıllarca yaptım, maddi olarak mücadele eden, eski kocalarıyla mücadele eden, özgüvenle mücadele eden ya da çocuklarla mücadele eden kadınlarla tanışırdım ve işte kurtarmaya David, danışman, Yaşam Koçu ve yazar geliyor!

Sürekli olarak kötü çocuğu veya mücadele eden kızı seçtiğimizde, aşkta birbirine bağımlı oluruz.

Bazı nedenlerden dolayı, zorluklarının üstesinden gelmelerine ve onları daha önce kimsenin sevmediği kadar sevilmelerine yardımcı olacak her şeye sahip olduğumuza inanıyoruz.

Kendini bu resimde görüyor musun? Kabul edebilirsen, iyileşme yolundasın.

1997'deki yoğun kursumdan bu yana, flört ve ilişkiler dünyasına yaklaşımımı kökten değiştirdim, öyle ki aynada kökten değişmiş bir David Essel'i görebiliyorum.

Yardım edecek, kurtaracak, kurtaracak kadın aramak yerine, artık ya bekar olmakla ya da birlikte hareket eden biriyle ilişki içinde olmak konusunda huzur içindeyim.

Bekar olmakla mücadele ediyorsanız, bekar olmaktan mutlu değilseniz, mutluluğu kendi başınıza bulamıyorsanız, aşka bağımlısınız demektir.

Bağımlılık kurtarmaya odaklanın

Hawaii adalarında yazılan 'Sörf tahtasındaki Melek' adlı en yeni mistik romantizm romanımızda baş karakter Sandy Tavish, tatil için bu adalara seyahat eden ve aynı zamanda anahtarlar hakkında daha fazla bilgi edinmek için bir ilişki uzmanı ve yazar. Derin aşk.

Hikayede, başka bir serseri, değersiz erkek arkadaşını evinden atan ve şimdi gözleri Sandy'nin 'hayallerinin adamı' olduğu Mandi adında muhteşem bir kadınla tanışır.

Sandy kendisi üzerinde çok fazla kişisel çalışma yaptığı ve kendi bağımlı doğasını paramparça ettiği için, kurtarılması, iyileştirilmesi ve geçmiş ilişkisinden kurtarılması gerektiğini bilerek bu muhteşem kadının baştan çıkarma girişimlerine direnebildi, ancak o tekrar o yoldan gitmeyecekti.

Bağımlı bir ilişki kurtarılabilir mi?

Cevap yankılanan bir hayır. Aşk ilişkilerinde karşılıklı bağımlılık güvensizlik ve kızgınlık yaratır.

Yardıma ihtiyacınız varsa ve kendinizi yukarıdaki örneklerden herhangi birinde görüyorsanız, bugün bir danışmana, bakana veya Yaşam Koçuna ulaşın ve aşk dünyasındaki bu inanılmaz derecede zayıflatıcı bağımlılık hakkında olabildiğince çok şey öğrenin.

Sağlıklı, sevgi dolu, bağımsız bir ilişki içinde olmanın nasıl bir his olduğunu bir kez gördüğünüzde ya da kendi başınıza mutlu ve bekar olmanın ne kadar sağlıklı olduğunu gördükten sonra, aşkta bağımlılığa asla geri dönmeyeceksiniz.

Bir uzmandan, bir profesyonelden, eski bir bağımlıdan şimdiye kadar bağımsız bir sevgiliye alın, eğer ben yapabilirsem, siz de yapabilirsiniz. '

David Essel’in çalışması merhum Wayne Dyer gibi kişiler tarafından büyük ölçüde destekleniyor ve ünlü Jenny Mccarthy, 'David Essel pozitif düşünme hareketinin yeni lideri.'

Dördü bir numaralı en çok satanlar haline gelen 10 kitabın yazarıdır.

Marriage.com David'i dünyanın en iyi ilişki uzmanlarından ve danışmanlarından biri olarak doğruladı.

Paylaş: